Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Ozolnieku Ziemas skrējiens 2011 (nolikums un diskusijas)
02/12/2011
07:56
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
Offline

NOLIKUMS

OZOLNIEKU ZIEMAS SKRĒJIENS 2011”

 

1. MĒRĶI:

Pulcēt kopā izturīgākos skrējējus profesionāļu, amatieru un citu interesentu vidū, popularizēt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu un prezentēt Ozolniekus kā sportisku ciematu un novadu ne tikai vasaras sezonā, bet arī ziemas periodā.

 

2. LAIKS UN VIETA:

Sacensības notiks 11.12.2011. Ozolnieku novada Ozolniekos pa ciemata teritorijā izveidotiem 4,969 un 2,2 kilometru gariem apļiem. Skrējienu starts – pulksten 11.

 

3. SACENSĪBU VADĪBA:

Sacensības organizē skrējēju klubs „Ozolnieki”. Skrējienus vada tiesnešu kolēģija.

 

4. DALĪBNIEKU VECUMA GRUPAS UN DISTANCES:

Grupa

Vīrieši

Sievietes

V,S-6

2005.-2000.

2,2 km

2005.-2000.

2,2 km

V,S-12

1999.-1998.

2,2 km

1999.-1998.

2,2 km

V,S-14

1997.-1996.

5 km

1997.-1996.

2,2 km

V,S-16

1995.-1994.

5; 15 km

1995.-1994.

5 km

V,S-18

1993.-1982.

15 km

1993.-1982.

5; 15 km

V,S-30

1981.-1972.

15 km

1981.-1972.

5; 15 km

V,S-40

1971.-1962.

15 km

1971.-1962.

5; 15 km

V,S-50

1961.-1952.

15 km

1961.-1952.

5; 15 km

V-60;S-65

1951.-1947.

5; 15 km

1951.-1942.

5 km

V-65;S-70

1946.-1942.

5; 15 km

1941.-1937.

5 km

V-70;S-75

1941.-1937.

5; 15 km

1936. un vec.

5 km

V-75

1936. un vec.

5; 15 km

 

 

(Katrs dalībnieks, kurš vēlas veikt citu distanci, ne to, kas ir noteikta nolikumā atbilstoši viņa vecuma grupai, to var darīt, tikai tad jārēķinās, ka nevarēs iekļūt apbalvoto sportistu vidū, jo apbalvošana notiks atbilstoši nolikumam! Piemērs – kam paredzēta 15 km distance, var skriet arī 5 vai 2,2 km, un otrādi.)

 5. SACENSĪBU DALĪBNIEKI:

Jebkurā skrējienā var piedalīties ikviens interesents, sākot no sešu gadu vecuma. Katram dalībniekam jāuzņemas atbildība par savu veselības stāvokli un fizisko sagatavotību. Par bērniem un jauniešiem līdz 18 gadu vecumam jāatbild to vecākiem, treneriem vai citiem piederīgajiem, par šo faktu informējot sacensību organizatorus.

 6. UZVARĒTĀJU APBALVOŠANA:

Visu distanču veicēji saņems atzinības rakstu jeb sertifikātu par dalību, bet 15 km skrējienā kopvērtējuma uzvarētāji gan vīriešu, gan sieviešu konkurencē, kā arī visu vecuma grupu 1.-3. vietu ieguvēji tiks sveikti ar medaļām un pārsteiguma balvām. Noteikti, ka balvas tiks pasniegtas arī 5 km skrējiena uzvarētājiem kopvērtējumā, bet bērnu jeb 2,2 km skrējienā pie balviņām tiks visi dalībnieki.

 7. DALĪBNIEKU REĢISTRĀCIJA UN DALĪBAS MAKSA:

 Dalībnieku reģistrācija sacensību dienā līdz pulksten 10:45.

Dalības maksa:

Līdz 11.12.2011. – Ls 2,50; skolēniem, studentiem, pensionāriem un invalīdiem – Ls 1,50. Nauda pārskaitāma biedrībai “skrējēju klubs “Ozolnieki”” (saīsināti – SK Ozolnieki), reģistrācijas numurs 40008172116, Swedbank, LV13HABA0551030334884, norādot dalībnieka vārdu, uzvārdu, personas datus un maksājuma mērķi (piemēram, Ziemas skrējiens vai sacensības).

 Pieteikumu sūtīt uz skozolnieki@inbox.lv, norādot dalībnieka dzimšanas datumu, ko pārstāv (ja pārstāv) un vēlreiz korekti vārdu un uzvārdu; dalībnieka pieteikums tiek apstiprināts tikai pēc dalības maksas saņemšanas. Dalības maksā ietilpst numura izmantošana, dzirdināšanas punkts trasē, nodrošinājums ar ģērbtuvēm, dušām, pirti un telpām pēcsacensību pasākumam.

 Sacensību dienā reģistrācijas maksa – Ls 3; skolēniem, studentiem, pensionāriem un invalīdiem – Ls 2. Tajā pat dienā pieņems pieteikumus arī bērnu skrējienam (2,2 km); dalības maksa – Ls 0,50.

 8. PRETENZIJAS:

 Visas pretenzijas par sacensību norisi, rezultātiem utml. – iesniegt pusstundas laikā pēc pēdējā finišējušā dalībnieka, iemaksājot Ls 10 (desmit latus).

 VEIKSMI UN IZTURĪBU!

 Biedrības “Skrējēju klubs “Ozolnieki”” valdes priekšsēdētājs: Juris Bērziņš

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
02/12/2011
11:56
Toredo
Toredo
Zinātājs
Members
Forum Posts: 83
Member Since:
28/03/2010
Offline

Oficiozais info:

 

Ozolniekos trešo reizi notiks Ziemas skrējiens

 

11.decembrī sportiskajā Ozolnieku ciematā notiks vietējā skrējēju kluba rīkotais nu jau trešais Ziemas skrējiens, kas Latvijā katru gadu ir vienas no pēdējām skriešanas sacensībām un ko iemīļojuši garo distanču cienītāji no visas valsts.

Ja tic sinoptiķu prognozēm, un sniegs gaidāms decembra otrajā pusē, skrējējiem nebūs jāvelk kājās apavi ar radzēm, lai «artos» pa sniega segu kā iepriekšējos gadus un tādēļ ļoti ticams, ka šī gada sacensībās tiks laboti visu distanču rekordi – 5 un 15 kilometru skrējienos. Piebilstams, ka piedalīties varēs arī paši mazākie skrējēji jau ierastajā 2,2 km aplītī.

Distances garums katram dalībniekam būs atbilstīgs kādai no vecuma grupām – vīriešiem tās ir 12, sievietēm – 11.

Visu distanču veicēji saņems atzinības rakstu jeb sertifikātu par dalību, bet 15 km skrējienā kopvērtējuma uzvarētāji gan vīriešu, gan sieviešu konkurencē, kā arī visu vecuma grupu 1.-3. vietu ieguvēji tiks sveikti ar medaļām un pārsteiguma balvām. Apbalvojumi tiks pasniegti arī 5 km skrējiena uzvarētājiem kopvērtējumā, bet bērnu jeb 2,2 km skrējienā pie balviņām tiks visi dalībnieki. Organizatori būs sagādājuši arī jaunus, interesanti noformētus un lietošanai ērtus dalībnieku numurus, kas izgatavoti speciāli ziemas skrējieniem. Skrējiena laikā tiks nodrošināta karsta tēja, bet pēc sacensībām dalībnieki varēs doties izkarsēties pirtī.

Sacensību sākums – pulksten 11, starts un finišs pie Ozolnieku sporta nama. Dalībnieku reģistrācija un numuru izsniegšana paredzēta līdz pulksten 10:45.

Dalības maksa līdz 11.12.2011. ir Ls 2,50, skolēniem, studentiem, pensionāriem un invalīdiem – Ls 1,50. Nauda pārskaitāma biedrībai “skrējēju klubs “Ozolnieki””; vairāk informācija par to apskatāma sacensību NOLIKUMĀ. Sacensību dienā reģistrācijas maksa – Ls 3, skolēniem, studentiem, pensionāriem un invalīdiem – Ls 2. Tajā pat dienā pieņems pieteikumus arī bērnu skrējienam (2,2 km); dalības maksa – Ls 0,50.

Video no pagājušā gada sacensībām aplūkojams ŠEIT, apraksts ŠEIT.

02/12/2011
14:35
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Toredo rakstīja:

Ja tic sinoptiķu prognozēm, un sniegs gaidāms decembra otrajā pusē, skrējējiem nebūs jāvelk kājās apavi

Šeit arī teikumu varētu nobeigt.. ;)

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
02/12/2011
23:30
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

OreMan rakstīja:

Toredo rakstīja:

Ja tic sinoptiķu prognozēm, un sniegs gaidāms decembra otrajā pusē, skrējējiem nebūs jāvelk kājās apavi

Šeit arī teikumu varētu nobeigt.. ;)

Paldies, OreMan, sen nebiju viena pati savā nodabā tā smējusies :D

03/12/2011
10:55
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

OreMan skries Ozolniekos ar "kukaračām" vai mērkaķu pēdām?

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
03/12/2011
12:43
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

dot rakstīja:

OreMan skries Ozolniekos ar "kukaračām" vai mērkaķu pēdām?

Tieši tā!

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
03/12/2011
12:44
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
27/06/2009
Offline

dot rakstīja:

OreMan skries Ozolniekos ar "kukaračām" vai mērkaķu pēdām?

OreMan jau izteicās par apaviem, manuprāt, diezgan nepārprotami:) Gaidīsim, vai viņš pats turēsies pie saviem izteikumiem...  :):)

03/12/2011
18:57
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Nez, kam buus mazaak- Oreman apavu vai Mihailam Seļivanovam apģērba ? :D

Slinkie noskrien ātrāk ;)
08/12/2011
13:27
Inga
Rīga, Dzirciems
Zinātājs
Members
Forum Posts: 52
Member Since:
07/08/2009
Offline

Šogad Ziemas skrējienā sniega nebūs, uz zemes paliekoša noteikti nē. :)

Jābrauc ar velo  skatīties. ;)

09/12/2011
08:47
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Nu pagaidām vismaz manā pusē, Ozolnieku novada citā galā, sniegs ir :). Bērni vakar ar ragaviņām laida.

09/12/2011
10:10
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
27/06/2009
Offline

Ozolniekos pagaidām sniega nav. Vietām ir mazliet slidens.

09/12/2011
12:19
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline

Pēc tā kā šobrīd puteņo Rīgā, 7dien Ozolniekos varētu pat sanākt riktīgs ziemas skrējiens :D

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
09/12/2011
12:37
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
27/06/2009
Offline

Jā. šobrīd pamatīgi putina. Uz zemes vēl nekas nav, bet sāk krāties

09/12/2011
12:55
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

ilksy rakstīja:

Ozolniekos pagaidām sniega nav. Vietām ir mazliet slidens.

Jelgavā šodien/patreiz parādījušās sniegpārsliņas - iespējams arī Ozolniekos zeme kļuvusi bālāka, bet ņemot vērā pozitīvo gaisa temperatūru - tas viss drīz vien pazudīs. Svētdienas skrējienā pārsteigt var vien slapji nokrišņi un vēja brāzmas, jo diemžēl laika prognozes nesola neko stindzinošu...

09/12/2011
13:13
Toredo
Toredo
Zinātājs
Members
Forum Posts: 83
Member Since:
28/03/2010
Offline

Biš esam šo to pamainījuši, papildinātā rindkopa iezīmēta. :)

 

Ozolnieki 11.decembrī aicina uz trešo Ziemas skrējienu

 

11.decembrī sportiskajā Ozolnieku ciematā notiks vietējā skrējēju kluba rīkotais nu jau trešais Ziemas skrējiens, kas Latvijā katru gadu ir vienas no pēdējām skriešanas sacensībām un ko iemīļojuši garo distanču cienītāji no visas valsts. Skrējēju klubs «Ozolnieki» sagādājis patīkamu pārsteigumu – visi skrējiena dalībnieki saņems dažādas piemiņas veltes.

 

Distances garums katram dalībniekam būs atbilstīgs kādai no vecuma grupām – vīriešiem tās ir 12, sievietēm – 11.

 

Visu distanču veicēji saņems atzinības rakstu jeb sertifikātu par dalību. 15 km skrējienā visu vecuma grupu 1.-3. vietu ieguvēji tiks sveikti ar medaļām un pārsteiguma balvām. Tāpat medaļas saņems 5 km skrējiena katras vecuma grupas labākais trijnieks. Savukārt abu distanču kopvērtējuma uzvarētājiem gan vīriešu, gan sieviešu konkurencē paredzētas pārsteiguma balvas, bet bērnu jeb 2,2 km skrējienā pie balviņām tiks visi dalībnieki. Organizatori būs sagādājuši arī jaunus, interesanti noformētus un lietošanai ērtus dalībnieku numurus, kas izgatavoti speciāli ziemas skrējieniem. Skrējiena laikā tiks nodrošināta karsta tēja, bet pēc sacensībām dalībnieki varēs doties izkarsēties pirtī. Organizatori aicina interesentus ierasties ar groziņiem, lai pēc apbalvošanas pasākuma pakavētos pie pirmssvētku galda un saplānotu nākamās sporta aktivitātes.

 

Sacensību sākums – pulksten 11, starts un finišs pie Ozolnieku sporta nama. Dalībnieku reģistrācija un numuru izsniegšana paredzēta līdz pulksten 10:45.
Dalības maksa līdz 11.12.2011. ir Ls 2,50, skolēniem, studentiem, pensionāriem un cilvēkiem ar īpašām vajadzībām - Ls 1,50. Nauda pārskaitāma biedrībai “skrējēju klubs “Ozolnieki””; vairāk informācija par to apskatāma sacensību NOLIKUMĀ. Sacensību dienā reģistrācijas maksa - Ls 3, skolēniem, studentiem, pensionāriem un invalīdiem - Ls 2. Tajā pat dienā pieņems pieteikumus arī bērnu skrējienam (2,2 km); dalības maksa – Ls 0,50.

 

Video no pagājušā gada sacensībām aplūkojams ŠEIT, apraksts ŠEIT.

 

Ja tic sinoptiķu prognozēm, un sniega segas veidošanās gaidāma decembra otrajā pusē, skrējējiem nebūs jāvelk kājās apavi ar radzēm, lai «artos» pa sniega laukiem kā iepriekšējos gadus un tādēļ ļoti ticams, ka šī gada sacensībās tiks laboti visu distanču rekordi – 5 un 15 kilometru skrējienos. Piebilstams, ka piedalīties varēs arī paši mazākie skrējēji jau ierastajā 2,2 km aplītī.

10/12/2011
15:03
Daina
Iļģuciems
Admin
Forum Posts: 261
Member Since:
09/05/2009
Offline

Inga rakstīja:

Šogad Ziemas skrējienā sniega nebūs, uz zemes paliekoša noteikti nē. :)

Jābrauc ar velo  skatīties. ;)

braucam? cikos, kur, kā?

11/12/2011
18:50
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Atsauksmes? :) 

Vai vēl kādam nepareizs rezultāts diplomā ierakstīts? Man jau it kā nevajadzētu sūdzēties - ierakstīts par aptuveni minūti ātrāks finiša laiks, kā tika nosaukts finišējot (un arī spriežot pēc sava laikrāža datiem). 

Nez, vai īstā vieta kritikai, bet Bērziņa kungam varbūt būtu jāapsver vismaz apbalvošanas ceremonijas grožu nodošana citās rokās, savādāk riktīgs cirks tur sanāk, sauc tik uzvārdus, ne pasaka, kāda vieta, ne vecuma grupa, vienkārši iet visi rindiņā kaut ko par kaut ko saņemt. Bet vismaz jautri! :) Pārējie jau pieraduši pie tā, ka Ozolniekos tā notiek? Es vienkārši tikai otro reizi tur viesojos, tāpēc jūtos mazliet izbrīnīta. 

Visādi citādi, labs pasākums, dēļ mazā dalībnieku skaita tāda mājas sajūta gandrīz. :)

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
11/12/2011
19:20
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Riktīgi labs! Aizvakardienas vakara skrējienā biju riktīgi noberzis kreisās pēdas priekšpuses daļu – līdz riktīgam jēlumam. Vakar pastaigāt īsti nevarēju. Šorīt vēl domāju, vai skriet vai nē. Ilgi prātoju, vai skriet ar Sportivām, vai riskēt Vibramos. Pirms starta apbraucu trasi ar auto, lai paskatītos, kādā stāvoklī tā ir – vietām apledojis, bet citādi ar Vibramiem skrienama. Tā nu uzlīmēju uz pēdas divās kārtās plāksterus un devos trasē!

Baigi labi skrējās, sanāca atkal piestaigāt pa jau iemīto taciņu – redzēt tālumā priekšā kādu konkurentu, noķert to un apdzīt, un tad atkal atkārtot visu no sākuma. Mani atkal neapdzina neviens (pēc starta burzmas izklīšanas). Pirmo reizi (laikam) sacensībās apspēju Daini Žuburu, apdzenot viņu pēdējā apļa sākuma pusē. Arī pie negative splits tiku, tā kā ļoti veiksmīgi noslēgta šī gada sacensību sezona. 38 sacensības šogad, tomēr sanākušas tikai par 13 mazāk kā pērn (gada sākumā biju domājis, ka būs vairāk kā tikai par tik mazāk šogad..).

Vēl interesanti – šo sacensību ceturtais kilometrs bija mans 3000.-ais kilometrs šogad, tā kā tagad esmu uzņemts arī gada 3000-nieku klubiņā :)

Pirmo apli noskrēju ar laiku 20:58 (likās jau nu ļoti ātri), otro gandrīz identiski – 21:03 -, bet trešo vēl ātrāk – 20:40. Super sacensības! Arī pēdas trauma lielākoties īpaši netraucēja. Vienīgi pāris kilometrus pirms finiša likās, ka kaut kas tur tā kā atnāca vaļā vai tml., sāka nežēlīgi sāpēt uz kādu laiku. Tad mēģināju likt soli kaut kā citādi, bet īsti jau labāk nesanāca, tā nu pusotru kilometru vēl aizkliboju līdz finišam. Neskatoties uz to visu, pēdējais kilometrs sanāca visātrākais – 3:58.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
11/12/2011
19:27
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

Man arī izdevās diplomā dabūt par 2 minūtēm un 20 sekundēm labāku laiku salīdzinot ar paša uzņemto, līdzīga situācija bija arī man kolēģim Ingusam ar kuru šodien 2 apļus kopā noskrējām :) Pasākums neskatoties uz manu šodienas neveiksmīgo skrējienu (bez brokastīm) tomēr patika, bet tā apbalvošanas ceremonija gan varētu būt tāda drusku veiksmīgāka. Un otra lieta - ar to papīrveida dokumentēšanu arī diez ko labi neizskatās mūsdienās, ir taču datori un precīzākas/ātrākas tehnoloģijas, par šo jautājumu jau pagājušoreiz biju mazliet izbrīnīts. Tas viss protams nemazina skriešanas prieku :)

11/12/2011
19:31
Daina
Iļģuciems
Admin
Forum Posts: 261
Member Since:
09/05/2009
Offline

mani gan EdGars samusināja tikai vakar pa dienu, bet priecājos, ka aizbraucu un noskrēju, tādējādi tiekot pie virtuālās nedēļas maratona nozīmītes :) atpakaļ uz Rīgu braucu ar velo, līkums caur Iecavu, un šodien kopējie skriešanas+velo kilometri sanāk bez 0.5km apaļi 111!!!

pēc finiša biju pārsteigta par vidējo laiku, jo likās, ka otros 2 apļus vilkos kā gliemezis, pārgāju soļos, un kas nu tā vairs par skriešanu. tāpēc 6:10/km šķiet perfekti! [ja ņem vērā, ka tādā tempā manos "kad gribu, tad skrienu" treniņos tomēr ne vienmēr sanāk skriet]. paskatoties vidējos treniņus [pat ne sacensības], 6:10 ir no lēnā gala, bet man pašai prieks arī par kaut ko tādu :)

No permission to create posts