Home
Topic RSS
treniņš 10k skrējienam
20/11/2011
21:30
21:30
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
22/04/2009
Offline
Flinstons rakstīja:
+Džudists!
šim džudistam ir gana taisnības, tikai būtu labi, ja katru reizi nenāktu ar citu niknējumu
Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
20/11/2011
22:08
22:08
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
28/10/2011
Offline
Man kā iesācējam sķiet, ka jātaupās un atpūtas diena ir jāņem nevis pēc, bet pirms garajiem/smagajiem gabaliem. Nākošajā dienā pēc pietiek ar īsu un vieglu gabalu atslodzei.
Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
