Home
Topic RSS
16:43
15/03/2011
Offline
Nupat samērīju - Krimuldas iela Siguldā no lejas līdz augšai ir ~1km gara un kāpums 75 metri, 22x augšā/lejā sanāk 44km :) Pietiekami lēzeni, lai varētu mierīgi skriet, pa trepēm tas būtu daudz grūtāk :)
Ir jau ar tie 1750m tāds sīkums ja salīdzina ar UTMB 9500m vai CCC 5600m un ja jau CCC spēj pieveikt laumiic, tad nav divu domu - sīka vienība :)
16:50
13/11/2009
Offline
Mjā, kalnu koptreniņu gan nav īsti kad realizēt, kalendārs pietiekami pilns. :( Laikam jāpadzēš daži ieraksti, lai atbrīvotu vietu. ;))
16:51
15/03/2011
Offline
Šmerļa un Biķernieku mežu kalniņiem lielākais trūkums ir to kāpuma īsums - ātri augšā, ātri lejā, 20..30m augšā lejā vienā vietā skraidīt ātri apnīk, bet ja skrien tāpat apkārt, tad jāzina kur ir pauguri, kurp jāskrien ..
16:56
13/11/2009
Offline
Tad, pie reizes, var Šmerlī un Biķerniekos patrenēt arī psiholoģisko noturību. ;)
17:07
22/07/2009
Offline
papucis rakstīja:
Šmerļa un Biķernieku mežu kalniņiem lielākais trūkums ir to kāpuma īsums - ātri augšā, ātri lejā, 20..30m augšā lejā vienā vietā skraidīt ātri apnīk, bet ja skrien tāpat apkārt, tad jāzina kur ir pauguri, kurp jāskrien ..
Jāzin gan, tāpēc man patīk tā trase, kuru uz pērnā gada pavasara krosu sagatavoja Dokken, tur ir pauguriņi no vienas vietas. Runā, ka šā gada rudens krosā oktobra pirmajā datumā būšot tā pati trase, tā kā ir vērts pamēģināt..
17:32
27/08/2010
Offline
Pirmām kārtām jau es tomēr gribu pārliecināties par to dzīvi pēc 21.097 km :) Kalni nāks pēc tam. Es sev ticu tādā mērā, ka ja var plakanu trasi noskriet, tad kalnainu var noiet :)
Ja ir entuziasti, varam arī treniņu Siguldā pa kalniem rīkot. Pirts nebūs, duša ar tāda švaka, bet vismaz vietu kur pārģērbties varu nodrošināt un tēju un ābolus arī :)
17:59
05/03/2010
Offline
īstenībā labprāt Siguldā paskraidītu kādā koptreniņā, jo vēl nevaru izšķirties par piedalīšanos/ nepiedalīšanos kalnu maratonā. :)
18:02
15/03/2011
Offline
Ir, ir dzīve pēc 21km, tik vien kā dzīvīgums izbeidzās līdz ar enerģijas zudumu organismā :)
18:25
27/08/2010
Offline
Nu ja, bet par tom man ir jāpārliecinās - vai ir un cik daudz :)
Nu tad kā - ir gribētāji pārbaudīt/uzmundrināt? Un Rīgā vai Siguldā?
18:53
13/11/2009
Offline
Pasaki, brewe, vēlreiz visiem – par kuru datumu ir runa.
Ar savām fantāzijām iemaisījos pa vidu, mazliet nojuka konkrētība. :(
19:12
15/03/2011
Offline
dzīvīgums ir atkarīgs no ļoti daudz kā, no tempa, no dopinga, no laika apstākļiem, no noskaņojuma, no fiziskās kondīcijas un no daudz kā cita :) divi vienādi skaidrošanas mēģinājumi diez vai sanāks :) galvenā doma ir, ja nepārforsē, uzņem enerģiju, tad var un daudz :)
19:27
13/11/2009
Offline
Pagaidām ielikts 24. septembrī.
http://www.noskrien.lv/kalendars/2011/koptrenins-vai-ir-dzive-pec-pusmaratona/
20:05
14/09/2009
Offline
Iesaku 24.septembrī apskriet apkārt Cēsīm,lai arī kilometri nebūs daudzie,bet noderēs labi.
20:07
27/08/2010
Offline
Anduli, paldies :) Ja nebūs atsaucības, būs jāskrien vienai.
21:31
24/04/2009
Offline
Didzis rakstīja:
Iesaku 24.septembrī apskriet apkārt Cēsīm,lai arī kilometri nebūs daudzie,bet noderēs labi.
Ja trase ir tāda pati vai līdzīga kā bija Jānis, Jānītis skrējienā, tad raksturu jau var pārbaudīt šajā skrējienā. Iesaku. Tur ir kalniņi, ka nemaz neliekas :)
p.s. Tīri teorētiski var mēģināt sarunāt izrādīt pagājušā gada trasi (cik nu atcerās), bet tas datums galīgi neder...
21:43
13/11/2009
Offline
laumiic rakstīja:
p.s. Tīri teorētiski var mēģināt sarunāt izrādīt pagājušā gada trasi (cik nu atcerās), bet tas datums galīgi neder…
Pērnās trases izrādīšanu varētu taisīt kā nākošo treniņpasākumu – ne 24. septembrī, bet vēlāk, citā dienā.
22:50
25/05/2010
Offline
Andulis rakstīja:
laumiic rakstīja:
p.s. Tīri teorētiski var mēģināt sarunāt izrādīt pagājušā gada trasi (cik nu atcerās), bet tas datums galīgi neder…
Pērnās trases izrādīšanu varētu taisīt kā nākošo treniņpasākumu – ne 24. septembrī, bet vēlāk, citā dienā.
Šādā pasākumā ļoti labprāt piedalītos, ja vien tas būtu svētdienā (sestdienas man darba dienas un pirmdienas savukārt citiem darba dienas).
Pērnā trase bija gluži labā topenē iezīmēta, ne? Tad jau varēs ņemt to palīgā, kad ar atcerēšanos sāksies problēmas.
00:34
13/11/2009
Offline
Ieva rakstīja:
Šādā pasākumā ļoti labprāt piedalītos, ja vien tas būtu svētdienā (sestdienas man darba dienas un pirmdienas savukārt citiem darba dienas).
No mana egoistiskā viedokļa raugoties – vislabāk der laika posms no 6. līdz 13. oktobrim, jebkura diena. Cerams, kaut kā izšmauktu no darba, ja vajadzētu. (Kā laumiic jau minēja, 14.10. ir lētākās pieteikšanās pēdējā diena.)
Var arī agrāk; tad, iespējams, nepiedalīšos.
21:16
27/08/2010
Offline
Tā kā kalnu rādīšana pārceļas uz nākošo svētdienu Siguldā, paliek aktuāls jautājums par 21+ km iemeģināšanu ne tik kalnainā reljefā šo 6dien, Rīgā. 6dien tāpēc, ka 1dien uz darbu, un līdz tam es gribu vēl atpūsties :)
