Home
Topic RSS
11:13
30/11/2009
Offline
Labrīt, draugi! Vēl jūtu savu kaklu, bet neesmu atmetis cerību par nedēļas rekordu.
Vai kāds rītdien, 6. janvārī vēlas kopīgi lēnā riksītī pieveikt 23-25km. Temps 5:40- 6min/km, bet es varu pielāgoties vēl lēnākam. Tas pat būtu vēlamāk, jo saudzējošāk. Interesantāk man būtu pa kādu kādreiz neskrietu vai mazāk skrietu Rīgas apkaimi, varētu to nofrāzēt kā "Parādi man savas skriešanas takas". Ir dalībnieki (pieteikšanās šeit pat)?
11:38
19/03/2012
Offline
Sveiks, rīt kā reiz taisos iztipināt nedēļas garo (pa jau vienreiz izmēģinātu maršrutu) http://tinyurl.com/a958vf5, šobrīd nezinu laiku, kad īsti skriešu (pēd divpadsmitiem), taču zinu, ka trasei esmu plānojis veltīt vairāk kā 3,5h - lai pavisam mierīgi noskrietu zem 140sm, tā ka - varbūt saskriesimies :)
Labojums: paskatījos, ka decembra vidū šis aplis (mazliet saīsināts) aizņēma 2,5h ar 139sm, tad rīt varētu būt tāds pats laiks un temps 6:00-6:30.
14:29
22/04/2009
Offline
Man arī rīt paredzēts 20+ skrējiens, ko taisījos izveikt Mežciems, Jugla apkārtnē. Piemēram, Mežciems-Baltezers. Varam kopā. Doma skriet ir ap desmitiem un 2h15 pusmaratona ātrumā. Varu pielāgoties.
14:31
22/04/2009
Offline
Trase - http://tinyurl.com/aoasowj
19:22
30/11/2009
Offline
Tad es piedāvāju apgreidot SIgna marsrutu - apkārt lielajam baltezeram. Ļoti patīkams maršruts un līdzīgs apjoms. 10am mazliet par agru, vai var vismaz stundu vēlāk, ja ne tad pieceltos ;) Signi, tālāk izejam uz mobiliem sakariem.
19:29
22/04/2009
Offline
Tātad. Rīt 11 no Motormuzeja sākas treniņš uz 20+ kilometriem ar ātrumu 6:00-6:30 Baltezera virzienā.
19:58
08/03/2011
Offline
Pa kurieni tieši skriesiet, pa to pašu Sigņa zīmēto maršrutu? Es varētu skriet pretī un pievienoties Jugla-Baltezers posmā. Ja starts būtu 10, tad noteikti, bet, ja sākat 11, tad rīt skatīšos pēc situācijas.
13:45
19/03/2012
Offline
Kuks said
Sveiks, rīt kā reiz taisos iztipināt nedēļas garo (pa jau vienreiz izmēģinātu maršrutu) http://tinyurl.com/a958vf5
Veselais saprāts un ieklausīšanās sevī tomēr ņēma virsroku - kā 1.janvārī ieskrēju smagumu ikros, tā neesmu vaļā ticis, tapēc nedēļas garais izpaliks - ar domu uz nākotni :) Viens no galvenajiem 2013.gada mērķiem - iztikt bez traumām (dīkstāvi izraisošām) :)
15:10
22/04/2009
Offline
Mazais Baltezers apskriets, 30km pieveikti. Paldies Geo un Artūro.
15:36
05/04/2011
Offline
Signis said
Mazais Baltezers apskriets, 30km pieveikti. Paldies Geo un Artūro.
Vai iespējams kaut kur apskatīt skrējiena maršrutu? Vienmēr ir interesanti paskatīties, kur skrien citi :) Un kad atkal nonākšu līdz 30+km skriešanas, es arī varētu izmēģināt jaunu maršrutu.
16:03
08/03/2011
Offline
Paldies par kompāniju, kopā skrienot kilometri paiet daudz nemanāmāk.
Jekaterina said
Vai iespējams kaut kur apskatīt skrējiena maršrutu? Vienmēr ir interesanti paskatīties, kur skrien citi :) Un kad atkal nonākšu līdz 30+km skriešanas, es arī varētu izmēģināt jaunu maršrutu.
Varbūt Signim vai Artūro ir pilnais maršruts no Rīgas, bet daļu var redzēt zemāk - jāskatās 17-30km.
http://www.endomondo.com/workouts/117282503
20:20
30/11/2009
Offline
Plāns izpildīts ar uzviju, paldies kungiem Signis un Geo par piebiedrošanos. Beigās bija ļoti jāpiepūlas, lai pavilktos uz priekšu. Man pietrūka daži simti metru līdz 30km, žēl, būtu noderējis RS, es to nezināju un vietu, kur apstādinu pulksteni, parasti nemainu :))
Jekaterina said
Vai iespējams kaut kur apskatīt skrējiena maršrutu? Vienmēr ir interesanti paskatīties, kur skrien citi :) Un kad atkal nonākšu līdz 30+km skriešanas, es arī varētu izmēģināt jaunu maršrutu.
Var apskatīties manu Edmunda skrējienu kladīti + šādu mēs ar matiss paskraidījām jīnija sākumā - http://www.endomondo.com/workouts/60842351 Forša, nav garlaicīga, maza satiksme un var aplūkot arhitektūru :))
Kaut kad bija koptreniņš uzreiz apkārt abiem Baltezeriem, bet neatceros, kad tas bija un kas piedalījās.
21:13
22/04/2009
Offline
Šādi aptuveni izskatās šodienas skrējiens kartē - http://tinyurl.com/aaczrv7
Mums sanāca nedaudz vairāk, ko vienā vietā mēģinājām skriet mežā, lai tiktu apkārt Lielajam Baltezeram, bet viss bija ledū un ūdenī.
