Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Siguldas kalnu maratons 2012
24/10/2012
16:05
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline
141

martinsoz said

gribēju apjautāties - skriet ar nūjām 33km ir vai nav smalkais stils? Tb īsti skrējēji ar nūjām neniekojas, jeb tomēr niekojas? Pagājušogad noskrēju 11, atceros kā motors klapēja, ir doma šogad mēģināt sevi tik ļoti nenodzīt.

Nūjām jau nav nekāda sakara ar "motoru", kalnos tās domātas locītavu pasaudzēšanai (jo kāpjot darbā piedalās arī rokas) un noskrējienos varētu līdzēt labākai līdzsvara saglabāšanai.
Stilam te nav nozīmes, manuprāt, katrs dara kā pieradis un kā pašam ērtāk.

24/10/2012
16:17
Airisa
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 63
Member Since:
07/08/2010
Offline
142

nav aktuāli;

Airisa said

ir divas vietas – tā pārliecinoši – turpceļā uz Siguldas kalnu pasākumu!
tā kā atpakaļceļš dažādo distanču garumu un performances dēļ nav īsti prognozējams, tad sanāks, kā nu sanāks... ekspromtā:)
pati dodos 33km pārgājienā, idejas par trasē pavadīto laiku nav nekādas:) ar uzkavēšanos – tad redzēs – sākot ar varbūt nāksies kādu pagaidīt pēc 33km un beidzot ar ja ir izredzes paspēt un fiziskā kondīcija čukst, ka var, tad pa kaklu pa galvu uz De-Phazz:)
ja ir interese – gaidu ziņu PM:)

24/10/2012
16:30
Ainīc
Ainīc
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 201
Member Since:
09/07/2009
Offline
143

Re kā, šogad dalību garākajā distancē ņems pats Aigars Fadejevs . Interesanti, konkurenti viņam būs, vai tomēr būs cīņa pašam ar sevi? ;)

24/10/2012
16:43
matiss
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1036
Member Since:
03/03/2010
Offline
144

Svētdien viena meitene teica, ka nūjas neņems, taču viegli viņai neklājās ar trases iepazīšanu, tamdēļ neesmu drošs, ka sestdien ieradīsies tukšām rokām. Alpos ir speciālas ultras, kurās nedrīkst skriet ar nūjām, Mont-Blanc nūjām jābūt visu laiku, ja plāno tās izmantot, turpretim Siguldā brīva izvēle, kā un cik daudz lietot. Pats no personiskās Siguldas kilometrāžas nūjas esmu izmantojis vien 1/10 jeb 11km no visām trim dalības reizēs. Šoreiz būs savādāk, jo pirmo reizi ir doma pamēģināt jau no starta. Stc, ir doma uz Siguldu ņemt līdzi arī leduscirtni ;)

http://www.facebook.com/ultrataka.lv
24/10/2012
16:46
martinsoz
martinsoz
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 43
Member Since:
28/06/2011
Offline
145

nu to es saprotu, ka tas locītavām vairāk ;)
skrējis ar nūjām neesmu vispār, attiecīgi bail, ka starp kāpumiem baigi traucēs
pamēģināt siguldā toč nesanāks līdz tam
laikam jau drīzāk jālaiž bez.

LasmaO said

martinsoz said

gribēju apjautāties - skriet ar nūjām 33km ir vai nav smalkais stils? Tb īsti skrējēji ar nūjām neniekojas, jeb tomēr niekojas? Pagājušogad noskrēju 11, atceros kā motors klapēja, ir doma šogad mēģināt sevi tik ļoti nenodzīt.

Nūjām jau nav nekāda sakara ar "motoru", kalnos tās domātas locītavu pasaudzēšanai (jo kāpjot darbā piedalās arī rokas) un noskrējienos varētu līdzēt labākai līdzsvara saglabāšanai.
Stilam te nav nozīmes, manuprāt, katrs dara kā pieradis un kā pašam ērtāk.

24/10/2012
16:50
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline
146

martinsoz said

nu to es saprotu, ka tas locītavām vairāk ;)
skrējis ar nūjām neesmu vispār, attiecīgi bail, ka starp kāpumiem baigi traucēs
pamēģināt siguldā toč nesanāks līdz tam
laikam jau drīzāk jālaiž bez.

LasmaO said

martinsoz said

gribēju apjautāties - skriet ar nūjām 33km ir vai nav smalkais stils? Tb īsti skrējēji ar nūjām neniekojas, jeb tomēr niekojas? Pagājušogad noskrēju 11, atceros kā motors klapēja, ir doma šogad mēģināt sevi tik ļoti nenodzīt.

Nūjām jau nav nekāda sakara ar "motoru", kalnos tās domātas locītavu pasaudzēšanai (jo kāpjot darbā piedalās arī rokas) un noskrējienos varētu līdzēt labākai līdzsvara saglabāšanai.
Stilam te nav nozīmes, manuprāt, katrs dara kā pieradis un kā pašam ērtāk.

"Gludajā" daļā traucē jebkura līdznesama lieta. Vismaz man :))
Ja ir vieglās sabīdāmās nūjas, kas saliktā veidā atgādina hantelīti, tādas varētu mazāk traucēt. Bet kopumā, manuprāt, jo mazāk lietu līdzi distancē, jo labāk.

24/10/2012
20:20
Raitis
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 157
Member Since:
05/03/2010
Offline
147

Pagājušajā gadā man līdzi bija saliekamās nūjas. sākumā gludajos gabalos cītīgi centos bīdīt kopā, bet tā kā arī sabīdītas viņas ir pietiekami garas, tad beigās jau skrēju ar nūjām pilnā garumā. īsti pat neteiktu, ka traucēja. kāpienos/ noskrējienos gan baigi palīdzēja, jo tomēr daļu slodzes no kājām noņēma.

24/10/2012
20:58
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline
148

Piektdien sola sniegu! Tagad ir neliels izmisums, ko darit sestdien, jo ir doma skriet ar vecajam asfalta cibam, bet neka iespaidigaka man nav! Vai ar tadam pa sniegu vispar kalna tiksu! ir doma aspciemot, kadu veiciti un pieliekamas radzes nopirkt, bet vai Gandra vai Celotaja, tadas jau ir dabujamas?

24/10/2012
21:34
dzelzcels
Interesents
Members
Forum Posts: 12
Member Since:
26/01/2012
Offline
149

Sovakar izskreju trasi un es apbrinoju cilvekus kuri taisas skriet 33 un 55km. Sakums ir grutaks neka biju domajis. Bet bus interesanti.

24/10/2012
21:39
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline
150

piektdienas sniegs iespējams nepaliks, daudz lielāku "iespaidu" atstās rītdienas un piektdienas rīta nokrišņi, dubļi būs līdz ausīm :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
24/10/2012
21:55
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline
151

Pēdējo 10 dienu laikā trīsreiz izskrēju trasi ar nūjām. Pie nelīdzena reljefa tas ir milzīgs pluss. Līdzenajos posmos turu abas nūjas vienā rokā. Sabīdīt/izbīdīt un kabināt pie mugursomas ir pārāk ilgi, jo izbīdot katru reizi nūjas precīzi jāpieregulē. Protams, rokas nogurst vairāk kā skrienot bez nūjām, bet toties mazāk nogurst kājas :D

Trasē ir vairākas vietas, kur tikt augšā ar nūjām nav viegli, bet bez nūjām pat ļoti problemātiski.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
24/10/2012
22:44
vagabundo
vagabundo
Cēsis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 66
Member Since:
02/09/2011
Offline
152

dot said

Pēdējo 10 dienu laikā trīsreiz izskrēju trasi ar nūjām. Pie nelīdzena reljefa tas ir milzīgs pluss. Līdzenajos posmos turu abas nūjas vienā rokā. Sabīdīt/izbīdīt un kabināt pie mugursomas ir pārāk ilgi, jo izbīdot katru reizi nūjas precīzi jāpieregulē. Protams, rokas nogurst vairāk kā skrienot bez nūjām, bet toties mazāk nogurst kājas :D

Trasē ir vairākas vietas, kur tikt augšā ar nūjām nav viegli, bet bez nūjām pat ļoti problemātiski.

Tu tikai nedursties ar tām nūjām! :))

24/10/2012
22:48
vagabundo
vagabundo
Cēsis
Zinātājs
Members
Forum Posts: 66
Member Since:
02/09/2011
Offline
153

Ainīc said

Re kā, šogad dalību garākajā distancē ņems pats Aigars Fadejevs . Interesanti, konkurenti viņam būs, vai tomēr būs cīņa pašam ar sevi? ;)

Kaut kādā sieviešu žurnālā bija Aigara komentārs par SKM, teica, ka tas jāuztver kā pārbaudījums jeb sacensība ar sevi nevis pulksteni vai citiem, bet kā viņš pats pie tā turēsies, manīsim! Būtu forši, ja viņš skrietu manā tempā, varētu interesanti papļāpāt. :)

24/10/2012
23:02
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline
154

Es saprotu pareizi, ka optimalais vilciens ir 7:52?

24/10/2012
23:15
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline
155

vagabundo said

Tu tikai nedursties ar tām nūjām! :))

Manām nūjām ir gumijas uzgaļi :P

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
25/10/2012
09:08
Ainīc
Ainīc
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 201
Member Since:
09/07/2009
Offline
156

Agy said

Es saprotu pareizi, ka optimalais vilciens ir 7:52?

Tieši tā! Ar nākamo, plkst.10:37 uz startu nu nekādīgi nav iespējams paspēt.
Pats arī braukšu ar to.

25/10/2012
10:46
janis.kokins
janis.kokins
Limbaži/Rīga/Baltezers
Interesents
Members
Forum Posts: 39
Member Since:
21/05/2012
Offline
157

Ieskatījos apollo.lv ziņās:
http://www.apollo.lv/zinas/iespejami-vetras-postijumi-vietam-specigs-sniegputenis/537163
Rādās, ka būs jautri. :)

25/10/2012
11:11
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline
158

papucis said

piektdienas sniegs iespējams nepaliks, daudz lielāku "iespaidu" atstās rītdienas un piektdienas rīta nokrišņi, dubļi būs līdz ausīm :)

Šobrīd rāda, ka Siguldā piektdien snigs no rīta līdz vakaram. Un pēc tam līdz startam viss tā kārtīgi piesals pa nakti
http://www.yr.no/place/Latvia/Sigulda/Sigulda/hour_by_hour.html
Veiksmi visiem :D

25/10/2012
11:53
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline
159

Ansis Ozoliņš said

papucis said

piektdienas sniegs iespējams nepaliks, daudz lielāku "iespaidu" atstās rītdienas un piektdienas rīta nokrišņi, dubļi būs līdz ausīm :)

Šobrīd rāda, ka Siguldā piektdien snigs no rīta līdz vakaram. Un pēc tam līdz startam viss tā kārtīgi piesals pa nakti
http://www.yr.no/place/Latvia/Sigulda/Sigulda/hour_by_hour.html
Veiksmi visiem :D

Nevaru saprast vai man tikai liekas, ka kaut kas līdzīgs "kalnos" šogad jau ir piedzīvots. Jebkurā gadījumā eju meklēt slēpes/ragaviņas un asināt nūjām galus.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
25/10/2012
12:14
matiss
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1036
Member Since:
03/03/2010
Offline

Tāpat kā ir maratona distance un puse no tās, tā analoģiski ir CCC/TDS kā puse no UTMB un Sigulda kā puse no CCC. Matemātiski sanāk puse gan kilometrāžas ziņā, gan augstuma metros, gan gaidāmajos laikapstākļos. Tie, ka sfinišēs 53,5km varēs to visu pareizināt ar divi un aptuveni iztēloties, vien pašā sestdienā nesola īsti ne sniegu, ne lietu, tā kā izmirkušiem un atsalušiem skriet stundām ilgi laikam nesanāks. Asākām izjūtām derētu pārcelt sniegputeni no rītrīta par ~30h vēlāk

http://www.facebook.com/ultrataka.lv