Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Skriešana karstā laikā ar cepuri - jā vai nē?
18/05/2013
12:42
Milbergs
Milbergs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 71
Member Since:
30/07/2012
Offline

Tā kā rīt NRM sola baigo karstumu, tad domāju vai man braukt šodien uz veikalu un pirkt skriešanai cepuri? Skriešu pusmaratonu, itkā tad nevajadzētu vēl būt tik traki, bet varbūt tomēr? Kāds var padalīties ar savu pieredzi vai man ir jāpēr vai varēšu iztikt? Un ja ir jāpērk tad varbūt var ieteikt kādu, jo cik sapratu parastās neder

18/05/2013
13:22
iRUN
Itālija
Interesents
Members
Forum Posts: 12
Member Since:
24/09/2012
Offline

Cepure ir nepieciešama OBLIGĀTI, ja saulīte rit cepinās kā šodien!!! Vēlams balta, kura labi ventilējas!

18/05/2013
13:35
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline

Pēc laika ziņām vairāk izskatās, ka jāpērk lietussargs :)

18/05/2013
13:56
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

Man ir balta kepka, bet aizmugurē caurums ir tikai tur kur regulējamā aizdara, nekāda sietiņa aizmugurē nav. Cik sapratu, tad tādu pat itkā labāk nelikt?, jo var būt pat sliktāk nekā bez, jo siltums tur krājas un netiek prom no galvas? Toties bez tiek klāt tiešie saules stari.
Citas cepures man nav takā man atkal ir dillema, kas ir sliktāk nenormāls karstums zem cepures vai tieša saule.

18/05/2013
14:18
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1361
Member Since:
24/04/2009
Offline

Dziņa said

Man ir balta kepka, bet aizmugurē caurums ir tikai tur kur regulējamā aizdara, nekāda sietiņa aizmugurē nav. Cik sapratu, tad tādu pat itkā labāk nelikt?, jo var būt pat sliktāk nekā bez, jo siltums tur krājas un netiek prom no galvas? Toties bez tiek klāt tiešie saules stari.
Citas cepures man nav takā man atkal ir dillema, kas ir sliktāk nenormāls karstums zem cepures vai tieša saule.

Ja ir slikti vēdināma balta cepure, tad vari darīt tā, ka saulē cepuri uzvelc, bet ēnā - noņem. Pusmaratona pēdējos piecos kilometros no Dienvidu tilta līdz finišam, ja vien nepaveiksies ar mākoņiem, saule nežēlīgi karsēs pakausi. Pirms tam astoņus kilometrus tā būs nepārtraukti cepinājusi pieri un uz Dienvidu tilta pārmaiņus te vienus, te otrus deniņus. Velc vien to savu balto "kepku".

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
18/05/2013
14:28
jupe
jupe
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 625
Member Since:
22/10/2011
Offline

Šodien pamēģināju skriet ar cepuri. Eh, neesmu es pieradis, ka uz galvas kaut kas ir virsū :( Bet jāliek vien būs. Viegla, speciāli skriešanai domāta (ar garu nagu - var iztikt bez saules brillēm), bet vienalga kaut kā ne pārāk komfortabli.

Buffi ir alternatīvai variants cepurēm.

18/05/2013
15:11
Artūro
Artūro
Zinātājs
Members
Forum Posts: 309
Member Since:
30/11/2009
Offline

Es vispār bez cepures nemāku skriet :D , bet šoreiz arī pārējiem iesaku galvassegu. Mans stratēģija parasti ir šāda: pusglāzīti ūdens izdzeru, pārējo ieleju cepurē, tad tā būdama mitra ilgāk dzesē galvu. Ja uzlietu ūdeni uzreiz uz galvas, ātri izžūtu un/vai notecētu.

Ģeniālais atrodams vienkāršībā.
18/05/2013
15:19
Milbergs
Milbergs
Zinātājs
Members
Forum Posts: 71
Member Since:
30/07/2012
Offline

Paldies! Nolēmu ka tomēr aizbraukšu un nopirkšu speciālo cepurīti.

18/05/2013
17:51
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Kaspars Milbergs said

Paldies! Nolēmu ka tomēr aizbraukšu un nopirkšu speciālo cepurīti.

Es vilksu nevis cepuri beet Buff'u kam tiesi ir cool max cin zinu var ari lakatinu siet!

19/05/2013
21:06
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 764
Member Since:
21/10/2011
Offline

Pirmo reizi šodien noskrēju ar tikko pirktu mici-nevaru teikt nevienu sliktu vārdu...