Home
Topic RSS
14:39
19/05/2009
Offline
Optimismam. Maikls sola - Brīvdienās nokrišņi nav gaidāmi, vien var uzsmidzināt no zemajiem (miglas) mākoņiem. Ja tie neveidosies, saule gaisu sasildīs līdz +8..+13. -. Leišu modelis sola līdzīgi. Kaut meteorologiem var ticēt tikpat, cik mūsu politiķiem, tomēr patīkami klausīties šādas prognozes. It īpaši pēc Duatlona un Ozolnieku mačiem.
14:49
21/08/2010
Offline
Jautājums tiem, kas piedalās, it īpaši tiem, kas plāno veikt garās distances... - ar kādu tempu plānojat skriet un kādā laikā iekļauties? Varbūt kādam ir interese skriet kopā, vismaz kādu daļu distances? :)
15:09
19/05/2009
Offline
Esmu paredzējis dikti optimistiski - 33km 4 stundās. Pirmo apli (22km) pabeigt divās stundās un 25-35 minūtes un atlikušo mazo apli - stundā trīsdesmit.
15:13
14/09/2009
Offline
Aivar703,lai izdodas,bet šķiet,ka laiciņš gatavo kādus pārsteigumus.Šoreiz neklātienē,bet jutīšu JUMS VISIEM LĪDZ - LAI IZDODAS !
15:17
18/08/2009
Offline
Iistie vechi parasti par sho klusee(maanjticiiba vai kaa), man parasti patiik prognozeet un noveerteet sevi.
Taa prognozeeshanas iemanja noder ljoti labi arii plaanojot treninjus.
Domaaju 33 skriet. Teemeeju zem 2:45. Pa pauguriem neesmu skreejis un vairaak par 21 arii ne, taa kaa beigaas iespeejams pamatiigs luuziens.... toties ir diezgan labs svars un nedaudz arii Piedziivojumu machu izturiibas ruudiijums.
15:27
21/08/2010
Offline
Šeit ir 2009.gada rezultāti, varbūt noder...: http://www.raid.lv/piedzivojums/sac/014raid_mar09/REZULTATI_SiguldasMaratons2009_2.pdf
Par sevu tempu vēl nezinu, pašreiz vēl neesmu izdomājis līdz galam, bet izskatās, ka būs jāskrien lēnāk nekā Aivars703, jo baidos no spēka izsīkuma uz beigām un negribās iet ar kājām līdz finišam :D
15:39
18/08/2009
Offline
nuu Jaa. es zinu ar ko jaareekjinaas... bet nu :) tad jau redzees.
Shogad buushot leezenie kaapumi. tas vareetu padariit trasi aatraaku.
Ja nu nesanaaks beigt pa 2:45 tad buus vien jaastaajas aaraa ;)
15:46
21/08/2010
Offline
Kā vispār ir ar "taisnajiem/līdzenajiem gabaliem"? Vai tādi ir un cik daudz km viena apļa ietvaros? Cerams, ka nav vislaik kalni vien :))
15:49
18/08/2009
Offline
shogad ir ljoti daudz "taisnie" gabali. Pagaajushogad skreejeejus dzenaaja augshaa lejaa drusku nopietnaak.
16:16
21/08/2010
Offline
Tas patiešām priecē! Tagad nu jācer uz sausu laiku un to, ka lukturīti nevajadzēs izmantot :))
16:29
24/04/2009
Offline
Plānošana ļoti vienkārša. No nolikuma: "Skrējiena kontrollaiks – 11 un 33 km veicējiem – 7 stundas. 55 km veicējiem – 10 stundas"
p.s. Sākot no 18.00 mežā sāk manāmi satumst…
16:51
21/08/2010
Offline
Aivars703 said:
Optimismam. Maikls sola - Brīvdienās nokrišņi nav gaidāmi, vien var uzsmidzināt no zemajiem (miglas) mākoņiem. Ja tie neveidosies, saule gaisu sasildīs līdz +8..+13. -. Leišu modelis sola līdzīgi. Kaut meteorologiem var ticēt tikpat, cik mūsu politiķiem, tomēr patīkami klausīties šādas prognozes. It īpaši pēc Duatlona un Ozolnieku mačiem.
Es parasti izmantoju šo: http://www.windguru.cz/lv/index.php?sc=69
Tikai tur jāskatās, kurai pilsētai vēlies ieraudzīt prognozi, un vajag "pārslēgt" Vēja ātrumu un Brāzmas uz m/s.
21:51
19/05/2009
Offline
Nesen http://www.raid.lv ir atjaunota informācija - medaļas, laika apstākļi un jaunais dalībnieku saraksts ...
16:07
19/05/2009
Offline
Izskatās ka braukšu ar vilcienu 7:52. Tātad tiekamies 1.vagonā (tālākais gals no Rīgas stacijas)
11:34
22/04/2009
Offline
visiem augsti lidojošiem un rāpojošiem veiksmi Siguldā! ;)
12:57
14/09/2009
Offline
VISI JAU TRASĒ !
16:54
05/03/2010
Offline
šodienas skrējienā patiesībā guvu dažas vērtīgas atziņas. :D
pirmkārt, vēl pirms starta Aivars703 brīdināja, lai nesasteidzu tikšanu augšā pirmajā kalnā. protams, vajadzēja par to pārliecināties pašam. :D jau kalna vidū kļuva pamatīgi smagi.
otrkārt, šādam skrējienam (arī tiem "tikai 11km") vajadzīgi mazliet citi apavi. skriešanai pa asfaltu domātās botas nav pārāk labas priekš šāda pasākuma. :D vienīgā vieta, kur varēju paskriet puslīdz ātri- bruģētais lejupceļš no pēdējā kalna.
treškārt- lai šādā pasākumā piedalītos, derētu patrenēties arī skriešanā pa kalniņiem, ne tā kā es, skrienot tikai pa līdzenumiem. :D
kopumā diez gan smagi. tiešām milzīgs respekts pret tiem, kas ir spējīgi pievarēt 33km un, protams, arī 55km.
17:07
14/09/2009
Offline
Baigie SUPERMALAČI VISI SIGULDAS KALNIŅU IEKAROTĀJI ! Esmu jau sazinājies ar dažiem 33 Varoņiem - prieks par AIVARU703,vēl lielāks par INGU,kura vispār 1.reizi tādu gabalu pievārējusi ! Kampars 11-kā grupā 1.vietā! Laumīc vēl cīnās -man gan šķiet,ka viņa biški pārgalvīga startējot 55-ā.
19:21
01/07/2009
Offline
Skrējiens bija jauks, laika apstākļi ideāli. Manu tikšanu līdz galam sabojāja veca kājas trauma, kura pēc ~11 km foršas skriešanas lika man pāriet soļos un tā es, gribot pievārēt vismaz pirmo apli, turpināju iet ar sāpošu kāju, jo paskriet nebija iespējams dēļ durstošām sāpēm pēdas sānā. Neskatoties uz to staigāšanu, tas bija labs izturības treniņš priekš manis. Sezona noslēgta, tagad jāsaārstē kāja un jākrāj bāzīte līdz pavasarim :)
19:31
22/07/2009
Offline
Baigi smagi bija. Bet skrējiens ļoti patika! Nākamgad noteikti centīšos piedalīties atkal!
