23:10
15/03/2011
00:03
15/03/2011
03:32
21/10/2009
09:39
27/08/2010
OreMan said
Es šo forumu lasu regulāri un praktiski izlasu pilnīgi visu.. Katru reizi, redzot kārtējās nabaga ļautiņu sūdzības par traumām, man nedaudz sažņaudzas sirds. Jau sen vairs neko šajā sakarā nekomentēju, laikam divu iemeslu dēļ - 1) liekas, ka visi taču tāpat jau sen visu zin par baspēdošanu, ko nu vēl malt vienu un to pašu nepārtraukti; 2) cilvēki brīnumainā kārtā vienalga nesaprot vai negrib saprast šīs lietas. Katru reizi lasu, kā šiem nabaga ļautiņiem tiek šeit pat forumā ieteikts izmēģināt to un to, un to un pie sevis tā kā nedaudz vaimanāju par visām tām muļķībām. Bet jāsaprot (man pašam), ka cilvēki rodas jauni un jauni, un tiešām laikam ir nepieciešams katru reizi malt cauri vienu un to pašu, jo nereti tiešām cilvēks to dzird pirmo reizi.
Stereotips ļoti labi uzrakstīja, bet redz - cilvēkiem atkal rodas iebildumi, tāda kā pretošanās dabiskajam. Man nebūtu slinkums skaidrot lietas vēl un vēlreiz, bet tikai pie nosacījuma, ja klausītājs ir ieinteresēts. Ja klausītājs ir noskaņots negatīvi, man zūd vēlēšanās kaut ko pastāstīt. Kad dibināju biedrību, manī bija vairāk entuziasma, bet tas ar laiku noplok, redzot, ka cilvēki nevis mēģina sev un citiem palīdzēt, popularizējot šo lietu tālāk, bet pat pretojas tai.. Nu ir jau visādi.
Prieks tomēr redzēt tos, kuri nepretojas, izmēģina, eksperimentē un secina, ka jā - tik tiešām ir iespējams skriet bez traumām! Tādi, kas netic vispārpieņemtajam, ka ar traumām ir jāsadzīvo. Man arī prieks, ka citiem vēl entuziasms stāstīt nav noplacis. Piemēram, Ansis regulāri par šīm lietām skaidro gan šeit, forumā, gan koptreniņos un citur. Tas ir labi, tādi cilvēki ieglābs pasauli.
Tas pats attiecas arī uz ēšanu, uz ogļhidrātu nepieciešamību sportista un vispār cilvēka uzturā un visām saistītajām lietām. Šajā jomā man šobrīd ir lielāks entuziasms, bet gan jau arī tas ar laiku noplaks.
Sāku šo rakstīt ar kaut kādu domu, bet pa ceļam tā kaut kur noklīda.. ;)
Sveiks, vakar biju Mysport veikalā, kur biju noskatījis Adidas botas skriešanai pa 80 Euro, bet pārdevējs mani atrunāja, ka šīs man esot par mazu, botas ļoti patika, jo biju domājis viņas izmantot tikai mačiem. Pēc sarunas ar pārdevēju saprata/vairāk pārdevēja viedoklis/, ka gudrāk tomēr ir iegāties apavus trenniņam, nevis mačiem, un apaviem ir jābūt tik lieliem, lai uzvelkot priekšā varētu novietot pirkstu. Piekrītu, ka maratonam un 1/2 maratonam, skrienot pēda uz beigām piepamst, bet vai tik lielu šķirbu vajag botās priekšā. Tā arī aizgāju neko nenopircis un domīgs.
10:04
26/03/2011
Man visi skriešanas apavi ir vienu izmēru lielāki! Tas ir induviduāli, jo var arī gadīties, ka bota ir pa lielu, "lec pakaļ" un ļurkā kājas! Tāpēc neviens pārdevējs man neiestastīs ņemt UK7(ja vien ražotājam kā tadam nav izmēru īpatnības), ja visu laiku skrienu ar UK6 un pieredze nav bijusi bēdīga.
10:19
27/10/2010
ROMIX said
gudrāk tomēr ir iegāties apavus trenniņam, nevis mačiem, un apaviem ir jābūt tik lieliem, lai uzvelkot priekšā varētu novietot pirkstu. Piekrītu, ka maratonam un 1/2 maratonam, skrienot pēda uz beigām piepamst, bet vai tik lielu šķirbu vajag botās priekšā. Tā arī aizgāju neko nenopircis un domīgs.
Par izmēriem - tas ir individuāli. Kam piepampst vairāk, kam mazāk. Ieteikums par pirkstu ir standarts.
Bet teksts par to, ka apavus vajag treniņam, ne mačiem, ir dīvains. Vai tad grasies treniņus skriet apavos un mačus basām?
10:47
27/08/2010
Priekš amatiera-iesācēja apgalvojums par treniņu apaviem ir diezgan loģisks, jo gan jau ka lielākā daļa laika tiks pavadīti treniņos :)
Par pārējo - tas tiešām ir stipri individuāli, man parasti ir mazāk nekā pirksts, tiesa - mēdz dabūties zili nagi, kaut gan šovasar asins tulznas zem nagiem bija no nedaudz brīvākajiem Nike apaviem.
in said
ROMIX said
gudrāk tomēr ir iegāties apavus trenniņam, nevis mačiem, un apaviem ir jābūt tik lieliem, lai uzvelkot priekšā varētu novietot pirkstu. Piekrītu, ka maratonam un 1/2 maratonam, skrienot pēda uz beigām piepamst, bet vai tik lielu šķirbu vajag botās priekšā. Tā arī aizgāju neko nenopircis un domīgs.
Par izmēriem - tas ir individuāli. Kam piepampst vairāk, kam mazāk. Ieteikums par pirkstu ir standarts.
Bet teksts par to, ka apavus vajag treniņam, ne mačiem, ir dīvains. Vai tad grasies treniņus skriet apavos un mačus basām?
Nē, gribēju mačiem apavus no sērIjas ADIDAS ADIZERO ADIO VAI BOOST, bet pēc sarunām ar pardevēju saparatu, ka labāk tomēr trenniņam būtu nepieciešamas botas, vispār jau es gribu jaunus gan trenniņiem, gan mačiem, un vispār, jo vairāk ir apavi ko pamainīt, jo labāk. Pagaidām man ir vecas adidenes, nezinu, kas par marku ar izdilušiem sānu caurumiem/labi ventilējās/ un nodilušiem papēžiem, ko izmantoju tikai slapjā, draņķīgā laikā, kuras jau drīz jāmet laukā, un otras ir Niki botiņas, vieglas, gan treniņiem gan mačiem.
in said
Bet tad tak tev ir jau jābūt savam viedoklim un pieredzei, par to, cik daudz brīvas telpas vajag purnā atstāt. Izmēru izvēlē vadies pēc esošajiem apaviem. Ja neprasās lielākus, tad nevajag.
Jaunos tagad sačiem vai treniņiem - klausi iekšējo balsi nevis pārdevēju. Skriesi taču tu! :)
Ok, 7x jāpadomā, tad jāpieņem lēmums!
12:37
28/10/2011
ROMIX said
Piekrītu, ka maratonam un 1/2 maratonam, skrienot pēda uz beigām piepamst, bet vai tik lielu šķirbu vajag botās priekšā.
Pēdas sāk reāli pampt ap ceturto stundu tāpēc pusmaratonā tas nav aktuāli. Ja skriesi maratonu trīs stundās, tad arī maratonā. Pirkstiem priekšā vajag vietu, kur brīvi kustēties, lai skrienot lejā no kalniņiem neuzdauza melnus nagus. Man skriešanas apavi ir veselu izmēru lielāki par ielas apaviem, maratoniem un ultrām domātie - par pusotru izmēru. Kamēr sacensībās neskrien ar tempu 4:00 min/km, aizmirsti par speciālajiem sacensību apaviem. Sacensību apavos tāpat kā sacīkšu automašīnās ir izņemts ārā gandrīz viss, atstājot minimāli nepieciešamo. Galvenais ir vieglāks svars, nedomājot par ērtībām un traumām.
Ja ziemā skriesi āra, ir vērts izvēlēties apavus ar GTX vai Gore-Tex nosaukumā. Šiem apaviem ir membrāna, kas aiztur ūdeni, bet gaisu laiž cauri. Papildus skriešanai pa slapju sniegu nesamērcējot kājas viņos arī mazāk salst pēdas. GTX apavi pamatā ir trīs veidu: vieni tīri treiliem - īsti visurgājēji ar dziļu protektoru un minimālu amortizāciju; otri ir asfalta apavu GTX modifikācijas - "parketa džipi" ar vidēju protektoru, maksimālu amortizāciju un pronācijas kontroli; trešie ir ar naglām skriešanai pa ledu. Ziemas skriešanai pilsētā piemērotākie ir otrā veida, jo reti sanāk skriet pa dziļu sniegu vai tīru ledu. Pārsvarā tomēr ir asfalts, betons, sasalusi zeme un reizēm nedaudz sniedziņa. Daudzi ziemā turpina skriet ar vasaras apaviem, bet man nepatīk ne saldēt, ne mērcēt mīļās pēdiņas.
Daži asfalta GTX modeļi:
Asics GT-2000 2 GTX
Asics Gel-Cumulus 16 Gore-Tex
Adidas Supernova Riot 5 GTX
Nike Air Pegasus 29 GTX
Nike Lunarfly 3 GTX
12:43
15/03/2011
21:41
18/04/2011
Jā, pārdevējam var arī neticēt. Es pirku Maratonā savas pirmās normālās kedas, liekas, ka pa vairākām reizēm pārvilku 2 izmērus vienu lielāku vienu vēl lielāku, pasēdēju, pacilāju, oadomāju, pārdevējs teica, ka manā vietā ņemtu lielākās, bet es nobijos, jo jau tās mazākās bija salīdzinoši liels izmērs, noteicu, ka maratonu noteikti vēl gadu vai 2 neskriešu (tas nekas, ka patiesībā noskrēju pēc pusgada) un neņēmu tās lielākās pārdevēja ieteiktās un jāatzīst, ka pēc maratona zili nagi nav bijuši.
Nuja, man balles kurpes ir 38.izmērs, minimālo apavu pārdevējs teica, ka tos tad man arī vajag 38., bet uzreiz sapratu, ka neies tā lieta, un paņēmu 39., kas gan arī tādi pašaubīgi likās, bet vēl nākamie jau bija par lielu. Parastās botas 39,5-40 man ir ideālas. Tā ka es teiktu, ka vajag ņemt vismaz kādu izmēru lielākas par balles kurpēm, bet obligāti vajag mērīt, ja vien tādas pašas firmas tupeles tev jau kaut kur nemētājas ar zināmiem izmēriem.
essnee said
Nuja, man balles kurpes ir 38.izmērs, minimālo apavu pārdevējs teica, ka tos tad man arī vajag 38., bet uzreiz sapratu, ka neies tā lieta, un paņēmu 39., kas gan arī tādi pašaubīgi likās, bet vēl nākamie jau bija par lielu. Parastās botas 39,5-40 man ir ideālas. Tā ka es teiktu, ka vajag ņemt vismaz kādu izmēru lielākas par balles kurpēm, bet obligāti vajag mērīt, ja vien tādas pašas firmas tupeles tev jau kaut kur nemētājas ar zināmiem izmēriem.
Apmēram viss ir skaidrs. Nāksies pie apavu izvēles nopietnāk piestrādāt! Paldies visiem, kas ļoti izsmeļoši man visu apgaismoja.