Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Search
Advanced Search
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Search
Go to Bottom
No permission to create posts
Page: 12
Topic RSS
Mulgi maratons un pusmaratons
24/07/2010
23:27
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline
Go to Top
21

Arle said:

Normal
 

0

Vakarā, saulei rietot, mēģināju

paskriet. Līdz Biķernieku trasei un atpakaļ. Uzskatīju, ka Z1…

100%-100% (kardiovaskulāri – tik traki nebija! bet lai nu būtu…)

32:39   5,05 km       9,28 km/h = 6:28 min/km L 

Skaidrs laiks, pilnīgs bezvējš; mežā,

par laimi, jau ēna; 29,8…29,? C (meteo.lv). Siltākais šogad

(jā, atkal)! Apģērbs: kā 10.07. Līdz trasei vēl nekas, bet, īslaicīgi kāpinot tempu –

pamatīgus sviedrus izdzina!

Ar ~1,6 kājām. ;( Zāles: ibuprofēns 400 mg no

rīta, neiromidīns 2*10 mg.

Pirms- un pēcskriešanas rituāli;

duša (remdena, matus nemazgāju).

(20:17-20:43-22:58)

Noskrien.lv:                E*****

Glikēmija 6' pirms skr. (20:37) = 14,9

mmol/l. Devos mežā bez cukurgraudiem, bet ar glikozes tabletēm (2 MV). Bija OK.

Arī otro burtu S – skrien, Tu izpildi, tikai neštimmē trešais burts K – kaut kā neparādies :)
 
 

Štimmē gan – parādos virtuāli. Redz, paskaties lapas apakšā, jau 200 reizes parādījos! :)

 

25/07/2010
06:41
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline
Go to Top
22

Lieli malači mūsu ekstrēmie poisi. Mēģināsim šodien kopā ar Aivaru un Mehu vismaz daļēji izbaudīt Jūsu emocijas

14/04/2011
09:04
kurat
kurat
Interesents
Members
Forum Posts: 48
Member Since:
02/06/2010
Offline
Go to Top
23

Didzi jāpošas uz Mulgi!  Šogad atkal notiek 23.07.2011

Pārējiem ja ir intrese sīkāka informācija.

http://www.mulgimaa.ee

http://www.sportinfo.ee/sportevent/task/detail/id/1080/

25/05/2011
16:57
Janis
Dobele
Interesents
Members
Forum Posts: 46
Member Since:
18/06/2010
Offline
Go to Top
24

Gribu saprast vai ir vērt brukt uz šo maratonu. Tur ir skaista daba un ir ko redzēt vai vienkārši skriešana pa maziem lauku celiņiem?

25/05/2011
17:07
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline
Go to Top
25

izskatās jau ka smuki izdomājuši igauņi - palaiž startu maratonam, tie skrien 2h, tad padod startu pusmaratonam, pusmaratonisti noskrien kādus 5km uz aci un kad jau izretojušies, skrien kopā ar maratonistiem līdz finišam, tik vien kā ir ar transportu atpakaļ uz startu vai arī no finiša uz startu?

Ne viss ir tā, kā izskatās.
25/05/2011
17:28
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1617
Member Since:
22/07/2009
Offline
Go to Top
26

Janis rakstīja:

Tur ir skaista daba un ir ko redzēt vai vienkārši skriešana pa maziem lauku celiņiem?

Man abas ar `vai` atdalītās teikuma daļas semantiski izklausās pēc sinonīmiem.. Tātad atbilde uz šo jautājumu laikam būtu `jā` vai `nē`. Es gan nezinu, kāda tieši, jo neesmu bijis.

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
26/05/2011
08:14
kurat
kurat
Interesents
Members
Forum Posts: 48
Member Since:
02/06/2010
Offline
Go to Top
27

papucis rakstīja:

izskatās jau ka smuki izdomājuši igauņi - palaiž startu maratonam, tie skrien 2h, tad padod startu pusmaratonam, pusmaratonisti noskrien kādus 5km uz aci un kad jau izretojušies, skrien kopā ar maratonistiem līdz finišam, tik vien kā ir ar transportu atpakaļ uz startu vai arī no finiša uz startu?

Pagājušo gadu, skrienot pusīti paceļam bija norādes, ko var redzēt skrienot pa ceļam. Ja gribi uz rezultātu skriet tad domājams trase nebūs tā labākā. Ja piedalīties, tad var braukt.

Par transportu, pagājušo gadu auto novietoju finišā un organizatori līdz startam aizveda.

No permission to create posts
Page: 12
All RSS
Go to top