Home
Topic RSS
13:54
14/09/2009
Offline
Dzirdēju no sm72 ,ka skriešot stafeti vienā blicē ar Kamparu,bet vot par reģistrāciju gan neko neminēja,tā runa mums bij Dubrovkā 2.maijā.
09:28
19/05/2009
Offline
Jā, stafetes komanda ir piereģistrēta, jāsadala tikai skrejamgabali pēc spējām:D
| Nordea Rīgas maratona organizatori | |||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
10:12
14/09/2009
Offline
Nopietna BLICE , lai IZDODAS !
11:04
24/04/2009
Offline
Nu ko, tad mauksim!
21:09
19/05/2009
Offline
Kampars said:
Nu ko, tad mauksim!
Un mēs centīsimies neatpalikt:) Krekli jau ir pasūtīti:)
00:25
14/09/2009
Offline
Es gan biju iedomājies ,ka tos liepājniekus vilks sm72.
08:15
19/05/2009
Offline
Didzis said:
Es gan biju iedomājies ,ka tos liepājniekus vilks sm72.
Ap stūri:D
14:14
22/04/2009
Offline
mjā, kur nu vēl nopietnāka blice ... lai veči jums izdodas!:)
Kādi tur tie noteikumi pa posmiem bija? Kāds distanču sadalījums domāts?
15:02
13/11/2009
Offline
Mošķis said:
Kādi tur tie noteikumi pa posmiem bija? Kāds distanču sadalījums domāts?
Informācijas par stafeti pagaidām nav daudz. Zināmas maiņas punktu atrašanās vietas un aptuvenie posmu garumi. Citēju no NRM lapas:
1.etaps ~ 8km (starts 11.Novembra krastmalā –
maiņas punkts pie Latvijas Nacionālā Mākslas muzeja)
2.etaps
~14km (etapa dalībnieks veic pilnu Maratona distances apli, uzsākot un
finišējot pie Latvijas Nacionālā Mākslas muzeja)
3.etaps
~10km (etapa sākums pie Latvijas Nacionālā Mākslas muzeja un etapa
maiņas punkts uz Elizabetes ielas (rajonā starp Valdemāra un Antonijas
ielu))
4.etaps ~10km (etapa sākums uz
Elizabetes ielas un finišs 11.Novembra krastmalā)
Forumā organizatori vakar solīja:
Detalizēta stafetes karte tiks publicēta nākamajā nedēļā, savukārt,
detalizēta informācija par to, kā notiek maiņa tiks piedāvāta gan
nedēļā pirms skrējiena, gan arī maratona EXPO, kad ieradīsieties pēc
numura.
Varbūt sm72 zinās ko vairāk.
22:24
19/05/2009
Offline
Mošķis said:
mjā, kur nu vēl nopietnāka blice ... lai veči jums izdodas!:)
Metroons ir uzlicis vēl nopietnāku blici. Ko tu jaunībai izdarīsi:)
22:38
22/04/2009
Offline
Metroons savā konkurencē ir labi ... lai tad arī cīnās :)
10:58
19/05/2009
Offline
Nordea Rīgas maratona www lappusē beidzot ir ievietota detalizēta karte ar dzirdināšanas punktiem un kilometru atzīmēm. (goļošie policisti, uzdurstabiņi un citi BUMSobjekti gan nav iezīmēti)
21:16
14/03/2010
Offline
Sveiki! Man, kā ne tik zinošam skrējējam, ir tāds jautājums par skriešanas apģērbu. Vai skriet īsās biksēs, vai garās. Ko varat ieteikt?
22:07
14/04/2010
Offline
Nu nezinu, ko uz šo jautājumu atbildēt… Tu taču skriet plāno, nevis pastaigāties? Dabiski, ka īsās biksēs
10:27
22/04/2009
Offline
bubacis said:
Sveiki! Man, kā ne tik zinošam skrējējam, ir tāds jautājums par skriešanas apģērbu. Vai skriet īsās biksēs, vai garās. Ko varat ieteikt?
ja baidies par to, ka būs par aukstu, orientējies uz jebkādiem laika apstākļiem - vidusceļš ir lietot speciālās pieguļošās pusgarās skriešanai paredzētās bikses - pēc skata man tas atgādina velobikses.
10:33
24/04/2009
Offline
labāk īsajās biksēs vai arī vēl kā mošķis teica - pusgarajās. es, piemēram, labāk startā un pirmajos km pasalstu, nekā pēcāk mokos, ka ir karsti un grūti :)
20:05
13/11/2009
Offline
Pa visiem gadiem Rīgas maratonu tikai vienreiz ir nācies skriet garajās biksēs… Tas bij tālajā 1998. gadā – vējā, lietū un +8 grādos. Pārdzīvojums tik spēcīgs, ka vēl tagad atceros. :) Taču citiem tādu nenovēlu. Normālā laikā - protams, īsajās.
10:22
18/05/2009
Offline
Ar stafetes posmiem paliek kā runāts? t.i. 8km sm72, 14km Kampars, 10 un 10 es un kofeins (secību metīsim uz kauliņiem vai sarunāsim tāpat).
Čota man ir sajūtas, ka nopietnā tempā garu gabalu maukšu pēdējo reizi uz kādu laiciņu. Un šai sajūtai paklausīšu. To man sirds saka.
Labi, lai diskutējam vēl par fotogrāfēšanās laiku, bet ko sakāt par Brīvīas pieminekļa pakāji?
(darbā vēl jāsamainās/jāpārdo diena, bet pārliecinoši ticu, ka darba dēļ nebūs aizture)
15:12
23/10/2009
Offline
Varbūt varat man ieteikt no savas pieredzes, kā saprast to, vai esi gatavs pusmaratonam?
Biju plānojusi skriet Rīgas maratonā minimaratona distanci, jo sāku skriet salīdzinoši nesen, pagājušajā septembrī, kā arī garākais sacensību skrējiens ir bijis tikai 12 km (Vīlandē). Tomēr, izmēģinot pirms nedēļas noskriet 15 km un vakar 17 km, radās ideja par to, ka varētu pamēģināt noskriet pusmaratonu jau šajā Rīgas maratonā...
Tomēr nespēju adekvāti novērtēt, vai tas būtu man pa spēkam...
Varbūt ir kādi ieteikumi, kā lai tiek skaidrībā? Citādi pašai domas mainās ik pēc pusstundas... :)
15:53
19/05/2009
Offline
minikin, varbūt Tevi iedrošinās mana īsā skriešanas pieredze. 2008. gadā aprīlī izdomāju ka jāskrien Rīgas Nordea pusmaratons. Mežaparkā noskrēju 2 x 13 km un vienreiz 19.2 km. Protams vēl pāris krietni īsāki gabali - no 3km līdz 5km.
Mans pirmais pusmaratona laiks iznāca zem 2 stundām, tas ir vidējais ātrums pusmaratonā bija tāds pats kā 13km treniņā Mežaparkā. Un sajūtas arī līdzīgas. Es joprojām uzskatu, ja var bez pūlēm(nemirstot) treniņā noskriet 15km , tad droši mačos var skriet 21.
DROŠI EJ UZ PUSMARATONU. KAUT KAD IR JĀSĀK AR NOPITNĀM DISTANCĒM.
Maza piebilde - minimaratonā ir pieteikušies gandrīz 8000 un tie visi (nu vismaz lielākā daļa) Tev maisīsies pa kājām, stumdīs, grūstīs vai vienkārši neļaus skriet.
