Home
Topic RSS
23:52
09/05/2009
Offline
tā kā man netālu no tās nedēļas nogales ir dzimšanas diena, tad aicinu visus draugus pēcpusdienu pavadīt svaigā gaisā – Biķernieku trasē, noskrienot dažus aplīšus. finišā un pa ceļam – karsts kakao un/vai tēja! būs arī braucēji ar velo – ja kāds negrib/nevar skriet.
gribētos zināt, vai būtu kāds, kas gribētu pievienoties, pārstāvot VSK Noskrien krāsas!? :)
Lauma biksta "gadi=kilometri" virzienā. par laimi, man to gadu nemaz tik daudz nav, tai pašā laikā 25km nekad mūžā vēl neesmu noskrējusi, tā ka tas vēl nav akmenī cirsts. bet skriešana BŪS! :)
p.s. http://worldwidefestivalofraces.blogspot.com/ vienlaicīgi notiek šis pasākums :)
p.p.s. paldies Laumai par atgādinājumu - es centīšos sameklēt lielus termosus, bet ļoti priecāšos, ja katrs paņemtu savu mazo termosiņu.. izskatās, ka būs, kur atstāt, līdzi aplī nebūs jānes!
00:04
19/05/2009
Offline
Jo ātrāk ieviesīsi šo foršo ik gadu tradīciju, jo vieglāk pašai būs. Es sev šādu tradīciju iesāku no 36 km., līdz ar to tas nebija nemaz tik viegli:)
00:06
04/07/2010
Offline
Laumīc saka pareizi.
Man ļoti gribējās savā dzimšanas dienā noskriet 35 km, bet marta sākumā to darīt vienkārši neuzdrošinājos (skrienu tikai ārā). Turklāt tā bija darba diena.
Bet Tevi, Daina, mēs atbalstīsim.
00:07
09/05/2009
Offline
jaa, un pietiekami apaļš skaitlis, lai sāktu. iespējams, ka kompānijā būtu ok, pie tam ir 2 nedēļas, lai patrenētos.
Vizbulīt, tā gluži nebūs tieši mana dz.d., bet es pievēršu acis uz to:)
00:16
24/04/2009
Offline
Es tikai neveikli izteicos, ka ir mums te tādi, kuri savā jubilejā skrien jubilejas kilometrus :)
Vizbulīt – pieņemsim, ka tu NRM noskrēji savu jubilejas skrējienu :)
p.s. Nan šķiet, ka kāds aizmirsa kaut ko pieminēt par saviem līdzņemamajiem termosiem...
08:37
22/04/2009
Offline
Varētu pievienoties.
Žēl gan, ka http://worldwidefestivalofraces.blogspot.com/ diskriminē.
08:54
09/05/2009
Offline
Signis rakstīja:
Varētu pievienoties.
Žēl gan, ka http://worldwidefestivalofraces.blogspot.com/ diskriminē.
ja es skrietu tos nelaimīgos 25, tad būtu pusīte un vēl bišķi :) nekāda diskriminācija :)
09:52
22/04/2009
Offline
Nē, nē. Es citā aspektā. Man patika ideja, domāju jau ka varētu uztaisīt viņiem mazu rakstu par mums un ka skriesim tajā dienā, bet tad ieraudzīju ka jābūt kaut kādam tur dailymile kontam.
10:04
22/03/2011
Offline
O, man pat arī sanāktu dzimšanas dienai pietuvināts treniņš, tik man gan tie km vairāk. :)
10:10
19/05/2009
Offline
Noskrienietēm ir vienkāršāk- katru gdu skrien tos laimīgos 18 km un īpaši ar integrāļiem neiespringst:)
10:13
22/03/2011
Offline
sm72 rakstīja:
Noskrienietēm ir vienkāršāk- katru gdu skrien tos laimīgos 18 km un īpaši ar integrāļiem neiespringst:)
Nav jau viss tik vienkārši ar tām noskrienietēm, jo ambīcijas var pieaugt un kādreiz sagribēties būt arī 40 gadīgām vai (pasarg, dies'!) pat vēl vecākām! ;)
10:21
19/05/2009
Offline
Lindams rakstīja:
sm72 rakstīja:
Noskrienietēm ir vienkāršāk- katru gdu skrien tos laimīgos 18 km un īpaši ar integrāļiem neiespringst:)
Nav jau viss tik vienkārši ar tām noskrienietēm, jo ambīcijas var pieaugt un kādreiz sagribēties būt arī 40 gadīgām vai (pasarg, dies'!) pat vēl vecākām! ;)
Te būs pie vainas kādi citi instinkti, nevis ambīcijas. Galu galā tie 18 var būt vairākos rinķos, kas šo jauko skaitli nekādā veidā neizbojā:)
10:31
15/03/2011
Offline
manuprāt labāka formula būtu apmēram šāda te: 50 - ABS(50-vecums gados) :)
10:36
27/08/2010
Offline
Šajā treniņā labprāt piedalītos :) Termosu ar var paķert līdzi, tikai - ko liet iekšā? Kakao vai šampi?
12:28
22/07/2009
Offline
Daina rakstīja:
Lauma biksta "gadi=kilometri" virzienā.
Varbūt labāk rēķināt jūdzēs.. Tad to prieku ilgāk sanāktu izbaudīt - teju maratona garumā ;)
Jā, bet man arī dz. dienai ļoti tuvu tas datums, arī gribēju kaut ko skriet tādu, jāapdomā būs.
13:01
09/03/2010
Offline
Ja nemaldos Signi tev tāds konts pat eksistē.
15:06
09/05/2009
Offline
brewe rakstīja:
Termosu ar var paķert līdzi, tikai - ko liet iekšā? Kakao vai šampi?
reklāma ir par kakao, bet katrs drīkst ņemt dzērienus pēc izvēles! :) ja būs kaut kas garšīgs, būs jādalās ar citiem;)
OreMan, jūdzes pagaidām atstāšu mierā... :)
20:29
09/05/2009
Offline
un tātad!
Gaidīšu Tevi svētdien, 9. oktobrī plkst. 17:00 Mežaparkā [jā, iepriekš minētā vieta mainīta, jo Biķernieku trasē svētdien būs auto sacensības]! Orientējošā satikšanās vieta šeit, bet tā var nedaudz mainīties - tuvākajās dienās braukšu ekspedīcijā visu izpētīt uz vietas!
ko mēs īsti darīsim? skriesim, brauksim ar velo vai ar skrituļslidām - kā sirds kāro! 2-3 apļi, katrs apmēram 5km garš - tas var būt Tavs īsais un lēnais treniņš, vai arī kaut kas tik garš, ko vēl nekad neesi skrējis. es to uztveršu kā paskriešanu ar draugiem jautrā kompānijā ar tējas un kakao dzeršanas punktiem pa vidu! [orientējos uz tempu 6-6:30/km un vairāk, ātrāk jūs varēsiet mani pavilkt aiz rokas!]
Līdzi jāņem -
* labs noskaņojums!!!
* labs noskaņojums!!!
* labs noskaņojums!!!
* ļoti vēlams - savs termoss ar karstu dzērienu. ja nav iespējams, laicīgi dod ziņu, kaut ko izdomāsim!!
* ja gribi braukt ar velo, nevis skriet, bet Tev tāda nav vai grūti nogādāt viņu Mežaparkā - droši saki, jo jau pašlaik man ir zināmi daži velo, kas būs uz vietas, bet netiks izmantoti!
* un atceries! nav sliktu laika apstākļu, ir nepiemērots apģērbs! :)
* mantas skriešanas laikā tiks pieskatītas!
jautājumiem un komentāriem - mans telefona numurs - xxxx, tāpat vari man meklēt draugos vai rakstīt epastu - krauklis-d@inbox.lv
