Home
Topic RSS
20:48
13/04/2011
Offline
https://plus.google.com/u/0/photos/101504753831763572000/albums/5755431198717814465 Pēc skriešanas izdevās vēl kaut ko pavisam nedaudz "noķert"!
22:25
03/03/2010
Offline
Andulis said
Johny said
Varbūt kāds var dot padomus-vai var maukt pusītes bez dzeršanas. Man tas rada zināmas problēmas, jo jāsabremzējas un grūti pec tam atgūt ritmu.Varēt jau var, tomēr riskēt nevajag... manuprāt. Ja GRIBAS - jādzer noteikti! (Tiek sludināts, ka TAD esot jau par vēlu... tomēr labāk kā nemaz.)
No ātrajiem un čaklajiem skrējējiem - Dzo treniņos bliež vienu pusi pēc otras, pat vairāk; viņš varētu ko pateikt šajā sakarā. :)
No manis piemēru neņemt, bet parastajos ikdienas skrējienos esmu par slinku, lai staipītu līdzi dzeramo, pat ja skrējiens plānots ~30km. Tā pat ikdienā nelietoju želejas vai citus speciālus enerģijas avotus. Toties to visu kompensēju, ja dzeramo trasē piedāvā organizatori - tad gan padzeros kādu malku pie katras piedāvātās iespējas.
22:35
01/04/2012
Offline
Dzo said
Andulis said
Johny said
Varbūt kāds var dot padomus-vai var maukt pusītes bez dzeršanas. Man tas rada zināmas problēmas, jo jāsabremzējas un grūti pec tam atgūt ritmu.Varēt jau var, tomēr riskēt nevajag... manuprāt. Ja GRIBAS - jādzer noteikti! (Tiek sludināts, ka TAD esot jau par vēlu... tomēr labāk kā nemaz.)
No ātrajiem un čaklajiem skrējējiem - Dzo treniņos bliež vienu pusi pēc otras, pat vairāk; viņš varētu ko pateikt šajā sakarā. :)
No manis piemēru neņemt, bet parastajos ikdienas skrējienos esmu par slinku, lai staipītu līdzi dzeramo, pat ja skrējiens plānots ~30km. Tā pat ikdienā nelietoju želejas vai citus speciālus enerģijas avotus. Toties to visu kompensēju, ja dzeramo trasē piedāvā organizatori - tad gan padzeros kādu malku pie katras piedāvātās iespējas.
Paldies par padomiem. Es tāpat no želejām esmu atteicies pavisam. Šodien garajā elektrolītu drinku līdzi paņēmu-un labi ka tā-izdzeru sausu. Bet līdz 21 km nebija nekādas vajadzības, roka pēc pudeles aizlīda apm.25-26 km. Laikam jau jāvadās katram pēc sajūtām konkretā brīdī. Un es protams neaģiteju nelietot šķidrumu trasē-pasarg Dievs.
13:04
30/11/2009
Offline
Renārs ir publicējis savu stāstu par PPP. - http://bit.ly/Pidm4d
Un viņa atziņa iegaumēšanai/diskusijai: "..tempa turētāju izglītošana, ka savs pūlis jāved līkumos pa ārmalu un šaurākās vietās gar vienu ceļa malu, lai tiek garām tie, kas skrien ātrāk.."
+ pats arī biju pārsteigts (aizmirsu atzīmēt savā sajūsmas pilnajā komentārā), ka nav kilometru atzīmes.
13:20
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieviekti!
13:40
30/11/2009
Offline
Mikroklimats said
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieviekti!
Gaidīju un saprotu šādu viedokli. Var jau pats pakustināt galvu un aptuveni sarēķināt. Taču:
x tā iespējams ir lieka piepūle, tā jau aktīvi darbojoties (skrienot, apdzenot utt.) ;D
x ir pedantiski dalībnieki un atzīmes (1, 2, 3) palīdz noteikt PRECĪZU skrējiena tempu. Tas pats attiecas uz 5, 10, 15 un beigās ir tik patīkami ieraudzīt 20 un 21 zīmes, nevis tikai "kaut kad drīz būs finišs" :)
x tas vienkārši ir labais tonis, ja tās ir (nav obligāti nepieciešams izmēros un biežumā kā NRM).
14:05
22/07/2009
Offline
Mikroklimats said
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieviekti!
Hmm, vai tad piķī ir [skriešanas] laime?
14:42
15/03/2011
Offline
Piķī laimes nav, bet par to var nopirkt visādus palīglīdzekļus vēlmju realizācijai, vai arī lai aizbrauktu kaut kur laimi ķert ar maisu :)
15:48
22/07/2009
Offline
Var jau būt, bet vispār jau labākās lietas dzīvē ir par brīvu..
16:09
04/07/2011
Offline
Mikroklimats said
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieviekti!
Pēc katra kilometra varbūt nevajag tos km rādītājus, bet dažās kritiskajas vietās, piemēram, pēc 1km vajadzētu, lai zinātu, vai nav sākts par ātru vai lēnu. Un arī pēc 20km vajadzētu, jo tas ir signāls, ka nu gan var maukt uz maksimālo.
16:17
22/03/2011
Offline
Mikroklimats said
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieviekti!
Jāatceras, ka ir arī 5 km distance sacensību ieskaitē.
17:07
Tas "piķis" palīdzētu piesaistīt tiešām elites skrējējus un mēs redzētu, ka zem 1:10h finišē kādi 10 kadri! :D
Es, piemēram, būtu gatavs pat +2Ls pie dalības maksas, ja par to varētu dabūt krutākus medaljonus (visiem finišējušiem) ;) Piemēram, ar smuki iegravētu distanci, datumu, pilsētas simboliku, no laba un spīdīga metāla un izturīgas, skaistas lentas...
17:14
28/10/2011
Offline
Kilometru atzīmes ir vajadzīgas un punkts. Tāpat kā trases norobežojums vietas, kur var apmaldīties vai nogriezt stūrus. Sapņot par sponsoru naudu, ko maksāt importa skrējējiem ir skaisti, bet no tā naudas vairāk nepaliek. Ja pieliek pie dalības maksas, tad labāk iztērēt to uz labu ēdamo un dušām pēc finiša.
17:24
01/04/2012
Offline
Skrienot nemaz nepamanīju ka km atzīmju nemaz nav. Tomer 4etri apļi, diezgan ātri bija skaidrs kur sākums,vidus,un kur beigas. Un medāļiem ar nav ne vainas. Skrienam jau priekam-ne medāļiem.
18:15
13/11/2009
Offline
* Kilometru atzīmes tomēr būtu derējušas/būtu patīkamas. Kā Artūro saka – labais tonis. Var jau iztikt bez tām, bet...
* Par medaļām gan nesūdzos. Vienmēr var gribēt smukākas un spīdīgākas, mani apmierināja arī šīs. Lemberga hūtes vēl kolekcijā nebija. :)
Kad salasās vairāki desmiti tādu piemiņas medaļu, rodas jautājums - a kur visu šo daiļumu lai liek? Vietu aizņem, katru dienu pārcilāt un priecāties nesanāk, izmest žēl un nepieklājīgi... Interesanti, kā dara citi, kas piedalās pasākumos jau vairākus gadus un ir uzkrājuši kaudzīti suvenīru?
19:04
22/10/2011
Offline
Andulis said
Interesanti, kā dara citi, kas piedalās pasākumos jau vairākus gadus un ir uzkrājuši kaudzīti suvenīru?
Iedomājies, ka ģimenē skrien visi 4 un pēc katrām sacensībām ir vismaz 4 medaļas. Gadās arī kausi, diplomi un lielie čeki. :D
Un tas tikai par skriešanu. Tad vēl tas pats arī tiek no citiem sporta veidiem.
Visu laiku domāju uztaisīt kaut ko līdzīgu goda sienai, uz kuras karināt savu vunderkindu sapelnīto. Kad izdomāšu risinājumu, tad laikam vairs būs jādomā jauns, jo vietas nepietiks vai arī bērni jau būs lieli :D
19:23
11/06/2011
Offline
Johny said
Skrienot nemaz nepamanīju ka km atzīmju nemaz nav. Tomer 4etri apļi, diezgan ātri bija skaidrs kur sākums,vidus,un kur beigas. Un medāļiem ar nav ne vainas. Skrienam jau priekam-ne medāļiem.
es saprotu, ka visi regulāri neskrien Magnētā, bet nu iepriekš apskatoties trasi kartē un noskrienot pirmo apli, tālāk ir absolūti skaidrs kur kas un kā atrodas. Ja pusmaratonam ir 4 apļi, km atzīmes kā zivij velosipēds.
par medaļām - dāvinātam zirgam zobos neskatās.
19:30
25/05/2010
Offline
Andulis said
Kad salasās vairāki desmiti tādu piemiņas medaļu, rodas jautājums - a kur visu šo daiļumu lai liek? Vietu aizņem, katru dienu pārcilāt un priecāties nesanāk, izmest žēl un nepieklājīgi... Interesanti, kā dara citi, kas piedalās pasākumos jau vairākus gadus un ir uzkrājuši kaudzīti suvenīru?
Glabāju svaigāko, līdz ar jaunas dabūšanu iepriekšējo metu ārā. Mana māja nav muzejs.
20:06
21/10/2011
Offline
Andulis said
* Kilometru atzīmes tomēr būtu derējušas/būtu patīkamas. Kā Artūro saka – labais tonis. Var jau iztikt bez tām, bet...
* Par medaļām gan nesūdzos. Vienmēr var gribēt smukākas un spīdīgākas, mani apmierināja arī šīs. Lemberga hūtes vēl kolekcijā nebija. :)
Kad salasās vairāki desmiti tādu piemiņas medaļu, rodas jautājums - a kur visu šo daiļumu lai liek? Vietu aizņem, katru dienu pārcilāt un priecāties nesanāk, izmest žēl un nepieklājīgi... Interesanti, kā dara citi, kas piedalās pasākumos jau vairākus gadus un ir uzkrājuši kaudzīti suvenīru?
Manējās karājās uz brieža ragiem... un laukā nemetu neko-ir arī diplomi no pamatskolas pirmajām klasēm(Bzežņeva laiku)...
20:11
21/10/2011
Offline
stereotips said
Johny said
Skrienot nemaz nepamanīju ka km atzīmju nemaz nav. Tomer 4etri apļi, diezgan ātri bija skaidrs kur sākums,vidus,un kur beigas. Un medāļiem ar nav ne vainas. Skrienam jau priekam-ne medāļiem.
es saprotu, ka visi regulāri neskrien Magnētā, bet nu iepriekš apskatoties trasi kartē un noskrienot pirmo apli, tālāk ir absolūti skaidrs kur kas un kā atrodas. Ja pusmaratonam ir 4 apļi, km atzīmes kā zivij velosipēds.
par medaļām - dāvinātam zirgam zobos neskatās.
Vai vienkāršāk nav tomēr nolikt piecas atzīmes no 1-5,nez vai tas šausmīgi sadārdzinātu pasākumu.
