Home
Topic RSS
20:54
24/04/2009
Offline
Kā patika?
Es teiktu forša līkumaina trase, ar reverso kustību. Un tās bungas pie kaķu mājas pēdējā aplī deva tādu stimulu skriet, ka nevarēju saprast no kurienes es varu tik ātri paskriet. Sākums bija pa ātru, nedaudz. Tā gadās, ja domā ka divas nedēļas neko nedarīšana (veseļošanās) nemaz neietekmē skrējienu.
21:22
27/08/2010
Offline
Foršs skrējiens pa foršu pilsētu :) Likās, ka kaut kā palīdz pazīstamās un tuvās vietas, ielas, stūri, lapas. Bungas bija dikti labas, attiecīgi - sasniegtais rezultāts arī.
Kārtējo reizi labots PB, bet šoriez kaut kā bez mocīšanās, bez lūziena, ar varenu motivatoru no V60 grupas pie beigām (neļaus tak veciem onkām ļaut sevi apdzīt :)). Uzstādītais plāns ir pat pārsniegts, jo pēc Garmin vidējais ātrums 5:13min/km.
Bildes šeit: https://picasaweb.google.com/110440747447690528600/SiguldasPusmaratons15102011?authuser=0&feat=directlink
22:18
19/05/2009
Offline
Siguldā bija ideāli laika apstākļi rekordu uzstādīšanai. Trases pluss - ļoti līdzena - bez kalniem. Mīnuss - daudzie pagriezieni. Pasākums bija ļoti labi noorganizēts - dzirdināšana, pirms un pēc skrējiena serviss. Liels paldies bundziniekiem - tie uzkurina ritmu un liek skriet ātrāk. Vēl, es domāju, mēs varam pateikties paši sev - jo uzmundrinātāju un laba vēlētāju ar nozīmīti bija ik pēc pārdesmit metriem. Tas ka Sigulda neskatoties uz daudiem līkumiem ir ātrākā trase apliecina daudzie (arī mans) PB. Arī trases garums man pēc Garmina atbilda pusmaratonam.
Inga_K, paldies par bildēm.
22:28
05/03/2010
Offline
Paldies par bildēm! :)
pasākums likās foršs. siltā putra un tēja pēc finiša- vienkārši lieliski. :) arī trase patika- man labāk patīk līkumotas trases, nevis gari, taisni gabali.
laikapstākļi ideāli skriešanai. biju viens no tiem, kam izdevās labot personīgo rekordu. un laboju uzreiz par pusotru minūti. :)
piemiņas medaļas arī ļoti smukas.
protams, forši satikt daudzos kluba biedrus! :)
vienīgais mīnuss šodien, šķiet, bija tā starta došana ar baznīcas zvaniem, kurus tā arī nedzirdēju. :(
22:38
22/04/2009
Offline
http://www.sportlat.lv/results.php?id=283 - visi rezultāti web formātā
23:05
22/04/2009
Offline
Skrējiens padevās kā vienā elpas vilcienā – pats brīnos, kur man tik daudz spēka – visi apļi gandrīz kā nomērīti vienā tempā, bez kāpumiem/kritumiem. Pēc 1.5 apļa noķēru dzinchagreate, kas laipni man pievienojās uz ilgu laiku, kas man beigās ļoti palīdzējā, tā kā, lielais paldies viņam. Cits motivators, tāpat kā edGaram/Aivaram – meitenes, kas ne uz brīdi neļāva man atslābināties, tā arī nofinišēju – kaut kur pa vidam:) Lielais paldies kluba biedriem – uzmundrinājumi bija gana vietā :)
Noslinkojis pavasari, esmu daudz maz atjēdzies uz kopējā fona :) Joprojām ir kur augt (personiskais rekords ir visai tālu) – kluba biedri neļaus stāvēt uz vietas:)
Par organizatorisko pusi – organizēts ļoti labi, trase sagatavota gandrīz ideāli – viens no mīnusiem – pagriezienu punktos ierobežojošās sastatnes bija visai nestabilas un manu acu priekšā tika apgāztas …
Tā kā mašīnu atstājām visai tālu no starta, tad devāmies ar kājām uz telšu pilsētiņu. Nekāda vaina. Ātri piereģistrējāmies, iztrūkstošos kluba atribūtus ātri piefiksēja. Ar pārģērbšanos šoreiz bija mazliet problemātiski – neskatoties uz to, ka dāmas no kungiem netika atdalīti (ir jau pierasts), trakāk bija ar pašu pārģērbšanos, jo neviena sola, kas būtu tikai normāli, neatradās … tie būtībā tie mīnusi, kas mazliet traucēja dzīvot :)
p.s. sevi bildēs vēl neatradu :)
23:14
27/04/2009
Offline
23:18
04/07/2010
Offline
Šodien skrējās ļoti labi. Neskatoties uz normālu treniņu trūkumu, uzstādīju PR (ja Jūrmalas pusmaratonu neņem nopietni). Temps kā parasti 1.aplis vidēji lēnu - sākumā paskrēju kopā ar Indru,Ingrīdu, mazliet ar Ingu Z., 2.kopā ar Ivaru jau ātrāk - vismaz zināju ar kādu ātrumu skrienu, 3.kopā ar Askoldu, 4.visi sāka skriet tik ātri, ka vairs netiku līdzi:) Pamatīgi nokritās temps, kājas palika smagas, bet rezultāts tik un tā labs :)
Ir gandarījums par paveikto. Prieks par skaisto medaļu. Putra, kā vienmēr - garda. Tēja ar apelsīna šķēlīti - pašā laikā.
Paldies par atbalstu, bildēm un visu pārējo :)
23:47
24/04/2009
Offline
Laiks ideāls. Organizēts pasākums atbilstoši ierastam LV standartam.
5 sek pietrūka līdz personīgajam rekordam. Nepabeigta darbiņa sajūta.
10:29
18/05/2009
Offline
vakar paguvu vien retvītot @saplaxnisarturs Laba diena.
Šorīt sacerēju sacerējumu (:
Ievadīju Sigulda Aizrauj!
Izvadīja:
Šis ir tavs 112. skrējiens šogad. Apsveicu!
Sasniegumi
Pašreiz šī nedēļa ir piektajā vietā tavos vienā nedēļā noskrietajos kilometros. (50.6km)
Jauns rekords vienā gadā noskrietos kilometros - 964.3km. Iepriekš bija 959.2km.
Piedzīvojums pagāja vienā kuiļa rūcienā. Tā kuiļa, kurš šodien, piemēram, nekrita zem manas lodes, bet muka no citiem medniekiem.
Kruīzkontrole ir viena burvīga lieta ceļojumos, jūtami samazina nogurumu. Ir starpība polo vai volvo 960.
Šī diena sākās 5:45, beidzās ap pusnakti. Mājās pārrados pēc desmitiem, tad vēl kamēr atiet no sakrātā saspringuma.
Dienas teiciens:
-Kur tu esi?
-Man ir labi. :)
Laiks mūs saudzēja. Paguvām iebraukt Alfā ieēst zupu un pankūku. Padzēries gan biju mazliet par maz, bet to kompensēju ar mazliet vairāk padzeršanos katrā dzirdināšanas punktā. Priekšpēdējā gan izkrita glāze no labās, mazliet nosalušās rokas. Pēdējā dzirdināšanas punktā paņēmu enerģijas dzērienu un iztēlojos, kā enerģija ieplūst manās dzīslās :)
Sacensību sāku no pēdējām rindām. Sāku lēnāk. 2. aplī Didzim un Aivaram teicu, ka noķeršu viņus, uz to gan nācās pagaidīt teju vai veselu apli. 3. apļa sākumā minikin mudināja noķert Anduli. Šoreiz varēju atbildēt daudz cerīgāk kā Liepājā, ka noķeršu arī Didzi un Aivaru. Pa ceļam apdzinu arī kādu mazāka auguma smilšu krāsā tērptu jaunieti, kurš kilometrus 3 pirms finiša mani noķēra un uzsāka sarunu, patīkami. Labi, neliegšos, padīkami arī viņu apdzīt pa dažiem metriem finišā, bet tā jau tikai tāda odziņa uz tortes. Turklāt rezultātu tabulā mums ierakstīti līdz sekundei vienādi rezultāti. 1h36:42
Noķerot Aivaru un Didzi domāju, ka tālāk tiekties nav kur, bet šie mudināja noķert Aivaru703 un atgādināt par alu. Piekritu, ķerot domāju, kā lai to pasaku :) Izdomāju, jāsaka tā - vīri teica, ja labi pastrādāsi, dabūsi alu. :) (oriģinālais "ja nepagaidīsi mūs, nekas nebūs, alu nedabūsi")
Finišā apkampāmies ar Aivaru, uz atvadām ar Ingu_K, sirsnīgi. Finišā apmainījāmies ar tel. nr. ar Juri no Gulbenes un atvadījāmies. Ieēdu putriņu un gāju atsildīties. Tā kā uzberzta bija neliela tulzna, tad gāju basām, par ko daži šausminājās. Man kaut kāda pietāte vai nezinu kas pret Angesi, tā kura Dainas māsa. Vārdsakot redzējušies esam, bet sveicināties negāju, atkal. Kārtīgi laikam neatsildījos, vai arī esmu kārtīgi skrējis, jo vēl šīs rindas rakstot ikri ir tādi cietāki, piedzīti.
Pārģērbjoties pirms starta apzinīgi uzliku pulsometra siksniņu, gāju iesildīties, tikai pēc tam, kad jau mantas nodotas, attapu, ka pašu pulsometru ta neesmu uzlicis, Tā piesēju pie ģērbtuves dzegas jostiņu un skrēju savu otro, pēc paša pirmā, pusmaratonu bez pulsometra.
Tā sagadījās, ka netālu no manis stāvēja meitenes. Tā kaut kā mēdz gadīties :) Es piegāju klāt, sāku uzrunāt. Jāsecina, ka eees likās līdzīga Lady-Di. Pēc atgādinājuma par pīrādziņiem, uzzinu, ka krāsnī gaida ābolu kūka. Ābolu kūka izrādās stiprāka un es nespēju atteikt :) Vainas apziņa manī neturās ilgi, par to ka "Liepājas zvaigznītes" divi stariņi paliek pie apbalvošanas. Galu galā, kādam tak jākāpj uz pjedestāla, kādam jāaplaudē.
Jūtos kā laimes luteklis, ka esmu uzaicināts ciemos. Esmu vinnējis loterijā lidojumu :) tik ne ar gaisa balonu, bet tāpat. Tik garšīgas pusdienas! Piparmētru tēja. Zupa ar pupām :) Ābolu kūka. Lasis. Uzkodās fotogrāfijas.
Šeit arī vieta pieminētajam dienas citātam, te jau arī mājupceļš. Puspiecos izbraucam, piestājam Bikstos, pusdesmitos Liepājā. Desmitos laukos.
10:41
21/10/2009
Offline
Pasaakums forsh- ka nekaa sigulda, daudz Noskrienieshu,interesantas medaljas utt. :)... Startaa gan nevareeja dzirdeet ne tikai izreklameetos baznīcas zvanus, bet arī pašus svīnīgo runu, jo vai nu tumbas bij par taalu , vai pagrieztas citā virzienā..
Ierobežojošās sastatnes manuprāt gāzās tikai 180 grādu līkumos, kur skrējējiem patikās viņās ieķerties, lai līkumā nezaudētu ātrumu - es pats arī šur tur ieķēros, bet tā uzmanīgi,lai neapgāžas :D
Saku paldies atbalstītājiem Noskrieniešiem un ne-noskrienieshiem gan trasē, gan trases malā :)
Pašam man skrējās labi, bet trešajā aplī nāca vilšanās, jo pēkšņi vēdera labajā sānā sāka darboties ''dūrējs'', kas ik pa laikam agrāk arī gadījies... Iespējams no nepareizas elpošanas vai no kā cita.. taadeelj nācās vairāk kā kilometru skriet salīdzinoši lēnā tempā, līdz ar ko zinu, ka rezultāts finišā arī varēja būt labāks.. neskaitot jūrmalu jau beigās PB, bet zinu, ka kamēr neatkārtošu Jūrmalas rezultātu kādā sertificētā trasē, tikmēr nebūs man miers :D
10:44
19/05/2009
Offline
Tomēr šī pasākuma sakarā ir darvas piliens medus mucā:( Šorīt ziņās izlasīju, ka atceļā no šī pasākuma ar lidmašīnu avarēja Juris Sirmais, kurš beidzot šajā pasākumā uztaisīja PR, izskrienot no 1:20:00. Izsaku visdziļāko līdzjūtību viņa radiniekiem un arī skrējējiem, jo viņš tiešām bija gaišs, pozitīvs un talantīgs puisis!
11:12
11/12/2010
Offline
Tu tiki pamanīts starta pirmajos 100 metros un varbūt arī citā vietā trāpījies kadrā!
P.S. no oriģinālā video fona mūzika, kā arī skrējēju komentāri un soļu pakšķi/krakšķi tika nomainīti uz citu soundtreku, jo google (YouTube) mani pieķēra pārkāpjam autortiesības Latvijā un nevēlējās nevienam to rādīt - sasodītais AKKA/LAA :)
11:39
30/09/2010
Offline
sm72 rakstīja:
Tomēr šī pasākuma sakarā ir darvas piliens medus mucā:( Šorīt ziņās izlasīju, ka atceļā no šī pasākuma ar lidmašīnu avarēja Juris Sirmais, kurš beidzot šajā pasākumā uztaisīja PR, izskrienot no 1:20:00. Izsaku visdziļāko līdzjūtību viņa radiniekiem un arī skrējējiem, jo viņš tiešām bija gaišs, pozitīvs un talantīgs puisis!
jaa... R.I.P. un liidzjuutiiba.. arii shodien sho dzirdeeju un.. loti skumji palika... vakar apbalvoshanaa veel Naakums jokoja par vinu, pats tik smaidiigs ...
11:59
04/07/2011
Offline
vargans rakstīja:
Foto - http://www.sportsnaps.com/photos/search//?eventid=156&bib=&country=LV&state=&date=
Kāpēc fotogrāfijas ir par maksu??? Patiešām žēl...
12:13
13/01/2011
Offline
Briesmīgi! Visdziļākā līdzjūtība Jura Sirmā tuviniekiem, draugiem un paziņām.
Diemžēl nu jau kuru reizi jāsaka: "Dzīve ir skaista", bet dažkārt ļoti īsa, tādēļ JĀIZDZĪVO - JĀIZBAUDA ir katra diena, stunda, minūte un sekunde.
Siguldas pusmaratons man bija ļoti pa prātam (arī tie līku loči un pat īpaši), brīnišķīgs rudens skrējiens man pieņemamā tempā, kas ļāva izbaudīt visu šī skrējiena burvību un pielikt skaistu punktu šīs (manas) skriešanas sezonas sestajam, noslēdzošajam pusmaratonam.
Bija forši dzirdēt NOSKRIENIEŠU uzmundrinājumus, kuri masveidā trešajā aplī panesās man garām :), kā arī trases malā stāvošo atbalsts (ir pārsteidzoši un patīkami dzirdēt - Ērik ..... !, nu jau neatceros turpinājumu, bet tajā brīdī vietā un ļoti, ļoti OK)!
Visiem labus startus un pozitīvas emocijas Ozolnieku pusmaratonā, kā arī sekojošajās sacensībās!!! Skriešanas (maratonu, pusmaratonu u.t.t.) sacesību sezona jau faktiski nekad nebeidzas :)!
12:32
Žēl par bojāgājušo, mūsu (maratonistu) pulciņš samazinājies. :( Pie tam, tik labs skrējējs, kurš pusmaratonu varēja noskriet ātrāk kā 1:20. Vajag uztaisīt piemiņas stūrīti šim varonim Jurim Sirmajam šai pašā mājaslapā...
12:38
19/05/2009
Offline
Pusmaratonists rakstīja:
Žēl par bojāgājušo, mūsu (maratonistu) pulciņš samazinājies. :( Pie tam, tik labs skrējējs, kurš pusmaratonu varēja noskriet ātrāk kā 1:20. Vajag uztaisīt piemiņas stūrīti šim varonim Jurim Sirmajam šai pašā mājaslapā...
Jo vairāk tādēļ, ka Juris bija reģistrējies pie mums, lai arī nebija aktīvs mājas lapas lietotājs.
13:22
27/04/2009
Offline
Ansis Ozoliņš rakstīja:
vargans rakstīja:
Foto - http://www.sportsnaps.com/photos/search//?eventid=156&bib=&country=LV&state=&date=
Kāpēc fotogrāfijas ir par maksu??? Patiešām žēl...
Tas jājautā foto ievietotājam...
