Home
Topic RSS
08:55
24/04/2009
Offline
papucis rakstīja:
Manuprāt, vīriešiem vienkārši vajag noskaidrot tehniski labāko variantu, kuram labākais price/performance, tad nu sanāk pētīt, diskutēt. Savukārt sievietēm svarīgi, lai patiktu, būtu smuka krāsa, tehniskās nianses nav pārāk būtiskas, attiecīgi ieej veikalā un nopērc, ja vien uz to brīdi ir gana daudz naudas maciņā :) Ko tur daudz spriedelēt, jāņem ciet :) Kā arī nevar jau visai pasaulei stāstīt, ka esi uzbarojusies un resna, pat ja tie ir tikai 2kg ;)
Kur Tu šādu bagātīgu informāciju esi ieguvis?:)
09:12
15/03/2011
Offline
Aivar, es dzīvoju starp vīriešiem un sievietēm, nevis vieninieka kapsulā, kura riņķo pa zemes orbītu :) Sanāk reizēm pakomunicēt, kā arī neliela deva pašanalīzes :)
10:14
22/03/2011
Offline
Es jau varētu pievienoties diskusijai, bet domāju, ka paliktu nesaprasta, jo ir pretēja vēlme – iegūt kādus pāris kg klāt. :)
Papuci, nav jau tik traki ar tām sievietēm, ka tikai krāsa un izskats būtu svarīgi, reizēm jau arī tomēr tie tehniskie parametri ir būtiski. :)
12:08
28/10/2011
Offline
Man ir bagāta pieredze lieko kg uzņemšanā. Viegli tas nav, bet kurš teica, ka būs viegli?
Ēdienkarte:
Iesākumā visu kārtīgi pārsālīt, bet to, ko nevar sālīt, pārbērt ar cukuru.
Majonēze, krējums vai ketčups der klāt pie visa.
Puskukulis baltmaizes siermaizēs un desmaizēs.
Saldajā ēdienā 1L saldējuma.
Ja nav saldējuma, tad krējummaizes ar cukuru vai zaptsmaizes.
Galvenais nav ko ēst, bet cik daudz - jāēd ir vienreiz dienā un pēc iespējas vairāk.
12:17
13/04/2011
Offline
Liekas ka Lindamam Tava recepte nederēs :D
12:33
15/03/2011
Offline
Regulāri sportojot grūti dabūt svaru augšā, pareizi jau ir, ka jāēd bieži un daudz, krietni vairāk nekā pierasts, lai nodedzinātās kalorijas spētu atgūt :) Vienreiz telefonā blēņojos ar Noom weight loss programmeli - ievadīju savu aptuveno treniņu grafiku, uzliku, ka gribu zaudēt 5kg un man Nooms rekomendēja ēst par 600 cal vairāk dienā :D Tas vairāk laikam domāts attiecībā pret nepieciešamo kaloriju daudzumu dienā, ja neko nedara :)
12:34
26/03/2011
Offline
Cits grib pienemties svarā, bet es labprāt no 5 kg tiktu vaļā!
13:15
27/06/2009
Offline
Svarīgi ir nevis ko ēst un cik daudz (jāēd tik, cik gribās!), bet gan secība! Pavisam vienkārši: ja gribi uzbaroties, apēd šokolādes tāfelīti pēc pusdienām, ja novājēt, tad pirms ;)
13:21
15/03/2011
Offline
nesaprotu, kādēļ tāda satraukšanās par svaru? svars ir sekundāra lieta, pakārtota dzīvesveidam un izklaidēm :) dari ko sirds vēlās un svars pielāgojās darītajam :)
15:04
22/04/2009
Offline
papucis rakstīja:
nesaprotu, kādēļ tāda satraukšanās par svaru? svars ir sekundāra lieta, pakārtota dzīvesveidam un izklaidēm :) dari ko sirds vēlās un svars pielāgojās darītajam :)
aha, sekundāra, pa n-sekundēm tiek uzaudzēts, bet kad saki viņam, negribu vairāk draudzēties, tad pa Tev/man/Sašam nezināmiem laika sprīžiem, ir iespēja no liekā atbrīvoties :) Ne vienmēr tas svars ir kas ekstra liela vērtība, bet ātri pārvietoties ar mazāku balastu ir daudz vieglāk :) Dažs labs pat īpaši necenšas tikt vaļā, jo redziet, sieva nepazīšot :D
01:35
19/05/2009
Offline
papucis rakstīja:
Regulāri sportojot grūti dabūt svaru augšā, pareizi jau ir, ka jāēd bieži un daudz, krietni vairāk nekā pierasts, lai nodedzinātās kalorijas spētu atgūt :) Vienreiz telefonā blēņojos ar Noom weight loss programmeli - ievadīju savu aptuveno treniņu grafiku, uzliku, ka gribu zaudēt 5kg un man Nooms rekomendēja ēst par 600 cal vairāk dienā :D Tas vairāk laikam domāts attiecībā pret nepieciešamo kaloriju daudzumu dienā, ja neko nedara :)
Tas ir ļoti individuāli. Varu skriet pa 100 km nedēļā, uz ziemu tāpat piezogas lieki pāris kg. Pie tam, domāju, ka neesmu pats lielakais izēdējs:)
10:42
15/03/2011
Offline
svara vērotājiem, pamanīju īpašo piedāvājumu, varbūt noder lai paspēlētos, cena jau nu laba arī kā priekš parastiem svariem:
http://citylife.lv/aeg-analitiskie-svari-precizai-svara-kontrolei-muskulu-un-kaulu-masas-udens-un-tauku-koeficienta-noteiksanas-funkcija2/
13:20
03/03/2010
Offline
2x ned ar līdzīgiem niekojos bit.ly/mans-spekis :))
18:02
19/10/2012
Offline
dot said
Man ir bagāta pieredze lieko kg uzņemšanā. Viegli tas nav, bet kurš teica, ka būs viegli?
Ēdienkarte:
Iesākumā visu kārtīgi pārsālīt, bet to, ko nevar sālīt, pārbērt ar cukuru.
Majonēze, krējums vai ketčups der klāt pie visa.
Puskukulis baltmaizes siermaizēs un desmaizēs.
Saldajā ēdienā 1L saldējuma.
Ja nav saldējuma, tad krējummaizes ar cukuru vai zaptsmaizes.
Galvenais nav ko ēst, bet cik daudz - jāēd ir vienreiz dienā un pēc iespējas vairāk.
Nejauši pamanīju šo topiku un nevarēju noturēties dot padomus svara "uzņēmējiem" - no savas nesenas pieredzes:
torte (vēlams 1+ kg - jo treknāk, jo labāk)
+ 1l saldējuma
+ 2l pudele kolas vai limonādes
Tas viss ir labi ēdams sēžot uz dīvāna pie televizora, vēlams uz nakti, jo tad viss noēsts ātrāk pārvērtīsies par taukiem
Rezultātu garantēju - pārbaudīts uz sevīm!
18:59
21/10/2011
Offline
sveide said
dot said
Man ir bagāta pieredze lieko kg uzņemšanā. Viegli tas nav, bet kurš teica, ka būs viegli?
Ēdienkarte:
Iesākumā visu kārtīgi pārsālīt, bet to, ko nevar sālīt, pārbērt ar cukuru.
Majonēze, krējums vai ketčups der klāt pie visa.
Puskukulis baltmaizes siermaizēs un desmaizēs.
Saldajā ēdienā 1L saldējuma.
Ja nav saldējuma, tad krējummaizes ar cukuru vai zaptsmaizes.
Galvenais nav ko ēst, bet cik daudz - jāēd ir vienreiz dienā un pēc iespējas vairāk.
Nejauši pamanīju šo topiku un nevarēju noturēties dot padomus svara "uzņēmējiem" - no savas nesenas pieredzes:
torte (vēlams 1+ kg - jo treknāk, jo labāk)
+ 1l saldējuma
+ 2l pudele kolas vai limonādes
Tas viss ir labi ēdams sēžot uz dīvāna pie televizora, vēlams uz nakti, jo tad viss noēsts ātrāk pārvērtīsies par taukiem
Rezultātu garantēju - pārbaudīts uz sevīm!
Ja nevar uzreiz,tad pa starpu jāapēd siļķe majonēzē...:)
