Home
Topic RSS
13:15
27/09/2011
Offline
druupijs said
<... tad domaaju riskeet Laulasmaa, kaut arii tieshi peec vecgada 12h skreejiena taas probleemas saakaas...
Padomā vēlreiz :) trase nav gluda, ir kalniņi... Stāvais kalniņš trases tālākajā galā pie apgrieziena punkta pagājušo gad bija iemesls kāpēc nedevos vēl vienā aplī, jo labi apzinājos, ka vēlreiz noskrienot/uzrāpjotos tajā kalniņā es sākšu nopietni apdraudēt savu ceļu veselību
13:27
13/11/2009
Offline
pulvermuca said
druupijs said
<... tad domaaju riskeet Laulasmaa, kaut arii tieshi peec vecgada 12h skreejiena taas probleemas saakaas...
Padomā vēlreiz :) trase nav gluda, ir kalniņi... Stāvais kalniņš trases tālākajā galā pie apgrieziena punkta pagājušo gad bija iemesls kāpēc nedevos vēl vienā aplī, jo labi apzinājos, ka vēlreiz noskrienot/uzrāpjotos tajā kalniņā es sākšu nopietni apdraudēt savu ceļu veselību
Jāpiekrīt Pulverīgajai - šis nokāpiens+kalniņš var esošas kāju problēmas saasināt :( Nav tik liels kā SKM starta/finiša kāpums, bet cenšas līdzināties..
13:43
21/10/2009
Offline
Andulis said
pulvermuca said
druupijs said
<... tad domaaju riskeet Laulasmaa, kaut arii tieshi peec vecgada 12h skreejiena taas probleemas saakaas...
Padomā vēlreiz :) trase nav gluda, ir kalniņi... Stāvais kalniņš trases tālākajā galā pie apgrieziena punkta pagājušo gad bija iemesls kāpēc nedevos vēl vienā aplī, jo labi apzinājos, ka vēlreiz noskrienot/uzrāpjotos tajā kalniņā es sākšu nopietni apdraudēt savu ceļu veselību
Jāpiekrīt Pulverīgajai - šis nokāpiens+kalniņš var esošas kāju problēmas saasināt :( Nav tik liels kā SKM starta/finiša kāpums, bet cenšas līdzināties..
Un es vislaik ticeeju tiem, kas saka, ka tas kalninsh esot tikai taads nieks, lai neaizmigtu trasee :D ... Nekas.. Aizbrauksim,redzeesim,kuraa aplii doties man vinsh liegs... Man nekad kalninji nav sevishkji patikushi skrieshanai,Bet pozitiivais ir tas, ka Njergaam arii vismaz kaads priecinsh varbuut buus, citaadi garlaiciigi vinjiem pa gludu virsmu :)
14:22
13/11/2009
Offline
druupijs said
Andulis said
pulvermuca said
druupijs said
<... tad domaaju riskeet Laulasmaa, kaut arii tieshi peec vecgada 12h skreejiena taas probleemas saakaas...
Padomā vēlreiz :) trase nav gluda, ir kalniņi... Stāvais kalniņš trases tālākajā galā pie apgrieziena punkta pagājušo gad bija iemesls kāpēc nedevos vēl vienā aplī, jo labi apzinājos, ka vēlreiz noskrienot/uzrāpjotos tajā kalniņā es sākšu nopietni apdraudēt savu ceļu veselību
Jāpiekrīt Pulverīgajai - šis nokāpiens+kalniņš var esošas kāju problēmas saasināt :( Nav tik liels kā SKM starta/finiša kāpums, bet cenšas līdzināties..
Un es vislaik ticeeju tiem, kas saka, ka tas kalninsh esot tikai taads nieks, lai neaizmigtu trasee :D ... Nekas.. Aizbrauksim,redzeesim,kuraa aplii doties man vinsh liegs... Man nekad kalninji nav sevishkji patikushi skrieshanai,Bet pozitiivais ir tas, ka Njergaam arii vismaz kaads priecinsh varbuut buus, citaadi garlaiciigi vinjiem pa gludu virsmu :)
"Nieks"? Hm, neatceros, ka tā būtu agrāk raksturots šis (vai citi) LU kalniņi.. Laikam veca galva.. :)
14:47
21/05/2012
Offline
neatceros, ka būtu LU reklāmas bukletā minēts vērā ņemams kāpums :D
14:58
13/11/2009
Offline
Kāpumu (arī kritumu) vajadzētu uzrādīt visiem sevi cienošiem pasākumiem un iestādēm :)
15:00
21/10/2009
Offline
Par to nieku iespeejams sapratu peec apraksta nevis tieshaa tekstaa...
15:15
13/11/2009
Offline
druupijs said
Par to nieku iespeejams sapratu peec apraksta nevis tieshaa tekstaa...
Nē, nu nav jau Sigulda, protams :) ;)
Lielākā trases daļa tiešām līdzena. Bet tālā gala kalniņš ir jūtams, pamodina :) Vēl ir daži citi. Vidusdaļā arī viens visai stāvs - vismaz, augšup kāpjot - bet īss.
Didzis ar Aivaru pērn šķita gaidījuši līdzenāku trasi, bet tik un tā - pieveica trīsciparu attālumu svilpodami :) Tādā ziņā, tiešām nieks.
15:22
13/11/2009
Offline
LU reljefa apspriešana izdalīta atsevišķā tēmā :)
15:34
27/06/2009
Offline
Uzklikšķinot uz trases kartē redzamās ikoniņas, parādās uzraksts: "NB! Vihmaga libe nõlv, laskumine u 28m ja pärast ringi pööramist järsk tõus, mille ülaosas on paekivist astmetega trepp", ko Google's tulkotājs tulko sekojoši: "NB Lietus, slidenas nogāzes, nolaišanās, un pēc apmēram 28m pagrieziena aplis pieaugumu, kas ir augšpusē kaļķakmens trepju pakāpieni" :):) Tas varētu nozīmēt 28 m kāpumu.
15:58
25/03/2010
Offline
Tāpat kā pirms gada atkal esam saņēmuši īpašu piedāvājumu no Volodimira saražot dzērienus speciāli klubiņa ultra skrējējiem. Igaunijas 210 km, 100 un 50 km Višķos, Cēsu trailam, Spartatlonam un citām dullībām.
Šoreiz 3 atšķirīgas formulas - pirmajiem 50km, otrajiem 50km, tālākajai distancei, kā arī tīrs maltodekstrīns.
1.-50. km RH#6373
50.-100.km RH#8291 - divi dažādi maisījumi ar atšķirīgām ogļhidrātu un minerāļu proporcijām (citrons,laims,apelsīns) 500g. 7EUR 100km + utt. RH#8291 + BCAA (greifrūts) 500g. 9EUR
Ir arī tīrs maltodekstrīns (bez garšas, laims) 500g. 5 EUR
Līdz nedēļas beigām 01.06. sūtiet savas vēlmes - ko, cik daudz, ar kādu garšu uz ainars.zellis@gmail.com
22:45
17/11/2011
Offline
druupijs said
Par to nieku iespeejams sapratu peec apraksta nevis tieshaa tekstaa...
ko Jūs tur mulsiniet Druupijs, tas kalniņš nekāds lielais nebija - man liekas, ka Ogres Zelajos kalnos pat ir lielāki; Ja runā par kāju sāpēm - noskrēju ar visiem saviem ceļgaliem - nebija ne vaina, jo segums ir patīkami mīksts (lapu koki + priedes + neliels gabals asfalts) un mainīgs reljefs - mainīga slodze.
22:48
27/10/2010
Offline
Ierunājās cilvēks, kas daļu trases veica uz rokām...
09:58
17/11/2011
Offline
nu tik traki jau arī nebija.
10:43
24/04/2009
Offline
Andulis said
druupijs said
Par to nieku iespeejams sapratu peec apraksta nevis tieshaa tekstaa...
Nē, nu nav jau Sigulda, protams :) ;)
Lielākā trases daļa tiešām līdzena. Bet tālā gala kalniņš ir jūtams, pamodina :) Vēl ir daži citi. Vidusdaļā arī viens visai stāvs - vismaz, augšup kāpjot - bet īss.
Didzis ar Aivaru pērn šķita gaidījuši līdzenāku trasi, bet tik un tā - pieveica trīsciparu attālumu svilpodami :) Tādā ziņā, tiešām nieks.
No pirmavota tas izskanēja šādi - "ja es būtu zinājis, kāda te ir trase, nebūtu pieteicies!" Runa bija par kalniņiem un klinti. Normāli skrienama ir tikai aptuveni trešdaļa no trases kopgaruma - pamatā mazā cilpa un divi trīs posmi lielajā aplī. Taču nebija nemaz tik traki - ar katru apli dabas parks iepatikās arvien vairāk. Tāpēc šogad braukšu atkal, lai paskrietu vēl ilgāk! :)
p.s. Lielākā problēma bija draudīga paskata un izmēru suns aptuveni 2. kilometrā no starta, kurš nāca ārā no mājas pagalma uz grants ceļa, kura dēļ man pāris reizes nācās mest krietnu līkumu apkārt šim apdraudējumam pa drošā attālumā esošo šoseju... :(
11:45
17/11/2011
Offline
man sāk likties, ka es esmu skrējusi kkur citur -ne es atceros suni, stāvās klintis (tās bija, bet bija jāskrien garām) vai kalniņus. un trase ir normāli skrienama visā tās garumā!
12:02
21/06/2011
Offline
Aivars said
p.s. Lielākā problēma bija draudīga paskata un izmēru suns aptuveni 2. kilometrā no starta, kurš nāca ārā no mājas pagalma uz grants ceļa, kura dēļ man pāris reizes nācās mest krietnu līkumu apkārt šim apdraudējumam pa drošā attālumā esošo šoseju... :(
Es gan nekādu draudīgu, traucējošu suni neatminos. Gan jau būsi īpaši šo satracinājis, lai ikreiz panāk tuvāk trasei, kad Tu tuvojies.
12:29
13/11/2009
Offline
Tīri vai jāskrien atkal.. pirmajā reizē suns gājis man ar līkumu..
"trase ir normāli skrienama visā tās garumā"
nu, nepārspīlēsim.. 90% vai 95% - tam es piekristu..
Ā, sapratu - atlikušos 5% var veikt uz rokām, tad viss kārtībā :D
12:32
17/11/2011
Offline
nu vienīgā neskrienamā vieta bija tur, kur tas kalniņš pašā galā. Bet nu pirmos 2 apļos tāpat uzjoņoju, protams, pret rītu skrienamā daļa samazinājās un pēdējā aplī gandrīz visa trase vairs nebija skrienama :)
