Please consider registering
guest
Home
Topic RSS
13:39
13/11/2009
Offline
Pievienoju kalendāram lielāko daļu no šī seriāla. Tiesa, man ticība neļāva likt arī tās kārtas, kurās jāskrien mazāk par 5 km. ;) Ja interesē, tad jāskatās pievienotajā interneta adresē.
VVK (vēlu vieglas kājas) valmieriešiem un viņu viesiem!
15:48
14/09/2009
Offline
Tie tagad būs mani trešdienu tempuči,lai arī daži šķiet priekš manīm nepieklājīgi īsiņi.
21:42
13/06/2009
Offline
Diemžēl......,bet nu jau tā ir vēsture ar medaļām,bet tagad.......koki izcirsti...karsta saule...vējš.....
00:31
06/12/2009
Offline
Jauki ka beidzot arī kautkur citur Latvījā var uzskriet 10 000m stadionā savadāk sanāk takā paģājušo gadu kad biju vislabākajā formā neviena 10 000m skrējiena vairs nebija tāpēc esmu priecīgs ka Valmierieši ko tādu dabūjuši gatavu,būtu jauki ja arī citos Latvijas stadionos norisinātos šādi seriāli. Un vēl es gribētu lai tos rezultātus no tā seriāla sūta tieši man uz e mailu pakarklis007@inbox.lv un es ielikšu uzreiz skriesim lapā,savādāk tie rezultāti maldīsies apkārt vairākas dienas kamēr beigās tāpat atsūtīs man jo neviens cits viņus neliks.
00:34
14/09/2009
Offline
Nu mūsu jaukais J.DALIŅA stadions ir pamatīgi pakropļots ,tas tiesa.
21:18
14/09/2009
Offline
Nu tā - Valmieras seriāla 1.kārta nomocīta,tas arī mans 1.stadiona maču skrējiens.Principā secināju,ka tik īsos gabalos man ar jebkuru skrējēju sacensties ir pagrūti.Startēja daži arī no mūsējiem.RITVARS aiznesās kā vējš,ko nu par viņu - īsts profesionālis,nobriedis soļošanas čempim.Dinai kautkas ar kāju,krampji šķiet.Iepazinos ar mūsu jaunumu -MAKRO(varbūt nepareizi nosaucu),tas labā tempā noskrēja.Mans vilcējs apļus 6 bij Juniors-10gadīgs puikiņš,ja tik nepārdegs salmiņš,tad būs riktīgs špīlers.Nākamnedēļ man jauns brīnums ,3km stadiona aplī.
21:43
14/09/2009
Offline
Ai,es atvainojos mūsu LIELĀKAJAM PROFAM - MAKRO,Valmierā startēja MARKOR - džeks no Cēsīm.
12:17
14/09/2009
Offline
Bij mums atkal vakar skrējiens.Man jauns brīnums - 3km stadiona aplī,spriņģoju pamatīgi,bet nu zem 4minūtēm palīst nav manos spēkos.Viens variants gan ir - jāiet svara nomešanas kursos pie SM72,bet nu tākā man rīšana vajā tāpat kā skriešana,tad tas ir pasmags variants.
14:39
19/05/2009
Offline
Didzis said:
Bij mums atkal vakar skrējiens.Man jauns brīnums - 3km stadiona aplī,spriņģoju pamatīgi,bet nu zem 4minūtēm palīst nav manos spēkos.Viens variants gan ir - jāiet svara nomešanas kursos pie SM72,bet nu tākā man rīšana vajā tāpat kā skriešana,tad tas ir pasmags variants.
Didzi, vecums nenāk viens:) Atceros skolā 12.min. bija normatīvs, kurš bija jāizpilda:)
15:21
22/04/2009
Offline
cik atceros vidusskolas laiku, tad normatīvs bija pat mazliet niknāks: 11:40 vai pat 11:20 .. kuru man bez liekām problēmām bija tas gods pievarēt :)
Vecums, liekais svars un visi citi labumi nenāk vieni ;)
15:58
14/09/2009
Offline
Gribi vai nē ,bet jāpiekrīt gan .
16:07
22/04/2009
Offline
es to neņemu tik sāpīgi ... cik ātri varu, tik ātri skrienu un izmantoju, lai uzlabotu savas ātrumīpašības, gatavojoties citiem mačiem, vai ilgtermiņa projekti, tipa maratons. Beigās tā lieta atmaksājās :)
Dzīve jau nesastāv tikai no skriešanas vien, bet bez skriešanas būtu pavisam skumīgi, ja vari aizmukt no garlaicības un automašīnu drūzmas tādā lieliskā spēku pārbaudē kā Cēsīs vai stadionā kopā ar jauniešiem :) Tas ir savs adrenalīns, kas savā ziņā pārspēj visus F1 ātrumus ... tā kā - baudi to, ko dod spēja pārvietoties "mazliet" ātrāk par gliemežiem :)
22:16
13/06/2009
Offline
Es šoreiz nebiju gatavs skriet,pēc 76 metriem sapratu ka veikšu treniņa procesu sacencību laikā! Diemžēl arī man ir problēmas ar skriešanu distancēs kas ir mazākas par 5km! Pirmām kartām man ir jocīgs skriešanas stils,bet tur vairs neko nevars darīt. Otrām kartām man primārais ir 1/2 un maratoni!
Par cik tagad gatavojos Rīgas maratonam,tad nepievēršu lielu vērību saviem šībrīža rezultātiem.Pēc rudens traumas,jāceņšas Rīgas maratons noskriet 3:45 - 3:55 robežās,jo traumas sekas nav pazudušas!
00:22
14/09/2009
Offline
Ritvar,no malas gan izskatās ,ka tīri labi esi atguvies .Domāju,ka TEV izdosies nobliezt Rīgas maratonā tīri labā līmenī,jo RĪGAS MARATONI vienmēr ir labi padevušies.Nu,ja man ir doma par 3:30,tad TEV rezultātam jābūt vismaz ap 3:00-tomēr cits līmenis.
10:40
12/03/2010
Offline
garajā gabalā tas vecuma grupas ir tadas pasas ka sprintā?
