26.oktobris – iesildīšanās Siguldas kalnu skrējienam
25/10/2011 21:56
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since: 19/05/2009
Offline
1
Vai kādam nav vēlēšanās rīt, 26.10.2011., piebiedroties un paskraidīt pa Arkādijas pauguriņu (Pārdaugava, Torņkalna stacija, Māras dīķis) ap septiņiem vakarā. Es beidzot gribu iemēģināt paskriet, pakāpt ar nūjām. Pie viena varēs iemēģināt lukturīšus - Arkādija ir diezgan patumša. Ja luktura nav - nav bēda - var iztikt ar vienu vairākiem kāpelētājiem. Treniņu plānoju stundas garumā.Nedomāju dikti aktīvi skriet, bet pakāpelēt, paskriet lēnā tempā. Nekad neesmu kāpis kalnā izmantojot nūjas, kā arī nezinu kā ir skriet turot nūjas.
25/10/2011 22:15
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since: 24/04/2009
Offline
2
Derētu paskriet pa pauguriņiem, bet tā trešdiena nekam neder.
Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
25/10/2011 22:21
elie
Rīga, Valmiera
Zinātājs
Members
Forum Posts: 51
Member Since: 02/06/2011
Offline
3
Es ļoti labprāt gribētu, bet tieši tas laiks man neder. Derētu, piemēram, no 17:00-18:00 vai 21:30-22:30.
25/10/2011 22:23
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since: 19/05/2009
Offline
4
Kā būtu, ja nomainam uz ceturtdienu - bet tad tādu īsāku, vieglāku.
25/10/2011 22:28
elie
Rīga, Valmiera
Zinātājs
Members
Forum Posts: 51
Member Since: 02/06/2011
Offline
5
Man der, sākot no 19:00!
25/10/2011 22:30
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since: 24/04/2009
Offline
6
Aivars703 rakstīja:
Kā būtu, ja nomainam uz ceturtdienu - bet tad tādu īsāku, vieglāku.
Ceturdiena skan labāk. Īsāku un vieglāku - tad jau tas vairs nebūs "Treniņu plānoju stundas garumā. Nedomāju dikti aktīvi skriet, bet pakāpelēt, paskriet lēnā tempā" bet minūtes 20 :D
Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
25/10/2011 22:33
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since: 19/05/2009
Offline
7
OK. Būšu gan trešdien, gan ceturtdien septiņos vakarā pie 10.tramvaja pieturas 'Arkādija'. Piecas pāri septiņiem staigāšu, kāpelēšu, paskriešu pa Arkādiju. Mani var atpazīt pēc maza lukturīša pierē.
25/10/2011 23:44
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since: 14/09/2009
Offline
8
Aivars703 rakstīja:
OK. Būšu gan trešdien, gan ceturtdien septiņos vakarā pie 10.tramvaja pieturas 'Arkādija'. Piecas pāri septiņiem staigāšu, kāpelēšu, paskriešu pa Arkādiju. Mani var atpazīt pēc maza lukturīša pierē.
Aivars703,ar lukturīšiem pierē - prātīgi gan ! Bet nu šovakar riktīgi aizdomājos par ciklopu(kā citi to dēvē).Kādi ieteikumi?
26/10/2011 00:01
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since: 19/05/2009
Offline
9
Priekš skriešanas pa ceļu (ne ilgāk kā 2,5 stundas) ir nopērkami vienkārši, viegli (ar pāris pirkstiņbaterijām), pietiekamu gaismiņu un izturīgi ķīnīzeru izstrādājumi pa 5 LVL. Nav gluži vienreizējie. Bieziem un dullajiem (pie kā pieskaitu sevi) var piedāvāt Salaspils meistara ražojumus. No labām detaļām uztaisa lukturi. 900 lumeni (mazāk kā vilciena lukturis - toties spilgtāk kā Moskviča gaismas). Pretīmbraucošās mašīnas midžina lukturus lai parēju uz tuvajām gaismām. Rogainā tā bija, kad skrēju pa šoseju vienos naktī. Tur 5 stundas maksimālo vai 15 stundas vidējo gaismu(ar to arī visus žilbinu) . Pasmags - aķītis ap 300 grami (vadā - var ielikt kabatā). Cena no 80 - 100 LVL. Protams ir arī vidējas cenas lukturi. Ap 20 - 30 LVL ir nopērkami ļoti labi PETZL (ceru uzrakstīju pareizi) lukturi.
26/10/2011 00:05
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since: 15/03/2011
Offline
10
Labākais price/performance varētu būt Camelion CT-4007, dabūjams par 5.xxLs Kuršos vai ~9Ls Depo ja nav vēlmes tērēties kam nopietnākam. Pretī dabū 3W LED 130 lumenu lukturi un skriešanai apmierinošu gaismu. Tik vien kā lētajam ķīnietim var būt nelielas problēmas ar leņķa nenoturēšanu skrienot, attiecīgi pirms tam jāatrod ērtais leņķis un jānofiksē tas ar līmlenti
Ne viss ir tā, kā izskatās.
26/10/2011 00:35
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since: 15/03/2011
Offline
11
Aivars703 minētais Salaspils meistara variants ir labs, bet nav kā veikalā - aizej un paņem no plaukta :)
Vo, šis gan izklausās interesanti. Liekas, ka būšu!
The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
26/10/2011 11:05
Ainars
Rīga
Admin
Forum Posts: 755
Member Since: 25/03/2010
Offline
15
Skriet vēl neriskēju kaut šodien jau varu paiet uzkrītoši neklibojot. Iesildīšanos sākšu šovakar ar boulingu.
26/10/2011 20:16
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since: 22/04/2009
Offline
16
Ainars rakstīja:
Skriet vēl neriskēju kaut šodien jau varu paiet uzkrītoši neklibojot. Iesildīšanos sākšu šovakar ar boulingu.
veseļojies!;)
Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
26/10/2011 21:11
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 828
Member Since: 19/05/2009
Offline
17
Šodien pusstundas laikā izskraidīju visus Arkādījas celiņus, izkāpalēju pa visām trepītēm. Pa vairākiem lāgiem. Diemžēl Arkādijas paugurs ir krietni pa mazu. Tiko sāc kāpt - tā jau beidzas. 2 minutēs apskriet Arkādiju var normālā riksītī. Paliek garlaicīgi. Arī tā augstums - 10metri ir krietni pa mazu. Nav vērts. Tā kā rīt, 27. nebūšu.