Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Koptreniņš ~35 km
14/08/2012
10:02
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Vai ir vēl kāds interesents, kas būtu ar mieru skriet apmēram 35km treniņu 18.08.? Plānotais temps ap 6:30-6:40 min/km, var nedaudz, bet patiešām nedaudz, ātrāk, vai lēnāk :) Maršruts varētu būt apkārt Ķīšezeram, laiks - sestdienas pēcpusdiena. Setdiena tāpēc, lai var svētdien atpūsties :)

14/08/2012
10:44
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Man bija tāda doma jau iepriekšējā nedēļas nogalē, bet veselība pievīla. Varētu šonedēļ mēģināt, ja būšu līdz tam atveseļojusies. Pagaidām gan solīt nevaru.

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
14/08/2012
11:34
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

Atkal kas vilinošs izdomāts, nu prieks par Vidzemes priekšpilsētu! :)
Ja vēl 1 cilvēks izrādīs interesi - liksim kalendārā. Pats tomēr pagaidām ceru uz Daugavpili 19.08., tāpēc nepiesakos.

14/08/2012
11:40
maziinais
maziinais
Mazsalaca, Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 329
Member Since:
10/02/2010
Offline

Man arī līdzīga kilometrāža neliek mieru un arī šajās brīvdienās. Solīt nevaru, bet varētu mēģināt. Ja laiks būs vidēji labs vai slikts tad visticamāk, ka jā.

14/08/2012
11:52
pulvermuca
pulvermuca
Zinātājs
Members
Forum Posts: 215
Member Since:
27/09/2011
Offline

es labprāt pievienotos, bet gribētos dienas pirmajā pusē ;)

14/08/2012
12:11
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Nu par laiku jau varam vienoties - pabīdīt vairāk uz rīta pusi, vai vakara. Pārāk agri gan nevar, jo 17.08. ir Prāta Vētras koncerts, kas tiks apmeklēts, attiecīgi - pirms tāda garā tomēr gribētos kārtīgi izgulēties un iestiprināties, lai ir spēks noskriet :) Skrējiena laikam gan ir vēl viens svarīgs aspekts - pēc šāda skrējina ir skaidrs, ka gribēsies tikai pagulšņāt, attiecīgi - sestdienas darbi darāmi pirms. Man jau gribās visu - ir paskriet garo, i citas foršas lietas izdarīt (piemēram, uzšūt blūzi). :)

14/08/2012
12:16
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

Inga_K said
Man jau gribās visu - ir paskriet garo, i citas foršas lietas izdarīt (piemēram, uzšūt blūzi). :)

Ja skrien garo, tad blūze jāšuj īsāka. :D

14/08/2012
12:23
pulvermuca
pulvermuca
Zinātājs
Members
Forum Posts: 215
Member Since:
27/09/2011
Offline

man koncerts sestdienā, tāpēc gribas starp skrējienu un koncertu mazliet ievilkt elpu :)

14/08/2012
14:22
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Es sliecos Daugavpils vietā skriet ko īsāku un mierīgāku. Mani pēc ceturtdienas izmirkšanas lietusgāzē ir apsēduši vīrusi, tāpēc jau trīs dienas skrienu ļoti lēnām un uzmanīgi. Turklāt nākamās nedēļas nogali sola karstu, tāpēc skriet 50km Latgalē dienas vidus tveicē manā šī brīža kondīcijā nebūtu prāta darbs. Piedāvājums labā kompānijā lēnā garā apskriet apkārt Ķīšezeram nāk tieši laikā! :) Turklāt, ja tas uzreiz dod komandu ieskaitē 70 kilometrus, kurus mēs savāksim kopā ar Inga_K, tad variantu nav. :)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
14/08/2012
15:20
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3559
Member Since:
13/11/2009
Offline

Aivar, "dienas vidus tveicei" Daugavpilī nevajadzētu pārsniegt +21...22. Tā vismaz šobrīd troļļi sola - http://www.yr.no/place/Latvia/Daugavpils_fylke/Daugavpils/long.html. Kompānija ar nebūšot pati sliktākā. Un 15 km vairāk Tavas komandas kontā.

Rīgā 18.08. plkst. 15:00 - precīzi tie paši +21. :)

14/08/2012
15:40
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Anduli, Tu nevilini man kompāniju prom :)

14/08/2012
17:40
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Andulis said

Aivar, "dienas vidus tveicei" Daugavpilī nevajadzētu pārsniegt +21...22. Tā vismaz šobrīd troļļi sola - http://www.yr.no/place/Latvia/Daugavpils_fylke/Daugavpils/long.html. Kompānija ar nebūšot pati sliktākā. Un 15 km vairāk Tavas komandas kontā.

Rīgā 18.08. plkst. 15:00 - precīzi tie paši +21. :)

Tu saki?! :)
Izrādās šodien ir pēdējā pieteikšanās diena Daugavpils pasākumam. Viesnīcas rezervēšanas termiņš jau nokavēts - tas bija jāizdara līdz 1.augustam. Tagad jāmeklē pašam, jo numuru izsniegšana paredzēta sestdienas vakarā. Biju domājis, ka būs kā citos mačos - aizbrauc no rīta, reģistrējies un skrien! Papētīšu vēl mazliet, kāds ir naktsmāju piedāvājums Daugavpilī. Taču meitenes un Ķīšezers ir ļoti nopietns pretarguments. :)
Turklāt pēc nedēļas turpat Mežaparkā būs LSC 30 km mači, tā teikt, treniņš maksimāli pietuvināts sacensībām. :)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
14/08/2012
17:43
Geo
Geo
Ādaži
Zinātājs
Members
Forum Posts: 197
Member Since:
08/03/2011
Offline

Pats nepievienošos, bet iesaku Ķīšezera vietā skriet apkārt Baltezeram (Lielajam vai abiem diviem). Tur būs patīkamāks maršruts nekā Jaunciema gatve ar smagajām mašīnām. Skriešana sanāktu pa maz noslogotiem ceļiem vai trotuāriem, liela daļa pa mežu. Pie reizes var apskatīt arī mājas Baltezera krastos :)

14/08/2012
17:54
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Aivar, es Tevi vēl pamotivēšu par labu Ķīšezeram - atceries, ka esmu Tev saldējumu parādā! :)

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
14/08/2012
17:58
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Geo, bet tur līdz Baltezeriem nesanāk baigs gabals pa šoseju skriet?
ja nav slinkums, vari uzzīmēt maršrutu Garminā vai Edmundā, vai kaut kur citur?

14/08/2012
18:06
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Lindams said

Aivar, es Tevi vēl pamotivēšu par labu Ķīšezeram - atceries, ka esmu Tev saldējumu parādā! :)

Viss... man vairs nav neviena nopietna iemesla, lai dotos uz Daugavpili! Tavs saldējums bija pēdējais piliens.... :D

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
14/08/2012
19:59
Geo
Geo
Ādaži
Zinātājs
Members
Forum Posts: 197
Member Since:
08/03/2011
Offline

Inga_K said

Geo, bet tur līdz Baltezeriem nesanāk baigs gabals pa šoseju skriet?
ja nav slinkums, vari uzzīmēt maršrutu Garminā vai Edmundā, vai kaut kur citur?

Aplis apkārt abiem Baltezeriem ne pa pašu īsāko ceļu sanāk ap 23,2km (linkā ir aptuvens maršruts)
http://www.endomondo.com/workouts/k8_ek6umJnc
Pa taisnāko ceļu var pāris km noīsināt.
No Teikas līdz vietai, kur Jaunciema gatve šķērso Juglas kanālu ir ap 6,5km, to praktiski visu var noskriet pa veloceliņu, pēc tam ir jāskrien pa ceļu, bet satiksme tur ir minimāla un ātruma ierobežojums 50km/h. Pa šoseju gandrīz nekur nesanāk skriet, visur ir trotuāri.

14/08/2012
21:10
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Aivars said

Lindams said

Aivar, es Tevi vēl pamotivēšu par labu Ķīšezeram - atceries, ka esmu Tev saldējumu parādā! :)

Viss... man vairs nav neviena nopietna iemesla, lai dotos uz Daugavpili! Tavs saldējums bija pēdējais piliens.... :D

Nu man pašai arī vairs nav atkāpšanās ceļa... :) Anduli, liec kalendārā!

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
14/08/2012
21:15
Artūro
Artūro
Zinātājs
Members
Forum Posts: 309
Member Since:
30/11/2009
Offline

Geo said

Pats nepievienošos, bet iesaku Ķīšezera vietā skriet apkārt Baltezeram (Lielajam vai abiem diviem). Tur būs patīkamāks maršruts nekā Jaunciema gatve ar smagajām mašīnām. Skriešana sanāktu pa maz noslogotiem ceļiem vai trotuāriem, liela daļa pa mežu. Pie reizes var apskatīt arī mājas Baltezera krastos :)

Lai gan apkārt M. Baltezeram neesmu vēl skrējis, tomēr pieņemu, ka ir līdzīgi kā ap L. Baltezeru (gandrīz maršruta puse ap to). Pilnībā piekrītu Geo viedoklim - daudz patīkamāk (arī vizuāli) un DROŠĀK nekā gar Ķīšezeru.

Ģeniālais atrodams vienkāršībā.
14/08/2012
21:39
Inga_K
Inga_K
Pie Ogām
Speciālists
Members
Forum Posts: 649
Member Since:
27/08/2010
Offline

Zinot Jaunciema gatvi, tie Baltezeri sāk vilināt vairāk :)
Geo, varbūt vari šo savu maršrutu Edmundā pieglabāt kā Route, jo vienkārši kartē es takas neredzēju.

No permission to create posts