Home
Topic RSS
10:13
03/03/2011
Offline
1.No karstuma nevajag bīties, tam jābīstas no tevis;
2. Jāiemācās skrienot dzert no glāzītes, citādi tiek pielietas acis un uz brīdi zūd orientācija laikā un apkārtnē un visu distanci māc bažas par savas sejas daiļumu fotoreportāžā, bet spogulītis līdzi nav paņēmies;
3. Nevajag skriet caur ledusaukstu dušu, jo tad kādu brīdi gaiss plaušās tiek rauts tikai uz iekšu, bet apavi samirkst un nākamajā dienā vari neatpazīt savu kāju pirkstus, jo uz tiem ir sāpīgi veidojumi - tulznas;
4. Pēc skrējiena nevajag uzreiz vilkt augstpapēdenes un kāpt pa trepēm uz leju, jo tad tu brīdi sēdi vardes pozā, saķēris ikrus;
5. Skrienot ir jādzied, jo tad visi smaida :)
6. NAV JĀBAIDĀS MĒĢINĀT UN VISS IZDOSIES :)
10:21
27/03/2012
Offline
Par toe iemācīšanos dzert no glāzītes skrienot piekrītu. Man arī tas sagādāja problēmas. :D
10:48
15/03/2011
Offline
Lai labāk dzertos no glāzītes to jāpaņem dzeršanas punktā un tad jāturpina skriet, kad atgūts ritms, var daudz mierīgāk koncentrēties dzeršanai, nevis jāmēģina apvienot izvairīšanos no citiem skrējējiem, skriešanu un dzeršanu :) Kaut gan sievietēm varbūt arī labāk var padoties vairāku lietu darīšana vienlaicīgi ;)
21:54
22/10/2011
Offline
Par dzeršanu. Es parasti saspiežu glāzīti plakanu (no vidus uz augšu, štrunts, ka kaut kas izlīst) un tad no tādas dzeru. Malki mazāki, aplieties īsti nesanāk un arī pietiekami daudz ūdens tiek. Man sanāk pat ar tādu diezgan labu gabalu paskriet. NRM sanāca glāzi aiznest no Vecrīgas dzertuves līdz pat Dzelzceļa tiltam.
22:05
26/03/2011
Offline
Es uz beigam piemirsu, ka jadzer maziem malciniem, ka rezultata aizrijos un visu malku isplavu ara! Drosvien baisi izstijas!
22:35
13/11/2009
Offline
Esmu samierinājies, ka skrienot padzerties neprotu - nākas pasoļot. Pie mana ātruma, tās dažas zaudētās sekundes nav arī tik svarīgas.. un varbūt pat atpūšos nedaudz? :)
Papucis teiktais par lietu vienlaicīgu darīšanu jau pavisam uzmundrina un liek šajā sakarā justies vīrišķīgam :))
22:48
14/01/2013
Offline
Es esmu Napoleons, varu darīt 3 lietas vienlaicīgi:D Skriet, dzert un vēl elpot. Iemācījos darīt tā - paņemu glāzi aiz maliņas (lai nesaspiežas), turpinu skriet, lai ieiet ritmā, tad pastiepju galvu uz priekšu (tā mazāk kratās) un no nedaudz saspiestas glāzes paņemu krietnu malku, ko noglabāju zem mēles. Izelpas beigās noriju mazu malciņu (no makanā malka sanāk kādi 3 mazie). Šitā ņemu 2 lielos malkus. Ja no glāzes vēl kas ir palicis, var nomazgāt rokas.
22:48
25/03/2012
Offline
jupe said
Par dzeršanu. Es parasti saspiežu glāzīti plakanu (no vidus uz augšu, štrunts, ka kaut kas izlīst) un tad no tādas dzeru. Malki mazāki, aplieties īsti nesanāk un arī pietiekami daudz ūdens tiek. Man sanāk pat ar tādu diezgan labu gabalu paskriet. NRM sanāca glāzi aiznest no Vecrīgas dzertuves līdz pat Dzelzceļa tiltam.
Kā reiz par to plakano glāzīti iemācījos pirmajā maratona mēģinājumā 2012.Valmierā no slavenā 4h TT, šogad šis ieteikums ļoti noderēja visos dzeršanas punktos.
No savas pieredzes varu ieteikt izlaist pirmo dzeršanas punktu, jo tur būs milzīgs bardaks un pat neņemot dzeramo nedaudz kāju pamežģīju uz tukšajām glāzītēm, kas pāris kilometrus padarīja stresainus, domājot vai viss ir kārtībā ar kāju vai nē.
23:52
22/07/2009
Offline
Es daru gan tā, kā papucis, gan tā, kā jupe.
16:16
21/10/2011
Offline
Vai Nordea lapā publicētie rezultāti komandām ir pareizie un galīgie? http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/Results.aspx
17:28
27/03/2012
Offline
Vienu savu mix komandu nemaz atrast nevaru.
17:33
27/03/2012
Offline
Vispār mix rezultāti nerādas nevienai distancei. Un kur notiek apbalvošana? ;)
17:34
11/06/2011
Offline
Rainers said
Vai Nordea lapā publicētie rezultāti komandām ir pareizie un galīgie? http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/Results.aspx
Apakškomanda "Lattelecom-Kenija", kuru pārstāvēju arī es Kenijiešu cienīgos apavos, zināmu iemeslu dēļ p****** trešo, otro un reāli arī pirmo vietu Kungu maratona ieskaitē ar trīs rezultātu summu 10h:06m, atvainošanās kaut kā ir izpalikusi, skumji :(
18:22
22/07/2011
Offline
Stereotips said
Rainers said
Vai Nordea lapā publicētie rezultāti komandām ir pareizie un galīgie? http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/Results.aspx
Apakškomanda "Lattelecom-Kenija", kuru pārstāvēju arī es Kenijiešu cienīgos apavos, zināmu iemeslu dēļ p****** trešo, otro un reāli arī pirmo vietu Kungu maratona ieskaitē ar trīs rezultātu summu 10h:06m, atvainošanās kaut kā ir izpalikusi, skumji :(
njā... redzot citus rezultātus, tāda sāpīte iezogas!
18:39
16/09/2011
Offline
Stereotips said
Rainers said
Vai Nordea lapā publicētie rezultāti komandām ir pareizie un galīgie? http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/Results.aspx
Apakškomanda "Lattelecom-Kenija", kuru pārstāvēju arī es Kenijiešu cienīgos apavos, zināmu iemeslu dēļ p****** trešo, otro un reāli arī pirmo vietu Kungu maratona ieskaitē ar trīs rezultātu summu 10h:06m, atvainošanās kaut kā ir izpalikusi, skumji :(
jo viens partizāns neieradās uz maratonu? Es arī kā reiz biju šajā komandā...
19:27
21/10/2011
Offline
Ugis said
Vispār mix rezultāti nerādas nevienai distancei. Un kur notiek apbalvošana? ;)
Apbalvošana jau bija kādu laiciņu atpakaļ,bet tad sekoja kautkāds sajukums ar rezultātiem,tāpēc arī prasīju vai šie ir galīgie... Maratona mix ir viena komanda...
21:14
16/03/2011
Offline
Izrādās kungu konkurencē divdesmit otrā komanda ieņēmusi pirmo vietu. Vai kāds no komandas piedalījās arī apbalvošanas cerimonijā? Pienācās ar diez kāds gagarins? :D
1 VSK Noskrien Divdesmit otrā Kungi 13:46:12,3 Maratons 42 195m
Rainers Meiers
Edmunds Gržibovskis
Raitis Gržibovskis
Edgars Lankups
21:24
27/06/2009
Offline
Tur viņiem bija kaut kas totāli nojaukts ar rezultātiem, un apbalvotas tika pavisam citas komandas :D:D
21:29
28/08/2012
Offline
Stereotips said
Rainers said
Vai Nordea lapā publicētie rezultāti komandām ir pareizie un galīgie? http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/Results.aspx
Apakškomanda "Lattelecom-Kenija", kuru pārstāvēju arī es Kenijiešu cienīgos apavos, zināmu iemeslu dēļ p****** trešo, otro un reāli arī pirmo vietu Kungu maratona ieskaitē ar trīs rezultātu summu 10h:06m, atvainošanās kaut kā ir izpalikusi, skumji :(
Mēs tādu pašu iemeslu dēļ p****** tiešām pirmo vietu. Mums bija trīs rezultātu summā 9h:06m. Ceturtais rezultāts, ko neieskaitīju, uz diploma bija uzdrukāts šāds - 00:56:59,1. Uzstadīts jauns pasaules rekords un neviens to pat nepamanīja. :) Sākotnējā aprēķinu juceklī iedoto kausu nost jau laikam neviens vairs neņems, tomēr, pēc taisnības, jau tas pienāktos šobrīdējiem rezultātos publicētajiem līderiem.
21:31
11/06/2011
Offline
_Edgars_ said
Izrādās kungu konkurencē divdesmit otrā komanda ieņēmusi pirmo vietu. Vai kāds no komandas piedalījās arī apbalvošanas cerimonijā? Pienācās ar diez kāds gagarins? :D
Komandas kapteinis saņēma epastu no NeCom un viņam vajadzēja tik vien cik painformēt savus komandas biedrus ;)
Dabūt varēja, vismaz krāsainos metāllūžņus un visticamāk Endija Vorhola 15 minūtes slavas mirkļu, moš vēl kādu vīna glāzi https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/969285_10200945952025126_1144012292_n.jpg
Runājot par cenzūru forumā, liriska atkāpe: Osbornu realitātes šova producenti Austrālijas auditorijai visus Ozija "PĪ" noņēma nost, jo savādāk puse raidījuma sastāvēja no Pī jā! PĪ nē! PĪ ko? PĪ PĪ PĪ, kas bija daudz pamanāmāk nekā, kad viņš zem deguna plūstoši lamājās savā britu akcentā ;)
