12:28
15/03/2011
Visumā dikti labi saorganizēts bija, vismaz man tā šķita.
Patika:
Tik daudz mediķus šogad vēl nebiju redzējis, tas radīja tādu kā drošības sajūtu :)
Skrējēju laistītāji bija forši
Trase super, daudz ēnas bija
Varēja būt labāk:
Celiņi vietām dikti bedraini bija
~300m pirms finiša dzeršanas punkts nebija īsti vajadzīgs, bija super, ka bija 2 punkti, bet varēja pēdējo izvietot nedaudz tālāk pirms finiša
Starta zonā neko nevarēja dzirdēt, ko runā mikrofonā
papucis rakstīja:
~300m pirms finiša dzeršanas punkts nebija īsti vajadzīgs, bija super, ka bija 2 punkti, bet varēja pēdējo izvietot nedaudz tālāk pirms finiša
2x300m ... tur līdz Liepu ielai vien ir ap 100m .... bet kaut kur jau bija to jāizvieto ...
14:19
15/03/2011
14:46
24/04/2009
Patika, ka trase bija trīs apļos. Varēja gan būt nedaudz vēsāks, bet ko tu vasarā padarīsi. Pašu brīvprātīgie TT ar baloniem priecēja. Piekrītu, ka tik daudz mediķu es pašmāju mačos nebiju redzējusi. tas priecē. Pati trase patīkama ar vienu kalniņu augšup un tad lēzenu noskrējienu lejā. Man gan tālākā galā prasījās kādu ūdens punktu (iespējams, pateicoties saules apspīdētajām gabalam). Organizācijai nebija ne vainas, ja vien,ka startā neko nevarēja dzirddēt ko komentētājs runā. Iespējams būtu forši bijis, ja komentētājs būtu bijis arī finišā.
Atzīmi 500m līdz finišam gan varēja precīzāk nolikt, lai nemulsinātu tautu.
Baloni tomēr ir jāpiesien pie apģērba, nevis jāpiesprauž, jo pēdējo apli ļoti pietrūka "kompānija".
18:14
28/01/2011
Paldies labajai kompānijai, kas man piebiedrojās uz 1:45:00, kā pamanīju daļa atkrita kaut kur uz 16km. Diemžēl pats arī vairs nevarēju nodarboties ar līdzskrējēju uzmundrināšanu, jo iepriekšējo dienu īsās naktis un Liepājas karstums man radīja mērenas grūtības un bija nopietni ar sevi "jāaprunājās" lai saglabātu uzņemto tempu.
Neklātienes paldies no Huch 1:30 tempa turētājiem, kas palīdzēja viņam izskriet jaunu PR (1:29...)
Man atkal distance sanāca garāka nekā oficiālā, apmēram +300m un diezgan uzjautrinošas bija meitenes ar uzrakstiem "ātrie", "vidējie", "lēnie" nevis kāds konkrēts temps :)
Bet priekš pirmās reizes cepuri nost organizatoru priekša!
Liepājas 1. pusmaratons, manuprāt tika noorganizēts labi. Pirmā apļa astotnieks pie lielā stadiona gan bija kaut kas interesants. Tur laikam viens robiņš kaut ko bija pārpratis, jo visus mudināja skriet pa pretējām pusēm. Cerēju, ka laiks būs nedaudz vēsāk, bet parka koku ēna un klasiskais Liepājas vējšs aivilka, domājams daudzuz, līdz finišam bez salūziena un pārkaršanas. Liels paldies TT uz 1:30 un viņa kolēģim, kurš regulāri apjautājās kā jūtos, un vai izvilkšu šādu tempu līdz galam. No lielās grupiņas, kura sākumā pieķērās šiem baloniem, zem 1:30 izskrēja tikai 3.
Paldies Liepāja, par jaunu personīgo rekordu!
p.s. Preicēja loterija pēc dalībnieku Nr., kurā vines V70 vīrs vinnēja ielūgumu uz SummerSound festivālu. :)
18:52
15/03/2011
Man ar kaut kas jāuzraksta.. Jo 1. Liepājas pusmaratons ļoti patika..
Bija divas galvenās lietas, kas visvairāk iepriecināja:
1) Tiku pie jauna personīgā rekorda, iepriekšējo uzlabojot par apaļu pusminūti. Kripatu pa kripatai lēnām tuvojos maģiskajai pusotras stundas robežai. Prieks arī, ka nu atkal atjaunoju statusu, ka savu ātrāko pusīti esmu noskrējis Vibramos (jo esmu dzirdējis reizēm sakām, ka labi, labi, kādu laiku vari tajos paskriet, bet ātrumu nesasniegsi..). Priekš manis šis ātrums bija ļoti labs.
2) Trešajā aplī apdzinu Valēriju Jegorovu :) Nu labi, gan jau viņš droši vien arī bija noplīsis, bet nu nekas - reizi mūžā varu papriecāties, jo, kā Aivars703 saka - vienmēr vislielākais prieks apsteigt kādu, kuru nekad iepriekš vēl neesi spējis apsteigt.
Kas ne īsti patika - tās vairāk manis paša problēmas:
1) Ja pirmajā aplī skrējās tīri viegli, un vēl līdz pat 2. apļa beigām, lai arī ne ar grūtībām, tomēr vēl turējos 1:30 tempā, tad trešais aplis nāca ļoti smagi un ātrums tika nekontrolējami zaudēts. Raitim1898, Ervīnam un sarkanajiem baloniem līdzi turēt jau sen vairs nespēju un trešā apļa vidū jutos pilnīgi tā, kā pēc tam mani raksturoja jau minētais Aivars703, kurš vienā trases posmā skrēja man pretī: `Bezfilmā!`. Kaut kā vēl jāstrādā pie ātruma noturēšanas trenēšanas.
2) Grumbuļainais asfalts vairākās trases vietās bija ļoti jūtams caur plāno Vibramu zoli. Varēja jau gan labāk tajā trakākajā daļā laist mūs abos virzienos skriet pa ielu, nevis vienā virzienā pa trotuāru (iela tur bija gana plata un labāk arī varētu apskatīt pretim skrienošos). Citādi trasei nebija ne vainas, arī to vienīgo kalniņu tā sajutu tikai trešajā - grūtajā - aplī.
Vēl interesanti, ka pēdējā aplī lielākoties nācās skriet pilnīgi vienam, pa laikam vien apdzenot par apli atpalikušos - ne priekšā, ne aizmugurē neviens konkurents ik pa laikam nebija manāms vismaz 100-200 metrus. Kas tāds līdz šim man nebija gadījies. Protams, dalībnieku skaits nebija tik liels, kā arī ar šādām lietām laikam jārēķinās, ja grib skriet ātrāk kā iepriekš ;)
Ļoti foršs sanāca finiša sprints - es tur viens skrēju, ne arvienu jācīnās vairs nebija, bet ap finišu apkārt stāvošo skatītāju atbalsts bija grandiozs - visi kliedza, sauca mani vārdā, atbalstīja, un kā Tu šādos apstākļos neskriesi, cik ātri vien iespējams :) Tādu atbalstu arī neatminos nekur citur manījis..
Kopumā - liels prieks par pasākumu un tajā paveikto!
22:07
26/03/2011
22:08
15/03/2011
Pēc finiša Irina Štūla-Pankoka man jautāja kā bija. Es atbildēju: "labi, patiešām".
Laikam jau Mārim Pankokam bija taisnība, kad bērnu skrējienu laikā teica, ka bijis vajadzējis vienu tumbu tuvāk startam pielikt, Kupša vārdus pirms starta patiešām nedzirdēju.
Man pavisam nebija līdz 500 m mērīšanai pirms finiša, tagad paskatos, tas sanāk apmēram 50 metrus pirms uzskriešanas uz Liepu ielas, bet kur bija tā zīme, to nepamanīju.
Ja par ieteikumiem, tad trases sadales zīmes novietojamas kādus metrus 10 pirms nodalošās konstrukcijas. Vietā, kur trase jau sadalīta zīme var radīt pārlēcējus. Taču lieliski savu darbu veica brīvprātīgie, kas bija pa kādiem trīs katrā sadales vietā.
Iespējams kāds neatrada karoga vietu. Atvainojos, nesanāca iepriekš noskatīt vietu, un es jau arī nezināju iepriekš, kā tiks izvietotas organizatoru teltis. Biju teicis, ka starta/finiša zonā, domāju, ka nedaudz pastaigājot karogu, kas atradās 100m rādiusā parkā varēja atrast.
Labi izvērtās nostāšanās, nebija pārblīvēts pie "ātrākajiem", kā iepriekš bažījos. Manuprāt tā ir ļoti laba prakse tieši tā arī sadalīt starta koridoru. Elite, ātrākie, vidējie, lēnākie. Ja akurāt dalībnieku skaits kļūst lielāks, var iekavās zem minētajiem vārdiem likt laikus. 1h-1h20;1h20-1h30;1h30-1h50;1h50-3h.
Daži trases tiesneši pacentās uztaisīt jautrību Roņu ielas apgriešanās punktā, tā nu pirmajā aplī visi jautri gāja astoņniekā. ceru, ka nevienu neapgāza.
Pēdējā aplī patiešām gribējās padzerties otro reizi ātrāk, labi, ka Uliha malā stāvēja vīri ar ūdeni, es palūdzu, viņi iedeva vienu pudelīti, padzēros, un atdevu vienam no vīriem, kas pacietīgi paskrēja man līdzi, kamēr padzēros.
Lieliski, ka bija caurskrienamās dušas. Pats vēl neesmu iemanījies paņemt un padzerties nezaudējot ātrumu, mācīšos.
Mazā neskaidrība, ko aizmirsu noskaidrot izņemot numuru izvērtās arī par mazu neskaidrību skrienot. No bukleta kartes nevarēja lāga saprast, vai aplis iet ar cilpu Jūrmalas ielā, vai bez. Izrādījās – bez.
Biju izbrīnīts, ka roņu ielas galā nebija paklājs, bet tur jau atkal bija nolikti tiesneši, kas rūpīgi pierakstīja numurus. :) Problēma esot radusies, kad skrējuši elites skrējēji, kam uz numura virsū rakstīti vārdi. Tiesneši taujājuši, kādi šiem numuri esot :)
Laikam jau dēļ paša snieguma, bet radās pārdomas, vai vispār vajadzīgs ir tempa turētājs uz 1h30? Tas ir ātrums, kur svarīgi skriet savā tempā, tas manuprāt. Jau 1h35 ir pavisam cita runa.
Aptuveni vienā laikā ar bij. ministra kungu sapratu, ka temps 1h30 man nebūs pa zobam, pie 10. km. Patiesībā jau pēc pirmā apļa teicu, ka man jau ir grūti.
Tālāk sāku skriet savā tempā, kas bija nedaudz lēnāks. Tad uz Peldu ielas nāca pirmais palēninājuma vilnis tempam. Uz minikin uzmundrinājumiem 2. apļa beigās, ka sarkanie karogi neesot tālu un varot vēl panākt, paskaidroju, ka ne-ne, šoreiz finišēšu un tas jau būs labi. Pēdējā aplī temps vēl kritās. Skrēju tempā, kādā skrien divstundnieki. Pirms kalniņa līdzjutēji atbalstīja, bet tas spēja manī radīt tikai īsu paātrināšanos. Pie "Vīzijas" minikin atkal atbalstīja, pasmaidīt spēju, bet ne paskriet ātrāk. minikin to arī saprata un kā atbalsta vārdus teica, ka nav vairs tālu līdz finišam.
Mana sistēma, kas nodrošina ātru skriešanu, bija izslēgusies jau kaut kur 12. kilometrā. Kāju muskuļos enerģijas rezerves bija lielas, bet kāds cits centrs neļāva tās izmantot. Jo, iespējams, tas sistēmai "edGars" varētu nozīmēt bezfilmu. Pēdējā aplī skrienot jutu, ka nedaudz reibst un savādi uzvedas galva, gribēja krist arī ausis ciet no spiediena. Artūro uz Kūrmājas prospekta apdzenot arī teica, ka viņam ausis aizkritušas.
Varēju protams mocīt sevi un lauzties par kādu minūti ātrāk finišēt, bet tam nebija nekāda jēga. 1h42 vai 1h39 manā gadījumā neko nemainītu. Mani konkurenti bija jau tālu man priekšā. Pēdējā aplī mani sāka apdzīt draugi. Kādā brīdī domāju apdzīs mani 1h45 baloni, vai ne, bet rēķināt nebija iekāriens. Vēl domāju par smago kluba devīzi, un ka galvenais šoreiz noskriet līdz galam. Oreman uz Zvejnieku alejas, pamēģināju turēt līdzi – nesanāk. Ing_a mani sveicināja apsteidzot uz Liepu ielas, sākumā viņa teicās, ka nepazīstot mani, tikai sveicinot, bet kad ieskatījās sejā, tad jau atpazina :) Es paskrēju līdzi un pārliecinājos, ka tā tiešām ir "ātrā Inga" (c) druupijs. Krishjohn aizgāja garām uz Zvejnieku alejas, atņēmu/atdevu viņa sveicienu: "sveiks Kriš!" Aiz viņa garām iet Aivars703 "-kas tad nu?", "-nolūzu", nepamanu, kā garām paiet teicamnieks, Artūro apsteidz Kūrmājas prospektā, saka, ka esot ausis aizkritušas, saku, ka tas no asinsspiediena, un ka man līdzīgi. Arvis mani noķer uz Peldu ielas, un saka, lai skrienam kopā. Esmu priecīgs par šādu uzaicinājumu un cenšos. Iespēju vien līdz Peldu ielas sākumam, tad saku, lai viņš skrien. Drīz aplī uz Daugavas stadionu garām aiziet Didzis, arī paskaidroju, ka nolūzu, un ka līdz finišam jau tikšu. Tad uz Liepu ielas panāk certa ar saucienu "hop, hop!", atlikuši vairs kādi 200 metri, tos noskrienu soli solī. Viens žiperis vārdā Modris Bērziņš pamanās vēl mūs apdzīt pēdējos metros. Tas arī viss. Noliecu galvu medaļas priekšā :) Noņemu čipu, parunāju ar kādu vecāku vīru, paņemu maisiņu un ārā no finiša koridora. Jāceļ kājas gaisā, jāizkrata. Tad jau augļi, axa batoniņš, putra. Tad jau pienācis laiks, kad Mošķis finišē, tad arī dodamies uz jūru. Peldēt gan neeju, jūtu savu imunitāti vāju.
Šodien atiešanas skrējiens bez problēmām, nedaudz cieti muskuļi ir, bet viss kārtībā. Tenisu pret sienu ar` var jau paspēlēt.
23:29
15/03/2011
Mans kārtējais pusmaratons – galvenā daļa sākās pēc 17:00 =) … dēļ tās vien ir vērts šādos pasākumos piedalīties, bet līdz tam vēl bija 2:17:58 garš ceļš pa lielisko Piejūras parku, bez kura es nespēju iedomāties Liepāju .. nu, kā sacīt jāsaka – mājas trase līdz kurai man tikai mazliet vairāk par 100m :)
Pirmā iepazīšanās tūre pie starta laukuma – daudzus jau biju manījis iekš Ventspils, vēl daudzus tikai centos iepazīt … bet Aivara703 un Dainas kopražojuma lielais plakāts – tas ir vienkārši šedevrs, kurā mēs katrs piedalāmies! :) Maza sūdzība Signim, atkal aptrūkās nozīmītes – mani atkal aptīrīja! :)) Starta koridors, kā jau zaļajiem baloniem pienākas – novietojos pie lēnajiem - apmainījos ar laipnībām ar reto ārzemnieku – vācietis ieradies sagatavoties uz savu nākamo maratonu … skriešot uz 2:00-2:05 – viens otram novēlam veiksmi. Startu tikai dzirdu – noskan šāviens – pilsētas mēru tā arī neesmu sagaidījis. Žēl – šāds pasākums tomēr ir viena no labākajām pilsētas vizītkartēm.
Lai pārējiem būtu vieglāk skriet, iztiekot bez pārgurušā Sigņa, uzņēmos tempa turēšanu ar mērķi: 2:15. Gandrīz visu distanci skrēju kopā ar vienu bloga īpašnieku, kas izrādās ir arī mūsu klubiņa biedrs, kuram kādreiz tiku ierakstījis dažu komentāru … gāja pa ceļam visādi … Skrēju ar labām emocijām, jo "dīvaini" jutos vien pie vējainākās parka vietas aiz rezerves stadiona – izrādās tur vējš bija paņēmis brīvdienu un saule to aizvietoja. Apmeklēju gandrīz visus dzirdināšanas punktus – par to piekodinot savus pavadoņus … paldies arī vīriem uz Ūliha ielas, kuri paši piedāvāja "Mangalīti " – kā man likās, tad tā būtu bijusi labāka vieta otrajam dzirdināšanas punktam … vai tas bija realizējams, tas ir cits jautājums … uzmundrināju, kā nu spēju – tempu turēju visai vienmērīgu, bet tomēr atzīšos, būtu bijis vieglāk, ja uz rokas būtu bijis mans mīļais Garmin. Pirmie 2 apļi gāja visai vienmērīgi ~45 minūtēm. Pēdējais mazliet lēnāks, bet tur es varu "taisnoties" ar to, ka tie, kas skrien ap 2:15 ir mazāk pieredzējuši (ar retiem izņēmumiem), vai arī savu sākuma tempu neizturējuši … tāpēc bija patīkami, kad kāds kājāmgājējs atgriezās atkal pie skriešanas … ar vienu no šādiem Aivara703 meža kolēģiem kopīgi nofinišēju izlaižot pēdējo ūdenspunktu – biju ap 100m aiz muguras, bet finišā noķert neizdevās – zaudēju 0,1 sekundi … laikam mazākā starpība uz 21097,5m distanci manā praksē :)
Saņemu nopelnīto medaļu. Intensīvi lietoju ūdeni. Nu jau nav ko taupīt laiku. Kamēr atjēdzos no finiša pārdzīvojumiem, finišē mani aizbilstāmie – saņemu vairākus paldies – bez manis tie vēl ilgi kultos – tas, laikam, ir labākais tempa turētāja gandarījums.
Organizēts labi – trasi biju izpētījis jau iepriekš, nezināju vien barjeru izvietojumu un galapunktu Roņu ielā – un kā lai te nomaldās, ja visu ceļu kāds rāda uz kuru pusi lai skrienu – pie 4.6km zara pats galvenais tiesnesis tevi uzmundrina un parāda pareizo virzienu!
Lietas kas pietrūka:
1) starpfiniša vai finiša pulkstenis, lai arī ir personīgais pulkstenis, baigi gribās redzēt rezultātu
2) varētu kāds no runas vīriem sagaidīt finišētājus un uzmundrināt starpfinišos
3) starpfiniši iekš Kuldīgas/Ventspils bija daudz foršāki – nezinu, cik tas ir vienkāršāk vai vieglāk tiesnešiem, kas skaitītu apļus … varbūt tā pat bija labāk
4) nezinu, kā domā ciemiņi, man jau liekas, ka ciemiņiem mačus skriet foršāk būtu sestdien, lai nākamā diena būtu brīva
Paldies organizatoriem par ieguldīto darbu! Lai arī tas bija pirmais, ceru, ka nākamgad atkal būs šis skrējiens:)