Home
Topic RSS
19:34
27/10/2010
Offline
Agy said
Izradas tie vingrinajumi nav nemaz tik specifiski. Man pateica, ka varu sarunat ar arstu, lai vingrojumu programma mugurai, ieliek ari vingrinajumus celiem un potitem. Protams, profini apmekle ari trenezieru zali.
Būs specifiski ;) Neviens neieteiks potīšu stiprināšanai taisīt presītes.
Skriet ir labi, bet skrējējam labu rezultātu sasniegšanai ar pliku skriešanu nepietiek.
19:45
13/08/2011
Offline
in said
Agy said
Izradas tie vingrinajumi nav nemaz tik specifiski. Man pateica, ka varu sarunat ar arstu, lai vingrojumu programma mugurai, ieliek ari vingrinajumus celiem un potitem. Protams, profini apmekle ari trenezieru zali.
Būs specifiski ;) Neviens neieteiks potīšu stiprināšanai taisīt presītes.
Skriet ir labi, bet skrējējam labu rezultātu sasniegšanai ar pliku skriešanu nepietiek.
Ko nozīmē labi rezultāti?
20:42
04/07/2011
Offline
in said
Agy said
Izradas tie vingrinajumi nav nemaz tik specifiski. Man pateica, ka varu sarunat ar arstu, lai vingrojumu programma mugurai, ieliek ari vingrinajumus celiem un potitem. Protams, profini apmekle ari trenezieru zali.
Būs specifiski ;) Neviens neieteiks potīšu stiprināšanai taisīt presītes.
Skriet ir labi, bet skrējējam labu rezultātu sasniegšanai ar pliku skriešanu nepietiek.
Starp citu. Tajā pašā žurnālā "36.6" bija tieši 7 vingrinājumi celim. Ar elastīgo gumiju. Vienkārši, bet efektīvi, un es tādus kaut kā biju palaidis garām. Būs jāiegādājās tā gumija
23:10
24/04/2009
Offline
Šodien sanāca nedaudz izskriet pa pludmali. Padomāju var jau arī ar basām kājam paskriet, jā ir arī veiksmīgi pāris tizlas tulznas, nekas nesāp. Bet secinājums viens, skriešanas apavi ir pavisam cita štelle un komforts. Kā pēc Siguldas kalniņiem daži teica, es labāk pa līdzenumu skrienu. Šajā gadījumā tas pats, es ar apaviem skrienu.
01:12
15/03/2011
Offline
nez, pa pludmales smiltīm skrienot nemaz neprasās apavus, būtu vien tā pludmale tuvāk :)
01:27
11/06/2011
Offline
laumiic said
Šodien sanāca nedaudz izskriet pa pludmali. Padomāju var jau arī ar basām kājam paskriet, jā ir arī veiksmīgi pāris tizlas tulznas, nekas nesāp. Bet secinājums viens, skriešanas apavi ir pavisam cita štelle un komforts. Kā pēc Siguldas kalniņiem daži teica, es labāk pa līdzenumu skrienu. Šajā gadījumā tas pats, es ar apaviem skrienu.
kādreiz pamatskolas ēdnīcas dežūras laikā nācās griezt rupjmaizi (iekaltušu) ar nazi tik daudz, lai visiem skolnieciņiem pietiek. parasti tulznas uz rokas uzmetās. kopš pēdējās dežūras nekad vairāk negriežu tik daudz maizes. nesaprotu, tās tulznas no slinkuma vai no netrenētas rokas metās, hm?!
07:29
27/06/2009
Offline
laumiic said
Šodien sanāca nedaudz izskriet pa pludmali. Padomāju var jau arī ar basām kājam paskriet, jā ir arī veiksmīgi pāris tizlas tulznas, nekas nesāp. Bet secinājums viens, skriešanas apavi ir pavisam cita štelle un komforts. Kā pēc Siguldas kalniņiem daži teica, es labāk pa līdzenumu skrienu. Šajā gadījumā tas pats, es ar apaviem skrienu.
Man kā reiz bez apaviem daudz labākas sajūtas, vieglāk skriet, tikai ne visur un ne par daudz
10:44
01/04/2012
Offline
Es kā reizi esmu šobrīd Engurē. Iešu nedaudz paskriet basikom pa płažu. Tad pastāstīšu par savām sajūtām.
11:21
01/04/2012
Offline
Johny said
Es kā reizi esmu šobrīd Engurē. Iešu nedaudz paskriet basikom pa płažu. Tad pastāstīšu par savām sajūtām.
Noskrēju 9.km. Sajūtas divejādas, jo tas bija uzmanīgākais skrējiens manā īsajā skrējēja karjerā. Vai tas ir labi vai slikti-nezinu, bet visu laiku ir jālūr sev zem kājām lai tikai kaut kam neuzskrietu virsū. Engures pludmale nebūt nav Majoru tīrā smiltińa. Kādas 5.reizes bija patiešām sāpīgi, bet to varētu norakstīt uz netrenētajām pēdām. It kā skriešanas tehnika daudz nemainījās,bet šodien pamatīgi jūt labās kājas ikru. Traucēja arī nepārtrauktā domāšana par to kur likt katru soli, tā ka pat uz jūru daudz nesanāca paskatīties. Mans secinājums-interesanti,kādreiz to obligāti darīšu atkal, bet pagaidām palieku pie kedām. Seviški ja ir vēlme paskriet arī ātrāk, tad ar kvalitatīvu apavu tomēr ir priekšrocības. Bet kas zin ?
12:44
14/08/2011
Offline
Sveiki visiem!
Pēdējā laikā skriešana ir kļuvusi par neatņemamu dienas sastāvdaļu, par ko liek manīt arī pašreizējie skriešanas apavi. Pa šo laiku esmu skrējusi ar dažādām botām, šī gada km ar "Hummel" botām, bet nu domāju par jaunu apavu iegādi...
Pēc kādiem kritērijiem izvēlēties apavus? Pašlaik 99,9% no distances klāj asfalts, pagaidām skrienu mazās distances.
12:50
27/06/2010
Offline
Es Tev ieteiktu veikalu "Maratons"
Brīvības iela 155/2, Rīga
Tur satiksi Gati un viņš Tev visu pastāstīs un ieteiks pašu labāko! :)
Tas no pieredzes.
Tik paņem līdzi apavus ar kuriem skrien! :)
12:52
15/03/2011
Offline
An_ete, viens variants ir aiziet uz sport2000 vai veikalu Maratons un piemērīt pareizos apavus uz skrejceliņa, otrs variants ir pirkt minimālos apavus bez jebkādām tehnoloģijām un trešais variants ir pirkt vieglus apavus mežam un pārvākties uz skriešanu mežā :)
13:06
14/08/2011
Offline
Paldies par ieteikumiem. Esmu tajos veikalos bijusi, kad pēc aproces gāju pakaļ. Jāsaka, ka no malas konsultācija izklausījās tiešām vērtīga. Domāju, ka, pagaidām, man nevajag apavus ar īpašām tehnoloģijām, līdz garajām distancēm man vēl tāls ceļš skrienams. Mežs arī man pa tālu, ja vien Grīziņkalns kādā jaukā dienā par tādu neizdomā pārvērsties. :) Galvenais, lai viegli skrienas īsie darba dienu rīti un ērti garās sestdienas.:)
13:55
04/07/2011
Offline
An_ete said
Paldies par ieteikumiem. Esmu tajos veikalos bijusi, kad pēc aproces gāju pakaļ. Jāsaka, ka no malas konsultācija izklausījās tiešām vērtīga. Domāju, ka, pagaidām, man nevajag apavus ar īpašām tehnoloģijām, līdz garajām distancēm man vēl tāls ceļš skrienams. Mežs arī man pa tālu, ja vien Grīziņkalns kādā jaukā dienā par tādu neizdomā pārvērsties. :) Galvenais, lai viegli skrienas īsie darba dienu rīti un ērti garās sestdienas.:)
Ja tev mežs tālu un tu vēlies, lai viegli skrienās, tad tieši tev VAJADZĒTU apavus ar amortizatoriem un gēliem. Tagad jau sāk parādīties atlaides veikalos. Pagājušogadu dažiem dārgajiem modeļiem bija pat līdz 40% atlaides
14:01
14/08/2011
Offline
Labi, būs jāpaskatās. Būs kaut kā jāsaplāno laiks, lai varētu aiziet uz konsultāciju un pastaigāt pa sporta veikaliem. Paldies!:)
18:08
22/10/2011
Offline
Pastaigā pa sporta veikaliem, piemeklē ērtāko un... nopērc internetveikalā kaut kur Anglijā. :)
18:18
15/03/2011
Offline
internetveikali Anglijā nav vienmēr lētākais un labākais risinājums :) var atsūtīt nepareizo izmēru, sūtīšanas izdevumi arī var būt ievērojami, garantija iegādātajai mantai arī reizēm var noderēt, tā kā jāsazīmē visi par un pret.
