Home
Topic RSS
17:19
15/03/2011
Offline
ja nevar mežā, tad var apkārt mežam skriet? :) vai nu vietās, kur ir apgaismojums, vai arī jāņem sava gaisma līdzi
17:49
28/10/2011
Offline
Ar Dainu pārbaudījām, ka mežā var skriet arī pa tumsu. Ir viens liels pluss - tumsā mežs nav pilns ar suņiem un viņu saimniekiem.
19:23
09/05/2009
Offline
manā tempā [6:30-8:00] mierīgi var skriet arī pa mežu. asu izjūtu cienītāji tāpat, normālie ļautiņi – ar lukturīti. uzlādēt baterijas sanāk lētāk kā iet uz sporta klubu. ātrumtreniņus gan pa saknēm diez vai var taisīt, jāmeklē kas gludāks.
par auksto laiku – nu nez, cilvēki ir trenējušies un trenēsies ārā. nav tā, ka visi ziemā pāriet uz skrejceliņu. pati esmu skrējusi arī -25 un, šķiet, vairāk, un dzīva. un nekas TIK ĻOTI īpašs tur nav vajadzīgs. cilvēki taču ziemā slēpo, tīri labi sadzīvo ar auksto laiku!
19:51
15/07/2011
Offline
Ziemā skriet āra tā īsti traucē jau tikai gruntīga sniega sega. Savukārt ja ir sniegs, tad jaukāka nodarbe par skriešanu ir distancu slēpošana, ir arī pieejami dažādi Maratoni (Alauksts, Tartu u.t.t.), bet tas gan laikam būtu par tēmu VSK Noslēpo.
17:45
27/10/2010
Offline
Dīvaini, pēdējie ieraksti vairāk izskatās pēc mudinājumiem skriet ārā nevis klubā. Arī no temata aizsācēja :D
Katram savs. Man ar lukturi nepatīk (ne uz galvas, ne rokā), apkārt mežam - neapgaismots lauku ceļš (vai neapgaismota šoseja, kā kurā malā). Var jau arī pa tumsu, tikai tas ir mazliet par traumatisku pasākums un nesniedz baudu no skrējiena. Ne suņi, ne saimnieki mežā netraucē. Pa asfaltu/bruģi (kur ir apgaismojums) - nepatīk, ja vien varu, neskrienu. Uz klubu šā vai tā eju, līdz ar to tas nekādas papildu izmaksas nerada.
21:07
15/03/2011
Offline
in, tas, ka aiziet netēmā ir ok :) Tēmu aizsāku tāpēc, ka būtu noderīgi skriet gribētājiem uzzināt, kur to var labāk darīt. Pašam par to interese tikai tāda, nosacīta
22:08
24/03/2011
Offline
No tiem klubiem, kuros esmu pabijusi, varu ieteikt Atlētiku Jelgavā un Reaktoru Rīgā. Katrā pa 7 celiņiem, abos var (varēja tajos laikos, kad gāju) skatīties savā spoguļattēlā (vai kaimiņa) un TV. Kādu brīdi gāju arī uz Atlētiku Barona ielā - tur bija tikai 2 vai 3skrejceliņi, vienmēr aizņemti. Tagad eju uz Jokerklubu, bet tur sporta zāle man nepatīk vispār - maza un saspiesta, laikam tikai 3 skrejceliņi, no kuriem tikai 1 ir platais.
10:18
19/05/2011
Offline
Vakar biju aizgājis uz Infinity Fitness, paveicās tikt pie viena no skrejceļiem, treneris teica, ka vakaros esot deficīts ...
Skrēju uz diezgan laba Life Fitness skrejceļa, kas mierīgi var sasniegt 16km/h (pārbaudīju) un lielāku ātrumu. Max varētu būt 25km/h. Ideāli būtu, ja skrejceļš būtu platāks. Ne pārāk forši ir arī tas, ka attālumu mēra tikai jūdzēs - attiecīgi ātrums, temps un distance ir nepierasti.
Trenažieris uztvēra manu nekodēto Polar pulsometra jostas signālu un automātiski rādīja pulsu uz ekrāna. Pieņemu, ka aparātam ir programmas, kas pielāgo ātrumu atkarībā no pulsa, bet es izmantoju manuālu ātruma uzstādīšanu.
Lindams rakstīja:
Tā kā esmu bijusi tikai vienā sporta klubā, tad varu dot tikai vienpusēju nesalīdzināmu atsauksmi. Tas ir Infinity fitness starp VEF un Teiku - Brīvības un Struktora ielu krustojumā. Tajā ir 7 skrejceļi. Lētāko abonementu var iegūt par 20 Ls/mēn, tad trenažierus darbdienās var apmeklēt vai nu agros rītos vai pa dienu un vēlos vakaros (pēc 20:30) un brīvdienās bez ierobežojuma. Klubā ir arī SPA zona - sauna un liela burbuļvanna.
Par skrejceļu veidu gan daudz nemācēšu teikt. Neatceros precīzu modeļa nosaukumu. Bet var mērīt pulsu, mainīt slīpumu, uzlikt dažādas automātiskās programmas. Par pulsa mērīšanu pašai ir padomā painteresēties sīkāk, jo tolaik man nebija sava pulsometra un pulsu varēja mērīt rokas paturot uz rokturiem, taču skrienot tas nav diez ko ērti. Vienu reizi manīju kādu vīru, kuram displejā uzrādījās pulss, taču viņš rokas uz rokturiem neturēja, biju visnotaļ izbrīnīta par šādu burvju triku. Tagad to atceroties, iedomājos, ka, iespējams, tie trenažieri tver pulsometru siksnas signālus?!
11:01
22/03/2011
Offline
Sandijs rakstīja:
Vakar biju aizgājis uz Infinity Fitness, paveicās tikt pie viena no skrejceļiem, treneris teica, ka vakaros esot deficīts …
Skrēju uz diezgan laba Life Fitness skrejceļa, kas mierīgi var sasniegt 16km/h (pārbaudīju) un lielāku ātrumu. Max varētu būt 25km/h. Ideāli būtu, ja skrejceļš būtu platāks. Ne pārāk forši ir arī tas, ka attālumu mēra tikai jūdzēs – attiecīgi ātrums, temps un distance ir nepierasti.
Trenažieris uztvēra manu nekodēto Polar pulsometra jostas signālu un automātiski rādīja pulsu uz ekrāna. Pieņemu, ka aparātam ir programmas, kas pielāgo ātrumu atkarībā no pulsa, bet es izmantoju manuālu ātruma uzstādīšanu.
Tad jau vakar iespējams "tikāmies" :) Attāluma attēlošanas parametrus gan var nomainīt! Ja lietoji aparātu ar skārienjutīgo ekrānu, tad jāspiež uz attiecīgā laukumiņa, kur tiek rādīta noskrietā distance, atvērsies papildus logs, kurā var nomainīt mērvienības. Līdzīgi arī ar citiem parametriem.
Visādas automātiskās programmas tur ir, bet mana pieredze rāda, ka vieglāk tomēr ar manuālajiem uzstādījumiem. Vai nu esmu ļoti neattapīga, vai tas aparāts pārāk sarežģīts, bet man nav sanācis no viņa izdabūt to, ko vēlos. Piemēram, vakar bija vēlme sastādīt programmu intervālu skrējienam, it kā šķiet – nevajadzētu būt nekam sarežģītam – ievadi, cik garu distanci gribētu skriet kopumā, cik un cik garus intervālus un ar kādu ātrumu skriesi un cik garas recovery pauzes. Bet nekas nesanāca, tāpat nācās visu manuāli darīt skrējiena laikā.
11:06
22/04/2009
Offline
Es arī nogrēkojos un otrdien biju uz Atlētiku, kas Juglas Rimi. Viena reizi baiga dārga, skrejceliņi it kā daudz, bet puse nestrādā. Toties pirmo reizi redzēju tādus, kur noskrieto kilometru vietā rāda LTV7 un citas programmas. Aizdomājos par skrejceliņiem, kuros var ielikt DVD disku un skatīties filmu. Ir tādi?
11:11
22/03/2011
Offline
Signis rakstīja:
Es arī nogrēkojos un otrdien biju uz Atlētiku, kas Juglas Rimi. Viena reizi baiga dārga, skrejceliņi it kā daudz, bet puse nestrādā. Toties pirmo reizi redzēju tādus, kur noskrieto kilometru vietā rāda LTV7 un citas programmas. Aizdomājos par skrejceliņiem, kuros var ielikt DVD disku un skatīties filmu. Ir tādi?
Neesmu vēl izmēģinājusi, bet iepriekš minētajiem LifeFitness ir iespēja pievienot USB un esmu tur redzējusi arī "Video" pogu. Ir doma pamēģināt – vai no USB var video palaist uz tā ekrāna, garajos treniņos noderētu, jo nemainīgais skats aiz loga ir diezgan apnicīgs :).
ā, vēl – caur USB ir iespēja lejuplādēt sava skrējiena rezultātus. šo opciju jau izmantoju, tādējādi ļaujot slinkot savai atmiņai.
P.S. Esmu redzējusi, ka slīpumā staigātāji uz šiem pašiem skrejceļu ekrāniem spēlē Solitaire. :)
11:20
19/05/2009
Offline
Lindams rakstīja:
Signis rakstīja:
Es arī nogrēkojos un otrdien biju uz Atlētiku, kas Juglas Rimi. Viena reizi baiga dārga, skrejceliņi it kā daudz, bet puse nestrādā. Toties pirmo reizi redzēju tādus, kur noskrieto kilometru vietā rāda LTV7 un citas programmas. Aizdomājos par skrejceliņiem, kuros var ielikt DVD disku un skatīties filmu. Ir tādi?
Neesmu vēl izmēģinājusi, bet iepriekš minētajiem LifeFitness ir iespēja pievienot USB un esmu tur redzējusi arī "Video" pogu. Ir doma pamēģināt – vai no USB var video palaist uz tā ekrāna, garajos treniņos noderētu, jo nemainīgais skats aiz loga ir diezgan apnicīgs :).
ā, vēl – caur USB ir iespēja lejuplādēt sava skrējiena rezultātus. šo opciju jau izmantoju, tādējādi ļaujot slinkot savai atmiņai.
P.S. Esmu redzējusi, ka slīpumā staigātāji uz šiem pašiem skrejceļu ekrāniem spēlē Solitaire. :)
Pirms kāda gada es vienā klubā centos iemānīt tajā aparāta savu flešku, bet liekas, ka toreiz man kaut kas neizdevās. Vai tik nrbija tā, ka tas usb ports domāts tikai informācijas iegūšanai no skrejceļa par noskrietiem km. Tas man gan netraucēja dažos klubos izmantot sacu noķiku, lai vērotu filmas:)
11:47
19/05/2011
Offline
Skaidrs, tā kā pirms tiku pie trenažiera konkrētais eksemplārs bija uzkāries, tad saucu palīgā treneri, viņš man teica, ka attālums tikai jūdzēs, tādēļ nemaz nemēģināju bakstītīes :) Paldies, ja atgriezīšos, būs daudz ērtāk redzēt visu km!
P.S. Intervālus uz trenažiera varētu būtu riskanti ieplānot - ja nu kādā momentā trenažieris saka "ātrāk", bet pašam uznāk nogurums ...
Lindams rakstīja:
Tad jau vakar iespējams "tikāmies" :) Attāluma attēlošanas parametrus gan var nomainīt! Ja lietoji aparātu ar skārienjutīgo ekrānu, tad jāspiež uz attiecīgā laukumiņa, kur tiek rādīta noskrietā distance, atvērsies papildus logs, kurā var nomainīt mērvienības. Līdzīgi arī ar citiem parametriem.
Visādas automātiskās programmas tur ir, bet mana pieredze rāda, ka vieglāk tomēr ar manuālajiem uzstādījumiem. Vai nu esmu ļoti neattapīga, vai tas aparāts pārāk sarežģīts, bet man nav sanācis no viņa izdabūt to, ko vēlos. Piemēram, vakar bija vēlme sastādīt programmu intervālu skrējienam, it kā šķiet – nevajadzētu būt nekam sarežģītam – ievadi, cik garu distanci gribētu skriet kopumā, cik un cik garus intervālus un ar kādu ātrumu skriesi un cik garas recovery pauzes. Bet nekas nesanāca, tāpat nācās visu manuāli darīt skrējiena laikā.
13:37
19/12/2009
Offline
CityFitness Bowlero 1-4dienu vakaros notiek skriešanas nodarbības. Man, kā skriet nepratējam, ir diezgan interesanti pamācīties skriet pareizāk. Nodarbībā parasti tiek veikti intervāli uz lentas + nodarbības otrajā daļā dažādi vingrinājumi gaitenī.
15:17
24/04/2009
Offline
izKusties.lv rakstīja:
CityFitness Bowlero 1-4dienu vakaros notiek skriešanas nodarbības. Man, kā skriet nepratējam, ir diezgan interesanti pamācīties skriet pareizāk. Nodarbībā parasti tiek veikti intervāli uz lentas + nodarbības otrajā daļā dažādi vingrinājumi gaitenī.
Vai tur skriet māca tāds neliela auguma puisis sprogainiem matiem? :)
15:20
19/12/2009
Offline
18:13
24/03/2011
Offline
Tagad esmu pabijusi arī City Fitness - tajā, kas Olimpijā. Darba dienas vakarā nebija rindas uz skrejceliņiem, tur to ir gana pietiekamā skaitā.
Bet tagad manu interesi izraisīja pieminētie trenažieri ar TV/video opcijām - uz lentas ir ļooooti garlaicīgi skriet, mazliet tik var glābt intervālu skrējiens. Padalieties nu tie, kas ir Panorāmu vai iemīļoto seriālu sporta klubā uz skrejceļa noskatījušies - tiešām tas ir iespējams? Ekrāns ir kur - blakus workout ekrānam?
19:58
19/12/2009
Offline
Bowlero CityFitnesā ir daži celiņi ar TV, bet diezgan noslogoti
20:19
24/04/2009
Offline
Bowlero CityFitnesā pagājušajā ziemā kādiem četriem skrienamajiem trenažieriem bija TV ar pietiekami daudziem kanāliem. Turklāt pie dežurantēm varēja paņemt arī austiņas, lai nebūtu jāskatās tikai mēmās filmas vai raidījumi bez skaņas. Īpaši noderīgi tas bija sestdienās, kad skrēju garos 3 stundu treniņus. Tad pa to laiku varēja atrast un noskatīties vismaz vienu filmu no sākuma līdz galam.
00:07
02/05/2011
Offline
GunaO rakstīja:
Tagad esmu pabijusi arī City Fitness - tajā, kas Olimpijā. Darba dienas vakarā nebija rindas uz skrejceliņiem, tur to ir gana pietiekamā skaitā.
Bet tagad manu interesi izraisīja pieminētie trenažieri ar TV/video opcijām - uz lentas ir ļooooti garlaicīgi skriet, mazliet tik var glābt intervālu skrējiens. Padalieties nu tie, kas ir Panorāmu vai iemīļoto seriālu sporta klubā uz skrejceļa noskatījušies - tiešām tas ir iespējams? Ekrāns ir kur - blakus workout ekrānam?
Šodien nācās gan biku rindā pasēdēt arī Olimpijā :) Parasti Berga Bazārā vismaz viens celiņš nestrādā, bet nju arī Olimpijā viens izgājis no ierindas :)
CityFitnes Āgenskalnā(ja nu kādam interesē) ir 4-ri slikti, šauri celiņi.. uz diviem var skriet, tik jārēķinās, ka ik pēc 25min tie izslēgsies, tā kā km būs jāskaita kopā... viens rāda, ka visu laiku skrien no kalna lejā leņķī -0.5... nu un 4-too nav sanācis iemēģināt
Bowlero... tur ir divi skrejceliņi ar TV(neesmu gan bijusi uz tiem, kas atsevišķā zālē, iespējams tur vēl kāds).. uz viena nerāda LNT, bet TV3 un visādus krievu kanālus paskatīties var... Bet nu jarēķinās, ka bieži vien tieši šie celiņi ir aizņemti...
Workout ekrāns ir pa virsu video ekrānam.. to var pilnīgi paslēpt, vai arī var uzlikt tikai workout un neredzēt video... nekas sarežģīts, pat es-sieviete, kas ar tehniku nedraudzējās- tiku galā...
Tikai, ja kas, kamēr laukā auksti atstājiet arī man kādu brīvu skrejceliņu
Ak jā tagad tak jauns CF-Sky and More... iespējams, ka tur kas labāks.. varbūt kāds ir bijis?!
