Home
Topic RSS
10:42
14/01/2013
Offline
Nebiju gan klāt, bet, manuprāt, ir tikai normāli atdalīties no koptreniņa, it īpaši, ja nevar tik ātri paskriet. Reti, kurš koptreniņš ir tāds, kur visi skrien no sākuma līdz beigām; parasti jau notiek gan pievienošanās, gan atvienošanās pa ceļam.
10:34
09/09/2013
Offline
Sveki atkal!Tātad šodien,05.05.2014 vai rīt(06.05.2014) plānots atkal savākt koptreniņu.Temps mierīgs..5.30-5.50)Distance sākot no 10km un uz augšu.Maršruts asfalts+mežs..
10:48
09/09/2013
Offline
Sveiki,pēc ilgāka pātraukuma esmu atgriezies.Tātad,šodien(03.06.2014) ap vakaru,kkur 17-18 skriešu.Distance gara:25+ km,temps mierīgs,5,50-6.00min/km..Maršruts te:http://www.noskrien.lv/trase/?trase=82754..Ja ir kādi skriet gribētāji,tad rakstat te vai arī:26154627(lmt)
10:56
25/01/2013
Offline
Spēcīgi mērķi treniņam pēc tam, kad divus-trīs mēnešus nav skriets vispār.
