Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Ozolnieku pusmaratons 2011
17/10/2011
19:47
MGQN
MGQN
Interesents
Members
Forum Posts: 3
Member Since:
01/05/2011
Offline

Māc ziņkāre, kā tad īsti tur būs, vispirms tas 1.221 km jānoskrien un tad četri apļi pa 4.969 km vai otrādi, paldies par atsaucību:)

17/10/2011
20:04
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Jap :) Ja nekas nav mainiijies , tad liidz shim ir bijis tā, ka vispirms jānoskrien mazais aplis un pēc tam 4 lielāki katrs pa 4.969 km :)

Slinkie noskrien ātrāk ;)
18/10/2011
15:12
Rozamunde
Rozamunde
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 206
Member Since:
25/10/2009
Offline

Mošķis rakstīja:

papucis rakstīja:

Tie, kas skries lēnāk, tos cels nost no trases un pa taisno vedīs mazgāties :) Kontrollaiks vajadzīgs tāpēc, lai zinātu, cik ilgi trase jātur slēgta transporta kustībai, tiesnešiem jāuzturas trasē, utt .. ja nav pārliecības par 2,5h tad var droši doties spēkus izmēģināt pasākumos, kur kontrollaiks ir 3h, kā arī jāapdomā vai tiešām vajag skriet pusīti, ja fiziskā sagatavotība neļauj veikt to kontrollaikā :) Tas tā, lai pēc tam nav jālasa bēdu stāsti par saķertajām traumām, iekaisumiem, utt :)

Bijām vienojušies ar Bērziņa onku, ka 3h būs tas gala rezultāts - katru gadu kāds finišē ap 2:45

Vai tad? Es domāju, ka mans aizpērnais 2:20 ir visu laiku lēnākais cipars :-) Pie labvēlīga zvaigžņu stāvokļa un attiecīga dvēseles noskaņojuma šogad ir plāns to atkārtot.

Bet lēni skriet un vienatnē ir reāli garlaicīgi. Skrēju un prātoju par planšeti, ko piestiprināt ap vidu, kur grāmatu vai adīkli novietot.

18/10/2011
20:41
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
27/06/2009
Offline

Rozamunde rakstīja:

Mošķis rakstīja:

Bijām vienojušies ar Bērziņa onku, ka 3h būs tas gala rezultāts - katru gadu kāds finišē ap 2:45

Vai tad? Es domāju, ka mans aizpērnais 2:20 ir visu laiku lēnākais cipars :-) Pie labvēlīga zvaigžņu stāvokļa un attiecīga dvēseles noskaņojuma šogad ir plāns to atkārtot.

Bet lēni skriet un vienatnē ir reāli garlaicīgi. Skrēju un prātoju par planšeti, ko piestiprināt ap vidu, kur grāmatu vai adīkli novietot.

Iespējams, ka arī lēnajiem nav jāskrien vienatnē, tikai bieži lēnie nobīstas no sava lēnuma un nepiedalās. Mans šogad plānotais rezultāts ir diezgan līdzīgs, kaut gan rezultātus īpaši neplānoju un cenšos skriet pēc tā brīža sajūtām. Varbūt varam skriet aptuveni kopā?

19/10/2011
10:28
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Ja kādam ir interese, tad treniņa nolūkos varu uzskriet kā TT uz kādi 1:45

19/10/2011
11:17
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline

sm72 rakstīja:

Ja kādam ir interese, tad treniņa nolūkos varu uzskriet kā TT uz kādi 1:45

Man ir diezgan liela interese par laiku 1:45!

Time is never an issue, it's what we do with it.
19/10/2011
11:18
ing_a
ing_a
Zinātājs
Members
Forum Posts: 175
Member Since:
30/09/2010
Offline

sm72 rakstīja:

Ja kādam ir interese, tad treniņa nolūkos varu uzskriet kā TT uz kādi 1:45

man arii doma, ja tomeer izdomaashu braukt uz ozolniekiem skriet leenaam apmeeram uz 1:45 .. tad arii vareetu pievienoties TT.. vieniigi - nav pieredzes laika uznemshanaa =D

19/10/2011
11:54
elie
elie
Rīga, Valmiera
Zinātājs
Members
Forum Posts: 51
Member Since:
02/06/2011
Offline

Varbūt ir kāds, kas plāno skriet uz aptuveni 2:00 ? Man ļoti noderētu TT vai vienkārši kāds, ar ko skriet kopā.

19/10/2011
12:29
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Oki, tad, ja nebūs nekāda nepārvarama vara, tad uzvilšu savu Nordea maratona 1.45 kreklu un turēšu tempu uz 1:45, jo pieredzes laikam tomēr pietiek ar TT.

Taču būs kāds progress, jo pagājušā gadā turēju uz 2.00:)

19/10/2011
12:32
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

Es plānoju mierīgu treniņu - domāju ar laiku 2:00, tā ka varu būt noderīgs kā TT!

19/10/2011
12:50
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline

Ja zvaigznes būs labvēlīgas tad domāju kompāniju sastādīt beigu galam 2h15, 2h20 jebšu tiem kas pa beigām.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
19/10/2011
16:32
Rozamunde
Rozamunde
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 206
Member Since:
25/10/2009
Offline

laumiic rakstīja:

Ja zvaigznes būs labvēlīgas tad domāju kompāniju sastādīt beigu galam 2h15, 2h20 jebšu tiem kas pa beigām.

Nu tad varbūt mēģināšu sakostiem zobiem un mēli pār plecu turēt tev līdzi.

20/10/2011
14:25
ineser
ineser
Interesents
Members
Forum Posts: 27
Member Since:
23/05/2011
Offline

laumiic rakstīja:

Ja zvaigznes būs labvēlīgas tad domāju kompāniju sastādīt beigu galam 2h15, 2h20 jebšu tiem kas pa beigām.

feini - es tad arī piesakos "turēt tev līdzi" :)

20/10/2011
14:35
Kampars
56.509816 20.995494
Zinātājs
Members
Forum Posts: 523
Member Since:
24/04/2009
Offline

Piesakos TT uz 1.15 :)

Вперед и с песней!
20/10/2011
14:57
Aivars703
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since:
19/05/2009
Offline

Kampars rakstīja:

Piesakos TT uz 1.15 :)

Pagājušogad viens censonis, skrējiena uzvarētājs, gandrīz izskrēja šo rezultātu. Tu varētu viņu pavilkt uz 1.15. Viņa vārds - Kaspars Tūbelis. īepriekšējais rezultāts 1:15:14. 

20/10/2011
15:50
Toredo
Toredo
Zinātājs
Members
Forum Posts: 83
Member Since:
28/03/2010
Offline

Noteikti, ka kādam arī šis ir aktuāli:

 

Distances veicēji varēs cīnīties par medaļām atbilstoši savai vecuma grupai – pavisam dalībniekus gaida 17 medaļu komplekti vīriešu un sieviešu konkurencē. Būs arī dažādas pārsteiguma balvas, tāpat medaļas saņems trīs ātrākie katrā vecuma grupā starp 5 km veicējiem, bet īsākā skrējiena dalībniekus gaida citas balviņas.

 

Un vēl informācijai:

ar Aivars703 palīdzību būsim tikuši pie jauniem numuriem, kurus dalībnieki varēs pēc skrējiena paturēt par piemiņu.

20/10/2011
16:17
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Aivars703,TEV visas iespējas Kamparam "pielipināties" par TT balonu !

20/10/2011
16:30
druupijs
druupijs
uz skrieshanas takas
Speciālists
Members
Forum Posts: 778
Member Since:
21/10/2009
Offline

Jaa- Kamparam liidzi tureet var tikai piesienoties šņorē pie viņa, bet arī tad jāuzmanās, ka kādā brīdī netiec vilkts līdzi šļūcot pa zemi :D

Slinkie noskrien ātrāk ;)
20/10/2011
17:06
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Kā man patīk šī tendence - visi grib būt TT un palīdzēt citiem. Koptreniņi kļūst foršāki par sacensībām. Esam uz pareizā ceļa:)

20/10/2011
17:10
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline

Ainars rakstīja:

Kā man patīk šī tendence – visi grib būt TT un palīdzēt citiem. Koptreniņi kļūst foršāki par sacensībām. Esam uz pareizā ceļa:)

Pag, pag. Šīs taču ir sacensības nevis koptreniņš vai arī sacensības kļūst apar sava veida koptreniņu :)

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.