Home
Topic RSS
15:23
10/01/2015
Offline
Sveiki! Nepieciešams profesionāļu padoms. Skreju iepriekš ar Nike apaviem (modeli neatceros), pie lielākam distancem saspieda lielus pirkstus nagiem, bija zilumi un t.t. Tad nopirku Mizumo apavus par 1,5 izmēru lielāku un likas ka viss kārtībā skrienot nelielas distances, bet palielinot distanci līdz 9 km atkal saspieda pirkstus, tikai šoreiz nākamos pēc liela pirksta abām kājām. Tagad pirksti sāp un veidojas jau zilumi zem nagiem. Gatava pirkt jaunas botas, bet kā izvēlēties pareizos, lai tas vairs neatkārtotos? Nav patīkami ka pirksti sāp un vēlāk nagi nojiet :( un atkal izmest naudu negribas.
15:41
28/10/2011
Offline
Varbūt tev ir ļoti šaura pēda? Ir vērts pamērīt 2A platumu (šauros) un vēl pusizmēru lielākus. Piemēram, šos: http://mysport.lv/lv/skriesana/skriesanas-apavi/pedejie-pari-50/asics-gel-gt-2000-w-3649.html
17:34
10/01/2015
Offline
Paldies par padomu. Aizbraukšu uz to veikalu, cerams tur uz vietas arī pakonsultes.
pus izmēru lielāku par manējo esošo?
18:32
19/07/2011
Offline
Man īkšķi ir stipri garāki par pārējiem pirkstiem, līdz ar to, arī esmu cīnījusies ar atspiestiem nagiem. Pēdējos gados vienkārši pērku vismaz 1 2/3 lielākus apavus. Ikdienas apaviem man ir 38-39, atkarībā no ražotāja. Krosenēm 41 Asics, 40 1/2 un 40 3/4 Salomon, 40 1/2 Milett. Skatos, lai lielajam pirkstam paliek krietna rezervīte, bet lai pats apavs nav par platu un kāja nešļūkā turpu-šurpu.
20:13
10/01/2015
Offline
Vot i man tā ir, bet šoreiz atspiesti ir pirksti kas nāk pēc īkšķiem, pie tam abām kājām, tie ir īsāki par īkšķiem.. kaut kāds brīnums. nevaru saprast no kā tas ir.
21:06
19/07/2011
Offline
Varbūt zeķēs problēma? Nav tur kāda krunka vai tamlīdzīgi?
22:12
20/03/2012
Offline
Ilze FM said
Varbūt zeķēs problēma? Nav tur kāda krunka vai tamlīdzīgi?
Ieteiktu pamēģināt Merrell, tiem ir plati purngali un manai pleznai palīdzēja. Pirms tam nagus mainīju regulāri, tagad gadu skrienu un bēdu nezinu. Kaut gan tikko uzzināju, slidenājā paskrēju ar šipotiem Asikiem un nags zils, būs atkal jāmaina (nags):D
Ja nav pretenziju pret minimālākiem apaviem, tad ir vērts pamēģināt.
http://www.startfitness.co.uk/mens/footwear/natural-running.html?manufacturer=2875
22:14
20/03/2012
Offline
Shuma said
Ilze FM said
Varbūt zeķēs problēma? Nav tur kāda krunka vai tamlīdzīgi?
Ieteiktu pamēģināt Merrell, tiem ir plati purngali un manai pleznai palīdzēja. Pirms tam nagus mainīju regulāri, tagad gadu skrienu un bēdu nezinu. Kaut gan tikko uzzināju, slidenājā paskrēju ar šipotiem Asikiem un nags zils, būs atkal jāmaina (nags):D
Ja nav pretenziju pret minimālākiem apaviem, tad ir vērts pamēģināt.http://www.startfitness.co.uk/mens/footwear/natural-running.html?manufacturer=2875
http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/natural-barefoot-running.html?manufacturer=2875
23:08
10/01/2015
Offline
Zeķēs vaina točno nav, ir izmeģināti dažadi, jo sākumā arī vainoju zeķes.. Bet no kā tas vispār var būt?
Shuma paldies par ieteikumu, vai Rīgā arī var atrast šos apavus? Kaut kā gribas tomēr uzlaikot pirms pirkt.. Vai nav riskanti internetā pirkt apavus skriešanai? Neesmu meģinājusi.
23:47
28/10/2011
Offline
Alona K. said
Paldies par padomu. Aizbraukšu uz to veikalu, cerams tur uz vietas arī pakonsultes.
pus izmēru lielāku par manējo esošo?
MySport veikalā ir normāli pārdevēji, bet labāk tomēr pašam zināt ko vajag.
Pusizmēru lielākus domāju salīdzinot ar esošajiem Mizuno. Ir kam ielas un skriešanas apavi atšķiras par diviem izmēriem.
Pret ziliem nagiem svarīgas ir divas lietas:
1) lai pēda nešļūkā turpu-šurpu - bieži palīdz speciālā šņorēšana vai šaurāki apavi;
2) vismaz cm brīva vieta priekšā pirkstiem, lai ir kur izplesties.
Speciālās šņorēšanas paņēmieni: http://www.runnersworld.com/running-tips/custom-tie-your-running-shoes?page=single
00:31
11/02/2012
Offline
Klau, varbūt skriešanas technika vainīga? Tas ir, piemēram, kombinācija - piezemējies uz purngalu, bet nevis zem personīgā smaguma centra (te nu baskāji var precizēt), bet priekšā, līdz ar to sanāk piebremzēšana un pēdas izšļūkšana uz priekšu (kā dot minēja) un galu galā nobremzēšana ar kāju pirkstiem?
Ja tā, tad (1) piedomā pie soļa tehnikas, (2) ciešāk sašņorē lai aiz papēža nav sprauga, vai (3) skrien caur papēdi :)
p.s. Par šņorēšanu ir arī šeit: http://www.fieggen.com/shoelace/lacing.htm
10:40
20/03/2012
Offline
Ķurbite said
Zeķēs vaina točno nav, ir izmeģināti dažadi, jo sākumā arī vainoju zeķes.. Bet no kā tas vispār var būt?
Shuma paldies par ieteikumu, vai Rīgā arī var atrast šos apavus? Kaut kā gribas tomēr uzlaikot pirms pirkt.. Vai nav riskanti internetā pirkt apavus skriešanai? Neesmu meģinājusi.
Rīga neesmu manījis. Es ņēmu izmēru lielākus un pat maratonu noskrēju bez tulznām un veseliem nagiem. Merrelliem ir plati purngali un pirkstiem ir vieta izplesties gan uz priekšu, gan malām. Iepriekšējos apavos, taisni šaurā purngala dēļ, pēc padsmit km noskriešanas, pirkstiem nepaliek vietas, kur izplesties un "vārgāko" sāk izspiest no vietas un tas tiek pakļauts berzei. Rezultātā zili nagi, tulznas. Pie šāda secinājuma nonācu pēc kādu 4 firmu apavu un arī zeķu testēšanas.
13:11
04/06/2011
Offline
Man piemēram ielas apaviem un skriesanai izmērs atšķiras no 2.5 - 3 izmēriem un nekādu problēmu.
23:25
10/01/2015
Offline
Šodien aizbraucu uz mysport un nopirku jaunus apavus (pārdevējs bija zinošs un ieteica botas).. Vakarā treniņš 10 km un rezultāts - nags atspiests vēl vairāk :( it īpaši pirkstam kas iet pirms mazā pirkstiņa. Tā ir anomālija kaut kāda.. Eksperimentēšu tagad ar zeķēm un skriešanas tehniku.
Pie tam, lielajiem pirkstiem viss kārtībā. Nav nekas atspiests.
23:58
27/03/2012
Offline
Divas nedēļas skraidu vienās jaunās botēs. Atspaidās otrais aiz īkšķa pirksts. Līdz šim tā nav bijis, būs jāmeklē ķirurgs vai arī vairāk jāskrien līdz nodils īsāks :)
10:09
20/03/2012
Offline
Ķurbite said
Šodien aizbraucu uz mysport un nopirku jaunus apavus (pārdevējs bija zinošs un ieteica botas).. Vakarā treniņš 10 km un rezultāts - nags atspiests vēl vairāk :( it īpaši pirkstam kas iet pirms mazā pirkstiņa. Tā ir anomālija kaut kāda.. Eksperimentēšu tagad ar zeķēm un skriešanas tehniku.
Pie tam, lielajiem pirkstiem viss kārtībā. Nav nekas atspiests.
Lai veicas. Es arī eksperimentēju 4 gadu garumā:) Sākumā pat paskrēju uz celiņa, safilmēja, speciālists ieteica apavus, ar kuriem nevarēju noskriet vairāk par 3 km, likās, ka skrienu pa oglēm + zili nagi. Man jau arī liekas, ka katram, kam ir kādas dīvainības ar pēdām, jāmeklē savi apavi vai arī jāaiziet pie ortopēda, reizēm palīdzot.
10:16
27/10/2010
Offline
Ar zeķēm eksperimentēt lētāk nekā ar apaviem. Jau kādu laiku neesmu redzējusi, bet agrāk Asics bija tādas zeķes garajiem gabaliem, kur uz pēdas savilktas silikona (?) svītras, lai novērstu pēdas slīdēšanu uz priekšu un pirkstu atspiešanu.
Un paskaties, vai nevajag eksperimentus ar šņorēšanu. Vai nav tā, ka apavs ir īstā izmēra, bet sašņorēts par vaļīgu, ļaujot kājai šļūkt uz priekšu?
(Labā ziņa - no šī topika uzzināju, ka MySport tagad arī svētdienās strādā, nebiju piefiksējusi šādas darbalaika izmaiņas.)
10:37
26/09/2011
Offline
Meitenes, nepalaidiet garām izdevīgu piedāvājumu:
http://www.crazydeal.lv/vaata-pakkumist/kerged-ja-mugavad-salomon-xr-crossmax-maastikujooksu-tossud-naistele--50-15017
/b/sieviešu apavi krosa skriešanai no Salomon XR Crossmax/b/
Apavu izmērs līdz 42, tāpēc vīriešiem tas nebūs aktuāls.
13:12
14/06/2011
Offline
p.s. izskatās, ka Elkor pašlaik labas atlaides Salomon apaviem, tikai ar izmēriem loterija:
http://www.elkor.lv/lat/sports-un-atputa/sporta-apavi/krosa-kurpes?manufacturer=9983
15:46
24/04/2009
Offline
Darya said
Meitenes, nepalaidiet garām izdevīgu piedāvājumu:
http://www.crazydeal.lv/vaata-pakkumist/kerged-ja-mugavad-salomon-xr-crossmax-maastikujooksu-tossud-naistele--50-15017
/b/sieviešu apavi krosa skriešanai no Salomon XR Crossmax/b/
Apavu izmērs līdz 42, tāpēc vīriešiem tas nebūs aktuāls.
Ne tikai čaliem, bet arī meitenēm, kurām skrienam kurpēm vajadzīgs 42+ izmērs :)
