Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Ozolnieku pusmaratons 2011
23/10/2011
21:50
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline
161

Beidzot man arī gandarījums par savu pusmaratona rezultātu pēc trases garuma nepilniinaam Jūrmalā un ''vēderdūrēja'' problēmām Siguldā :D   laiciņš arī skriešanai ideāls, nenovērtējams atbalsts no komandas biedriem trasē un ne trasē- sevišķi paldies sm72 par ticību maniem speekiem pēdējos kilometros, Mošķim un citiem :) Mājīga pirtinja un elegants cienasts pēc apbalvošanas- par to paldies organizatoriem liels :) Paldies arī par kompāniju konkrētiem noskrieniešiem vilcienā gan uz ,gan no ozolniekiem braucot ;)

Trasē centos visus sveicināt- ceru, ka Rozamundei arī trāpījos un nebija vinjai vienmuļa skriešana, par ko vinja bija norūpējusies pirms sacensībām ;)

Vieniigais, ko iisti nesapratu bija tas, ka noskrienot savā vecuma grupā kā pirmais, sanjemu medalju par trešo vietu (it kaa kopveerteejumaa) , kaut gan logjiski domaajot man liekas, ka par kopveerteejumu jau ir kausi...

Lai nu kā- pasākums izdevies :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
23/10/2011
21:52
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline
162

Noskrēju 5km ieraudzīju pulsometrā tādus skaitļus kā 4:14min/km sapratu nav tas mans ātrums un piebremzēju. Un vispār jau nav ko lidot vēja spārniem. Nedaudz žēl, ka nebiju izpētījusi kāds laiks bija pagājušo gadu, iespējams arī būtu PB. Nekas citreiz.

Lai nebūtu dikti jāgaida pārējie nolēmu piebiedroties 21km beigu galam. Tā nu sanāca vēl pusīte treniņa režīmā. Bija labi un forši. Vajag arī lēni un ar baudu skriet.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
23/10/2011
21:54
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline
163

Aivar,Aigars Matisons(šogad pirmais gads V-40) Tallinas maratonā uzrādīja 1:12:29(pirmais grupā)-tas arī Latvijas rekords šai vecuma grupā.

Sāk parādīties rezultāti iekš http://www.skriesim.lv

23/10/2011
22:02
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline
164

Aivars703 manu pusītes rezutātu pārsitis,tagad tik jāsargā savu maratona "iestrādīti" - 3:23:19.Jau visu šo sezonu visas pusītes man kalpo gan tikai un vienīgi,lai uzskrietu sava vēlamā maratona tempā.Un Andulis ar man šodien aiztraucās garām kā vējš !

23/10/2011
22:08
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline
165

Pasākums bija super, liels prieks bija visus satikt, un tiešam šogad pārsteidza arī finiša maisiņi, man tā bija ļoti noderīga dāvana! Un kūkas, kliņģeri pēc finiša, pirts, šokolāde dzeršanas punktos, siltā tēja - Ozolnieku pusmaratonam neviens cits nestāv ne tuvu! Un tas pat nekas, ka neizpildīju savu minimumu, finišējot ar trešo sliktāko rezultātu savas skriešanas vēsturē, pat tas nesabojāja noskaņojumu. Biju nobažījusies, ka vakar satraumētais celis sāpēs, bet nejutu.

23/10/2011
22:09
Raitis
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 157
Member Since:
05/03/2010
Offline
166

paldies xorix par bildēm! :)

 

par šodienu varu teikt, ka skrējās labi. :) savu personīgo rekordu izdevās labot par pusminūti (labojot pagājušajā nedēļā uzstādīto rekordu). sajūta gan, ka šis rezultāts varētu būt tuvu manu spēju robežām.

23/10/2011
22:15
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline
167

Šodienas Ozolnieku mači bija zelta vērtē. Vēl vakar un šorīt braucot vilcienā (Didzi pie pārbrauktuves neredzēju) bija "aukstas kājas", jo zināju, ka nekas ātrs nesanāks. Bet še tev sanāca gan. Bija doma izskriet personisko iepriekšējais 1:43:47 šogad Mežaparkā jūlija tveicē. bet šodien 1:33:41 Brilliant :D

Man jau ar Aivaru703 savstarpējā sacensība(klusībā) sezonas laikā, visos mačos man iekabināja, bet šodien par visiem 200% pārspēju Aivara703 personiskos

10km - 00:43:11

1 stunda - 13,63km

15km - 01:06:28

20km - 01:29:11

un pusmaratons 01:33:41 (PB kritis par 10+ min)

Kā par brīnumu vēl man šodien gadījās dabūt medaļu Ielūdz Ozolnieku seriālā :D

Pirtiņa, alus, cienasts bija ekselents :) Prieks par pārējiem noskrieniešiem un uzstādītajiem rezultātiem, atkalredzēšanās patika, patērzēšana, par Kamparu komentāru nav, vnk monstrs tā bliež ūjjj.. 

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
23/10/2011
22:18
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline
168

Aivars703 rakstīja:

Bet jau sāk iezīmēties jauni mērķi - noķert Arle (nu un kas ka 2x jaunāks)

Tev gan augsti mērķi, jo Arle jau pats vēl progresē, visai strauji pie tam. Es jau te pirms laiciņa sāku bažīgi uz viņu skatīties, ka neaiziet garām arī pusmaratonā..

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
23/10/2011
22:20
Rozamunde
Rozamunde
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 206
Member Since:
25/10/2009
Offline

druupijs rakstīja:

Trasē centos visus sveicināt- ceru, ka Rozamundei arī trāpījos un nebija vinjai vienmuļa skriešana, par ko vinja bija norūpējusies pirms sacensībām ;)

Tāds ērms, kā tavā profila bildē man netrāpījās gan, bet uzmundrināja patiešam daudz jauniešu gan aģrīnā jaunībā, gan labakajos gados. Garlaicīgs bija vienīgi pēdējais aplis, kad acīmredzot gandrīz visi mani bija apdzinuši vismaz par 1 apli un jau finišējuši.

Jautājums spečukiem. Kur erors treniņplānā, ja ar "iekšu" varētu kalnus gāzt, bet kājas pēc 2.apļa it kā (ne)darbojas pašas par sevi, it kā kāds ar tālvadību tās neatkarīgi no manis vadītu?

23/10/2011
22:21
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline
170

Oi, johaidī - kamēr rakstīju savu komentāru, Arle vēl ierakstījis, ka, izrādās, vēl 10 minūtes nost no pusmaratona rekorda. Nu gan dod!

P.S. Atvainojos par necenzētajiem vārdiem šajā komentārā - tie nāca neviļus..

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
23/10/2011
22:24
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline
171

OreMan rakstīja:

Aivars703 rakstīja:

Bet jau sāk iezīmēties jauni mērķi - noķert Arle (nu un kas ka 2x jaunāks)

Tev gan augsti mērķi, jo Arle jau pats vēl progresē, visai strauji pie tam. Es jau te pirms laiciņa sāku bažīgi uz viņu skatīties, ka neaiziet garām arī pusmaratonā..

Oreman, nav jau vēl par ko bažīties es vēl tev 10km neesmu aizgājis garām, kur nu vēl pusmaratonā :D

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
23/10/2011
22:24
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

Aivars rakstīja:

Didzis rakstīja:

Aivar,ko gan Kampars var sastrādāt ? Kampars uzstādīja savu, un trases rekordu – 1:14:09 (rezultāts pēc nostāstiem) ! Un protams,ka mani apskrēja par apli.

Vai šis nav arī kāds Tavas, V-40, vecuma grupas rekords?

 

Laikam ir vēl daži labāki rezultāti V-40 grupā:

  • Aleksandrs Prokopčuks 1:12:23   (Sigulda, 15.10.2011.)
  • Aigars Matisons   1:12:29   (Tallina, 11.09.2011.)
  • Aivars Strods 1:12:50   (Rīga, 19.04.2003.)
  • Anatolijs Levša 1:13:29  (Gopingena, 02.05.1999.)
  • Kaspars Tūbelis 1:14:09   (Ozolnieki, 23.10.2011.)

Kā redzam, šajā grupā ir pilnīga "oligarhu kundzība" – pat četri A, parasto triju vietā! :)))

Informācijas avots – vairāku cilvēku sniegtie dati citā foruma sarunā.

23/10/2011
22:29
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline
173

OreMan rakstīja:

Oi, johaidī - kamēr rakstīju savu komentāru, Arle vēl ierakstījis, ka, izrādās, vēl 10 minūtes nost no pusmaratona rekorda. Nu gan dod!

P.S. Atvainojos par necenzētajiem vārdiem šajā komentārā - tie nāca neviļus..

Vēl par sevi likšu manīt, šodienas dzinuļi bija Imy 10km tempu paturēja, tālāk jau želejas un guaranas :D un protams, Aivars703 aizmugurē, ka tik neaiziet garām, un kā par brīnumu Millda, kura 3 apļa beigās aizgāja garām, "pardon" Millda, bet tomēr 4 apli veltīju tam, lai Tevi apdzītu :)

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
23/10/2011
22:31
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline
174

Andulis rakstīja:

Aivars rakstīja:

Didzis rakstīja:

Aivar,ko gan Kampars var sastrādāt ? Kampars uzstādīja savu, un trases rekordu – 1:14:09 (rezultāts pēc nostāstiem) ! Un protams,ka mani apskrēja par apli.

Vai šis nav arī kāds Tavas, V-40, vecuma grupas rekords?

 

Laikam ir vēl daži labāki rezultāti V-40 grupā:

  • Aleksandrs Prokopčuks 1:12:23   (Sigulda, 15.10.2011.)
  • Aigars Matisons   1:12:29   (Tallina, 11.09.2011.)
  • Aivars Strods 1:12:50   (Rīga, 19.04.2003.)
  • Anatolijs Levša 1:13:29  (Gopingena, 02.05.1999.)
  • Kaspars Tūbelis 1:14:09   (Ozolnieki, 23.10.2011.)

Kā redzam, šajā grupā ir pilnīga "oligarhu kundzība" – pat četri A, parasto triju vietā! :)))

Informācijas avots – vairāku cilvēku sniegtie dati citā foruma sarunā.

Patīk Anduļa komentāri ar vēsturisku piegaršu, tā sakot zināsiet vēsturi būs vieglāk nākotnē :)

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
23/10/2011
22:33
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline
175

Starp citu, ko nozīmē tie skaitļi `66/9` uz tortes (bildē redzu)?

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
23/10/2011
22:55
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline
176

OreMan,sapratu tā - Bērziņu Jurim 66//////9. Ozolnieku pusmaratons.

23/10/2011
22:56
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline

Ak, vēl piemirsu pateikties sm72 – nebūtu viņa spilgti oranžā kreklā, ko, katrā līkumā atskatoties ļoti cerēju neieraudzīt (lai izdotos noskriet zem 1:45), varbūt arī kājas tik žigli nebūtu kustējušās.

__

Xorix, paldies par foto – ir noķertas manas labākās grimases. :D

Time is never an issue, it's what we do with it.
24/10/2011
00:07
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Tev arī paldies, Xorix, gan par kompāniju, gan par focheneem un arī Tavai gjimeniitei paldies :)

P.S Rozamunde- varbuut šādu ērmu maniiji paskrienam garām? :D

Slinkie noskrien ātrāk ;)
24/10/2011
00:47
Kampars
56.509816 20.995494
Zinātājs
Members
Forum Posts: 523
Member Since:
24/04/2009
Offline

Nekāda vaina. Gads iesākās labi, un pagāja labi.

Nākošo gadu turpināsim tādā pašā garā! :)

Rekordi kritīs:)

Вперед и с песней!
24/10/2011
01:24
Kampars
56.509816 20.995494
Zinātājs
Members
Forum Posts: 523
Member Since:
24/04/2009
Offline
180
Вперед и с песней!