Home
Topic RSS
10:56
27/08/2015
Offline
Sāku skriet salīdzinoši nesen - jūnijā - un pamazām un nemanot noskrietās distances ir kāpušas no pirmajiem trīs kilometriem, par kuriem jutos ārkārtīgi gandarīta, līdz 15-18 km. Lai arī man tas temps tāds necils, tomēr sajūta ir, ka, skrienot 15km un vairāk vai uzskrienot pa vidu skrējienam kādu ātrāku gabalu, prasās padzerties. Varbūt varat padalīties no savas pieredzes, kādas uzpariktes lietojat, skrienot garākus gabalus treniņos, jo tā izvēle ir tiiiik milzīga (soma ar vienu pudeli, rokā nesamā pudele, soma ar daudzām pudelēm...). Mēģināju vienkārši nest rokās pudeli. It kā var jau iztikt, bet nav diez ko ērti un, ja vēl uzvilti cimdiņi, tad diezgan slīdīga tā padarīšana. Tad nu nākamie divi plānotie ieguldījumi skriešanā - dzēriena nešļava un pulsometrs.
14:48
15/03/2011
Offline
Dzeršanas sistēmai un pudelēm ziemā jāskatās lai nav jāstrebj ledains ūdens un lai nesasalst :) Vēsumā jau daudz var noskriet lēnām bez dzeršanas
15:27
10/02/2010
Offline
Es skrienu ar šādu: http://www.amazon.co.uk/Adidas-Bottle-Running-Hydration-Flasks/dp/B000G539Z2
Ziemā mierīgi zem jakas var pavilkt! Manam apkārtmēram dažreiz sajūta, ka par ciešu (neesmu slaids).
16:09
28/10/2011
Offline
Tiem, kas mīl komfortu, varu ieteikt Salomon XR Sensibelt. Šai pudeļjostai ir plata, mīksta un ērti regulējama jostiņa. Ziemā pudeļjostiņā lieku Polar Bottle termopudeli vai lielos mīnusos pat termosu. Termopudeles pirku Ebay, termosu - Rimī vai Maximā (neatceros).
16:50
27/08/2015
Offline
Super. Liels paldies par ierosmēm. Par to polāro pudeli nebija ienācis prātā. Šķiet, tas varētu būt labs risinājums ziemā, ja ziema mani neaizbaidēs kā tāda, jo nav jau nekāda pieredze ar to skriešanu ziemā. Bet kā ir ar tā somiņām ar vienu pudeli - viņas nekratās uz muguras? Skatos, ka abos gadījumos ieteiktas salomon somiņas, tad izskatās, ka nav ko ekonomēt uz ērtības rēķina un jāskata kaut kas tāds.
Var jau piekrist arī Papucim, ka ziemā ir vieglāk skriet bez dzeršanas ilgu laiku, bet es tomēr jūtos mundrāka, ja ir ūdens un nav jādomā par slāpēm. Vēl jo vairāk tamdēļ, ka dienas laikā stipri jāpiedomā, lai uzņemtu vajadzīgo šķidrumu. Nenāk dabiski tas dzeršanas sindroms man. Protams, nav jau nekāds mirstamais variants.
17:10
28/10/2011
Offline
Pudeļjosta ne tikai kratās, bet arī muguru noberž, ja parāk vaļīgi savilkta. No Latvijā nopērkamajām Salomon un Camelbak pudeļjostas ir labākās un arī dārgākās. Var jau iztikt arī ar Nike budžeta modeli. Man ir līdzīga Nike pudeļjosta ar papildus kabatu - nav baigi ērta, bet godam kalpo jau četrus gadus.
23:07
11/02/2012
Offline
Varbūt ka vari radošāk :)
Ja skrieni pa stadionu, pudeli (ta jebkādu) var nolikt maliņā.
Ja garāku gabalu turp un atpakaļ pa to pašu ceļu, vari stiept pudelīti rokā, un pusizdzertu atstāt kaut kur, lai atpakaļceļā atkal izmantotu.
Nav obligāti izmantot resnās velopudeles - vari pamēģināt kādu 0,5 litrīgo, lai ērtāk saturēt rokā. It kā kokakolas pudelēm forma esot speciāli izstrādāta, lai būtu ērti turēt rokā. Otrā dzīve PET pudelei :)
Pirms pērc pudeļjostu, no kāda aizņemies un pamēģini. Ērtības var izšķirt dažas nianases ...
09:02
27/08/2015
Offline
Paldies visiem! Šobrīd šķiet, ka, nopērkot pudeļjostu, vienu problēma aizstāšu ar citu :) Tagad tikai atliek izsvērt, ar kuru no tām labprātāk vēlos sadzīvot :) Katrā ziņā, ja izlemšu par labu somai, tad tagad ir aptuvena nojausma, kurā virzienā skatīties.
P.s. Pa stadionu es neskrienu, tam esmu par lēnu un slinku.
12:00
18/04/2011
Offline
Līdz kādiem 25km, ja ņemu, tad šāda veida http://www.j2xfitness.com/images/P/j2x-running-water-bottle_processed.jpg vai stiepju rokā vienu mazo pudelīti no pudeļjostas. Ja velk uz 30/35, tad jau teiksim Dion 400ml pudeli, tā ir salīdzinoši ērta, jo nav tik liela kā 500ml, bet tai pat laikā ir vairāk dzeramā kā linkā minētajā 300ml pudelē.
Starpcitu kaut, kur manīju, ka ir skrienampudeles ar kaut kādu rievotu gumiju aptītas satveršanas vietā, iedomājos, ka līdzīguneslīdamības efektu var panākt pašdarbības ceļā ar parastu pudeli un matu gumiju vai velo stūres lentu.
Ja ir lielāks gabals, tad gan cenšos dzeramo kaut, kur noglabāt un līdzi nestaipīt, jo pēc 35.km jau parasti gribas mest prom to, kas rokās, sāk tracināt tā rokās esošā pudele. Ar pudeļjostu ir tā (man ir ar 3 mazām pudelītēm), ka jā tā kratās, sanāk ik pa laikam kārtot atpakaļ vietā, jo tā šļūc uz augšu, ievēroju, ka visvairāk lēkā skrienot lejā no kalna vai pa taisnu, bet skrienot augšā kalnā ir labi. Bēēt, skrienot R-V nonācu pie secinājuma, ka šajā lietā daudz, ko maina apģērbs, ja siltā laikā uz viena krekliņa es to vairs neplānoju vilkt (pieņemu, ka dārgāka varētu būt ērtāka ari tādā apģērbā, man ir pa lēto no Sportsdirecta), tad R-V uz vairākām drēbju kārtām tā stāvēja pat ļoti stabili un praktiski nekratījās un es biju pat ļoti apmierināta, ka man ir pudeļjosta nevis, kāda cita uzparikte.
Īstu dzeršanas somu neesmu mēģinājusi, bet cik esmu mēģinājusi skriet ar kaut, ko (ne smagu) uz muguras, man tas ir neciešami, sajūta tāda it kā ķieģeļi būtu pie kājām piesieti, nav priekš manis.
