Please consider registering
guest
Home
Topic RSS
16:26
16/06/2014
Offline
Sveiki cienījamie Ultramaratonisti un pārējie laimīgie kuri var skriet ilgi ar slapjām kājām :) !
Lūdzu padalaties ar saviem noslēpumiem - kā skrienot ultras pa purvainām, dubļainām vai vienkārši slapjām vietām izvairaties no tulznām slapjajos apavos ? Man skrienot ar slapjām kājām tulznas uzberžas jau pēc pāris kilometriem, vēl pēc pāris km. tās pārplēšu un tad jau " game over" ! Šoreiz skrienot Ziloni Tumsā "Kultūras kilometrā " lēkājot pa ciņiem un mēģinot saglabāt sausas kājas ar lielu skaudību klausījos kā man aiz muguras skaļi šļakstinoties tuvojās ultras. Sausajās vietās es atkal atrāvos un mēģināju izzīlēt, kas tad velkams kājās lai varētu atļauties šādi šļakstināties :) ? Varbūt ir kautkādas speciālās zeķes ? Kādi tad ir tie brīnumlīdzekļi lai varētu bez bēdas pirms 60km distances skriet pa strautiņu ! Ļoti gribētos zināt jūsu noslēpumus vai pieredzi par šo lietu.
Jau iepriekš pateicos !
16:40
27/08/2010
Offline
Man liekas, ka tā tāda baigi individuāla lieta, bet šogad pat pēc 24h rogaininga nebija nevienas pašas tulznas, un kājas līdz viduklim saslapinājām jau pēc pirmās pusotras stundas. Arī pagājšgad pēc Somijas 24h cītīgi pa upēm bradājot neatceros nekādu skādi kājam, tikai atspiestās pēdas.
Varbūt noder rogaineru pieredze, ka pirms 24h pasākuma nedēļu smērē pēdas ar taukainu un mīkstinošu krēmu, neaizmirstot to, protams, uzsmērēt arī pirms starta, un tādā beizā kārtā. Svarīgas arī zeķes - lai negrauž un lieki neuzkrāj mitrumu, un neveido krunkas, labi pieguļ pēdai.
Kad tulzna jau dabūta, tai var uzlīmēt Compeed plāksteri tulznām - nav labākas mantas, kā otra āda, un noņem sāpes. Un galvenais - neatlīp.
17:09
21/09/2012
Offline
Vēl jau tāda lieta, ka laika gaitā, ņemoties pa tiem mežiem, kājas pie tā visa pierod.
17:19
27/10/2010
Offline
Zeķei jābūt ļoti gludai.
Ja negribas slapju, var ņemt sealskinz zeķes, bet, ja sasviedrēsi kājas, tad tāpat zeķē būs mitrums.
Un apavus izvēlēties ar sietiņvirsmu, lai viss slapjums ātri tiek izspiests (un tad varbūt kājas siltums arī pagūs zeķi izžāvēt), lai kāja lieki nedzīvo mitrumā.
21:17
11/01/2014
Offline
Vēl ir apavu reitings - kuras ātrāk atbrīvojas no ūdens. Manējās, piemēram, ir cilvēki, kuri vērtē diezgan augstu. Noskrēju, liekas ~6km un vēl žļerkstēja. Zeķe profesionāla :) Neņemos spriest, bet liekas, ka padaudz. Tulznu nebija, bet tas noteikti katram individuāli.
21:29
21/10/2014
Offline
AKILEINE NOK CREAM sāc smērēt 20 dienas pirms pasākuma. Pārbaudīts un tiešām strādā. Protams komplektā ar normāliem apaviem, kas "nebraukā" un labām zeķēm.
22:25
16/06/2014
Offline
Paldies visiem par padomiem ! Būs jāpamēģina tās "Sealskinz" zeķes, un krēms ! Par labiem apaviem piekrītu , bet... labus treil apavus pagaidām ģimenes budžets neļauj iegādāt. Skrēju ar savām "krokšu" kedām, tās tāpat kā pagājšgad mani nepievīla. Lai gan pa granteni šad tad kāds akmens sāpīgāk izspieda cauri. Biju speciāli šīm sacensībām iegādājies arī Compeed plāksterus tulznām, bet par laimi pēc tiem nebija vajadzības un tā arī tos neizmēģināju.
23:37
11/02/2012
Offline
Pamēģini kādas orientieristu zeķes. Tirgo visos lielākajos orientieristu mačos un neregulāri Magnētā.
12:25
28/10/2011
Offline
Pirmkārt, sirsnīgi sasmērēju pēdas ar to pašu ko kājstarpi - riteņbraucēju smēri, vazelīnu vai cieto dezodorantu. Kārtīgi sasmērētas, taukainas pēdas ilgāk paliek sausas un nenoberžas. Otrkārt, pirms garajiem mačiem norīvēju no pēdām visu cieto ādu, jo tur tulznas veidojas visātrāk. Treškārt, labas zeķes, piemēram, Inov-8 Mudsoc - ātri žūst un siltas. Par katram segumam piemērotākajiem trail apaviem varētu palagu uzrakstīt, kolekcijā šobrīd ir pieci pāri, no tiem pamatā tiek vilkti divi: grantenēm - maksimāla amortizācija, dubļainiem kalniņiem - dziļais protektors. Zilonī skrēju ar mīkstajām kedām, jo tas nav SKM vai rogainings.
15:09
27/06/2010
Offline
dot said
Pirmkārt, sirsnīgi sasmērēju pēdas ar to pašu ko kājstarpi - riteņbraucēju smēri, vazelīnu vai cieto dezodorantu. Kārtīgi sasmērētas, taukainas pēdas ilgāk paliek sausas un nenoberžas. Otrkārt, pirms garajiem mačiem norīvēju no pēdām visu cieto ādu, jo tur tulznas veidojas visātrāk. Treškārt, labas zeķes, piemēram, Inov-8 Mudsoc - ātri žūst un siltas. Par katram segumam piemērotākajiem trail apaviem varētu palagu uzrakstīt, kolekcijā šobrīd ir pieci pāri, no tiem pamatā tiek vilkti divi: grantenēm - maksimāla amortizācija, dubļainiem kalniņiem - dziļais protektors. Zilonī skrēju ar mīkstajām kedām, jo tas nav SKM vai rogainings.
Varbūt zini kur var nopirkt "riteņbraucēju smēri"?
15:36
11/01/2014
Offline
Liekas, ka viskur. Piemēram http://www.mysport.lv/lv/aksesuari/sporta-kosmetika.html http://www.medicinaspreces.lv/products/lv/sportistiem
Šis http://www.wiggle.co.uk/assos-chamois-cream-140ml/ kādreiz bij Cēsu ielā, tagad Sportlife
17:26
28/10/2011
Offline
Es pirku te http://www.wiggle.com/chamois-cream/. Bet jāskatās sastāvs un jālasa atsauksmes, jo tie krēmi mēdz būt ļoti dažādi - treknāki un ūdeņaināki, ar mentolu un vēl nez ko.
07:48
15/03/2011
Offline
Sealskinz manuprāt pārāk neizturīgi, dārgi, pastaigām ok, bet skriet pa mežu nez, ātri vien membrānu iznīcinās zari un gruži. Neoprēna zeķes lai vilktu arī ir par siltu tagad.
