Please consider registering
guest
New/Recently Updated Topics
Home
Topic RSS
Šodien LSPA
15/08/2017
14:26
14:26
bunfunk
Interesents
Members
Forum Posts: 16
Member Since:
04/04/2015
04/04/2015
Offline
Sveiki! Meklēju kompanjonu uz šodienas treniņu LSPA stadionā 18.20 skriešu 8x500m ar ātrumu 1:36-1:28
27/08/2017
20:53
20:53
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
04/07/2011
Offline
Sveiki. Meklēju kompanjonu uz otrdienas treniņu LSPA stadionā. Skrieši 10x400m uz 1:10-1:17min. Atpūta 1min starp reizēm.
29/08/2017
09:20
09:20
bunfunk
Interesents
Members
Forum Posts: 16
Member Since:
04/04/2015
04/04/2015
Offline
ansiso said
Sveiki. Meklēju kompanjonu uz otrdienas treniņu LSPA stadionā. Skrieši 10x400m uz 1:10-1:17min. Atpūta 1min starp reizēm.
Es skriešu ap 17 stadionā to pašu pa 1:18-1:17
02/11/2017
20:18
20:18
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
04/07/2011
Offline
Sveiki. Meklēju kompanjonu uz sestdienas treniņu LSPA stadionā. Skrieši 6x1km uz 3:20-3:30min. Atpūta 1:30min starp reizēm. Kompanjons var variēt, piemēram, skriet mazāk, bet ilgāk atpūsties vai tieši otrādāk. Vai skriet pa 1. celiņu, nevis 4.cel.
