Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Pirmais Baltijas baso pēdu ultramaratons
19/07/2013
14:09
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Ansis Ozoliņš said

OreMan said

Stereotips said
P.S.
Ja mēs ar Ansi skriesim bez biļetes mūs apsargi noņems no trases vai rezultāts netiks oficiāli ieskaitīts?

Jā!

Ja mēs ar Jāni skriesim bez biļetes, tad mūs apsargi noņems no trases un rezultāts netiks oficiāli ieskaitīts?

Nē!

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
19/07/2013
15:36
Stereotips
Stereotips
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 442
Member Since:
11/06/2011
Offline

kasio said
Pārējo atbildēt nav nepieciešams(par rezultātiem - tas no dusmām tika jautāts?)

(Nē!), bet ja kāds zaķis par jums noskrien ātrāk, tad jūsu rekordu tabula tiek piesmieta!

kasio said
..., jo cik saprotu stulbs taču neesi?

Laikam! Bet, tagad atrodi spoguli un pajautā šo jautājumu tur redzamajam atspulgam!

kasio said
Bet man savukārt jautājums - Kas tieši tev nepatīk?

Tas, ka tiek tirgotas biļetes uz pasākumiem ar neviennozīmīgiem treniņu plānu aprakstiem un saskarsmes kultūras prombūtni ar potenciālajiem dalībniekiem.

kasio said
Tas, ka tiek rīkots pasākums, vai tas, ka Oreman ir pārlieku pieklājīgs?

Jā!

No "S" apraksta pēdējais atrunu teikums:
"[...] Ideālais variants, protams, būtu šos treniņus aizvadīt tieši pludmalē, bet, ja tas nav iespējams, var mēģināt pludmali imitēt, atrodot kādu pēc iespējas līdzīgāku segumu."

Teikums no OreMan man rakstītās pirmās atbildes:
"...Treniņu plānā, kā redzams, ir paredzēts skriet tieši pa smiltīm, lai satrenētu šo aspektu."

Okēi, Es tomē i stūbs, ieš meklēt pēc iespējas līdzīgāku smilšu aspektu. Pariņķošu bērnu laukuma smilškastē.

19/07/2013
15:45
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 764
Member Since:
21/10/2011
Offline

Es te kautko nesaprotu,tie 5 lati ir tik nepaceļama summa,ka jāmēģina iespraukties bez biļetes?

19/07/2013
16:13
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

Rainers said

Es te kautko nesaprotu,tie 5 lati ir tik nepaceļama summa,ka jāmēģina iespraukties bez biļetes?

NĒ!

19/07/2013
16:25
kasio
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 101
Member Since:
18/08/2009
Offline

Stereotips said

kasio said
Pārējo atbildēt nav nepieciešams(par rezultātiem - tas no dusmām tika jautāts?)

(Nē!), bet ja kāds zaķis par jums noskrien ātrāk, tad jūsu rekordu tabula tiek piesmieta!

"rezultātu apkopošana tiks veikta tikai dalībniekiem, jeb tiem, kas pieteiksies piedalīties pasākumā. Tādēļ īsti problēmu šeit neredzu. Rekordi nolikumā nav minēti.

Stereotips said

kasio said
..., jo cik saprotu stulbs taču neesi?

Laikam! Bet, tagad atrodi spoguli un pajautā šo jautājumu tur redzamajam atspulgam!

Laikam arī es ne. Manuprāt jautājums par to vai pasākuma organizators gribēs reģistrēt rezultātus arī cilvēkiem kuri nepiedalās pasākumā ir stulbs. Tāpēc šo jautājumu par stulbumu uzdevu tikai drošības pēc.

Stereotips said

kasio said
Bet man savukārt jautājums - Kas tieši tev nepatīk?

Tas, ka tiek tirgotas biļetes uz pasākumiem ar neviennozīmīgiem treniņu plānu aprakstiem un saskarsmes kultūras prombūtni ar potenciālajiem dalībniekiem.

Treniņu plāni nav domāti pašpietiekamiem vai pašpārliecinātiem dalībniekiem kā es vai tu. Tie ir domāti cilvēkiem kuri vēl meklē savu ceļu. Savukārt par saskarsmes kultūru - manā skatījumā ar potenciālajiem dalībniekiem tā ir absolūti normāla.

Stereotips said

kasio said
Tas, ka tiek rīkots pasākums, vai tas, ka Oreman ir pārlieku pieklājīgs?

Jā!

No "S" apraksta pēdējais atrunu teikums:
"[...] Ideālais variants, protams, būtu šos treniņus aizvadīt tieši pludmalē, bet, ja tas nav iespējams, var mēģināt pludmali imitēt, atrodot kādu pēc iespējas līdzīgāku segumu."

Teikums no OreMan man rakstītās pirmās atbildes:
"...Treniņu plānā, kā redzams, ir paredzēts skriet tieši pa smiltīm, lai satrenētu šo aspektu."

Okēi, Es tomē i stūbs, ieš meklēt pēc iespējas līdzīgāku smilšu aspektu. Pariņķošu bērnu laukuma smilškastē.

Jā. ... var arī tur. Es varu tev ieteikt paskriet pa kādu ceļu ar smilšu segumu(nav redzēti?), vai meža taciņu - ar to melno zemi? Visi cilvēki nedzīvo pie jūras un nevar arī līdz tai ikdienā nokļūt. Ja nedomā, tad ir grūti izdomāt. Ja nelasa - grūti izlasīt.

19/07/2013
17:02
Stereotips
Stereotips
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 442
Member Since:
11/06/2011
Offline

kasio said
Jā. ... var arī tur. Es varu tev ieteikt paskriet pa kādu ceļu ar smilšu segumu(nav redzēti?), vai meža taciņu - ar to melno zemi? Visi cilvēki nedzīvo pie jūras un nevar arī līdz tai ikdienā nokļūt. Ja nedomā, tad ir grūti izdomāt. Ja nelasa - grūti izlasīt.

Zini, labāk šos padomus, kas "varētu" imitēt specifisko jūrmalu, ja kādreiz ir nācies pa tādu skriet, ieraksti treniņu plānos priekš tiem cilvēkiem, kuri vēl meklē savu ceļu, nevis adresē man, kurš ir pašpārliecināts stulbenis ar nepareizu izpratni par saskarsmes kultūru.

19/07/2013
17:44
IlzeL
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 214
Member Since:
01/01/2012
Offline

Atvēru šo diskusiju ar domu palasīt par interesantām sacensībām un baskājošanu, kas man šobrīd vēl ir kaut kas ļoti tāls. Un jo vairāk lasīju, jo vairāk sajutos kā šeit pieminētie stulbeņi. Par ko jūs vispār kašķējaties? Kāds ar nepareizo kāju no gultas izkāpis? Ja nav kur likt savas negatīvās emocijas, tad varbūt labāk ierakstiet tās apollo komentāros, jo tur visi komentāri tādi? Šeit tomēr pierasts pie pozitīvākas gaisotnes un konstruktīvākas informācijas.

P.S. Jā, zinu, kādu komatu noteikti esmu izlaidusi.

19/07/2013
23:04
jupe
jupe
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 625
Member Since:
22/10/2011
Offline

Garām ejot...

Man jau liekas, ka Stereotipa jautājums/aizrādījums bija adekvāts. Tikai "tehnikā, kas man (un citiem jau reiz komentējušiem biedriem) šķiet pārlieku samudrīta un saspringta". :)

PS Patiesībā man patīk gan OreMan solis, gan Stereotipa izteiksmes veids - kaut kas vismaz ikdienu izpušķojošs.

21/07/2013
11:58
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Pamanīju, ka, kamēr skrējām Liepājā pusmaratonu, parādījies šī pasākuma treniņu plāns arī garākajai distancei - http://pabaso.lv/2013/07/20/pa-baso-gar-juru-treninu-plans-53-km

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
22/07/2013
04:02
Geo
Geo
Ādaži
Zinātājs
Members
Forum Posts: 197
Member Since:
08/03/2011
Offline

Stereotips said

OreMan said

No visas šīs runas sapratu, ka Tev nepieciešamas atbildes uz trim jautājumiem:
1) ... Treniņu plānā, kā redzams, ir paredzēts skriet tieši pa smiltīm, lai satrenētu šo aspektu.

Citēju:
"32 km distance
blabla... nepieciešama jau vismaz neliela iepriekšēja pieredze skriešanā bez apaviem – pietiktu, ja cilvēks būtu noskrējis vismaz 10 km basām kājām vienā piegājienā pa jebkādu segumu (un izdarījis to ne pārāk sen)." no http://pabaso.lv/2013/07/17/treninu-plani/
Kur ir redzams, uzrakstīts, izlasāms, ka jātrenējas pa liedagu, smiltīm? arī šeit nav http://pabaso.lv/2013/07/19/pa-baso-gar-juru-treninu-plans-32-km/

OreMan said
P.S. Laikam citā foruma sadaļā saņemto uzslavu par pareizrakstību esi ļoti ņēmis pie sirds, ka šoreiz TIK traki sanācis.. ;)

OreMan, sāc jau kā politiķis, nespējot atbildēt uz jautājumu, skrien no tēmas auzās...

P.S.
Ja mēs ar Ansi skriesim bez biļetes mūs apsargi noņems no trases vai rezultāts netiks oficiāli ieskaitīts?

Lasot šo diskusiju man atmiņā atausa viena Noskrien biedra pirms kāda laika šeit pat forumā teiktais. Atļaušos citēt:

"Domāju, ka šī rindkopa izpaliks, bet tomēr bez lekcijas neizpalikt. Jūs esat skrējēji?! Bet daži te raksta tā kā mīkstie. Nebija tas un nebija šitais un mani kā eminenci neapkalpoja, kāds kko neizdarīja un kļūdījās, ... ...Izklausās pēc vecpuišu/vecmeitu šīzības. Kkādas pašnovērtējuma problēmas. Nokārtojiet privāto dzīvi, katru dienu audziniet bērnus un jums nebūs laika īdēt un zem nagiem netīrumus meklēt. Negācijas meklējiet Tv un citos baumu portālos. Vēlreiz, ejiet un izskrieniet stulbumu no galvas ārā, nopietni saku. Un neīdiet pretī uz šo rindkopu. Man nav laika meklēt komentus pa tēmu starp kaudzi drazas. Punkts. "

Varat vienu reizi minēt, kurš bijā šī visai spēcīgā citāta autors :)

22/07/2013
11:08
Stereotips
Stereotips
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 442
Member Since:
11/06/2011
Offline

Geo, es kā kristietis pagriežu otru vaigu, tavam no restlinga skatītāju rindām izņemtā krēsla nākamajam sitienam! Bet muti man neaizbāzt, rakstīšu šļupstot.

1. Uz manu jautājumu, kas bija jautājums, nevis aizrādījums, OreMan man un noteikti arī citiem interesentiem sakarīgi neatbildēja, jo saprata no kuras puses vējš pūš, turpināja maukt savā saspringti samudrītajā un principiālajā "Nepareizi ievades dati" stilā. Tad nu es turpināju tādā pašā garā, lai mēs būtu uz viena komunikācijas viļņa, labāk saprastos.

2. Kas OreMan (Kāds cits? Lūdzu, pie treniņu plāniem norādiet autoru, ievērojiet autortiesības!) ir par Guru, lai rakstītu treniņplānus skriešanai gar jūru, ja pats dažas reizes ir izskrējis? Varbūt tieši tāpēc arī nav sakarīgu atbilžu. Arī skriešanas stila pieminēšana bija kontekstā, ka OreMan "piesardzīgais" pēdu likšanas stils, kas labi darbojās vidējiem un gariem gabaliem uz asfalta, lai nenoberztu pirkstus, bet kā ir ar pludmali? Kādi ieteikumi? Kāda tehnika? No kā jāuzmanās? Ar ko var aizvietot pludmales slīpumu, smilšu izslīdēšanu, stigšanu? Skrienam tālāk. Vai būs medicīniskā palīdzība, izmežģītām, pārgrieztām, citādi savainotām pēdām, vai par to būs jāparūpējās pašam? Varbūt kādu padomu video turpat pie jūras ar basām pēdām un smaidīgām sejām, nevis tikai sausi teksti no samudrītiem akronīmiem?

3. Atbilde Geo komentāram! Vēl nekas "tāds" nav izdarīts, lai sistu uz pleca par labi noorganizētu pasākumu, vai lai neīdētu un paklusētu, pagaidām tikai biļešu tirgošana un šaubīgi treniņu plāni kā aizsegs. Kurš tos ir izskrējis un kā tie darbojās? Piemēri? Ar šo diskusiju pasākuma kvalitāti un skrējēju labsajūtu vajadzētu uzlabot. Ar skrējējiem ir jākomunicē, jāpalīdz, jābūt ieinteresētiem, jāatbild uz jautājumiem pat ja tie ir samudrīti, godīgi jāatbild, kas ir, kas nav, kas būs un kas nebūs, bet mēs to darīsim prātīgi un viss izdosies, kļūdas izlabosim un par tām kuras paliks vai radīsies skaļi neraudāsim. Viena lieta ir norādīt uz kļūdām (lieliski, ja ir kāds risinājuma piedāvājums), lai uzlabotu kādu parādību (attīstība, process), pavisam cita ir norādīt, kad viss jau beidzies, kā pie asiņainā simtnieka rakstīja šefs par dūru vicināšanu pēc kautiņa (iepriekš, par jēgas pārskriešanas un veselības aspektu esmu sitis zem jostas vietas pirms un kautiņos). STARPĪBA.
NB! Kad mēs sākam tirgot biļetes, tad nākas izveidot "Klientu atbalsta servisu" jau avansā, dziedi vai raudi, savādāk pasākums sāk atgādināt daiļdarbu "12 krēsli".

4. Ja kārtējo jautājumu uzdod Stereotips, tad adresāti jau var droši atviegloties pret vēju un foruma aktīvisti rīvēt plaukstas "nu būs klope, interesanti palasīties, pašausmināties vai tomēr ierēkt", bet mīļie biedri aizmirst, ka forumu lasa arī "klusie" biedri un 51% garāmskrējēji un uz manis (jebkura cita biedra) uzdotu jautājumu tiks dotas atbildes arī viņiem un radīts pirmais neizdzēšamais "stereotips" par pasākuma organizētājiem un iespējamo pasākumu kopumā.

P.S.
Geo, laiki mainās, esmu vairāk pievērsies lasīšanai (arī drazas) un rakstniecībai (arī drazas), protams protams, uz skriešanas rēķina, kas tika un joprojām tiek optimizēta.

22/07/2013
11:46
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

11 jautājuma zīmes!! Te nu būs darbiņš OreMan

22/07/2013
11:59
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Stereotips, es novērtēju tavu iesaistīšanos Motivātors akcijā un saprotu tavu vēlmi pēc skriešanas bīstamības uzsvēršanu. Bet vienu es nesaprotu, tev ir iespējas, mums ir platforma un lasītāji, kāpēc tad tu nepalīdzi veidot sadaļas, rakstus, reklāmas kampaņas savām idejām un vēlmēm. izveidojam iesācēju, pareizas skriešanas, ēšanas, sišanas sadaļas. Vienkārši jau ir rakstīt tikai gramatiski pareizus teikumus un, protams, sit jau tikai tos kas kaut ko dara. Kā ari biju jau nosolījies uz taviem rakstu palagiem nereaģēt (ir vēl kur man strādāt) un tērējam enerģiju derīgi. Vismaz šajā lapā.

22/07/2013
20:47
Stereotips
Stereotips
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 442
Member Since:
11/06/2011
Offline

Signi,
paldies par iedrošinājumu, es šos padomus/ieteikumus mēģināšu realizēt.

22/07/2013
21:24
jupe
jupe
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 625
Member Since:
22/10/2011
Offline

Stereotips said

Signi,
paldies par iedrošinājumu, es šos padomus/ieteikumus mēģināšu realizēt.

Par uzturu, lūdzu. Sāc ar to. Ar savtīgu nodomu lūdzu. ;)

25/07/2013
13:55
kasio
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 101
Member Since:
18/08/2009
Offline

http://www.noskrien.lv/kalendars/2013/bbpu-koptrenins/

gaidam interesentus, kritiķus un visus pārējos.

29/07/2013
13:46
kasio
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 101
Member Since:
18/08/2009
Offline

Sveicināti.
Dažas atbildes uz izskanējušiem jautājumiem un papildu informācija.
Nedēļas nogalē pavadījām apskatot trasi. Atzīšos, ka personīgo mērķu vadīts un šeit forumā sabaidīts, neuzdrošinājos savas kurpes noaut. Par laimi mana sieva ar tādiem kompleksiem neslimo viņa pieveica aptuveni 14 km pa baso no Kolkas līdz Melnsilam.
Mans secinājums un rekomendācija - īsākā distance ir pieveicama basām pēdām arī speciāli negatavojoties. Galvenais vajag to "ņemt mierīgi" - nestresot un izbaudīt.

Slīpumu un seguma cietību var regulēt izvēloties cik tālu no jūras skrienat. Pludmale ir plata, un pārsvarā ir vietas, kur slīpums ir arī uz pretējo pusi. Kaut gan ne vienmēr tur ir "ātrākais"(cietākais) segums. Pamats pārsvarā ir ciets 2-5m joslā, vietām ir gliemežvāki, bet ne tādā mērā, ka tie radītu problēmas skriet. Pie Kolkas ir arī koku "šķēršļu josla", bet ir pieveicama. "Izslīdēšanas problēmas" var rasties tikai ļoti lielā mērā attālinoties no jūras, kur smiltis pārsvarā ir irdenas, bet, atsaucoties uz iepriekšminēto - "ņemt mierīgi", arī tas nesagādās problēmas. Pirms Rojas ir neliels ūdenszāļu puduris kurš īsti neļauj skriet gar pašu krasta līniju, bet to ir iespējams apskriet gan gar mežu, gan pa jūru(var gadīties, ka situācija mainīsiet līdz septembra beigām). Šo informāciju arī centīsimies precizēt un nodot dalībniekiem pirms starta.

Par medicīnisko palīdzību ir domāts un tas minēts ari nolikumā. Centīsimies nodrošināt medicīnisko palīdzību visos dzeršanas punktos, vajadzības gadījumā iesaistīsim ātrās palīdzības dienestu. Ceram arī uz dalībnieku palīdzību nododot informāciju par skrējējiem, kuri ir palikuši kaut kur starp dzeršanas punktiem un kuriem ir nepieciešama palīdzība.

29/07/2013
15:16
minikin
mazāk ambiciozais biedrs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 309
Member Since:
23/10/2009
Offline

Njā, diemžēl ar šo aspektu es saskaros gandrīz katru dienu - labāk ir vispār neko nedarīt, ja darīsi, tad saskarsies ar neapmierinātību un kritiku. Protams, kritika ir veselīga un nepieciešama, bet, godīgi sakot, tas, ko es redzu ikdienā attiecībā uz jebkuru jaunu uzsāktu iniciatīca, it tikai kritika no sabiedrības. Nezinu, droši vien kaut kas nav kārtībā ar manu domāšanu, bet es nevaru saprast, kādēļ visur jāmeklē vien negācijas? Es saprotu, ka kļūdas ir jālabo, no tām jāmācās, citādi nevaram cerēt uz progresu, bet vai tiešām tas ir jādara tik naidīgā veidā? Vai ir iespējams kaut uz brīdi neaizmirst, ka esam cilvēki, kuriem teorētiski piemīt sirsnība, sapratne, ne vien kristiskās spriestspējas talants?

Jebkurā gadījumā, mīļš paldies par atbalstu (tieši tā turpmāk centīšos uztvert arī jebkuru kritiku - kā vēlmi palīdzēt un sniegt atbalstu kvalitatīvāka pasākuma organizēšanā). Jebkuri ieteikumi, aizrādījumi, ierosinājumi tiek mīļi un laipni gaidīti. Droši sūtiet tos man arī personīgi (tad varbūt varēsim iztikt bez slavenā OreMan soļa piesaukšanas un vairāk parunāt par lietas būtību). Man liels prieks, ka spējam šim pasākumam piedāvāt treniņu plānu (ne jau katrs pasākums spēj tādu piedāvāt). Diemžēl nebūs pasaulē tādu lietu vai parādību, kas derēs un patiks pilnīgi visiem, bet vai tas man šeit jāskaidro?

Un visbeidzot - ļoti gaidīšu visus interesentus 1. augustā, ceturtdien 19:00 koptreniņā Mangaļsalā. Pie reizes droši varēsiet man personīgi klātienē izteikt savus priekšlikumus par treniņu plāniem un pasākuma organizāciju.

Lai visiem veiksmīga nedēļa!

 "Weakness of attitude becomes weakness of character." /Albert Einstein/
29/09/2013
11:13
kasio
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 101
Member Since:
18/08/2009
Offline
30/09/2013
15:09
kasio
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 101
Member Since:
18/08/2009
Offline

Dalībnieki, lūdzu, ja nav grūti, uzrakstiet, ko varētu uzlabot nākošajā reizē (lai nav jāsaka, kas bija slikti šajā reizē) :)
Centīsimies laboties, protams, arī pašī šo to pamanījām, bet no malas jau vienmēr labāk redzams.

No permission to create posts