Home
Topic RSS
22:07
31/05/2010
Offline
Jau uzreiz sapratu, ka mani vilina šis pasākums, temps ļoti pieņemams :) Bet tik garš treniņš nebija plānots, nupat tikai atbrīvojos no ceļgala sāpēm...
22:35
01/04/2012
Offline
Vai kā gribētos pieslēgties jums, bet nekā - darbs.
22:37
12/02/2012
Offline
Es būtu priecīga pievienoties, vienalga ap Baltezeru vai Ķīšezeru, ja tā būtu vēlāka pēcpusdiena :)
23:18
28/10/2011
Offline
Decembrī ir skriets apkārt Ķīšezeram:
http://connect.garmin.com/activity/135117305
http://www.endomondo.com/workouts/31525426
Kilometrāža no Teikas krusta būs apaļi 30km.
Gar Ķīšezeru nepateicīgākā daļa ir Jaunciema gatve posmā no Bukultu pagrieziena līdz Jaunciemam. Tur jālec nost no šosejas katru reizi, kad pretī nāk fūre. Un fūres no ostas tur nāk pastāvīgi.
Janvāri ir skriets apkārt abiem Baltezeriem:
http://connect.garmin.com/activity/139915942
http://www.endomondo.com/workouts/33456237
Kilometrāža no Teikas krusta (Zemitāna laukuma) būs 31,5km.
Apkārt Baltezeriem trase ir labāk skrienama un intersantāka - var paskatīties uz miljonāru villām. No Teikas līdz Berģiem ir veloceliņš, vietās ar dzīvu satiksmi ir normāli skrienama apmale. Pārējā trasē kustība ir minimāla, pārsvarā vieglās mašīnas - mierīga skriešana pa ceļa malu.
Garmin un Endomondo workoutus var konvertēt par routēm un pielabot koptreniņa vajadzībām.
23:31
22/10/2011
Offline
dot skrietajā tempā pat es varētu pieteikties ;)
Man pēc plāna sanāk vicot tikai 12 km. 30-35km tā baigi bailīgi. Nekad vairāk par 22km nav vicots. Ko parasti dara ar tiem, kuri neiztur tempu/kilometrāžu? Norok turpat ceļa malā vai tomēr atliekas nodod radiniekiem? :)
23:33
15/03/2011
Offline
Vēl tāds sīkums, ka sestdien notiek xRace, starts t/c Alfa un finišs mežaparkā, iespējams, ka tajā laikā arī kaut kur ap Ķīsīti blandīsies vesels bars ar piedzīvojumu meklētājiem, iespējams, ka tas nekādi netraucēs, bet nu ej nu sazini ko organizatori saplānojuši
10:12
27/08/2010
Offline
Tātad sazīmēju trasi, pagaidām gan arī šī trase aptuvena, jo jāstrādā, un nav laika visu atkal dzēst ārā, lai piedabūtu klāt trūkstošos 2 km, ar to nodarbošos vakarā :)
http://www.endomondo.com/routes/81819481
jupe, tie, kas nezin savus spēkus, ņem līdzi naudu taksim :) vai autobusam. Vispār, pēc pēdējiem garajiem treniņiem ir skidrs, ka dodoties garākā treniņā nauda jāņem līdzi vienmēr.
11:29
25/03/2010
Offline
Aivars said
Andulis said
Aivar, "dienas vidus tveicei" Daugavpilī nevajadzētu pārsniegt +21...22. Tā vismaz šobrīd troļļi sola - http://www.yr.no/place/Latvia/Daugavpils_fylke/Daugavpils/long.html. Kompānija ar nebūšot pati sliktākā. Un 15 km vairāk Tavas komandas kontā.
Rīgā 18.08. plkst. 15:00 - precīzi tie paši +21. :)
Tu saki?! :)
Izrādās šodien ir pēdējā pieteikšanās diena Daugavpils pasākumam. Viesnīcas rezervēšanas termiņš jau nokavēts - tas bija jāizdara līdz 1.augustam. Tagad jāmeklē pašam, jo numuru izsniegšana paredzēta sestdienas vakarā. Biju domājis, ka būs kā citos mačos - aizbrauc no rīta, reģistrējies un skrien! Papētīšu vēl mazliet, kāds ir naktsmāju piedāvājums Daugavpilī. Taču meitenes un Ķīšezers ir ļoti nopietns pretarguments. :)
Turklāt pēc nedēļas turpat Mežaparkā būs LSC 30 km mači, tā teikt, treniņš maksimāli pietuvināts sacensībām. :)
Aivar,
varam tevi pa ceļam paņemt svētdienas rītā. Startējam 5:00 no Rīgas. Ar pieteikšanos vienkārši - zvani Andrim Dudelim un piesakies, es arī maksāšu viņam uz vietas. Un mūsu numurus Andris sestdien paņems. Piedāvātā kompānija - es pie stūres un abas mūsu leģendārās 100 km meitenes. Inga_K, piedod:)
12:06
28/10/2011
Offline
jupe said
dot skrietajā tempā pat es varētu pieteikties ;)
Man pēc plāna sanāk vicot tikai 12 km. 30-35km tā baigi bailīgi. Nekad vairāk par 22km nav vicots. Ko parasti dara ar tiem, kuri neiztur tempu/kilometrāžu? Norok turpat ceļa malā vai tomēr atliekas nodod radiniekiem? :)
Iesaku skriet apkārt abiem Baltezeriem pret pulksteni, tad Bukultos 24.km var noplīst un turpināt ceļu ar 19. autobusu: http://saraksti.rigassatiksme.lv/index.html#bus/19/b-a/1613 Nožēlojami, bet 10 minūšu laikā būsi Juglā :)
12:27
15/03/2011
Offline
dot, tas pie nosacījuma, ja autobuss nav tikko aizgājis :) Brīvdienās viņi kursē apmēram reizi stundā un no Bukultiem līdz Juglai ir kādi 4km kurus var mierīgi nostaigāt nevis salt pieturā gaidot autobusu :)
12:38
28/10/2011
Offline
Inga_K said
Tātad sazīmēju trasi, pagaidām gan arī šī trase aptuvena, jo jāstrādā, un nav laika visu atkal dzēst ārā, lai piedabūtu klāt trūkstošos 2 km, ar to nodarbošos vakarā :)
http://www.endomondo.com/routes/81819481
Daži ieteikumi:
1) pa dzelzceļa tiltu nevajag skriet, jo tur nav kur palikt brīdī, kad nāk vilciens - jālec Juglas kanālā;
2) apkārt Baltezeriem labāk skriet pretēji pulksteņa rādītājiem, lai noplīsušie var Bukultos evakuēties;
3) līkumu apkārt Bābelītim pa Pakalniešu ielu būtu jāplāno beigās priekš tiem, kam 32km ir par maz;
4) atlikušos km līdz apaļiem 35 var pielasīt izskrienot kadu līkumu pa Šmerļa mežu, tas būs arī drošāk.
12:46
28/10/2011
Offline
papucis said
dot, tas pie nosacījuma, ja autobuss nav tikko aizgājis :) Brīvdienās viņi kursē apmēram reizi stundā un no Bukultiem līdz Juglai ir kādi 4km kurus var mierīgi nostaigāt nevis salt pieturā gaidot autobusu :)
No Bukultu līdz Jugas autobusu pieturai ir gandrīz 5km. Ja Bukultos autobuss nokavēts, var aizčāpot 1km līdz 29.autobusa pieturai uz Jaunciema gatves vai 2km līdz Berģu krustojumam, kur pietur 1.autobuss.
13:23
23/05/2011
Offline
nu iekārdinājāt ritīgi..:)
Jā, man arī mazliet attur fakts, ka vairāk par 21km neesmu skrējusi (vienīgi temps gan bija ātrāks). Pēc NRM pusītes šķita, ka, ja temps būtu lēnāks, varētu vēl kādu km noskriet...Varbūt kāds var padalīties pieredzē, kā esat kāpinājuši kilometrāžu pēc pusītes noskriešanas?
14:12
22/03/2011
Offline
ineser said
Varbūt kāds var padalīties pieredzē, kā esat kāpinājuši kilometrāžu pēc pusītes noskriešanas?
vislabākā metode - doties uz koptreniņu ar domu, ka es jau tikai kādus 18 km skriešu, atrast domubiedrus, kas vēlas skriet "mazliet vairāk" un noskriet 28 km. :) Pieredze. :) Bet pamatdoma - koptreniņos ir spēks!!! Lēnā tempā un kompānijā ir vieglāk. Kā arī šeit būs jau minētie autobusi pa ceļam - noplīšanas gadījumiem.
16:26
22/10/2011
Offline
dot said
jupe said
dot skrietajā tempā pat es varētu pieteikties ;)
Man pēc plāna sanāk vicot tikai 12 km. 30-35km tā baigi bailīgi. Nekad vairāk par 22km nav vicots. Ko parasti dara ar tiem, kuri neiztur tempu/kilometrāžu? Norok turpat ceļa malā vai tomēr atliekas nodod radiniekiem? :)Iesaku skriet apkārt abiem Baltezeriem pret pulksteni, tad Bukultos 24.km var noplīst un turpināt ceļu ar 19. autobusu: http://saraksti.rigassatiksme.lv/index.html#bus/19/b-a/1613 Nožēlojami, bet 10 minūšu laikā būsi Juglā :)
Man piedāvātajā tempā 6:40-6:50 pulss parasti ir ap 150-160. Gan jau ka noskriet noskrietu, bet nez vai kaut ko pozitīvu iegūtu no tā. Ja nu vienīgais sajūtas, ka tas ir izdarīts un pārliecību par to, ka varu/nevaru to izdarīt. Baigi vilina, bet saprāts tomēr saka priekšā, ka nevajag trakot. Kaut gribulis krata :D
16:44
24/04/2009
Offline
Aivars said
Aivar,
varam tevi pa ceļam paņemt svētdienas rītā. Startējam 5:00 no Rīgas. Ar pieteikšanos vienkārši - zvani Andrim Dudelim un piesakies, es arī maksāšu viņam uz vietas. Un mūsu numurus Andris sestdien paņems. Piedāvātā kompānija - es pie stūres un abas mūsu leģendārās 100 km meitenes. Inga_K, piedod:)
Tā, nu tas ir nodarīts! Andris Dudelis mani "pieskaitīja", viesnīcas meklēšana atkrita, jo Ainars mani nosolījās "paņemt" svētdienas rītā, Andulis "garantēja" atbilstošus laika apstākļus... Turlāt vēl Ainars palūdza piedošanu Ingai_K! Atliek vien sestdienas pievakarē aizbraukt uz Teiku uzēst saldējumu un svētdienas rītā aut kājas ceļam uz Daugavpili... :)
16:45
22/10/2011
Offline
Atradu alternatīvu tādiem kā man: http://www.noskrien.lv/kalendars/2012/tautas-skrejiena-marupite/
5 apļi ~ 6km. Varēšu skriet 10 apļus un būs vajadzīgie 12km. :)
18:02
30/11/2009
Offline
dot said
Inga_K said
Tātad sazīmēju trasi, pagaidām gan arī šī trase aptuvena, jo jāstrādā, un nav laika visu atkal dzēst ārā, lai piedabūtu klāt trūkstošos 2 km, ar to nodarbošos vakarā :)
http://www.endomondo.com/routes/81819481Daži ieteikumi:
1) pa dzelzceļa tiltu nevajag skriet, jo tur nav kur palikt brīdī, kad nāk vilciens - jālec Juglas kanālā;
Ja vajag atrast vēl ~2km, tad var paskatīties satelīt/aerobildē, ka no dzelzeļa tiltiem pāri Juglas kanālam uz A ir vēl viens dz-c tilts - gājējiem drošs un bez sliedēm. Tālāk turpinās ērta taka pa dz-c uzbērumu, caur dārziņiem nonākot uz Jaunciema gatves pretī Ādažu ielai. Piedodiet, varētu (un gribētu) pats izrādīt, bet nebūšu Rīgā.
21:42
27/08/2010
Offline
Aivara dezertēšanu piedodu, jo komandai būs vairāk km :) Pārējiem - paldies par lieliskajiem ieteikumiem, sasummējot visus ieteikumus, būsim ieguvuši ļoti foršu trasīti uz 35km.
21:45
11/09/2011
Offline
Aivars said
Tā, nu tas ir nodarīts! Andris Dudelis mani "pieskaitīja", viesnīcas meklēšana atkrita, jo Ainars mani nosolījās "paņemt" svētdienas rītā, Andulis "garantēja" atbilstošus laika apstākļus... Turlāt vēl Ainars palūdza piedošanu Ingai_K! Atliek vien sestdienas pievakarē aizbraukt uz Teiku uzēst saldējumu un svētdienas rītā aut kājas ceļam uz Daugavpili... :)
Aivar, ļoti laba izvēle :)))) 7dien D-pilī būs jaudīgs pasākums! :)
