Home
Topic RSS
16:18
04/07/2011
Offline
OreMan said
Žurnāls gan ir nedaudz cits.. ;) Bet es saku šo – http://pabaso.lv/2012/07/03/bez-apaviem-labak
Ej tu nost! :D
Bet man tas drusku nekorekti liekas šādā veidā nostādīt cienījamo un respektējamo Mareka Osovska kungu, kas, piemēram, Štrombergam un citiem olimpiešiem palīdzējis atgriezties lielajā sportā, nostādīt klauna un diletanta lomā. Vajag jums diskusiju formā vai kaut kā tā diskutēt par apaviem un neapaviem, nevis ka tu vienkārši atbildi uz viņa izteikumu, neuzklausot viņa viedokli par tavām atbildēm.
Varbūt tev, piemēram, kādreiz jāaiziet uz kādu asics laboratoriju (tad kad viņš testē citiem apavus sport2000), un pie ieslēgta diktofona jāpadiskutē viss par šīm lietām?!
16:32
04/07/2011
Offline
Varbūt paskaidro man tad vienu lietu, ko es nekādi nesaprotu. Ja jau skriešana ar basām kājām skaitās mazāk traumatiska un vēl pie tam var ātrāk paskriet tā, tad kāpēc pasaules eksrekordists maratonā Gabresalasija, tagadējais rekordists Makau utt, kāpēc viņi visi skrien ar apaviem??? Man liekas, ka daudziem elites skrējējiem no Kenijas nācies naudas trūkuma dēļ bērnībā skriet ar basām kājām bieži, bet kaut kā pēc tam viņi nonāk pie apaviem tomēr. Kur ir tā sāls šeit?
Un pēdējais tavs teikums pagaidām vēl noteikti nav patiess
"Rakstā atspoguļoju tikai savu pieredzi ar baso skriešanu. Kā redzams – man tas derējis pat ļoti labi"
Tu taču skrien tikai nieka 2 gadus pa baso!!! Kā tu vari zināt, ka ilgtermiņā tev tas būs nācis par labu?
16:52
26/03/2011
Offline
kaut ko nesaprotu: "Tas par to purvu laikam bija domāts kā joks..?" Ir skriet pa purvu, miksti, forsi, tik mitrums augsne lielaks un kudra var dazbrid but nestabila. Purvi tak ir dazadi - ir ari bez akaciem.
16:53
26/03/2011
Offline
Un mani tracina, ka pedas velves testos "idealie" apavi ir Aisic. Nejutos vilusies Nike apavos, lai gan ir kas saka, ka tie nav nemaz skriesanai!
16:54
15/03/2011
Offline
jābūt ļoti labam fiziskajam lai varētu paskriet pa purvu, kā arī skrienot pa purvu pavisam noteikti solim nav nozīme, tā noteikti neviens neskrien pa cietāku pamatu :)
17:06
26/03/2011
Offline
papucis said
jābūt ļoti labam fiziskajam lai varētu paskriet pa purvu, kā arī skrienot pa purvu pavisam noteikti solim nav nozīme, tā noteikti neviens neskrien pa cietāku pamatu :)
atzistu, ka nav viegli, ir paklupts metrajos un nacies aizkerties aiz zariem, kurus neredzi!
17:47
11/06/2011
Offline
Ansis Ozoliņš said
Varbūt paskaidro man tad vienu lietu, ko es nekādi nesaprotu. Ja jau skriešana ar basām kājām skaitās mazāk traumatiska un vēl pie tam var ātrāk paskriet tā, tad kāpēc pasaules eksrekordists maratonā Gabresalasija, tagadējais rekordists Makau utt, kāpēc viņi visi skrien ar apaviem??? Man liekas, ka daudziem elites skrējējiem no Kenijas nācies naudas trūkuma dēļ bērnībā skriet ar basām kājām bieži, bet kaut kā pēc tam viņi nonāk pie apaviem tomēr. Kur ir tā sāls šeit?
Un pēdējais tavs teikums pagaidām vēl noteikti nav patiess
"Rakstā atspoguļoju tikai savu pieredzi ar baso skriešanu. Kā redzams – man tas derējis pat ļoti labi"
Tu taču skrien tikai nieka 2 gadus pa baso!!! Kā tu vari zināt, ka ilgtermiņā tev tas būs nācis par labu?
Ansi, bez sakāpinātām emocijām, atslābstam. 60 gadi pret 150 000 neiztur kritiku un nekādus mūsdienu speciālistus. es daudzus dakterus varētu nolikt klaunu un vēl citādākās pozās, zinātnē katru dienu kkas jauns mainās, hipotēzes pēc hipotēzēm, bet ne par to stāsts.
1. puse: elite skrien apavos, jo viņiem par to maksā, līgums. pēdējais keiss bija, kad "abibas" saģēŗba 100 gadus veco indieti uz maratonu un sāka blatot pa labi pa kreisi. jautājums no vienas puses izsmelts.
2. puse: berzes jeb saķeres jautājums. skaidrs, ka pie kājas labi piesieta gumija ar rakstiņu, nodrošinās daudz labāku saķeri gan uz taciņas, gan asfalta, pēda neizslīdēs, tadejādi palielināsies ātrums. retorisks jautājums, kāpēc sprinteriem ir naglenes? (jā, un naglas nav ieskrūvētas papēdī?)
NB! parasti tiek jauktas divas lietas, kuras viena otru neizslēdz. baskāju skriešana un skriešana uz purngala. mans jaunākais joprojām skrien uz purngala "nice" botās, rudenī aizies uz 1. klasi, izdresēs skriet uz papēža kā vecāko. viņš nav aizdomājies skriet uz papēža.
sarunā kādu fizikas laboratoriju, lai aizsit g-force metru vai adaptē viedtelefona akselometru, piesiesim pie kājām un krustiem tev un OreMan, izskriesiet 100, 1000, 5000, pusīti, pēc tam kā zinātnieki varēsiet ar skaitļiem pacīkstēties.
18:02
13/11/2009
Offline
Ansis Ozoliņš said
Un pēdējais tavs teikums pagaidām vēl noteikti nav patiess
"Rakstā atspoguļoju tikai savu pieredzi ar baso skriešanu. Kā redzams – man tas derējis pat ļoti labi"
Tu taču skrien tikai nieka 2 gadus pa baso!!! Kā tu vari zināt, ka ilgtermiņā tev tas būs nācis par labu?
Ja ar ilgtermiņu saprot 10-20 un vairāk gadus, tad tiešām nevar zināt. Taču OreMan to arī nav apgalvojis!
Viņš ir jau daudzkārt minējis, ka pirms 2...2,5 gadiem, tradicionālajos apavos skriedams, bija iedzīvojies traumās, no kurām tagad - pa baso vai minimālajos apavos - ticis vaļā. (Lūdzu pielabot, ja esmu neprecīzi izteicies.) Piebildīšu, ka arī stabili uzlabo savus rezultātus dažādās distancēs. Kāpēc abas šīs lietas, veselība un rezultāti, nevarētu būt kritērijs, lai secinātu - der vai neder "īstermiņā"?
Savukārt, lai spriestu par "ilgtermiņu", OreMan vēl ilgi būs jāturpina tādā pašā garā, nevis jāklausa Osovska kungu šajā jautājumā... :)
Attiecībā uz iespējamo diskusiju, piezīmēšu, ka arī Mareks Osovskis ir reģistrēts VSK Noskrien biedrs. Varētu tādu diskusiju sarīkot kā pielikumu kādam kluba koptreniņam - ja M.O. piekristu. :)
19:17
15/03/2011
Offline
No savas puses varu piebilst, ka izskrienot kādu līkumu ar basām kājām kaut vai pa stingrām pludmales smiltīm, ātri vien uzlabot soli kā rezultātā iegūstam ātrāku tempu pie zemāka pulsa gan skrienot ar apaviem, gan bez, bet tas pie nosacījuma, ka solis ir tāds, kuru varētu vēl uzlabot
19:52
04/07/2011
Offline
stereotips said
1. puse: elite skrien apavos, jo viņiem par to maksā, līgums. pēdējais keiss bija, kad "abibas" saģēŗba 100 gadus veco indieti uz maratonu un sāka blatot pa labi pa kreisi. jautājums no vienas puses izsmelts.
2. puse: berzes jeb saķeres jautājums. skaidrs, ka pie kājas labi piesieta gumija ar rakstiņu, nodrošinās daudz labāku saķeri gan uz taciņas, gan asfalta, pēda neizslīdēs, tadejādi palielināsies ātrums. retorisks jautājums, kāpēc sprinteriem ir naglenes? (jā, un naglas nav ieskrūvētas papēdī?)NB! parasti tiek jauktas divas lietas, kuras viena otru neizslēdz. baskāju skriešana un skriešana uz purngala. mans jaunākais joprojām skrien uz purngala "nice" botās, rudenī aizies uz 1. klasi, izdresēs skriet uz papēža kā vecāko. viņš nav aizdomājies skriet uz papēža.
sarunā kādu fizikas laboratoriju, lai aizsit g-force metru vai adaptē viedtelefona akselometru, piesiesim pie kājām un krustiem tev un OreMan, izskriesiet 100, 1000, 5000, pusīti, pēc tam kā zinātnieki varēsiet ar skaitļiem pacīkstēties.
Manuprāt, daudziem no elites nauda interesē tik daudz, lai vienkārši pietiktu pārtikai, ģimenei un treniņiem. Un galu galā sacensību organizatori jau maksā honorāru, vadoties pēc personīgā rekorda, un, ja jau ar vibramiem var ātrāk paskriet, tad noteikti būtu daži elitnieki, kuri skrietu ar tiem gumijas gabaliem.
21:22
27/10/2010
Offline
Man radās daži jautājumi - vai OreMan vispār atzīst mūsdienu medicīnu? Ja jā - vai bija pie kāda mediķa un noskaidroja, kas un kāpēc sāka sāpēt? Kāda bija slodze kājām pirms sāka skriet ar Kayano?
Varbūt vienkārši muskuļus sāka neierasti daudz noslogot. Tie, pie (pār-)slodzes nepieraduši protestēja ar sāpēm. Ar laiku pierada / tika savādāk slogoti - sāpes pazuda.
Bieži vien muskuļi nav vienādi spēcīgi. Vājākie "slinko", stiprākie iznes slodzi, bet pēc kāda laika pārpūlēti sāk sāpēt. Tad līdz muskuļu trenēšana (Atteikšanās no apaviem vēl nenozīmē, ka tagad tiek slogoti vienmērīgi... Varbūt vienkārši pie citādāka slogojuma ir kārtējie 2..2.5 gadi, līdz muskuļi atkal sāks protestēt [kaut nu tā nebūtu!].)
00:10
11/12/2010
Offline
OreMan said
Arī VFF ir labāki modeļi pa Bikilas, pats gan neesmu šos testējis, bet par Bikilām parasti ir visnedraudzīgākās atsauksmes.. :) Ā, bet varbūt xorix var pastāstīt, kas vainas Bilikām, viņam laikam tādas bija, vai ne? Var jau būt, ka tā ir tikai preses pīle, ka kāda vaina..
Ar Vibram Bikila modeli esmu noskrējis vien nieka 32km, jeb 5-6 treniņus - nevaru spriest pagaidām. Neko sliktu viņās nejūtu, pagaidām viss tikai pozitīvs. Starp citu viens otrs lauķis varbūt atzīs ka visērtāk viņam ir skriet gumijas zābakos - tāpēc par apavu modeļiem un ražotājiem domāju ir dziļi individuāla pieeja, kas nu kuram patīk un ir piemērotāks. Noteikti ka nav viena globāli labākā apavu modeļa!
01:10
11/06/2011
Offline
papucis said
No savas puses varu piebilst, ka izskrienot kādu līkumu ar basām kājām kaut vai pa stingrām pludmales smiltīm, ātri vien uzlabot soli kā rezultātā iegūstam ātrāku tempu pie zemāka pulsa gan skrienot ar apaviem, gan bez, bet tas pie nosacījuma, ka solis ir tāds, kuru varētu vēl uzlabot
man ar tāpat. tik jāvienojās, kāda ir tā izcilā soļa ģeometrija un kinētika. varbūt kāds ar papēžos sapildītu gelu kedām un specifisku soli uz papēžiem var nobliezt ātrāk. gribu redzēt. nopietni.
rīt ejiet paskriet atmuguriski dažādos ātrumos ar un bez apaviem, smadzenes līdzsvaru un soli kontrolēs tā, kā no dabas likts, (fizio)loģiski un iespējami saudzīgāk pret ķermeni.
08:34
11/02/2012
Offline
in said
... mūsdienu medicīnu?
Vispār jau tā medicīna, arī mūsdienīgā, nav viennozīmīgi saprotama.
Viens mans labs paziņa, skrējis Siguldas kalnu krosus, Magnētus, apkārt Vaidavai un vēl nez ko, sāka just sāpes celī. Devās pie doktora. Tas, noklausījies vēsturi un celi izčamdījis, paziņoja - te ir viss skaidrs, jāoperē meniska. Nu labi, ja jātaisa operācija, tad jātaisa. Tomēr cilvēkam palika sevis nedaudz žēl un aizgāja pie nākošā daktera. Bet tas aizsūtīja locītavas bildi taisīt. Pēc tam skatījās otrais dakteris to ceļgala uzņēmumu un samulsis paziņoja - viņaprāt tur operācija nav vajadzīga ... Izdomāja, ka sāpju iemesls varētu būt cits. Kājas esot nedaudz X-veidā, un veidojas nevienmērīga slodze uz locītavām. Neatceros, vairs ko viņam rekomendēja - citus apavus, ziemā vairāk slēpot nevis skriet, bet nu mierīgi iztika bez tās klasiski slavenās meniskas graizīšanas.
08:52
27/10/2010
Offline
Protams, arī ārsti var kļūdīties. Bet es zinu puisi, kam pēc vairākiem gadiem piedzīvojumu mačos utml. sāka sāpēt ceļi, aizgāja pie ārsta, kas pēc izmeklēšanas pateica, ka vajag stiprināt muskuļus, parādīja konkrētus vingrojumus. Un pēc regulāras vingrošanas puisis varēja Siguldas kalnu 55km skrējienu izskriet bez sāpēm.
Vienkārši... Šeit neparādās informācija, kas bija pirms tiem 2 gadiem, kad skrēja ar Kayano. It kā dzīve tikai tad būtu sākusies. Un bez šīs sākuma informācijas apgalvot, ka visa ļaunuma sakne ir apavi, ir nekorekti.
Agresīvs baskāju skriešanas mārketings.
Un tas, ka es drīz došos paskriet basām, pilnīgi noteikti nav tādēļ, ka gribētu tapt par minimālistu :D
09:16
15/03/2011
Offline
es šobrīd uzskatu basās kājas kā vēl vienus apavus savā apavu skapītī, kurus lietot dažādības pēc, visu laiku skriet vienos un tajos pašos apavos nešķiet laba doma, lai cik arī piemēroti apavi nebūtu
11:25
12/05/2010
Offline
Nevienmēr tas, kur ir vairāk tehnoloģijas ieguldīts ir labāks, to varētu salīdzināt ar pārtikas rūpiecību, ja cilvēkam ir iespēja izvēlēties starp dabisku audzētu un ar tehnoloģijām piebāztu, tad nez kapēc izvēlās tomēr to dabisko, tāpat ir ar apaviem, nevienmēr tas tehnoloģiski uzlabotais ir pareizais.
14:13
04/07/2011
Offline
in said
Protams, arī ārsti var kļūdīties. Bet es zinu puisi, kam pēc vairākiem gadiem piedzīvojumu mačos utml. sāka sāpēt ceļi, aizgāja pie ārsta, kas pēc izmeklēšanas pateica, ka vajag stiprināt muskuļus, parādīja konkrētus vingrojumus. Un pēc regulāras vingrošanas puisis varēja Siguldas kalnu 55km skrējienu izskriet bez sāpēm.
Vienkārši... Šeit neparādās informācija, kas bija pirms tiem 2 gadiem, kad skrēja ar Kayano. It kā dzīve tikai tad būtu sākusies. Un bez šīs sākuma informācijas apgalvot, ka visa ļaunuma sakne ir apavi, ir nekorekti.
Agresīvs baskāju skriešanas mārketings.
Un tas, ka es drīz došos paskriet basām, pilnīgi noteikti nav tādēļ, ka gribētu tapt par minimālistu :D
Pilnībā tev piekrītu. Specifiskie vingrinājumi ir ārkārtīgi svarīgi ceļa locītavu un vienkārši muskulatūras stiprināšanai. Tapēc jau vadošie skrējēji var noskriet ar apaviem 1000km mēnesī bez traumām, iekļaujot arī ātruma treniņus. Vai bez apaviem varētu noskriet diži vairāk, stipri šaubos. Tomēr ikra muskuļi ir ļoti noslogoti un limitē augšējo kilometrāžas robežu.
18:03
26/03/2011
Offline
Ansis Ozoliņš said
in said
Protams, arī ārsti var kļūdīties. Bet es zinu puisi, kam pēc vairākiem gadiem piedzīvojumu mačos utml. sāka sāpēt ceļi, aizgāja pie ārsta, kas pēc izmeklēšanas pateica, ka vajag stiprināt muskuļus, parādīja konkrētus vingrojumus. Un pēc regulāras vingrošanas puisis varēja Siguldas kalnu 55km skrējienu izskriet bez sāpēm.
Vienkārši... Šeit neparādās informācija, kas bija pirms tiem 2 gadiem, kad skrēja ar Kayano. It kā dzīve tikai tad būtu sākusies. Un bez šīs sākuma informācijas apgalvot, ka visa ļaunuma sakne ir apavi, ir nekorekti.
Agresīvs baskāju skriešanas mārketings.
Un tas, ka es drīz došos paskriet basām, pilnīgi noteikti nav tādēļ, ka gribētu tapt par minimālistu :DPilnībā tev piekrītu. Specifiskie vingrinājumi ir ārkārtīgi svarīgi ceļa locītavu un vienkārši muskulatūras stiprināšanai. Tapēc jau vadošie skrējēji var noskriet ar apaviem 1000km mēnesī bez traumām, iekļaujot arī ātruma treniņus. Vai bez apaviem varētu noskriet diži vairāk, stipri šaubos. Tomēr ikra muskuļi ir ļoti noslogoti un limitē augšējo kilometrāžas robežu.
Izradas tie vingrinajumi nav nemaz tik specifiski. Man pateica, ka varu sarunat ar arstu, lai vingrojumu programma mugurai, ieliek ari vingrinajumus celiem un potitem. Protams, profini apmekle ari trenezieru zali.
