Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Ozolnieku pusmaratons 2011
13/09/2011
22:43
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Mošķi,laiks taisīties uz VALMIERU,pēctam jau varēsi braukt uz OZOLNIEKIEM un stādīt rekordus !

14/09/2011
10:04
Toredo
Toredo
Zinātājs
Members
Forum Posts: 83
Member Since:
28/03/2010
Offline

Aivars rakstīja:

Ir vismaz piecas labas lietas Ozolnieku pusmaratonā, kas sekmē augstu rezultātu sasniegšanu:

 1) rudenīgs vēsums, kas liek kustēties veiklāk;

2) līdzens reljefs bez kalniņiem;

3) daudz taisnu gabalu bez asiem pagriezieniem;

4) tie parasti ir sezonas pēdējie mači;

5) ērtas ģērbtuves ar karstu dušu!

 

+ 6) pirtiņa pēc skrējiena;

   7) patīkams apbalvošanas pasākums;

   8) šogad, ļoti, ļoti ticams, ka beidzot nokārtosim jauno numuru izniegšanu :)

14/09/2011
10:11
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Nav variantu - 23.oktobrī VISIEM JĀBŪT OZOLNIEKOS ! JĀPIESAKĀS līdz 1.oktobrim,par mazākām naudiņām.

14/09/2011
10:47
Arle
Arle
Olaine
Zinātājs
Members
Forum Posts: 384
Member Since:
09/03/2010
Offline

Ozolnieku pusīte būs manas galvenās sacensības oktobrī.

skrienu, vadu komandu apkārt pasaulei, trenējos pats savam vīna maratonam :D un vēl nodarbojos ar šo to 
14/09/2011
11:01
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
Offline

Arle rakstīja:

Ozolnieku pusīte būs manas galvenās sacensības oktobrī.

tas nozīmē - "Baidieties!":) Lai izdodas!:)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
14/09/2011
11:59
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Didzis rakstīja:

Nav variantu - 23.oktobrī VISIEM JĀBŪT OZOLNIEKOS ! JĀPIESAKĀS līdz 1.oktobrim,par mazākām naudiņām.

Didzi, vai neesi aizmirsis, ka 30.oktobrī Tev jau jāskrien Frankfurtē?

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
14/09/2011
13:01
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Aivar,skriesim,skriesim arī Frankfurtē,ja vien airbaltic lidmašīnas vēl lidos.OZOLNIEKU pusīti tāpat garām nevar laist .Domāju,ka Siguldas KALNIEŠI arī būs klāt.

14/09/2011
13:15
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Didzis rakstīja:

Aivar,skriesim,skriesim arī Frankfurtē,ja vien airbaltic lidmašīnas vēl lidos.OZOLNIEKU pusīti tāpat garām nevar laist .Domāju,ka Siguldas KALNIEŠI arī būs klāt.

Katru nedēļu sacenšoties var pazaudēt "sacensību badu", jeb citiem vārdiem sakot "sacensību lielemocijas", kurš nav pats pēdējais priekšnosacījums teicamam startam:)

14/09/2011
13:37
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline

Laikam priekšroka tomēr Siguldai, bet kompānijas pēc varētu aizbraukt nomazgāties:)

14/09/2011
13:46
Aivars703
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since:
19/05/2009
Offline

sm72 rakstīja:

Didzis rakstīja:

Aivar,skriesim,skriesim arī Frankfurtē,ja vien airbaltic lidmašīnas vēl lidos.OZOLNIEKU pusīti tāpat garām nevar laist .Domāju,ka Siguldas KALNIEŠI arī būs klāt.

Katru nedēļu sacenšoties var pazaudēt "sacensību badu", jeb citiem vārdiem sakot "sacensību lielemocijas", kurš nav pats pēdējais priekšnosacījums teicamam startam:)

Rudens  - ražas vākšanas laiks - 11.sept. Tallinas Maratons, 18.sept. Valmieras Maratons, 25.sept. 8 stundu Rogains, 8.okt. Rīgas Duatlons, 15.okt. Siguldas pusmaratons, 23.okt. Ozolnieku pusmaratons, 29.okt. Siguldas kalnu Maratons 55km. Mēģināšu šos pieveikt. Tad gan taisīšu pauzīti. Dulliem pieder pasaule.

14/09/2011
13:50
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

Aivars703, labi, ka nepiedalies piedzīvojumu un/vai velo sacensībās :)

P.s. 1. oktobrī Igauņiem ir 8h rogainings, tas lai nebūtu jāizlaiž nedēļas nogale neko nedarot :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
14/09/2011
14:23
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline

Un vēl jau 1. oktobrī ir iespējams foršs paskrējiens pa Biķernieku mežu LSC rudens krosa izskatā.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
28/09/2011
23:35
Toredo
Toredo
Zinātājs
Members
Forum Posts: 83
Member Since:
28/03/2010
Offline

SK «Ozolnieki» aicina pieteikties 9. Rudens pusmaratonam

 

Pēc nepilna mēneša - 23.oktobrī – Ozolniekos devīto reizi notiks sacensības pusmaratona skrējienā, kam par pazeminātu maksu vēl var pieteikties līdz 3.oktobrim.

 

Sacensību dienā bez 21,097 kilometru garās distances interesenti, atbilstoši vecuma grupu iedalījumam, varēs startēt arī satelītskrējienā – 2,2 un 5 km. Dalības maksa pusmaratonā, piesakoties caur internetu, līdz 3.oktobrim ir Ls 5, pēc tam, līdz 22.datumam – Ls 8, bet sacensību dienā, maksājot uz vietas – Ls 10. Pieteikšanās īsākajām distancēm ātrāk nav nepieciešama, to varēs izdarīt skrējiena dienā uz vietas.

 

Sacensības sāksies pulksten 11 ar satelītskrējieniem, bet starts galvenajai distancei tiks dots pulksten 11:45. Dalībnieku reģistrācija un numuru izsniegšana pusmaratonam paredzēta līdz pulksten 11:30. Skrējiena kontrollaiks – 2,5 stundas. Distances veicēji varēs cīnīties par medaļām atbilstoši savai vecuma grupai – pavisam dalībniekus gaida 17 medaļu komplekti vīriešu un sieviešu konkurencē. Būs arī dažādas pārsteiguma balvas, tāpat godalgas īsāko skrējienu dalībniekiem.

 

Detalizētāka informācija, kur un kā pieteikties pusmaratonam ar interneta palīdzību, kas tiek nodrošināts dalības maksā, starta un finiša norādes, dalībnieku vecuma grupas un apbalvošanas kartība, izlasāma sacensību nolikumā ŠEIT un ŠEIT.

 

Piebilstams, ka pirmais Latvijas čempionāts šajā distancē noticis kaimiņos - Jelgavā (1992.gadā), bet divos nākamajos gados tie rīkoti tieši Ozolniekos. Pēc tā bijis vairāk nekā desmit gadu pārtraukums, līdz 2005.gadā, par godu Skrējēju kluba «Ozolnieki» vadītāja Jura Bērziņa 60.jubilejai, atkal noorganizēts pusmaratona skrējiens. Pēc tā gads izlaists, bet kopš 2007.gada ar vairāku entuziastu palīdzību skrējiens notiek katru rudeni, pulcējot aizvien vairāk dalībnieku, no kuriem daudzi Ozolnieku trasi dēvē par vienu no ātrākajām Latvijā. Tādēļ šeit sportisti bieži mēdz labot savus personiskos rekordus, kas pēcāk arī ierindojas gada apkopotās statistikas augšgalā starp visiem, kuri pieveikuši aptuveni 21 km garo distanci.

29/09/2011
08:24
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Ainars rakstīja:

Laikam priekšroka tomēr Siguldai, bet kompānijas pēc varētu aizbraukt nomazgāties:)

Visu cieņu Ozolnieku pusmaratonam un citiem tur notiekošajiem mačiem, protams, arī sm72 personīgi, tomēr Ainara domu gājiens man šķiet šogad vispieņemamākais.:)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
29/09/2011
08:50
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
27/06/2009
Offline

Nolikumā atkal parādījies kontrollaiks 2,5 h. Ko tas reāli nozīmē tiem, kuri, iespējams, noskries lēnāk?

29/09/2011
09:19
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

Tie, kas skries lēnāk, tos cels nost no trases un pa taisno vedīs mazgāties :) Kontrollaiks vajadzīgs tāpēc, lai zinātu, cik ilgi trase jātur slēgta transporta kustībai, tiesnešiem jāuzturas trasē, utt .. ja nav pārliecības par 2,5h tad var droši doties spēkus izmēģināt pasākumos, kur kontrollaiks ir 3h, kā arī jāapdomā vai tiešām vajag skriet pusīti, ja fiziskā sagatavotība neļauj veikt to kontrollaikā :) Tas tā, lai pēc tam nav jālasa bēdu stāsti par saķertajām traumām, iekaisumiem, utt :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
29/09/2011
09:40
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Nu, nu. 2,5h pusmaratonā nav nekāds pasaules gals. Es zinu skrējējus, kas skrien tikai drusku ātrāk nekā trīs stundas pusmaratonā un gūst no tā baudu. Un nekādas veselības problēmas - tieši otrādi. Šāda kontrolaika uzlikšana var atbaidīt skriešanas mīļotājus, bet droši vien neviens jau neliegs turpināt skriet un šāds punkts nolikumā ir dēļ tiesnešiem un pašvaldības.

29/09/2011
09:43
ro
Salgale
Zinātājs
Members
Forum Posts: 333
Member Since:
30/09/2009
Offline

Nolikumā atkal parādījies kontrollaiks 2,5 h. Ko tas reāli nozīmē tiem, kuri, iespējams, noskries lēnāk?

ilksy, tas nozīmē, ka jāsarunā ar finiša tiesnesi, lai paliek, kamēr Tu atskriesi un piefiksē Tavu rezultātu :). Parasti jau tiesneši atceras, kuri nav finišējuši un sagaida.

29/09/2011
09:56
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline

Labprāt noskrietu arī šo 1/2 maratonu, bet nu jau paskatoties saplānotos skrējienus oktobrī šķiet, ka 4 nedēļas nogales pēc kārtas skriet 21-33km var būt par traku. Man šķiet, ka organisms knapi spēj atjaunoties pa nedēļu līdz atkal nākamais garais ir klāt. Ir aizdomas, ka pirms Siguldas kalnu maratona (33km) tomēr ieturēšu mierīgāku režīmu un varbūt tomēr ņemšu tikai 10km Ozolniekos... Kā ir ar pārējiem, kuri domā piedalīties Siguldas kalnu maratonā - vai skries Ozolnieku 1/2 maratonu? Vēl ir iespēja mani netieši ietekmēt/pārliecināt par 1/2 maratonu Ozolniekos :)

29/09/2011
10:03
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since:
24/04/2009
Offline

xorix rakstīja:

 Kā ir ar pārējiem, kuri domā piedalīties Siguldas kalnu maratonā - vai skries Ozolnieku 1/2 maratonu? Vēl ir iespēja mani netieši ietekmēt/pārliecināt par 1/2 maratonu Ozolniekos :)

Skrien garo lēno treniņu foršā kompānijā pirms Siguldas kalniņiem :)

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
No permission to create posts