Home
Topic RSS
19:45
22/04/2009
Offline
nav jau tik traki, ka nevar skriet pa smiltīm, ka tik tās nav visu laiku birstošas, bet to jau mūsu jūrmalnieki precīzāk pateiks - Liepājā nav problēmu ar tādu skriešanu, tikai nevajaga visu laiku aizrauties, jālieto (jāmixē) arī ar citām virsmām ... un te sanāk arī kas līdzīgs Liepājas variantam, kā to lietoju es, un citi liepājnieki papildus ņemot ātrumam šoseju ..
20:48
19/05/2009
Offline
Andulis said:
Didzis said:
Man tā vien šķiet,ka sm72 visus mačus ņem ļoti,ļoti nopietni ...
Tā izskatās. Nekas, ar gadiem gan jau pāries. :)
Manuprāt, mači ir mači. Baidos, ka šie bērnības kompleksi man nepāries:) Bet, lai vienkāršu ķertu prieku no skriešanas man liekas piemērotāki ir viestreniņi!
Piekrītu Didzim, ka labāk Kuldīgā noskriet satelītu, bet Jūrmalā pusmaratonu. Otrādi "motors" var nesaprast.
06:23
24/04/2009
Offline
Par pludmali, tikai pāšā Lielupes galā būs mīkstās smiltis, tur iespēja skriet pa ūdens un smilšu robežu tad ir pietiekami ciets,tālāk praktiski ir skrejceļš stingrs, ja pilsētas labiekārtotāji nebūs ar ecēšam uzirdinājuši, bet to mēģināsu ar viņiem sarunāt, lai kādas piecas dienas to iepriekš nedara, bet lielākās briesmas var sagaidīt no vēja, kaut arī rīkotāji var skrējienu palaist pretējā virzienā tad viss ir ok, vienīgi ja ir vētravirs 15m/sek tad vairs nav pa kurieni skriet. Skriešanas ātrums par pludmali ir apmēram par 5 līdz 15% lēnāks nekā par asfaltu.
12:05
25/03/2010
Offline
Pirms nedēļas brīvdienās pa Jūrmalas pludmali noskrēju pa 17-18km katru dienu. Ja neskaita gaisa temperatūru, bija pilnīgi OK. Kau jau minēja Pikols, salīdzinot ar asfaltu, drusku ātrums zūd, bet konkrētajā pusmaratonā pa smiltīm jau būs tikai ~ 1/3 daļa. Trase patīk. Tagad sāku saprast, kāpēc visu laiku atliku pieteikšanos Kuldīgai:)
Galvenais, lai pa pludmali skrienot, vējs iegriežās drusku no jūras puses, tad pat 30 grādos atvēsina.
15:06
22/04/2009
Offline
Ainars said:
Pirms nedēļas brīvdienās pa Jūrmalas pludmali noskrēju pa 17-18km katru dienu. Ja neskaita gaisa temperatūru, bija pilnīgi OK. Kau jau minēja Pikols, salīdzinot ar asfaltu, drusku ātrums zūd, bet konkrētajā pusmaratonā pa smiltīm jau būs tikai ~ 1/3 daļa. Trase patīk. Tagad sāku saprast, kāpēc visu laiku atliku pieteikšanos Kuldīgai:)
Galvenais, lai pa pludmali skrienot, vējs iegriežās drusku no jūras puses, tad pat 30 grādos atvēsina.
hmmmz, Ainār, esi uzmanīgs ar to skriešanu pa jūrmalu, pa slīpo pludmali skrienot visu laiku, var iedzīvoties kādā traumā ... it īpaši, ja pēc tam pārej uz asfaltu
18:51
24/04/2009
Offline
Jūrmalā 24km nav slīpas pludmales, bet gan plats plakans skreiceļš, ja nu ir speciāla vēlēšanās tad gar ūdens malu var slīpumu atrast, tā tev nav Liepājas pludmale, bet gan pats Rīgas līča gals.
23:33
19/05/2009
Offline
No Apšu ciema līdz Ķesterciemam skrejama pludmale bija tikai pie paša ūdeņa un diezgan slīpa, kad pirms dažām nedēļām skrēju. Citās vietās varēja ierakties:) Neaizmirsti lūdzu Pikol ierobežot lauksaimniecības darbus pirms BMP:)
12:03
25/03/2010
Offline
Pikolam taisnība. Skriešana ideāla. Pa vasaru brīvdienās esmu starp Mellužiem un Asariem, no turienes arī skrienu līdz Jaunķemeru glābšanas stacijai. Līdz Lielupes ietekai turp, atpakaļ sanāktu pat ideāls 30nieks, bet tas der tikai agros rītos vai vakaros, lai nav pārāk daudz cilvēkiem jālēkā pāri.
12:32
22/04/2009
Offline
Liepājas jūrmalai arī nav ne vainas, slīpumu nemanu, ja neskrien pa to pašu malu … bet tāpat cenšos miksēt smiltis (visai cietas vietām) ar asfaltu un citiem segumiem, jo tā pierodu pie abiem segumiem un nav problēmu ar pāreju no viena seguma uz otru .. to pašu bieži daru mainot asfaltu pret mežu, vai grantēto … labāk par jūrmalu Liepājā un tās ārpusē varētu pastāstīt Kampars
16:28
24/04/2009
Offline
Nezinu kā ir citur, bet Liepājā ir ideāla pludmale skriešanai. Edgars neļaus sameloties, jo kopīgi ir iznācis notestēt apm. 21km krasta līniju virzienā uz Lietuvu. Protams, ka pēc lielām vētrām un lietiem piekrastes smiltis kļūst mīkstas, un pēdas iegrimst smiltīs, bet tās ir pāris dienu neērtības.
23:35
18/05/2009
Offline
Neļaušu sameloties, Kampars taisnību runā :)
Un pēc tām pāris dienām kājas atkal var dabūt ārā no smiltīm un skriet mājās ;)
Liktenc tā iekārtojis, ka man gan 7. gan 15. augustā jāstrādā, bet es neskumstu, Viš par mani rūpējas, jo es pats jau nespētu atteikt, bet pēc savainojuma un pārāk maz treniņiem labi vien būs. Bet citādi esmu vesels, un reizēm paskrienu. Pārbaudīšos pie mūsu Doka, tad arī zināšu, kas man ar kreiso kāju (aizdoma par plakanumu). Tad attiecīgi skriešu vai nu vairāk vai mazāk. Un vēl ;) citiem skriešanas pauzēs svars pieaug, man krītas (ar darbu saistīts) nu vairs manis palicis tikai 66kg.
14:20
25/03/2010
Offline
Šodien lielā meita paziņoja, ka ar draugu jau pieteikušies Jūrmalai, pieteikuši arī mazo meitu (to kam no kenijiešu bērniem bail). Esmu palicis astē, būs ar steigu jālabojas. Tad arī man parādīsies pirmais oficiālais pusmaratona rezultāts:)
16:20
19/05/2009
Offline
Ainars said:
Tad arī man parādīsies pirmais oficiālais pusmaratona rezultāts:)
Būšu priecīgs piedalīties plecu pie pleca Tava talanta iemēģināšanā pusmaratona distancē:) Kādas uzstādītās vīzijas?
16:35
22/04/2009
Offline
Ainars said:
Tad arī man parādīsies pirmais oficiālais pusmaratona rezultāts:)
interesanti gan - ir vesels maratons (ar pārāk pieklājīgu rezultātu) un neviena oficiāla pusmaratona :D kas tik nav jālasa mūsu forumā :)
13:36
05/03/2010
Offline
izskatās, ka viena liela apļa (21.1 km) vietā, pusmaratonistiem būs jāskrien divi mazāki apļi: http://www.maratoni.lv/resources/text/Skriesana21.jpg
17:41
22/04/2009
Offline
raitis1898 said:
izskatās, ka viena liela apļa (21.1 km) vietā, pusmaratonistiem būs jāskrien divi mazāki apļi: http://www.maratoni.lv/resourc.....sana21.jpg
tas būtu tikai normāli
21:00
19/05/2009
Offline
Šodien notestēju Jūrmalas smiltis. Ja pusmaratons būtu aplis Kauguri-Majori, tad es visticamāk uzstādītu peronīgo. Treniņa režīmā (bez nevienas dzeršanas distances vidū) skrienot treniņrežīmā (puls ap 137-155) uzrādīju rezultātu tikai 10minūtes sliktāku kā Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratonā. šodien arī bija karsts laiks.
Šodien šis aplis noteikti ir ātrāks pat par Ozolnieku apļiem. Tikai viens BET. Iepriekšējās dienās bija lijis - smiltis piebleitētas un skiešana kā pa stadiona skrejceliņu - gluds un atsperīgs (skrienamjosla ap 15 metri un 15 metri no ūdensmalas). BET pēc nedēļas var viss mainīties - smiltis izžūst - kājas buksē pa irdenām smiltīm - skriešana var būt trakāka kā visgrūtākajā krosā (tikai bez kalniņiem un saknēm).
Jaunais variants ir interesants - bet piebilde - asfalts nav labākās kavalitātes un šaurs vairākās vietās.
Bijušais Jūrmalnieks, esošais Jūrmalas fans - Aivars703
12:09
25/03/2010
Offline
Man labāk trases sākotnējais variants patika, bet nu 2 apļiem arī ir savs pluss - varēs atbalsta brigādi ar dzeramajiem nolikt.
Abas brīvdienas atkal pa Jūrmalu un attiecīgi arī paskrēju stundu sestdien un pusotru svētdien. Nesaspringstot un skrienot tikai pa salīdzinoši ar asfaltu lēnāko pludmali, pusotrā stundā jau gandrīz pusmaratons arī iznāca.
Ja atradīšu pareizo, kam astē iesēsties, tad no 1.30 izskriešu.
12:47
19/05/2009
Offline
Iepriekšējā variantā vismaz 4 km būtu jāskrien pa dikti mīkstām smiltīm vai gar pašu ūdensmalu, kur ir slīpums (tālākais gals - pie Lielupes ietekas)
11:48
06/08/2010
Offline
Ir palielināts balvu fonds Skriešnas maratonam.
Tagad kopējais balvu fonds ir 6720 EURO.
Prēmijas kopvērtējuma atsevišķi gan sievietēm gan vīriešiem:
800EUR – 1 vieta;
600EUR – 2 vieta;
500EUR – 3 vieta;
300EUR – 4 vieta;
200EUR – 5 vieta;
100EUR – 6 vieta.
Ka arī ieviests kopvērtējums 5km distancei:
500EUR – 1 vieta;
300EUR – 2 vieta;
200EUR – 3 vieta;
100EUR – 4 vieta;
70EUR – 5 vieta;
50EUR – 6 vieta.
