15:45
15/03/2011
pat ja mīli skriet max tempā ir nepieciešams atbilstoši iesildīties lai nesatraumētu muskuļus, saites, it sevišķi tagad, kad nav pārāk silts laukā - savus 1,5km tam vajag :)
Tenisa apaviem visticamāk nav nekādas pronācijas kontroles, tie ir neitrāli apavi, tāpēc arī visticamāk, ka ikri/ceļi neko nesaka
in, es labprāt pirms apavu pirkšanas noskrietu 10km ar apaviem, lai saprastu vai tiešām der vai nē. Testam noteikti derētu apavi, kuros kaut vai 100 cilvēki pirms tam skrējuši :) pirkšanai gan nullīti vajag :)
15:49
26/03/2011
in said
papucis said
in, arī pa grīdu skrienot veikalā nesavāksi 10km :)
Tev vajag vismaz 10 km, lai saprastu, vai der tas apavs?
Man negribētos nopirkt apavus, kurus pirms manis jau kādi 10 cilvēki iemēģinājuši, katrs pa 10 km noskrienot :/
iri, ir! Ap 10 km sac just vai apavs istais vai ne! Pavisam vecajos Nike vairak par 10 km noskriet gruti, Lunar cita gela!
21:15
11/01/2014
Kaspars said
Man šķiet, ka tas ASIC ir totāli pārāk mīkstu, jo vienkārši staigājot problēmu nav, ir pat ļoti komfortablas. Būs jāizmanto darba vajadzībām. :D
Stāsts līdzīgs manējam. Tā kā manas Diadoras izgājušas caur uguni un ūdeni un virs palicis tik kautkas starp pēdu un zemi, gāju uzveikalu pēc kā mīkstāka. Iekāpu Nimbās, Pegasus un secināju, ka pilnīgākie limuzīni un man neder. Izskaidrot nevaru un tāpēc nepirku. Pasūtīju 33 sēriju, itkā bij viss ok, tik atnāca nepareizs izmērs, maiņa nesanāca, jo cena bij pārāk salda un visi izpirkti. Iemainīju pret Brooks PureFlow. Ātras čības, secinu, ka pagaidām īsiem gabaliem. Tikpat kā bez papēža. Virs 10 km paliek nekomfortabli, bet es to norakstu uz to, ka skrienu tik ziemā, un manas kājas nav pieradušas pie performance čībām, kā arī tik daudz vēl nav noskriets. Pa reizei mainu uz vecajām mizām.
Garajiem treniņiem, pārgājieniem u.c. aktivitātēm jālūko jaunas Diadoras, jo man liekas, ka apavi jāpamaina. Staigāsi, skriesi ar limuzīniem un, normālos apavos iekāpjot, būs problēmas.
Tenisam Asics bij ļoti labi, 2 pārus kādreiz noplēsu, skriet gan ar viņām neskrēju.
21:38
28/10/2011
Man arī dilst polsterējums papēžu iekšmalās. Esmu pamanījis, ka dilst visiem pārpronācijas (overpronation) modeļiem, pie tam diezgan ātri - jau pie 400 km ir pamatīgi caurumi. Nedaudz palīdz savēlušos bumbuļu izgriešana un nolīmēšana ar sudraba līmlentu. Pēc tam zemāk nodilst audums pēdiņām un regulāri veidojas tulznas. Visi neitrālie modeļi pagaidām bez caurumiem.
Vēl plīst audums blakus īkšķa spilventiņam, bet tas tāpēc, ka šiem apaviem nav paredzēts locīt zoli pirkstu spilventiņu rajonā.
Kasparam iesaku izmēģināt neitrālos modeļus - mīkstos Asics Cumulus vai cietākos Asics DS Trainer Neutral.
Esmu noskrējis 13.Nimbusus, un neko sliktu nevaru pateikt. Slodze tiem ir bijusi pamatīga, km ir tuvu 2000, un viss štokos. Līdz ar to droši iegādājos 14.Nimbusus, un pirmie 300km saka ka atkal viss ir super. Vienu gan lietu es daru nemainīgi, cenšos treniños apavus regulāri mainīt. Gan pēdām mainīgas slodzes, gan apavi pareizi izžūst. Ar to visu gribu teikt , ka Nimbuss ir łoti laba skriešanas kurpe, pārbaudīta.
Par sekundēm, kuras piemin pats topika iesācējs:
Kaspars said krēju pat lēnāk nekā parasti. Par cik šodien laiks bija ideāls skriešanai, tad zaudēju apmēram pusminūti uz kilometru. Vai tas varētu būt dēļ kurpju nenormālās amortizācijas, jo kurpēm ar ko skrēju līdz šim zoles bija cietas…
Mošķis said
Sandijs said
30 sec uz km zaudēt apavu dēļ? Nu nu ...
par kādām 30 sekundēm Tu raksti?
17:43
29/04/2009
Var, var, kolīdz parādījās sāpes ikros, tempu samazināju krietni, kamēr kaut cik atgāja. kaut cik. :) Laba ideja par apavu regulāru mainīšanu. :) Bet aizmugures daļa man ir izdilusi visiem apaviem, ar ko līdz šim esmu nodarbojies ar sportu - neatkarīgi vai braucot ar riteni un ikdienā, vai skriešanai paredzēti. Pats gan to norakstīju uz tā rēķina, ka neuzmanīgi tiek novilktas kurpes - neatšņorējot, bet laikam jau tas ne tuvu nav galvenais iemesls.
15:13
28/10/2011
Ja spēcīgi dilst tieši apava aizmugure, tas nozīmē, ka papēdis pārāk brīvi ļurkājas uz augšu/leju. Gandrīz visi Asics ir ar šauriem purngaliem. Tiem, kam pēdas kā pleznas (arī man), šaurajos apavos papēdis pārāk brīvi staigā. Pamēģini apavus, kam purngals platāks, piemēram Nike Lunarfly. Izmērs būs apmēram par pusizmēru mazāks kā Asics. Vizuāli salīdzināt apavu platumus var runningwarehouse.com izmantojot Shoefitr fīču.
P.S. Krietni palīdz arī speciālā šņorēšana: http://www.runnersworld.co.uk/shoes/how-to-lace-your-shoe/482.html
dot said
Man arī dilst polsterējums papēžu iekšmalās. Esmu pamanījis, ka dilst visiem pārpronācijas (overpronation) modeļiem, pie tam diezgan ātri - jau pie 400 km ir pamatīgi caurumi. Nedaudz palīdz savēlušos bumbuļu izgriešana un nolīmēšana ar sudraba līmlentu. Pēc tam zemāk nodilst audums pēdiņām un regulāri veidojas tulznas. Visi neitrālie modeļi pagaidām bez caurumiem.
Vēl plīst audums blakus īkšķa spilventiņam, bet tas tāpēc, ka šiem apaviem nav paredzēts locīt zoli pirkstu spilventiņu rajonā.
Kasparam iesaku izmēģināt neitrālos modeļus - mīkstos Asics Cumulus vai cietākos Asics DS Trainer Neutral.
Sveiki visiem! Esmu iegādājies asics gel nimbus 15 - 03.03.2014 veikalā sport 2000 - veikti virs 300 km, papēžos izdilis 1-2 centi lieluma caurums caur visu polsteri abām divām, šorīt sāka reāli berzt kājas. Vai ar šādu vainu man veikals varētu ko līdzēt vai tie ir jau nolietojušies apavi?
Vai apavu darbnīcās šādu labo?
18:34
28/10/2011
valtijs said
Sveiki visiem! Esmu iegādājies asics gel nimbus 15 - 03.03.2014 veikalā sport 2000 - veikti virs 300 km, papēžos izdilis 1-2 centi lieluma caurums caur visu polsteri abām divām, šorīt sāka reāli berzt kājas. Vai ar šādu vainu man veikals varētu ko līdzēt vai tie ir jau nolietojušies apavi?
Vai apavu darbnīcās šādu labo?
Garantija attiecas tikai uz rūpnīcas brāķi un, ja tas nav acīmredzams, tad veikals apavus nodos ekspertīzei. Visticamāk, ka pēc ekspertīzes apavus atgriezīs atpakaļ norādot uz nodiluma pazīmēm. Ja labi notīrīsi apavus (īpaši no iekšpuses), tad varbūt izdosies ekspertus apmānīt.
Par kurpnieku spējām nezinu, pats līmēju caurumus polsterējumā ar sudraba līmlenti. Parasti papēža rajonā caurumi rodas, ja papēdis pārāk brīvi staigā uz augšu/leju. Risinājums ir mazāka izmēra apavs vai speciālā šņorēšana: http://www.runnersworld.co.uk/shoes/how-to-lace-your-shoe/482.html
dot said
valtijs said
Sveiki visiem! Esmu iegādājies asics gel nimbus 15 - 03.03.2014 veikalā sport 2000 - veikti virs 300 km, papēžos izdilis 1-2 centi lieluma caurums caur visu polsteri abām divām, šorīt sāka reāli berzt kājas. Vai ar šādu vainu man veikals varētu ko līdzēt vai tie ir jau nolietojušies apavi?
Vai apavu darbnīcās šādu labo?Garantija attiecas tikai uz rūpnīcas brāķi un, ja tas nav acīmredzams, tad veikals apavus nodos ekspertīzei. Visticamāk, ka pēc ekspertīzes apavus atgriezīs atpakaļ norādot uz nodiluma pazīmēm. Ja labi notīrīsi apavus (īpaši no iekšpuses), tad varbūt izdosies ekspertus apmānīt.
Par kurpnieku spējām nezinu, pats līmēju caurumus polsterējumā ar sudraba līmlenti. Parasti papēža rajonā caurumi rodas, ja papēdis pārāk brīvi staigā uz augšu/leju. Risinājums ir mazāka izmēra apavs vai speciālā šņorēšana: http://www.runnersworld.co.uk/shoes/how-to-lace-your-shoe/482.html
Paldies!