Home
Topic RSS
10:40
24/10/2010
Offline
OreMan said
Tā jau arī nav, ka vajag visu laiku koncentrēties, jo skriešanas laikā smadzenes nesaņem informāciju tikai pa vienu kanālu. Ap 10% informācijas tiek saņemtas caur redzi, ap 20% caur dzirdi (kopā ar ausī iebūvēto vestibilāro aparātu), bet ap 70% - caur propriocepciju. Lielākā daļa proprioceptīvo uztvērēju (vai kā tos pareizāk saukt?) atrodas uz pēdām, tāpēc paši saprotiem, cik daudz atgriezeniskās informācijas smadzenes zaudē, ja noslēdzam šo trešo kanālu.. Tādā gadījumā laikam tiešām viss paliek stipri vien paša intensīvas koncentrēšanās ziņā.
dot, core strength nav jauna paradigma, tā pastāvējusi jau izsenis.
Tie procenti ir "interesanti". Nostāvēju uz balansa trenēšanas gumijas spilvena ar vienu pliku kāju 30 sekundes, tad to pašu izdarīju ar uzvilktu kayano apavu. Nekādu izmaiņu. Tad pamēģināju stāvēt uz šī spilvena ar pliku kāju bet aizvērtām acīm. Varu nostāvēt 3 sekundes. Ja būtu jāliek procenti no šī eksperimenta, tad redze - 90%, pārējais....nezinu.
11:23
28/10/2011
Offline
"pētījumi rāda, ka apmēram 29% dod priekšroku redzei, 34% dzirdei un 37% kinestētikai/taustei"
http://www.thelearningweb.net/chapter03/page130.html
Indivīdiem ir atšķirīgs dominējošais informācijas ieguves kanāls. Tas īpaši izpaužas mācību procesā, bet varu saderēt uz speķa pīrādziņu, ka arī skriešanā un citās nodarbēs. Tā kā Oremanam ir vāja redze, tad pieļauju, ka viņam tā nav dominējošā maņa.
11:58
04/03/2010
Offline
OreMan said
Tā jau arī nav, ka vajag visu laiku koncentrēties, jo skriešanas laikā smadzenes nesaņem informāciju tikai pa vienu kanālu. Ap 10% informācijas tiek saņemtas caur redzi, ap 20% caur dzirdi (kopā ar ausī iebūvēto vestibilāro aparātu), bet ap 70% - caur propriocepciju. Lielākā daļa proprioceptīvo uztvērēju (vai kā tos pareizāk saukt?) atrodas uz pēdām, tāpēc paši saprotiem, cik daudz atgriezeniskās informācijas smadzenes zaudē, ja noslēdzam šo trešo kanālu.. Tādā gadījumā laikam tiešām viss paliek stipri vien paša intensīvas koncentrēšanās ziņā.
dot, core strength nav jauna paradigma, tā pastāvējusi jau izsenis.
Tā nu gluži nav, ka lielākā daļa proprioreceptoru ir uz pēdām - ir dažādu veidu proprioreceptoru, tie ir muskuļos, cīpslās, saitēs fascijās. (Domāju, ka attiecībā pret cilvēka ķermeni, pēdās nebūtu izcili vairāk.) Proprioreceptori nosaka ekstremitāšu stāvokli, slodzes sajūtas veidošanos, kustības sajūtas, uztver iestiepumu. Pēc izcelsmes mehanorecpetori, bet tas neizslēdz to, ka pēdās un ādā vispār ir vēl čupiņa cita veida receptoru.
Mēs jau visādos veidos cenšamies pieklusināt/ ignorēt receptoru sūtītos signālus. Muļķīgi, bet tā mēs darām. Kaut vai karsējot kājas karstā ūdenī labos nolūkos.
Un ja par to sāk runāt, tad smadzenes pašas mazliet pieklusina, lai šie impulsi nebūtu tik spēcīgi, piem., sāpju sajūtas gadījumā.
15:53
18/04/2011
Offline
Drīzumā domāju pirkt jaunas kurpes, bet līdz tam iedomājos, ka taisot no sportsdirecta pasūtījumu varētu pie reizes paņemt kādas lētas skriešanas botes. Varbūt kāds var ieteikt, kas varētu būt daudzmaz normāls no http://www.sportsdirect.com/ladies/ladies-running-shoes?dcp=1 līdz kādiem 25 / 30 GBP, (jo lētāk, jo labāk, jo pēcāk tāpat gribu nopirkt labākas, vairāk atbilstošas savai kājai un šīs noderētu dažādībai, jo vairākas dārgas nevaru atļauties, pagaidām arī skrienu ar vienām vienīgām). Redzu, ka liela daļa izskatās tādas masīvas un ar super biezu zoli.
16:44
26/03/2011
Offline
Dziņa said
Drīzumā domāju pirkt jaunas kurpes, bet līdz tam iedomājos, ka taisot no sportsdirecta pasūtījumu varētu pie reizes paņemt kādas lētas skriešanas botes. Varbūt kāds var ieteikt, kas varētu būt daudzmaz normāls no http://www.sportsdirect.com/ladies/ladies-running-shoes?dcp=1 līdz kādiem 25 / 30 GBP, (jo lētāk, jo labāk, jo pēcāk tāpat gribu nopirkt labākas, vairāk atbilstošas savai kājai un šīs noderētu dažādībai, jo vairākas dārgas nevaru atļauties, pagaidām arī skrienu ar vienām vienīgām). Redzu, ka liela daļa izskatās tādas masīvas un ar super biezu zoli.
tas šeit ir bīstams jautājums! Tūlīt apavu noliedzēji sapūtīs zilus brīnumus!
Domāju, ka kāds Nike vai Adidas būtu ok!
23:33
28/10/2011
Offline
Dziņa said
Varbūt kāds var ieteikt, kas varētu būt daudzmaz normāls no http://www.sportsdirect.com/ladies/ladies-running-shoes?dcp=1 līdz kādiem 25 / 30 GBP, (jo lētāk, jo labāk, jo pēcāk tāpat gribu nopirkt labākas, vairāk atbilstošas savai kājai un šīs noderētu dažādībai, jo vairākas dārgas nevaru atļauties, pagaidām arī skrienu ar vienām vienīgām). Redzu, ka liela daļa izskatās tādas masīvas un ar super biezu zoli.
Nekas labs par £30 nebūs. Labas, ja atlikuši tikai daži izmēri, var nopirkt sākot ar £50. Izdevās vienas nomedīt par £44, bet tas bija http://www.sportsshoes.com/ internetveikalā.
23:46
18/04/2011
Offline
Jā, tādam gadījumam jau es morāli sagatavojos, ja kas. :D
00:42
11/02/2012
Offline
Dziņa said
kas varētu būt daudzmaz normāls no http://www.sportsdirect.com/ladies/ladies-running-shoes?dcp=1 līdz kādiem 25 / 30 GBP, (jo lētāk, jo labāk, jo pēcāk tāpat gribu nopirkt labākas, vairāk atbilstošas savai kājai un šīs noderētu dažādībai, jo vairākas dārgas nevaru atļauties, pagaidām arī skrienu ar vienām vienīgām).
Domāju, ka varētu skatīties kaut ko no New Balance. Asfalta skriešanai tie ražo labu mantu (ja kaut kas nav mainījies). Tikai jāuzmanās ar izmēriem, liekas, ka šai firmai UK izmērs bija jāņem vienu pakāpi lielāks ...
Google ;)
13:27
18/04/2011
Offline
Rasels said
Dziņa said
kas varētu būt daudzmaz normāls no http://www.sportsdirect.com/ladies/ladies-running-shoes?dcp=1 līdz kādiem 25 / 30 GBP, (jo lētāk, jo labāk, jo pēcāk tāpat gribu nopirkt labākas, vairāk atbilstošas savai kājai un šīs noderētu dažādībai, jo vairākas dārgas nevaru atļauties, pagaidām arī skrienu ar vienām vienīgām).Domāju, ka varētu skatīties kaut ko no New Balance. Asfalta skriešanai tie ražo labu mantu (ja kaut kas nav mainījies). Tikai jāuzmanās ar izmēriem, liekas, ka šai firmai UK izmērs bija jāņem vienu pakāpi lielāks ...
Google ;)
Neko nezinu par to New Balance, bet kkā arī tās iekrita man acīs skatoties, varbūt pat paņemšu tās.
Nav tā, ka man būtu tikai asfalts, citā maršrutā pavisam maza daļa tikai, bet neteiktu, ka grants pēc cietības sevišķi atšķirtos.
Un kā ir ar Reebok, es tā saprotu, ka skriešanai nav baigi populāri,vairāk uz citiem sporta veidiem?
13:46
01/01/2012
Offline
http://www.sportsdirect.com/nike-air-alaris-plus-4-ladies-running-shoes-215136
Šie ir labi apavi, iesaku no pieredzes.
14:03
15/03/2011
Offline
Air Alaris tiešām varētu būt labi, cita lieta, kā ar izmēru? tajā pašā sportsdirect vislielākās atlaides ir tiem apaviem, kuriem palikušies pēdējie izmēri, attiecīgi lai ko ieteiktu būtiski zināt vai vispār ir jēga to variantu skatīt, ja neder kājai :) Un ja nepērk neitrālos vai minimālos apavus, tad derētu arī noskaidrot, kas un kā ar pronāciju, aiziet uz kādu no sporta veikaliem, kuri piedāvā veikt pēdas testu lai noskaidrotu kādi apavi piemērotāki, lai netīšām nenopērkas spāniešu zābaki :)
15:38
18/04/2011
Offline
LasmaO said
http://www.sportsdirect.com/nike-air-alaris-plus-4-ladies-running-shoes-215136
Šie ir labi apavi, iesaku no pieredzes.
O...tie ir vieni no mana saraksta, kurus izzortēju.
Stāv kā reiz 5. izmērs. Man ir Puma 38 (arī parastajiem apaviem laikam visiem ir 38). izmērs, kas pēc tabulas sanāk UK 5, tad cik saprotu man arī jāder Nike 5. izmēram? Neesmu Nike apavus mērījusi vai, ja esmu, tad neskatoties izmēru.
Es tā saprotu, ka vairāk vai mazāk tie visi ir neitrāli? Jo pēc būtības, ja tie būtu priekš kādas pronācijas, tad tas būtu atsevišķi minēts klāt. Man vairāk pēda balstās uz ārpusi, tādos gadījumos cik saprotu var drošāk ņemt arī neitrālos nekā pretējā gadījumā.
Vairāk papētīt to pēdu un konkretizēt pronāciju gribu, tikai vairāk to domāju atlikt uz brīdi, kad sataisīšos pirkt dārgākas kurpes (nav man tik vnk aiziet notestēt to pēdu, nesanāk tuvumā un manā miestā nav tādas ekstras), neko baigi krutu, bet nu iespēju robežās.
Kā starpcitu ir tajos veikalos, nav tā, ka, ja es pajautāju pafilmēt pēdu, tad man neļaus iziet no veikala nenopērkot kurpes tieši pie viņiem, pierunās pilnas ausis, lai tik es kko nopirktu. Un cik vispār objektīvi viņi novērtē, kādam varbūt gara diena bijusi un viņš tik pasaka kko uz dullo, lai ātrāk tiktu vaļā, nejau viņa kājas, ko var sabojāt.
16:14
15/03/2011
Offline
Naikam parasti vajag kādu izmēru lielākus apavus nekā parastajiem ielas apaviem, jaunajiem modeļiem gan vairs nebija tik liela atšķirība starp ielas apaviem, Air Alaris 4 gan nav jauns modelis
Par pronāciju, gribi teikt, ka tev ir nepietiekama pronācija - http://www.mysport.lv/index.php?option=com_content&view=article&id=62:kastevkajas&catid=1:sakumlapa ? Apavu aprakstā var arī nebūt nekas rakstīts par to, kam tie domāti. Ja nekļūdos, tad Air Alaris bija domāts tiem, kam ir pārmērīga pronācija un ja tā, tad tev viņi galīgi neder
Labāk tomēr noskaidro kas un kā ar tām kājām, nav obligāti jāgaida, līdz varēsi pirkt dārgos apavus, par to filmēšanas pakalpojumu neviens naudu neprasa un arī neliek obligāti nopirkt kādus apavus :) Ja prasa, pasaki, ka nevari vēl izlemt kurus ņemt, ka jāpadomā, vai arī pasaki, ka tie apavi, kuri der, nav rozā, nepiestāv krekliņam vai arī pēc skata nepatīk :)
16:18
21/10/2011
Offline
Pagājušā gadā Liepājas pusmaratona laikā(citos jau arī) bija iespēja notestēt pēdas...
16:44
01/01/2012
Offline
Air Alaris ir nelielai pārpronācijai, Tev tad laikam diemžēl nederēs.
Izmēri Nike jāņem mazliet lielāki kā ikdienas apaviem, par 0.5-1 izmēru.
Turpat blakus vēl ir šādi modeļi neitrālai pēdai:
http://www.sportsdirect.com/nike-air-retaliate-ladies-running-shoes-271013
http://www.sportsdirect.com/nike-relentless-ladies-running-shoes-271017
Cik zinu, neitrālos var ņemt arī, ja ir neliela nepietiekama pronācija.
Par testiem runājot, ir tā kā saka Papucis. Maratonā, Sport2000, MySport pastāvīgi pieejami celiņi un pārdevēji veic testu. Nekur nav noteikts, ka obligāti tai reizē kaut kas jānopērk. Es gan pēc testa Maratonā solīdumam toreiz kaut kādu sīkumu nopirku, neatceros jau vairs ko. Apavus, vadoties pēc testa rezultātiem, atradu uz pusi lētāk vēl toreiz eksistējošajā 100% Sportā.
18:17
22/10/2011
Offline
Rainers said
Pagājušā gadā Liepājas pusmaratona laikā(citos jau arī) bija iespēja notestēt pēdas...
Katru gadu Jūrmalā ir iespēja skriet ar Biomiem... :)
18:50
15/03/2011
Offline
LasmaO, Alfas Sportlandā arī var veikt pēdas testu, pie tam, tur ir arī Nike apavi testiem pieejami atšķirībā no Maratona/Sport2000
20:55
26/03/2011
Offline
Dziņa said
LasmaO said
http://www.sportsdirect.com/nike-air-alaris-plus-4-ladies-running-shoes-215136
Šie ir labi apavi, iesaku no pieredzes.
O...tie ir vieni no mana saraksta, kurus izzortēju.
Stāv kā reiz 5. izmērs. Man ir Puma 38 (arī parastajiem apaviem laikam visiem ir 38). izmērs, kas pēc tabulas sanāk UK 5, tad cik saprotu man arī jāder Nike 5. izmēram? Neesmu Nike apavus mērījusi vai, ja esmu, tad neskatoties izmēru.
Es tā saprotu, ka vairāk vai mazāk tie visi ir neitrāli? Jo pēc būtības, ja tie būtu priekš kādas pronācijas, tad tas būtu atsevišķi minēts klāt. Man vairāk pēda balstās uz ārpusi, tādos gadījumos cik saprotu var drošāk ņemt arī neitrālos nekā pretējā gadījumā.
Vairāk papētīt to pēdu un konkretizēt pronāciju gribu, tikai vairāk to domāju atlikt uz brīdi, kad sataisīšos pirkt dārgākas kurpes (nav man tik vnk aiziet notestēt to pēdu, nesanāk tuvumā un manā miestā nav tādas ekstras), neko baigi krutu, bet nu iespēju robežās.
Kā starpcitu ir tajos veikalos, nav tā, ka, ja es pajautāju pafilmēt pēdu, tad man neļaus iziet no veikala nenopērkot kurpes tieši pie viņiem, pierunās pilnas ausis, lai tik es kko nopirktu. Un cik vispār objektīvi viņi novērtē, kādam varbūt gara diena bijusi un viņš tik pasaka kko uz dullo, lai ātrāk tiktu vaļā, nejau viņa kājas, ko var sabojāt.
Man ir 39, bet Nike ņemu 6 (40. izm.) der ok! ir man vieni Nike 5,5 (39)... prasas nedaudz rumi!
08:30
18/04/2011
Offline
papucis said
Naikam parasti vajag kādu izmēru lielākus apavus nekā parastajiem ielas apaviem, jaunajiem modeļiem gan vairs nebija tik liela atšķirība starp ielas apaviem, Air Alaris 4 gan nav jauns modelis
Par pronāciju, gribi teikt, ka tev ir nepietiekama pronācija - http://www.mysport.lv/index.php?option=com_content&view=article&id=62:kastevkajas&catid=1:sakumlapa ? Apavu aprakstā var arī nebūt nekas rakstīts par to, kam tie domāti. Ja nekļūdos, tad Air Alaris bija domāts tiem, kam ir pārmērīga pronācija un ja tā, tad tev viņi galīgi neder
Labāk tomēr noskaidro kas un kā ar tām kājām, nav obligāti jāgaida, līdz varēsi pirkt dārgos apavus, par to filmēšanas pakalpojumu neviens naudu neprasa un arī neliek obligāti nopirkt kādus apavus :) Ja prasa, pasaki, ka nevari vēl izlemt kurus ņemt, ka jāpadomā, vai arī pasaki, ka tie apavi, kuri der, nav rozā, nepiestāv krekliņam vai arī pēc skata nepatīk :)
Hmm, bet teiksim, ja tajā sportsdirecta tabulā ir rakstīts, ka 5. UK izmēram atbilst Nike 38 1/2, tad tur jau nav ierēķināts, tas, ka viņas ir jāņem lielākas. Vai man tad sanāk°jāņem 39., kas tabulā atbilst UK 5.5. (Parastās kkādas botes no sportdirecta ņēmu 5 izmēru un itkā der)? Būs jāmēģina pēc darba atrast sava miesta sporta veikalos, ko uzmērīt.
Jā tā sanāk, ka nepietiekama pronācija, cik esmu studējusi to literatūru, to jau man liekas var redzēt vien bildēs pēc tā kā taisni stāvot izliecas potītes un visiem ikdienas apaviem man ir izteikts zoles nodilums ārmalā, īpaši papēžu daļā.
Tagad man ir šādas un cik man liekās, tad laikam pat, ka pārpronācijai skatoties no aizmugures. Aprakstā atrodu tikai par normālu pēdas arkas izliekumu, kas man arī liekas ir normāla, bet par pronāciju nav. Tas vnk bij labākais, ko toreiz atradu izstaigājot dažus outletus.
http://www.amazon.co.uk/dp/B005FUR52Q/ref=asc_df_B005FUR52Q14016918/?tag=shopzil_ret85-21&ascsubtag=13741249821110320588411040400008005&creative=22118&creativeASIN=B005FUR52Q&linkCode=asn
Kā tad vislabāk es varu uzzināt kādai pronācijai ir konkrētie apavi, ražotāju lapās vismaz ir tāda info? Ja arī ir tad vecākie modeļi drošvien viņiem tur mūžīgi nestāv. Pēc skata to var noteikt nekļūdīgi?
08:37
18/04/2011
Offline
papucis said
LasmaO, Alfas Sportlandā arī var veikt pēdas testu, pie tam, tur ir arī Nike apavi testiem pieejami atšķirībā no Maratona/Sport2000
Kādi veikali ar testēšanas iespēju ir pēc iespējas tuvāk centram? Citādi es zinu tikai to Alfas Sportlandu.
