Home
Topic RSS
09:15
28/10/2011
Offline
Izmērija mani ar svariem, kas nosaka cik man iekšā ir tauki, ūdens, kauli un muskuļi. Pie tam tauku un muskuļu daudzumu vēl parāda atsevisķi katrai kājai, rokai un rumpim.
Noskaidroju, ka tie svari ir Tanita BC-545 un maksā Ls130. Atradu arī lētāku modeli BC-571 par Ls50, bet tas nemēra atsevišķi rokas un kājas, dod tikai kopējo ciparu.
Kāda jums ir pieredze ar ķermeņa sastāva analizatoriem?
Cik svarīgi ir zināt tauku un muskuļu masu katrai rokai, kājai?
09:51
15/03/2011
Offline
Mani arī izmērīja .. būtībā neko jaunu nepateica, tikai to pašu, ko ar acīm varēja redzēt. Priekš manis tā būtu tikai interesanta spēļmantiņa bez reāla pielietojuma, savukārt tiem, kuriem ir liekais svars vai nevienmērīgi attīstīti muskuļi (viena puse krietni vien stiprāka nekā otra) svara nomešanas vai rehabilitācijas procesā varētu būt motivējoši redzēt progresu
10:10
19/05/2011
Offline
Izlasi šo:
http://www.dcrainmaker.com/2011/08/bod-pod-consumer-scale-comparison-tests.html
http://www.dcrainmaker.com/2011/08/bod-pod-consumer-scale-comparison-tests_25.html
Pēc idejas svari nevar pateikt tauku procentu, tie var tikai mēģināt "uzminēt"/ izrēķināt pēc formulām "kaut ko". Kur praktiski likt informāciju par to, cik sver kreisā kāja un labā? Ir kādi tievēšanas kursi labajai kājai un kreisajai rokai? Ja ir interese sekot līdzi svaram, tad jānopērk parasti svari, kas labi/precīzi mēra svaru un viss :)
11:51
28/10/2011
Offline
Tie brīnumsvari tauku % nosaka ar metodi, ko sauc Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Nav jau ideāli, bet tas ir daudzreiz precīzāk kā parastā Ķermeņa Masas Indeksa (ĶMI) formula.
Protams, tiem, kam ir tikai 15% tauku, tas neliekas svarīgi, bet man ir pāri 30%.
12:11
15/03/2011
Offline
Pacēlu augšā savu tauku procentu un sarēķināju cik pēc BIA formulas man būtu jāsver pie 30% taukiem .. manuprāt tas vēl nav nekas traks, sportošanai pavisam noteikti netraucē
13:05
19/05/2009
Offline
Man ir personīgā lietošanā Tanita BC-1000. Šie svari konektējas kopā ar manu Garmin 310 un sieviņas Garmin 60. Pie tam informāciju no pulksteņiem arī sakonektējas ar My Garmin mājas lapu. Ik pa brīdim pamēru rādītājus, lai secinātu, cik daudz esmu sagrēkojis ar pārmērīgas barības uzņemšanu. Vasaras sākumā man tauku procents bija jau zem 18%, tagad uz ziemu jau uzkāpis līdz 20%. Nopietni būs jāpiestrādā pavasarī pie projekta- noskrien kg:)
15:20
28/10/2011
Offline
Tauku svaru meklējumos pagaidām apstājos pie Soehnle F4 par Ls22.
Spriežot pēc aprakstiem būtu jābūt OK.
15:42
15/03/2011
Offline
dot, tie svari izskatās tīri labi un cena arī līdzīga kā parastajiem svariem - paldies par info, varbūt būs jāpaņem veco mehānisko vietā un jāpaspēlējās
16:32
14/09/2009
Offline
Vecu vecā formula ideālam-normālam svaram : auguma centimetri,mīnus 100.
16:39
15/03/2011
Offline
tā vecā formula neņem vērā ķermeņa uzbūvi, ir druknie, normālie un smalkie - druknajiem pēc tās formulas būs nereāli svaru dabūt lejā, bet smalkajiem nāksies kārtīgi aptaukoties vai uzpumpēt musīšus, lai dabūtu svaru :)
16:52
22/07/2009
Offline
Didzis rakstīja:
Vecu vecā formula ideālam-normālam svaram : auguma centimetri,mīnus 100.
Hmm, vai nebija jāatņem 110? Man tā vismaz vienmēr licies..
17:08
22/03/2011
Offline
OreMan rakstīja:
Didzis rakstīja:
Vecu vecā formula ideālam-normālam svaram : auguma centimetri,mīnus 100.
Hmm, vai nebija jāatņem 110? Man tā vismaz vienmēr licies..
Bija jāatņem 110, ar piebildi - sievietēm. ;)
17:13
25/03/2010
Offline
Nu man, lai izcili labi skrietos, būtu jāatņem 115.
- 111 bija uzreiz pēc Nidas 100nieka finiša.
19:50
14/09/2009
Offline
Jā,principā katram ir savs ideālais svariņš,vismaz pēc manām domām.Man pilnīgi pietiktu ar to "mīnus 100",to arī reizēm sasniedzu,bet nu stabili noturēt - NEKĀDĪGI.Jo vairāk skrienu,jo vairāk organisms prasa.
20:30
24/04/2009
Offline
Palasīju augstāk aprakstīto... diezgan amizanti... Amizanti tāpēc, ka par svariem un svaru spriež tikai vīrieši. Labi, ir pa vidu arī Lindams, taču izņēmums tikai apstiprina likumsakarību. Tāpēc tas tā amizanti.:)
20:51
19/05/2009
Offline
Aivars rakstīja:
Palasīju augstāk aprakstīto... diezgan amizanti... Amizanti tāpēc, ka par svariem un svaru spriež tikai vīrieši. Labi, ir pa vidu arī Lindams, taču izņēmums tikai apstiprina likumsakarību. Tāpēc tas tā amizanti.:)
Pieņemu, ka meitenes par šīm tēmām runā iekšējās sarakstēs:)
22:28
24/04/2009
Offline
sm72 rakstīja:
Pieņemu, ka meitenes par šīm tēmām runā iekšējās sarakstēs:)
Puiši naskāki uz pļāpāšanu piem. tievēšanas zupiņa, kilogramu nomešanas maratons – derības, 100kg+ klubiņš un tagad modernie svari…
22:35
09/05/2009
Offline
Laumai piekrītu. a es pati - spogulī redzu, ka ir kaut kas lieks, man nevajag svarus :) no otras puses - ir slikti nodzīvoties līdz tam, kad jau spogulis rāda, ne tikai svari..
08:06
28/10/2011
Offline
Meitenes par tādām lietām nerunā, jo negrib sevi šitā spīdzināt. Savu ķermeni ir jālutina, jo kurš gan cits to darīs.
08:49
15/03/2011
Offline
Manuprāt, vīriešiem vienkārši vajag noskaidrot tehniski labāko variantu, kuram labākais price/performance, tad nu sanāk pētīt, diskutēt. Savukārt sievietēm svarīgi, lai patiktu, būtu smuka krāsa, tehniskās nianses nav pārāk būtiskas, attiecīgi ieej veikalā un nopērc, ja vien uz to brīdi ir gana daudz naudas maciņā :) Ko tur daudz spriedelēt, jāņem ciet :) Kā arī nevar jau visai pasaulei stāstīt, ka esi uzbarojusies un resna, pat ja tie ir tikai 2kg ;)
