Home
Topic RSS
14:03
25/03/2010
Offline
Šādās distancēs tieši tikšana uz leju sagādā problēmas. Ceļi netur. Uz augšu vēl var palīdzēt ar rokām, vēdera presi, muguru.
21:19
30/09/2010
Offline
es domaaju, ka naaves ielejaa "speekus smuki nokauj" arii +50C ..
13:11
19/05/2009
Offline
Lai arī cik grūti Artūram tur ir gājis, viņš ir rīkojies kā īsts džentelmenis, palaižot pirms sevis tūlīt priekšā dažas kundzītes. Iespējams, ka viņš viņām ir palīdzējis uzkāpt pēdējā kalnā:)
11:27
15/07/2011
Offline
Sveiki,
Te Artūrs raksta. Ja kādam ir kādi jautājumi par skrējienu, varat uzdot tos šeit, centīšos atbildēt, kad būs brīvs laiks un pieejams internets.
Informācijai - pirmajā dienā bija līdz pat +46*C karsts, otrajā apmēram līdz +35*C. Ne velti Badwater tiek uzskatīts par grūtāko skrējienu pasaulē. Pieteikšanās kritērijs ir vismaz trīs noskrieti 100 jūdžu (161km) skrējieni, kam papildus būtu jābūt adekvātai tuksnešu ultramaratonu, alpīnisma vai citu līdzīgu nodarbju pieredzei.
No komentāriem pārsteidza viedokļi par manu vecumu. Vai pieņēmumam, ka ultramaratoni jāsāk skriet pēc 30 (?) ir kāds zinātnisks pamatojums? Es gribētu to redzēt. Tomer pēdējo trīs gadu laikā esmu noskrējis trīs 100jūdžu skrējienus, 100km šosejas skrējienu, 202km tuksneša posmu ultramaratonu, visus Siguldas kalnu maratonus, "UTMB pusīti" Alpos, pāris rogainingus, VX Ziema sacīkstes un vēl šo to. Mans "Renča skaitlis" ir vismaz 42 un pēc visām šīm "organisma eksekūcijām" jūtos ļoti labi un nekas joprojām nesāp.
11:37
15/07/2011
Offline
OreMan rakstīja:
Jā, pagaidām 40. vieta, viens no trešā viļņa vēl varētu noskriet līdzīgi, bet vieta jau te nav būtiska, te tiešām vietā ir mūsu kluba moto - galvenais ir noskriet! Pie tam - iekļaujoties kontrollaikā. Malacis gan!
Starp citu, liekas, ka, piemēram, 2008. gadā kontrollaiks bijis 60 stundas, bet tagad - vien 48.. Interesanti gan, jo trase laikam taču nav mainījusies..
Šogad tika samazināts kontrollaiks, lai padarītu sacīkstes "ātrākas" un nedaudz atsijātu "soļotājus", kas 60h limitā iekļaujas gandrīz vai vispār bez skriešanas. Manuprāt, tas bija pareizs lēmums.
Mans mērķis bija vien finišēt, tādēļ distances vidū mēģināju pataupīties un negāju uz visu banku. Ja otrreiz skrietu Badwater, noteikti mēģinātu turēt tempu ilgāk un tad skatīties kā jūtos - vai turpināt cīnīties par vietām, vai stāties ārā.
11:45
15/07/2011
Offline
papucis rakstīja:
skatos, ka Artūrs pieveicis pirmos 70km labā tempā, pēc tam gan ātrums nokritās līdz 5.5km/h un beigās jau bija 4.4km/h - tas tā kā mierīgas soļošanas temps būtu? jeb tur iekšā sanāk, piemēram, 1h atpūta un tad paskrien 1h normālā tempā? interesanti būtu uzzināt kā tas notikās. Līderim gan baigā iekša, priekšpēdējā posmā pat 7km/h ātrums bija tik uz pēdējo nedaudz nolūza, bet laikam jau ar nebija īsti kurp steigties? un tie, kas ilgāk skrien, nez kā neaizmieg pa ceļam? ar līderi viss skaidrs, sutku nokapā un gulēt :)
Es pirmajā naktī no rīta kādu stundu mašīnā nosnaudos, ļoti nāca miegs, veselu dienu līdz finišam tādā zombija stāvoklī negribējās turēties. Pirmsstarta naktī nesanāca pietiekami izgulēties - tā var būt problēma šādos organizatoriski sarežģītos ārzemju braucienos.
Temps kritās arī dēļ kalniem un pāriešanas uz soļiem vairākos posmos. Tāpat ik pēc ~1.1-1.5 jūdzēm panācu savu atbalsta komandu, kas aplaistīja ar ūdeni, iedeva jaunu dzeriena pudeli, lakatu ar ledu utt. Tas arī aizņēma laiku.
11:54
15/03/2011
Offline
"Renča skaitlis" 42 ir gadā? :O vai pavisam? Ja nav noslēpums, cik km treniņos jāskrien lai ko tādu dabūtu gatavu?
11:57
15/07/2011
Offline
sm72 rakstīja:
Lai arī cik grūti Artūram tur ir gājis, viņš ir rīkojies kā īsts džentelmenis, palaižot pirms sevis tūlīt priekšā dažas kundzītes. Iespējams, ka viņš viņām ir palīdzējis uzkāpt pēdējā kalnā:)
Pēdējā kalnā es uzkāpu ļoti ātri, biju sataupījies distances vidū un pēdējās 13 jūdzēs apdzinu kādus 10 skrējējus. Tai skaitā kādu sievieti, kuru kalnā aiz rokas sākumā stūma, tad vienkārši vilka viņas vīrs (par to pienākas diskvalifikācija, bet tiesneši to neredzēja un es to atstāju uz viņas sirdsapziņas). Beigās izrādījās, ka viņa startēja 10.00, tādēļ kopvērtējumā ir virs manis.
12:05
15/07/2011
Offline
papucis rakstīja:
"Renča skaitlis" 42 ir gadā? :O vai pavisam? Ja nav noslēpums, cik km treniņos jāskrien lai ko tādu dabūtu gatavu?
Kopā no 2008.gada, vienā gadā nezinu, cik ir, kad būšu atpakaļ varētu paskaitīt.
Ko tieši dabūtu gatavu? Renča skaitlis man nav nekāds pašmērķis, es varētu katru dienu lēnā tempā mierīgi skriet pa 60km, ja man par to algu maksātu. Tā vidēji treniņos sanāk ap 100km nedēļā, dažkārt mazāk, dažkārt vairāk.
12:07
15/07/2011
Offline
Paldies visiem par apsveikumiem!
13:05
25/03/2010
Offline
Prieks, Artūr, ka esi parādījies mūsu pulciņā. Ceru, kad būsi atpakaļ, no šejienes vairs nepazudīsi, jo vēlētos no Tevis pasmelties pieredzi. Esmu sapratis, ka ātrums mani neuzrunā, tāpēc turpināšu Tavās pēdās. Nākamsezon plānoju 24 h.
13:20
14/09/2009
Offline
Mani jau arī, arvien vairāk un vairāk sāk uzrunāt ultraskrējieni.Ātruma man nekad nav bijis,nav un nebūs .To gan nevarētu teikt par Aināru.LIELS PRIEKS UN REIZĒ ARĪ PĀRSTEIGUMS MŪSU FORUMĀ
IERAUGOT ARTŪRA KOMENTĀRUS.
14:46
27/04/2009
Offline
Es ļoti labprāt gribētu uzzināt vairāk par Artūru un viņa ceļu uz ultramaratoniem un pieveikto skrējienu iespaidiem. Varbūt Signim ir iespēja aprunāties ar Artūru (domāju, ka tas daudziem būtu interesanti)?
16:13
24/04/2009
Offline
vargans rakstīja:
Es ļoti labprāt gribētu uzzināt vairāk par Artūru un viņa ceļu uz ultramaratoniem un pieveikto skrējienu iespaidiem. Varbūt Signim ir iespēja aprunāties ar Artūru (domāju, ka tas daudziem būtu interesanti)?
Ļoti laba doma, es tai pievienojos - tas būtu ne tikai ļoti interesanti, bet arī daudzejādā ziņā pamācoši.
20:34
19/05/2009
Offline
Kā veicās ar atjaunošanos AV pēc šādām pārslodzēm? Vai organisms netaisa nekādus pārsteigumus?
21:14
15/07/2011
Offline
sm72 rakstīja:
Kā veicās ar atjaunošanos AV pēc šādām pārslodzēm? Vai organisms netaisa nekādus pārsteigumus?
Kājas vēl nedaudz stīvas, jo slinkums staipīties, bet tas pāries pēc paris dienām. Nedaudz sāp ceļa locītavas kauliņš kājas mugurpusē, bet tas arī viss. Citādi jūtos kā parasti.
22:08
27/04/2009
Offline
AV, šādos skrējienos ir gana laika, lai izdomātu tik daudz domu... Vai arī visas domas ir tikai par un ap skriešanu?
20:32
15/07/2011
Offline
vargans rakstīja:
AV, šādos skrējienos ir gana laika, lai izdomātu tik daudz domu... Vai arī visas domas ir tikai par un ap skriešanu?
Domas ir tādas pašas kā ikdienā - nevar taču pateikt, ka visu laiku domā par kaut ko konkrētu - kur domu lidojums aizved, par to arī jādomā. Vislabāk, kad domu nav vispār, sanāk skriet kā meditācijā, bet ne vienmēr tādu stāvokli var noķert. Protams, salīdzinoši vairāk domu ir par skriešanas gaitu, barošanos, karstumu, dažkārt skatiem utt.
00:36
19/05/2009
Offline
Vai ir kaut kāda sakarība starp distances garumu un idejas daudzumu- ka šis tomēr būs mans pēdējais ultraskrējiens?:)
21:58
15/07/2011
Offline
sm72 rakstīja:
Vai ir kaut kāda sakarība starp distances garumu un idejas daudzumu- ka šis tomēr būs mans pēdējais ultraskrējiens?:)
Pēdējais skrējiens, jo šis ir bijis pārāk grūts? Tādu domu finišā man laikam nekad nav bijis, tomēr ir jāapzinās uz ko tu ej piedaloties konkrētajās sacensībās, lai nav pārsteigumu distancē. Par sajūtam, ka paliek grūti, un sāpēm ir jāpriecājas, jo tieši tādēļ mēs piedalāmies sacensībās - lai sevi pārvarētu un pārkāptu savas robežas. Atceros, UTMB kāpjot kārtējā kalnā pēc 100+km kādā sevišķi nogurdinošā posmā, kad bija ļoti ļoti grūti, sāku pats sev smaidīt un atcerējos, ka tieši pēc šādām sajūtām es tur esmu atbraucis.
