Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
NIKE Siguldas kalnu maratons 2011
30/10/2011
14:25
xorix
xorix
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 420
Member Since:
11/12/2010
Offline
181

Paldies dot - jauka galerija, vismaz ir izcelti skati no trases dažādiem posmiem!

30/10/2011
14:38
matiss
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1036
Member Since:
03/03/2010
Offline
http://www.facebook.com/ultrataka.lv
30/10/2011
14:54
almav
almav
Pierīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 71
Member Since:
04/03/2010
Offline
183

Man tik ļoti patika! Baigais prieks no sākuma līdz pašām beigām!

Paradokss, bet Valmieras maratons man bija reāli grūtāks, nekā tagad Sigulda. Nebūtu es pielauzta uz Valmieru, šodien tik ļoti nespriņģotu apkārt. Nu sestdienas/svētdienas Siguldā ir devušas taustāmu rezultātu!

Lielisks skrējiens, lieliska kompānija! :))

Lynn Jennings, Nine-time champion of the USA Cross Country Championships: ''Mental will is a muscle that needs exercise, just like muscles of the body.''
30/10/2011
15:23
aijach
aijach
Iecava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 72
Member Since:
03/05/2011
Offline
184

... no sarunām ap 43 km -

"pat ja tā medaļa nebūs no tīra zelta - tik un tā tas ir to vērts"

 

lieki teikt, ka šis frāzes autors saņēma savu medaļu. Iespējams - pat no "tīra zelta".

 

Paldies visiem, kas smaidīja viens otram, uzmundrināja, palīdzēja.

paldies Normundam un Ingrīdai par organizāciju.

30/10/2011
16:02
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline

Šodien jau mierīgi paskrēju Magnētā un turpinu sajūsmināties un brīnīties, ka 1) nekas nekur nesāp, 2) par prāta bezgalīgajām iespējām, kas ļauj pievārēt tik garas distances.

Vakar mans ceļabiedrs izteicās, ka 33km kalnos varētu pielīdzināt klasiskajam maratonam pa asfaltu. Man nepavisam negribējās piekrist, jo – tas ir par 9 km vairāk un tur taču nav tik daudz atpūtas paužu – t.i. iešanas pret kalnu. Kā citi domā?

Time is never an issue, it's what we do with it.
30/10/2011
16:16
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline
186

GunaO rakstīja:

Vakar mans ceļabiedrs izteicās, ka 33km kalnos varētu pielīdzināt klasiskajam maratonam pa asfaltu. Man nepavisam negribējās piekrist, jo – tas ir par 9 km vairāk un tur taču nav tik daudz atpūtas paužu – t.i. iešanas pret kalnu. Kā citi domā?

Nu jā, atkarīgs jau, kā un ko grib salīdzināt. Ja grūtības pakāpi, tad, šķiet, ka 33 km šeit bija grūtāk nekā mans pirmais maratons Valmierā. Valmierā trasē neatdevu visus spēkus, šeit, šķiet, atdevu gan. Katram droši vien citādi.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
30/10/2011
16:16
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline
187

GunaO, pilnīgi piekrītu Tavam ceļabiedram! Kaut kur jau lasīju agrāk šo salīdzinājumu, tas palicis prātā kā atskaites punkts.

Savām vajadzībām :) - pielīdzinu Siguldas 55 km distanci plakaniem 70 km pa asfaltu.

Iešana pret kalnu, vismaz kaut cik sparīga un ilgstoša, diemžēl, nav vis nekāda atpūta...

30/10/2011
16:47
Ainars
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since:
25/03/2010
Offline
188

Andulim pilnīga taisnība. Runa jau ir par laiku, kurā nepārtraukti tiek intensīvi strādāts. Ne velti gatavojoties garajiem skrējieniem skrien laiku nevis kilometrāžu. Pēdējiem finišējušajiem dalībniekiem jau droši velk uz plakaniem 100 km:)

30/10/2011
17:12
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline
189

Andulis rakstīja:

Iešana pret kalnu, vismaz kaut cik sparīga un ilgstoša, diemžēl, nav vis nekāda atpūta...

Gāju diezgan sparīgi, un augšupceļi laikam bija vienīgās vietas, kur kādu apdzinu (īpaši pie beigām), un tomēr pēc garāka skrējiena intervāla priecājos, ieraugot kārtējo kalnu.

Laikam pa īstam salīdzināt varēšu tik tad, ja kādreiz sadūšošos uz maratonu.

Time is never an issue, it's what we do with it.
30/10/2011
17:29
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline
190

Jāatzīst, es tomēr vieglāk jūtos plaknē. :) Kas zina, GunaO varbūt ir dzimusi kalniete, tik atliek pilnībā atklāt šīs spējas...

30/10/2011
17:32
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

xorix rakstīja:

Paldies dot - jauka galerija, vismaz ir izcelti skati no trases dažādiem posmiem!

Tiešām, laumiic tehnika ir lietderīgi izmantota! Izcelti gan dažādi posmi, gan (vēl būtiskāk) dažādas sejas. :)

30/10/2011
17:53
OMG
OMG
Rīga
Admin
Forum Posts: 447
Member Since:
24/03/2011
Offline
192
Time is never an issue, it's what we do with it.
30/10/2011
18:26
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline
193

Ainar,

nav "plakanie" 100km līdzvērtīgi kalnu 55km, jo, piemēram, Nidas 100nieka labākais rezultāts ir gandrīz 8 stundas un kontrollaiks 14 stundas.

Manuprāt Siguldas kalniem līdzvērtīgs "plakanais" būtu ar labako laiku ap 5 stundām un 10 stundu kontrollaiku.

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
30/10/2011
18:27
Kampars
56.509816 20.995494
Zinātājs
Members
Forum Posts: 523
Member Since:
24/04/2009
Offline
194

Sen tā nav sāpējuši muskuļi, kā pēc vakardienas 55km. Pavisam jautri ir staigāt pa kāpnēm uz augšu un uz leju. Labi, ka augstāk par otro stāvu šodien nav jākāpj ;)

Вперед и с песней!
30/10/2011
18:59
MRX
MRX
Riga
Interesents
Members
Forum Posts: 41
Member Since:
01/12/2010
Offline
195

elmers rakstīja:

klara-lido rakstīja:

Man kaut kā likās sadistiski nedabūt 11km laikā dzert :( neesmu tā radusi..tādēļ baigi nomocījos..

protams skrējusi biju līdz šim tikai pa asfaltu, tad nu jā..šis bija kas neredzēts un nebaudīts..

Es arī nesaprotu, kā organizatori var nedod dzert 11 km garā aplī. Tas ir baigais mīnuss, jo pie tādas slodzes nenormāli gribās dzert. Pirms diviem gadiem, kad skrējo šo distanci ūdens bija vismaz +/- 8 kilometrā, bet tā, ka vispār nav, tam nebiju gatavs. Tas bija patiešām nepatīkams pārsteigums...

Visu trashu un dzirdinaashanas punktu sheemas bija pieejamas. Nu ko lai saka, TRAIL pasaakumi ir citaadaaki, ne taadi kaa asfalta "pleziirs". Lai turpmaak veicas labaak ! :)

30/10/2011
19:00
Kristaps
Kristaps
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 24
Member Since:
31/01/2010
Offline
196

Pasākums patika, tikai nepatika, ka daži var sapirkt pilnu somu ar želejām un dzeramajiem, nest to 20 km, un beigās nevar ielikt somā izlietotu želejas papīriņu. Piedrazot mežu nav forši, pat ja esi kruts skrējējs un pelni punktu monblānam...bet tas tā, vnk nepatīk ka piemētā dabu..

 

Un jā, šodien forša sajūta un apetīte ideāla... 

30/10/2011
19:27
MRX
MRX
Riga
Interesents
Members
Forum Posts: 41
Member Since:
01/12/2010
Offline
197

torby rakstīja:

Pasākums patika, tikai nepatika, ka daži var sapirkt pilnu somu ar želejām un dzeramajiem, nest to 20 km, un beigās nevar ielikt somā izlietotu želejas papīriņu. Piedrazot mežu nav forši, pat ja esi kruts skrējējs un pelni punktu monblānam...bet tas tā, vnk nepatīk ka piemētā dabu..

 

Un jā, šodien forša sajūta un apetīte ideāla... 

es jau RAID.LV izteicu savu publisku FUJ siveeniem... tieshaam, nozheelojami... mugursomas, jostas somas, krutaas jacinjas ar n-tajaam kabataam, bet zheleju un batonu papiiri - nosviesti zemee... pretiigi. Vienam viiram aizraadiiju, ka nebija labi mest savu drazu kruumos... izlikaas, ka nedzird... pat numuru piefikseeju, bet skrienot, tas aizmirsaas :) ja saziimeeshu kkur bildees - noteikti publiskoshu... nu nav, nav forshi meeslot aiz sevis... 

30/10/2011
19:49
RK76
RK76
Interesents
Members
Forum Posts: 29
Member Since:
20/06/2011
Offline
198

Par tām želejām - es ar vienam miskatniekam aizrādīju (numuru neredzēju, jo skrēju no muguras), viņa draugs atvainojās, ka džeks pirmo reizi piedalās un nezin, ka tā nedrīkst darīt.

Par trasi - to pēdējo kāpumu varēja ielikt kaut kur pa vidu, tad viss būtu OK. Marķējums vietām derēja nopietnāks, jo otrā aplī divus nācās saukt atpakaļ pie noskrējiena no Krimuldas (tur jau nu gan bulta derēja !)

Paldies Aivaram par kompāniju pēdējā aplī!

Lielisks noslēgums skriešanas sezonai. Jāgatavojas slēpošanai !

30/10/2011
20:59
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline
199

Šodien pilsētā varēja ļoti labi atpazīt tos, kuri vakar Siguldā skrēja.

30/10/2011
21:16
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

No komentāriem man liekas var atrast divus diskutablus jautājumus:

1) Kas grūtāks- kalnu skrējiens-gājiens vai maratons.

Man šajā sakarā grūti dot savu vērtējumu, jo lielākie kalni, kurus esmu pārvarējis ir Romas maratonā ap 38 km. Taču liekas, ka arī šeit varētu darboties pamatprincipi- Mūs nenogalina distances garums un pat ne kalni, bet gan nepiemērots ātrums.

2) Vai ir ētiski piemēslot trasi ar pudelēm, glazītēm un želeju papīriņiem.

Maratonos parasti organizatori uzņemas atbildību par trases sakopšanu pēc maratona. Vai "raidos" nedarbojas uz tiem pašiem principiem? Visticamāk, ka šis varētu būt nolikumā aprakstāms punkts, kuru pārkāpjot iespējamā sankcija varētu būt ne tikai līdzskrējēju nosodījums, bet gan diskvalifikācija. Es gan noslinkoju un Siguldas nolikumu neizlasīju, varbūt jau tur, kas par to teikts.