Home
Topic RSS
11:35
30/11/2009
Offline
Tiem, kas vēlas jau tagad izbaudīt SKM (Siguldas kalnu maratons) realitāti laipni lūdzam uz SPS (Siguldas Pampaku stadions) - http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/siguldas-pampaku-stadions-koptrenins/
14:06
19/03/2012
Offline
bite_L said
pēc vakardienas Biķernieku kalniņiem sapratu, ka gribas vēl tādus skrējienus. /.../ ceru arī, ka TNT! tuvākajā laikā atkārtos ko līdzīgu vakardienai vēl!
TNT! noteikti krosiņus atkārtos (it īpaši, ja jau ir publikas pieprasījums) - nākamajos divos mēnešos regulāri :)
15:31
01/09/2009
Offline
Aivars said
laaga said
bite_L said
Imants A. said
Ceturtdien skrienam Siguldā! Transportu piedāvāt nevaru, bet kompāniju trasē gan. Izbraukšana no Rīgas sešos vakarā. Plāna - lielais aplis. Tauta, laižam!
Sestdien arī... Info sekos.ļoti labprāt pievienotos kādā no nākamajām nedēļām. gribas saprast, ar ko Siguldā jaŗēķinās.
Arī nākamnedēļ labprāt pievienotos, turp transportu varu piedāvāt, atpakaļ uz Ikšķili. Cik km īsti sanāk lielais aplis?
Ja nebūs pārāk karsts, tad labprāt šo sestdien Siguldā pa kalniņiem paskrietu.
Sestdien izlīdzēšos ar Ogres Zilo kalnu piedāvājumu, tur arī ir forša kāpumu kaskāde kalnu treniņiem. Bet nākamnedēļ kādu vakaru pēc darba gribētos arī izskriet Siguldas oriģinālu
11:54
01/09/2009
Offline
Sveiciens! Vai kāds trases zinātājs gadījumā negatavojas trešdienas vakarā izskriet aplīti? Labprāt pievienotos.
11:28
26/02/2013
Offline
Man ir interese par šo sestdienu 24.augustu, 14km apli esmu skrējusi, bet gribētos izskriet pilno kopā ar kādu zinātāju, tāpēc, ja plānots kāds koptreniņš, lūdzu informējiet!
09:08
28/09/2010
Offline
Arī labprāt pievienotos kādam zinātājam trases apskatē. Ir auto. Pārsvarā tieku darbadienās.
22:41
14/04/2012
Offline
Biedri! Juglas apļi šodien noriņķoti, ceturtdien jātaisās uz Siguldu. Kādi piedāvājumi trasei? Ko mēs tādu interesantu varētu izskriet?
03:04
13/11/2009
Offline
Imants A. said
Biedri! Juglas apļi šodien noriņķoti, ceturtdien jātaisās uz Siguldu. Kādi piedāvājumi trasei? Ko mēs tādu interesantu varētu izskriet?
http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/siguldas-pampaku-stadions-koptrenins-4/
09:25
14/04/2012
Offline
Andulis said
Imants A. said
Biedri! Juglas apļi šodien noriņķoti, ceturtdien jātaisās uz Siguldu. Kādi piedāvājumi trasei? Ko mēs tādu interesantu varētu izskriet?
http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/siguldas-pampaku-stadions-koptrenins-4/
Anduli, Tu esi zelts! :)
Iekalendarē, lūdzu, arī nākamās otrdienas koptreniņu.
10:12
05/04/2011
Offline
Kalendāra ieraksts nākamajam koptreniņam: http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/siguldas-pampaku-stadions-koptrenins-5/
11:29
14/04/2012
Offline
Jekaterina, Tu arī esi zelta gabaliņš :) Laikam jāiemācās pašam tās kalendāra ievadīšanas burvestības. Man gan kā cilvēkam, kas par datoriem pārāk neinteresējās, tas ir par sarežģītu.
11:01
23/08/2012
Offline
Šodien koptreniņš Siguldā neplānojas?
11:42
13/11/2009
Offline
Mā said
Šodien koptreniņš Siguldā neplānojas?
Matīsu varot pierunāt :) http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/bbpu-6-koptrenins/#comment-56981
12:06
10/02/2010
Offline
Ja kāda ekipāža salasās, labprāt pievienotos! Pēc sešiem no Rīgas.
12:06
23/08/2012
Offline
Tātad Matīss, es(Mārtiņš), kas vēl???
12:08
03/03/2010
Offline
Viens auto nokomplektēts Soldza virsvadībā, kurā sasēdināts Stikla kalns & Co
Sākam bīdīt otru ekipāžu
12:14
30/11/2009
Offline
Mā said
Tātad Matīss, es(Mārtiņš), kas vēl???
Lai vieglāk saprast kas un kā, atzīmējamies kalendārā kā parasti - http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/siguldas-pampaku-stadions-koptrenins-6/
Patīkami redzēt kā tauta ir nedaudz uzvilkusies. :) Otrdien Gaujas krastos ik brīdi varēja redzēt, kad kāds izspurdza vai notinās krūmos.
20:57
28/10/2012
Offline
Labs vakars, noskrieniešiem.
Tātad tākā šī kalnu maratona 55km distance būs mana pirmā tik garā distance, tāpēc vēlējos uzzināt no Jums pārējiem kas jau ir ar lielu pieredzi ne tikai maratonos un arī gan jau ka garākās distancēs.
Būtībā jautājums man ir viens- kādu sportisko diētu jūs ieteiktu lai starta dienā būtu spēks un distancē spēki arī neaptrūktos?
ceru ka mēnesis nav par maz lai savestu organismu ar ēšanas paradumiem kārtībā, jo vienkārši negribas lai starta dienā ir nogurums un nespēks trasē. Un jā par želejām, vai ir kādas ko jūs ieteiktu ēst/dzert tieši šajā distancē(pašam nav pārāk liela pieredze ar tām). un vai magniju ir vērts dzert pirms distances, ja treniņos krampjos kājas nerauj?
Būtībā vēlos uzzināt visu iespējamo kas varētu noderēt veiksmīgā distances pievārēšanā!
Paldies jau iepriekš par visām sniegtajām atbildēm.
21:08
26/09/2011
Offline
roberts001 said
Būtībā vēlos uzzināt visu iespējamo kas varētu noderēt veiksmīgā distances pievārēšanā!
no savas pieredzes: izturība, spēks, enerģija, mūzika, cimdi, ūdensizturīgi apavi, varbūt kāda želeja un labs garīgais ;))
