Home
Topic RSS
11:08
22/07/2009
Offline
Var jau arī čipu apsiet ap potīti, nevis pie apava, tad apavus bez čakarēšanās varēs mainīt uz nebēdu.
20:02
03/03/2011
Offline
pagājušā gadā skrēju ar apaviem bez protektora. bija kādi 2-3 kāpumi katrā aplī, kuros būtu vēlējies labāku saķeri - nācās brīžam slīdēt atpakaļ vai spolēt. ar katru apli tās vietas kļuva arvien draņķīgākas (izpēdotas un samīcītas). bija arī kādas divas nogāzes no kurām lejā nācās tikt slidinoties (māls+dubļi). iepriekš gan trase bija pretējā virzienā.
00:15
11/06/2011
Offline
Ceru, ka autortiesības nepārkāpju un trešajai pusei kko nesačakarēju (tsk bojāju priekštatu, maldinu), bet tā kā šo taisīju priekš sevis, tad nodomāju, ka ar noskrieniešiem jāpadalās. Nav jau super precīzi, bet tuvu tam. Neatzīmēju dzirdinātavu/ēdinātavu 22 km aplī, kas kartē +/- atrodas 12jā kilometrā, bet realitātē droši vien būs 11jā km. Skrienam pretī pulkstenim. Ceru, ka noderēs gatavojoties vēl dažas dienas gan praktiski, gan morāli. :)
Mana google Earth distances parodija http://www.jsp.lv/downloads/skm2011_google.jpg
Konsolidētā RAID karte http://www.jsp.lv/downloads/skm2011_raid.jpg
Abi divi gara darbi drukājami 100% uz A4 lapas pie 150 dpi.
Protams, vislabāk aizbraukt un pārliecināties par gaidāmo MONSTRU realitātē :P
21:54
28/11/2009
Offline
-šodien izskrēju trasi,10tajā km maza kļūda sanāca http://www.endomondo.com/workouts/26397857
22:38
11/06/2011
Offline
deaDMouse rakstīja:
-šodien izskrēju trasi,10tajā km maza kļūda sanāca http://www.endomondo.com/workouts/26397857
Nu un kā bija? Kājas sausas? Pēc endomondo kāpums 550m, var jaubūt!
22:44
28/11/2009
Offline
Kājas galīgi slapjas un dubļi daudz,jā kāpums šķiet ticams.
23:02
24/04/2009
Offline
deaDMouse rakstīja:
Kājas galīgi slapjas un dubļi daudz,jā kāpums šķiet ticams.
Eju meklēt gumijniekus...
23:14
28/11/2009
Offline
Gandrīz vai jāskrien gumijniekos :D Vel jāuzmanās no nelīdzenumiem,starp lapām grūti saprast kur liec kāju,un vel tie salauztie tiltiņi..
23:21
07/05/2011
Offline
Sper, sper Pērkoni deviņiem zibeņiem, sadedz baznīca ziliem uguņiem, nīksti, dilsti svešā vara, krīti kā rudens lapa no zara!"-------------- šitas man patīk vislabāk!!!
23:25
02/09/2011
Offline
Pirms pāris nedēļām Sigulda vēl bija tik sausa, ka asfalta apavi derēja bez problēmām, pagājušo nedēļ jau parādījās glumo lapu kārta, skrēju ar trail apaviem, un bija ok, bet šonedēļ izskrēju pa gaujmalu Cēsīs, kur apstākļiem, teorētiski vajadzētu būt ļoti līdzīgiem, un likās, ka ir pietiekoši sauss, lai nesmādētu asfaltniekus (ar tiem arī skrēju), nedaudz mitra bija tā slaloma trase, kas ir vecās rodeļtrases vietā, bet iespējams savu lomu nospēlēja arī fakts, ka skrēju agri no rīta, ārā mazs mīnusiņš un bija bišku uzsalis, nu vismaz zāle bija balta. Pat ja nākamā nedēļa nebūs slapja, droši vien skriešu ar trail apaviem, jo trasi domājams izārdīs diez gan fiksi, sevišķi jau nogāzes...
23:26
15/03/2011
Offline
endo, vai precīzāk sakot iekārtai, kas visu to salogoja, nevar 100% ticēt, jo starts un finišs ir vienā vietā, bet augstuma starpība starp startu un finišu ir ~50m :)
ja ir slapjums un dubļi, tad kājas droši vien pateiks paldies par SealSkinz zeķēm :)
23:31
07/05/2011
Offline
uz šo es riktēšos nākošgad... bet pa ceļam jāpaņem kāds 42 nieks.
13:24
30/09/2010
Offline
vagabundo rakstīja:
Pirms pāris nedēļām Sigulda vēl bija tik sausa, ka asfalta apavi derēja bez problēmām, pagājušo nedēļ jau parādījās glumo lapu kārta, skrēju ar trail apaviem, un bija ok, bet šonedēļ izskrēju pa gaujmalu Cēsīs, kur apstākļiem, teorētiski vajadzētu būt ļoti līdzīgiem, un likās, ka ir pietiekoši sauss, lai nesmādētu asfaltniekus (ar tiem arī skrēju), nedaudz mitra bija tā slaloma trase, kas ir vecās rodeļtrases vietā, bet iespējams savu lomu nospēlēja arī fakts, ka skrēju agri no rīta, ārā mazs mīnusiņš un bija bišku uzsalis, nu vismaz zāle bija balta. Pat ja nākamā nedēļa nebūs slapja, droši vien skriešu ar trail apaviem, jo trasi domājams izārdīs diez gan fiksi, sevišķi jau nogāzes...
es shoriit izskreeju gar Gaujmalu pie Ceesiim - tacinas ir loti ok, tachu kaapniites un tiltini - loti slideni! skreeju ar trail apaviem un ar tiem arii domaaju skriet Siguldu. Lapu kaarta uz tacinaam ir tieshi taada, lai neredzeetu saknes.. tachu neskatoties ne uzko, man hkiet, ka Siguldas skreejienam jaabuut skaisam!
15:22
24/04/2009
Offline
Galvenais, lai netiktu mežģītas potītes un lauzti kauli.
20:10
03/03/2010
Offline
Varonīgā Alma (Valmierā pieveica savu pirmo maratonu) šodien nomainīja distanci no 33km uz 55km. Turam īkšķus !!
20:17
13/11/2009
Offline
Vispār gan tas šķiet pārāk drosmīgi… bet ko nu es zinu… Valmierā skriets ļoti vienmērīgi, tad varbūt viņai arī Siguldā izdosies līdzīgi. Ak tā, būs jau arī profesionāli TT Siguldas gravās… :)
Laumiic gan tagad saka – piemēru neņemt, taču tauta neklausa – vismaz šajā stadijā. :))
21:01
24/04/2009
Offline
Andulis rakstīja:
Vispār gan tas šķiet pārāk drosmīgi… bet ko nu es zinu… Valmierā skriets ļoti vienmērīgi, tad varbūt viņai arī Siguldā izdosies līdzīgi. Ak tā, būs jau arī profesionāli TT Siguldas gravās… :)
Laumiic gan tagad saka – piemēru neņemt, taču tauta neklausa – vismaz šajā stadijā. :))
Šķiet, ka tieši sliktie piemēri ir tie "lipīgākie". :)
13:18
04/03/2010
Offline
matiss rakstīja:
Varonīgā Alma (Valmierā pieveica savu pirmo maratonu) šodien nomainīja distanci no 33km uz 55km. Turam īkšķus !!
Šušš! Mājiniekiem šo faktu noklusēju, negribu sestdienas rītā pamosties skapī!
Šim lēmumam iedvesmojošais galīgi nav Laumiic piemērs, jo katram jau citādi tās lietas aiziet.
Bet vispār vaina ir tajā, ka mani uz šādām lietām ir pārāk viegli uzkurināt. Mans pamatēdiens skrējienā būs - pozitīvas emocijas ar želeju piegaršu!
18:42
03/03/2010
Offline
Paldies RK76 par šodienu !!
18:55
20/06/2011
Offline
Ņemiet par labu ! Treniņš sanāca labs, izmēģinājam 22km aplīti - 3 stundas. Pēdējie 4 kāpumi būs paskarbi. Skrēju ar Asics GT-2160 - lielākos trases daļu nekādu problēmu, taču noskrējienā no Krimuldas un citur, kur dubļi (daudz gan nebija) dabūju pašļūkt. Jāskatās, kāds laiks būs nākamnedēļ, tad arī izdomāšu, ar kādiem apaviem skriet...
