Home
Topic RSS
17:00
09/07/2009
Offline
Tā kā šādu kalna maratonu skriešu pirmo reizi, tad radās jautājums par apaviem. Sāk nedaudz šaubas mākt par savām parastajām čībām – kajāniem, kuri īsti piemēroti tomēr nav skriet šādā distancē. Tomēr nepieciešami apavi, kas neslīd, kuriem ir laba saķere ar dubļiem, šūnām utt. Kāda ir Jūsu pieredze skrienot parastajos apavos pa šāda veida distancēm?
17:31
05/03/2010
Offline
vai pareizi saprotu, ka 2. un 3. apļa sākumā sanāk tikt augšā pa Ziediņa trasi un gandrīz vai tur pat atkal "ripot" lejā?
17:38
25/03/2010
Offline
Tā arī ir, lai tiktu pie barošanas punkta jātiek vien augšā.
Par apaviem varētu būt kāds viedoklis tikai pēc trases izskriešanas. Un vēl laika apstākļi:)
17:56
19/05/2009
Offline
Ja rāpot augšā pa Ziediņa trasi ir motivācija - barošana un dzirdinātava, pie viena atelpas pauze, tad nākošā daļa mani biedē vairāk. Uzreiz pēc pauzes ar stīvām kājām (vēl nebūs ielocījušās) ar klunkšķošu vēderu un krietnu devu balasta no tiko kā uzņemtās barības, strauji jāmetas pa stāvo kalnu lejup ar domu neapgāzties un nenoripot tenteriski lejā. Man parasti pēc lielāka pitstopa pat pa līdzenu vietu pirmās 5-10 minūtes grūti paskriet.
Un tāpēc man trase patīk. Ja ir grūta - tad pa visu naudu - lai nevienā brīdī neliktos kā pastaiga. Noskrien! Ja ir grūti - Noej! Nav spēka - Norāpo! Galvenais ir tikt līdz finišam.
19:54
03/05/2011
Offline
Ainīc rakstīja:
Tā kā šādu kalna maratonu skriešu pirmo reizi, tad radās jautājums par apaviem. Sāk nedaudz šaubas mākt par savām parastajām čībām – kajāniem, kuri īsti piemēroti tomēr nav skriet šādā distancē. Tomēr nepieciešami apavi, kas neslīd, kuriem ir laba saķere ar dubļiem, šūnām utt. Kāda ir Jūsu pieredze skrienot parastajos apavos pa šāda veida distancēm?
Pirms gada 33 notipšināju kajānos. Nebija ne vainas. Šobrīd vēl arvien svārstos starp mīļajiem kajāniem un ne tik mīļajiem Lafumas apaviem ar protektoru. Ja nākošā nedēļa būs lietaina, tad jau laikam labāk ar protektoriem...
Bet, kā teica Aivars 703, galvenais kaut rāpus, bet līdz beigām. Un - ja rāpus, tad kāda nozīme apaviem???
21:13
24/04/2009
Offline
Aivars703 rakstīja:
Un tāpēc man trase patīk. Ja ir grūta - tad pa visu naudu - lai nevienā brīdī neliktos kā pastaiga. Noskrien! Ja ir grūti - Noej! Nav spēka - Norāpo! Galvenais ir tikt līdz finišam.
Tas kaut kā pēc veselīga dzīvesveida un amatieru skriešanas nemaz neizklausās...
21:15
22/04/2009
Offline
tas kā tieši izklausās pēc īstiem amatieriem :) tie cīnās līdz galam un par katru cm! :)
22:22
13/11/2009
Offline
aijach rakstīja:
Bet, kā teica Aivars 703, galvenais kaut rāpus, bet līdz beigām. Un - ja rāpus, tad kāda nozīme apaviem???
Jā, šajā gadījumā svarīgāki būs cimdi un bikses. :)
22:27
22/07/2009
Offline
Andulis rakstīja:
aijach rakstīja:
Bet, kā teica Aivars 703, galvenais kaut rāpus, bet līdz beigām. Un - ja rāpus, tad kāda nozīme apaviem???
Jā, šajā gadījumā svarīgāki būs cimdi un bikses. :)
Varbūt par speciāli ceļ(gal)u sargi šajā gadījumā varētu būt ļoti noderīgi!
22:43
24/04/2009
Offline
Ainīc rakstīja:
Kāda ir Jūsu pieredze skrienot parastajos apavos pa šāda veida distancēm?
Pagājušo gadu skrēju ar La Sportiva apaviem, ir protektors. Šogad atkal ar tām pašām.
Par trasi runājot – būs jautri pavisam…
00:06
19/05/2009
Offline
Aivar, dažreiz der arī sevi pamocīt. Es uzskatu ka jāuztrenē ne tikai fiziskā izturība bet arī gribasspēks un cīņaspars. Ne velti saka ka nogurums un nevarēšana mums nāk no galvas nevis muskuļiem. To vislabāk var redzēt Rogainos (laikam arī Monblāna skrējienā) - tur uzvar nevis fiziski stiprākais bet izturīgākais un morāli sagatovotākais.
00:26
15/03/2011
Offline
nu nez, nez, man šķiet, ka Rogainingā, lai uzvarētu, pilnīgi pietiek apzināties, ka tevi sauc Jānis Krūmiņš :)
00:45
19/05/2009
Offline
papucis rakstīja:
nu nez, nez, man šķiet, ka Rogainingā, lai uzvarētu, pilnīgi pietiek apzināties, ka tevi sauc Jānis Krūmiņš :)
Nu, Krūmam vēl augt līdz Rogaina vīriem. 4 vai 8 stundas nav tas pats kas diennakts.
01:47
15/03/2011
Offline
arī tiesa, bet no otras puses, kāpēc mocīties visas 24h ja var visus punktus apskriet daudz īsākā laikā? :)
08:37
24/04/2009
Offline
papucis rakstīja:
arī tiesa, bet no otras puses, kāpēc mocīties visas 24h ja var visus punktus apskriet daudz īsākā laikā? :)
Ja būs daudz īsākā laikā, tad nebūs "pa visu naudu" un kādā brīdī var likties "kā pastaiga". :)
09:49
19/05/2009
Offline
papucis rakstīja:
arī tiesa, bet no otras puses, kāpēc mocīties visas 24h ja var visus punktus apskriet daudz īsākā laikā? :)
Eiropas čempī, Raunā, neviens nesavāca visus punktus. Lai savāktu visus, pat uzvarētājiem vēl papildus vismaz pāris, ja ne četras stundas vajadzētu.
10:11
25/03/2010
Offline
Kā Siguldā ņems laiku? Varbūt ir jēga apavus mainīt. Pirmajā aplī viss sākums ir asfalts, tur ar naglām nepaskriesi.
10:53
24/04/2009
Offline
Ainars rakstīja:
Kā Siguldā ņems laiku? Varbūt ir jēga apavus mainīt. Pirmajā aplī viss sākums ir asfalts, tur ar naglām nepaskriesi.
Iepriekšējo gadu laiku ņēma ik pa aplim. Pirms tam (2009.g) bija arī KP, kuros atzīmēja tavu laiku.
10:58
25/03/2010
Offline
Ja laiku ņem ar roku, tad jau nav ar čipiem jākrāmējas un apavus nomainīt var ātri. Bet vai viņi spēs ~ 500 dalībniekiem paņemt laiku manuāli?
11:02
15/03/2011
Offline
vispār būtu interesanti uzrīkot skriešanas sačus, kur laika ņemšana notiek ar SI kartēm :D nebūtu problēmas ar apavu mainīšanu, siguldas kalnu maratona formāts arī ir tāds, ka dalībnieki būs izretojušies un nebūs drūzmēšanās pie SI stacijām :D
