Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Gatavošanās Siguldas kalnu 55km
14/08/2013
13:58
mtiger
mtiger
Zinātājs
Members
Forum Posts: 153
Member Since:
29/10/2012
Offline

laaga said
Arī nākamnedēļ labprāt pievienotos, turp transportu varu piedāvāt, atpakaļ uz Ikšķili. Cik km īsti sanāk lielais aplis?

Drusku zem 20. Ja sanāk nomaldīties, var būt arī drusku virs :)

14/08/2013
14:08
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

mtiger said

laaga said
Arī nākamnedēļ labprāt pievienotos, turp transportu varu piedāvāt, atpakaļ uz Ikšķili. Cik km īsti sanāk lielais aplis?

Drusku zem 20. Ja sanāk nomaldīties, var būt arī drusku virs :)

Vai skriesiet pērno trases apli (tam A daļa + B daļa = 19,8 km)?
http://www.raid.lv/piedzivojums/sac/027raid_mar12/trase_mar2012.jpg

14/08/2013
15:22
laaga
Ikšķile
Zinātājs
Members
Forum Posts: 225
Member Since:
01/09/2009
Offline

Anduli - paldies par karti, man būtu interese izskriet abus apļus, vēlams kopā ar kādu, kas puslīdz šo maršrutu arī zina.

14/08/2013
15:58
pichonis
pichonis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 124
Member Since:
05/12/2012
Offline

Vai kāds no klātesošajiem skrienot izmanto arī nūjas? Kādas priekšrocības? Tie, kas neizmanto, bet ir mēģinājuši - kādi mīnusi?

Vienā jautājumā - vai un kāpēc izmantot vai neizmantot nūjas SKM?

14/08/2013
16:43
in
Speciālists
Members
Forum Posts: 851
Member Since:
27/10/2010
Offline

Izmēģini un zināsi, vai der. Es vienu reizi pamēģināju, man neiepatikās. Nolēmu uz Siguldu neņemt. Nekad arī nav īsti prasījies.
Ar nūjām skriet ir jāmāk. Un ja mačos, tad vēl jāraugās, lai citiem netraucētu/nebakstītu.
Kalnā kāpt gan ir vieglāk ar nūjām.

14/08/2013
16:47
Kuks
Kuks
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 624
Member Since:
19/03/2012
Offline

laaga said
Anduli - paldies par karti, man būtu interese izskriet abus apļus, vēlams kopā ar kādu, kas puslīdz šo maršrutu arī zina.

Tikko parakņājos Endomondo ROUTES funkcijā - paldies Ingai, kura ir ievietojusi Endo SKM'12 maršrutu - var atrast pie Siguldas.

14/08/2013
17:12
pichonis
pichonis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 124
Member Since:
05/12/2012
Offline

in said

Izmēģini un zināsi, vai der.

Lai izmēģinātu, ir vai nu jāaizņemas vai jāpērk. No kā aizņemties nav, līdz ar to paliek pirkšanas variants. Bet pirms pērku gribētu iegūt citu cilvēku viedokļus, vai ir vērts.

14/08/2013
17:27
in
Speciālists
Members
Forum Posts: 851
Member Since:
27/10/2010
Offline

Varu iedot trekinga nūjas uz kādu laiku. Tikpat stāv un uzkrāj putekļus. Nekas extra nav, bet izmēģināšanai derēs.

14/08/2013
17:34
Aivars703
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since:
19/05/2009
Offline

pichonis said

Vai kāds no klātesošajiem skrienot izmanto arī nūjas? Kādas priekšrocības? Tie, kas neizmanto, bet ir mēģinājuši - kādi mīnusi?

Vienā jautājumā - vai un kāpēc izmantot vai neizmantot nūjas SKM?

Daudz vieglāk kāpt kalnā. Atruna, ja kāpj nevis skrien, kalns ir pliks (ja ir trepes ar lenteri vai apkārt koki kur pieķerties, var iztikt bez).
Palīdz ejot, kad esi riktīgi noplīsis. Atruna. Skrienot vai ātri ejot tās tikai traucē.
Lienot zem zariem vai nokritušiem kokiem vai kāpkot lejā pa šķēršļotu kalnu (eglītes, krūmi, koki) nūjas dikti traucē.
Nūjas traucē skriet padzerties un paēst.
Uz nūjām var smuki atbalstīties un skatīties uz pārējiem kā tie mocās.
Var dauzīt aizsalušās peļķes, piepes un vecas sēnes.
Tumsā ar nūjām nav tik bailīgi.(suņu, huligānu, bomžu bieds)
Droši var izmantot slaloma nūjas - ne ar nav sliktākas kā trekinga nūjas (tāpat pa ceļam nebūs laika izbīdīt - sabīdīt)

14/08/2013
19:35
laaga
Ikšķile
Zinātājs
Members
Forum Posts: 225
Member Since:
01/09/2009
Offline

Kuks said

laaga said
Anduli - paldies par karti, man būtu interese izskriet abus apļus, vēlams kopā ar kādu, kas puslīdz šo maršrutu arī zina.

Tikko parakņājos Endomondo ROUTES funkcijā - paldies Ingai, kura ir ievietojusi Endo SKM'12 maršrutu - var atrast pie Siguldas.

Karti atradu, tnx. Diez Endomondo ir arī kāda iespēja apskatīt konkrētās trases elevation? Laikam jau ne.

14/08/2013
19:40
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

Vai tad pie workout nav norādīti arī vertikālie metri (total ascent/total descent)? Tur gan tie cipari nebūs diez ko korekti, var mēģināt tepat noskrien lapā uzmērīt to pašu distanci, šķiet tur vajadzētu būt pareizākiem datiem?

Ne viss ir tā, kā izskatās.
14/08/2013
20:00
laaga
Ikšķile
Zinātājs
Members
Forum Posts: 225
Member Since:
01/09/2009
Offline

papucis said

Vai tad pie workout nav norādīti arī vertikālie metri (total ascent/total descent)? Tur gan tie cipari nebūs diez ko korekti, var mēģināt tepat noskrien lapā uzmērīt to pašu distanci, šķiet tur vajadzētu būt pareizākiem datiem?

Tas tik tā, intereses pēc. Nākamnedēļ būs jāmēģina saorganziēties izskriet, un tad jau dati būs pašam Garminā.

14/08/2013
20:04
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

velogarmini ar barometru iekšā ir precīzāki, pliks gps parasti brīnumus rāda

Ne viss ir tā, kā izskatās.
14/08/2013
20:36
Mārtiņ š
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 240
Member Since:
13/08/2011
Offline

papucis said

velogarmini ar barometru iekšā ir precīzāki, pliks gps parasti brīnumus rāda

Tāda fīča jau nav ekskluzīva velo(garminiem).

14/08/2013
21:46
pichonis
pichonis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 124
Member Since:
05/12/2012
Offline

in said

Varu iedot trekinga nūjas uz kādu laiku. Tikpat stāv un uzkrāj putekļus. Nekas extra nav, bet izmēģināšanai derēs.

kad gatavošos pirmajiem SKM treniņiem, centīšos šito atcerēties

14/08/2013
22:26
Tuksnesa vetra
Tuksnesa vetra
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 418
Member Since:
01/03/2010
Offline

Lieliski noder lifta NEizmantošana, pietam vairākas reizes pa dienu,piem., no rīta iznest atkritumu urnu, aizvest bērnus uz bērnudārzu,nokāpt lejā pārbaudīt pastu, aiziet uz bodi nopirkt pienu, aziet uz bodi un paņemt aizmirstās auzu pārslas, uzkāpt ciemos.

Lai Laima vada un Pērkons sargā. No Māras pie Dieva un atpakaļ. Tiksimies pie tēviem.
14/08/2013
22:44
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

laaga said

bite_L said

Imants A. said

Ceturtdien skrienam Siguldā! Transportu piedāvāt nevaru, bet kompāniju trasē gan. Izbraukšana no Rīgas sešos vakarā. Plāna - lielais aplis. Tauta, laižam!
Sestdien arī... Info sekos.

ļoti labprāt pievienotos kādā no nākamajām nedēļām. gribas saprast, ar ko Siguldā jaŗēķinās.

Arī nākamnedēļ labprāt pievienotos, turp transportu varu piedāvāt, atpakaļ uz Ikšķili. Cik km īsti sanāk lielais aplis?

Ja nebūs pārāk karsts, tad labprāt šo sestdien Siguldā pa kalniņiem paskrietu.

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
14/08/2013
23:11
Soldza
Soldza
Jūrmala
Interesents
Members
Forum Posts: 6
Member Since:
17/09/2012
Offline

Apdomāju iespēju rīt aizbraukt uz Siguldu. Tad es varētu piedāvāt pāris vietas transportā. Maršruts sāktos no Pārdaugavas. Hmm..jāpadomā

15/08/2013
09:40
Imants A.
Imants A.
Zinātājs
Members
Forum Posts: 169
Member Since:
14/04/2012
Offline

Šovakar startējam no Kaķīškalna virsotnes 19.oo
Temps būs tāds, lai līdz tumsai tiktu atpakaļ, izskrienot abas cilpas.
Piebiedrojieties!

Solveiga, tur nav ko domāt, jābrauc! ;)

Sestdien startējam 12.oo tur pat. Bet ar tempu un distanci varam variēt. Visi aicināti! Oktobris vairs nav tālu.

15/08/2013
10:50
Spāre lido
Spāre lido
Zinātājs
Members
Forum Posts: 289
Member Since:
21/05/2012
Offline

pēc vakardienas Biķernieku kalniņiem sapratu, ka gribas vēl tādus skrējienus. šonedēļ vēl viens tāds skrējiens man būtu par daudz, bet nākamajās nedēļās meklēšu, kam pieķerties astē :) ceru arī, ka TNT! tuvākajā laikā atkārtos ko līdzīgu vakardienai vēl!

No permission to create posts