Home
Topic RSS
15:57
26/03/2011
Offline
Es no sākumā arī domāju, ka Free Run ir parasti apavi, bet laikam retais ar viņiem ir skrējis vai sajūtas citas, bet sāpīgi man ir skriet ar viņām caur papēdi. Bet tuvākajā laikā ir doma pirkt tradicinālos apavus, ne sekot modes kliedzienam un meklēt minimālos.
13:49
21/09/2010
Offline
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
14:26
26/03/2011
Offline
Raimis no Maratona said
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
Šie apavi nav man pamata apavi - tie man ir tie otrie vai trešie! Man tieši viņi ir lai neskrietu caur papēdi! Tāpec jaunos apavus domāju par Nike LunarSwift 3 vai 4 vai Adidas supernova sequence! Vel esmu uzgājusi Nike dual (precīzi neatceros modeli).
14:41
04/07/2011
Offline
Raimis no Maratona said
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
Taisnība, taisnība. Ja cilvēks var iebāzt kāju iekšā šaurajā Nike Free Run (es gan nevaru pat 2 izmērus lielākā apavā iebāzt), tad tos var izmantot kā otros apavus aiz minimālajiem vibramiem vai huarachēm
15:30
11/06/2011
Offline
Raimis no Maratona said
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
1. Kapēc Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus?
2. Kāpēc apavus ar plānu zoli nevar izmantot skriešanai caur papēdi?
3. Kādi apavi ir piemēroti skriešanai caur papēdi?
16:04
27/06/2009
Offline
Stereotips said
1. Kapēc Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus?
2. Kāpēc apavus ar plānu zoli nevar izmantot skriešanai caur papēdi?
3. Kādi apavi ir piemēroti skriešanai caur papēdi?
Kāpēc vajag skriet caur papēdi?
16:18
11/06/2011
Offline
ilksy said
Stereotips said
1. Kapēc Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus?
2. Kāpēc apavus ar plānu zoli nevar izmantot skriešanai caur papēdi?
3. Kādi apavi ir piemēroti skriešanai caur papēdi?Kāpēc vajag skriet caur papēdi?
Cilvēki ir dažādi un skrien dažādi, bet ļoti gribētos sagaidīt atbildes uz trijiem jautājumiem adresētas Raimim no Maratona.
19:25
24/04/2009
Offline
Agy said
Es no sākumā arī domāju, ka Free Run ir parasti apavi, bet laikam retais ar viņiem ir skrējis vai sajūtas citas, bet sāpīgi man ir skriet ar viņām caur papēdi. Bet tuvākajā laikā ir doma pirkt tradicinālos apavus, ne sekot modes kliedzienam un meklēt minimālos.
Te ir viena samērā nesena pieredze:
http://www.apollo.lv/zinas/ejot-majas-bez-apaviem-virietis-guvis-pedu-apsaldejumus/554347
20:52
28/10/2011
Offline
Stereotips said
Cilvēki ir dažādi un skrien dažādi, bet ļoti gribētos sagaidīt atbildes uz trijiem jautājumiem adresētas Raimim no Maratona.
Atbildes uz taviem jautājumiem daļēji var atrast Rainera dotajā linkā uz ASICS jaunāko mārketinga materiālu: http://is.gd/6z1PS3
ASICS ir izgudrojis vai atklājis (īsti nevar saprast) dabisko skriešanu, kura pareizi notiek tikai ASICS33 sērijas apavos. Bet, lai nekristos tradicionālo modeļu pārdošana, ASICS33 sērija tiek pozicionēta kā otrie vai rezerves apavi. Tagad visiem jāpērk divi pāri - tradicionālie un dabiskie. Un tos dabiskos var valkāt arī ikdienā! Par minimāliem gan tos īsti saukt nevar, jo piebāzti ar augstajām tehnoloģijām, bet tikai tāpēc, lai tie būtu piemēroti plašai publikai. Citu ražotāju minimālie apavi esot tikai šauri nišas produkti. Interesanti, ka mārketinga bildēs skaidri redzama skriešanu caur papēdi. Materiālā ir arī pastāstīts par to cik forši skriet uz pēdas vidusdaļas un pirkstgaliem un, ka to varot iemācīties jebkurš. Kā arī nedaudz statistikas par to, uz kuras pēdas daļas skrējēji liek soli: 15% uz pēdas vidusdaļas; 10% uz pirkstgaliem; 75% no papēža.
Atturēšos no komentāriem par to, ko pats par to visu domāju.
22:10
26/03/2011
Offline
Ansis Ozoliņš said
Raimis no Maratona said
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
Taisnība, taisnība. Ja cilvēks var iebāzt kāju iekšā šaurajā Nike Free Run (es gan nevaru pat 2 izmērus lielākā apavā iebāzt), tad tos var izmantot kā otros apavus aiz minimālajiem vibramiem vai huarachēm
Ne visiem ir minimālo apavu kaudze mājās, kādam ir kajāņi, kāds plānaks apavs un kads trail apavs. Man nav domas pariet uz minimāliem, bet kā vienu no apaviem kaut ko tādu lietot!
09:43
04/07/2011
Offline
Man uzjautrina asics33 reklāmas bukletiņā iztulkotais: "Minimālistiskie apavi" :D Bet laikam jau asici saprot, ka, ja apavos neizmantos savas gela tehnoloģijas, tad ar vibramiem vai parastām huaračēm nespēs konkurēt. Tāpēc obligāti pat šādos apavos jāiebāž gēla pildījums. Un gan jau Latvijas veikalos uzliks treknu uzcenojumu un pārdos par kādiem 100Ls, līdzīgi kā nikefreerun
12:17
22/07/2009
Offline
dot said
Atturēšos no komentāriem par to, ko pats par to visu domāju.
Njaa, fantastiks mārketings. Es arī atturēšos no komentāriem :)
16:06
19/03/2012
Offline
OreMan said
dot said
Atturēšos no komentāriem par to, ko pats par to visu domāju.Njaa, fantastiks mārketings. Es arī atturēšos no komentāriem :)
Pelnīt ir jāprot..."fantastisks" buklets, taču, ja tas pievilinās kaut vienu neskrējēju spert pirmos soļus skriešus - paldies par to!
18:10
28/10/2011
Offline
Agy said
Ne visiem ir minimālo apavu kaudze mājās, kādam ir kajāņi, kāds plānaks apavs un kads trail apavs. Man nav domas pariet uz minimāliem, bet kā vienu no apaviem kaut ko tādu lietot!
Tā ir mūžīgā problēma - ko lai velk kājās? http://is.gd/e3DqlS :)
18:14
21/09/2010
Offline
Stereotips said
Raimis no Maratona said
Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus, bet gan kā otros vai trešos un skriēsanai caiur papēdi pat Nike Free 5.0 nav īsti piemēroti, vēl jo mazāk Nike Free 4.0, 3.0 vai 2.0, jo tiem zole vēl plānāka.
1. Kapēc Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus?
2. Kāpēc apavus ar plānu zoli nevar izmantot skriešanai caur papēdi?
3. Kādi apavi ir piemēroti skriešanai caur papēdi?
Mans viedoklis par šiem jautājumiem ir sekojošs:
1. Nike Free apavi pārāk plāni un tajos netiek izmantotas nekādas pēdu kustību koriģējošas tehnoloģijas, lai nesagatavots skrējējs tos varētu lietot kā pamata skriešanas apavus, ja skriešanas apjoms ir pietiekoši liels (manā skatījumā virs 10 km nedēļā). Sagatavots un tendēts uz skriešanu naturālajos apavos cilvēks tos, protams, var lietot kā pamata apavu. Mkinimālo apavu piekritējam tie jau būs par biezu un arī t.s " heel drop" jeb papēža pacēlums attiecībā pret pirkstgalu tiem ir 4mm, kas minimālistiem ir par daudz skriešanai pa cietu virsmu -vismaz no sarunas ar OreMan pagājušogad pēc raidījuma " Kā labāk dzīvot" to uzzināju.
2. Ja skrējējs piekopj skriešanas stilu " caur papēdi" un šādi skrien absolūti lielākā daļa skriešanas entuziastu, tad apavi ar plānu zoli radīs sāpes pēdā/kaulu plēvē/celī/mugurā un, iespējams, pat galvā, jo, pirmkārt, maza amortizācija, bet, skrienot tehnikā " caur papēdi" , tā apavos ir nepieciešama, otrkārt, šādos apavos nav nekādas pēdu koriģējošas tehnoloģijas, kas bieži ir nepieciešamas caur papēdi skrienošiem cilvēkiem.
3. Skriešanai caur papēdi, ja runājam par treniņiem, kuros tiek vākts noskrietās kilometrāžas pamatapjoms, piemēroti t.s. klasiskie treniņapavi, kuriem " heel drop" ir ne mazāks par 8mm un ir līdz pat 13 mm (neesmu saskāries ar lielāku pacēlumu), pietiekoši mīkstu zoli, kas absorbē triecienu ko rada piezemēšanās uz papēža.
18:29
11/06/2011
Offline
Raimi, paldies par atbildēm.
18:42
11/06/2011
Offline
Runājot par "heel drop" jeb pareizāk "heel raise" (papēža pacēlums nevis pazeminājums), gribētos, lai skrienošās dāmas padalās pieredzē par ikdienas apaviem, kuriem pacēlums parasti ir krietni augstāks par kungu vidējo un līdz pat debesīm.
Kādas sajūtas, kādas skriešanas tehnikas, kādi skriešanas apavi?
Jautājums Raimim: Vai izvēloties skriešanas apavus tiek ņemts vērā (ir zinātniski, empīriski pierādīta nozīme) kādos apavos cilvēks pavada lielāko dienas, mūža daļu ārpus skriešanas? (cerams, ka neviens neiet gulēt apavos)
18:44
21/09/2010
Offline
Ansis Ozoliņš said
Man uzjautrina asics33 reklāmas bukletiņā iztulkotais: "Minimālistiskie apavi" :D Bet laikam jau asici saprot, ka, ja apavos neizmantos savas gela tehnoloģijas, tad ar vibramiem vai parastām huaračēm nespēs konkurēt. Tāpēc obligāti pat šādos apavos jāiebāž gēla pildījums. Un gan jau Latvijas veikalos uzliks treknu uzcenojumu un pārdos par kādiem 100Ls, līdzīgi kā nikefreerun
Man jau šķiet, ka 120 EUR par VFF Speed vai 125 EUR par Bikilām nav nekāda lētā cena un bez mārketinga jau neviens par dažādiem jaunumiem nespētu uzzināt. Protams, ka Ls 132 par Kayano 19 ir lielāka cena, bet tie ir apavi cilvēkiem, kam vienkārši patīk skriet un īpaši nepiedomāt pie skriešanas tehnikas, turpretī VFF - os, kas ir lētāki, nevar skriet nesagatavots un ir stipri jāpiedomā pie tehnikas. Te arī tā cenu starpība.:)
18:55
21/09/2010
Offline
Stereotips said
Runājot par "heel drop" jeb pareizāk "heel raise" (papēža pacēlums nevis pazeminājums), gribētos, lai skrienošās dāmas padalās pieredzē par ikdienas apaviem, kuriem pacēlums parasti ir krietni augstāks par kungu vidējo un līdz pat debesīm.
Kādas sajūtas, kādas skriešanas tehnikas, kādi skriešanas apavi?
Jautājums Raimim: Vai izvēloties skriešanas apavus tiek ņemts vērā (ir zinātniski, empīriski pierādīta nozīme) kādos apavos cilvēks pavada lielāko dienas, mūža daļu ārpus skriešanas? (cerams, ka neviens neiet gulēt apavos)
Piekrītu, ka pareizāk būtu lietot heel rise, bet darba terminoloģija tomēr ir heel drop, ko lieto praktiski visi zīmoli savos semināros. Būs jāpapēta, kāpēc tā. Runājot par skriešanas apavu izvēli - piem. aiscs ņem vērā to, ka sievietes ikdienā bieži staigā augstpapēžu kurpēs un savos advancētakajos apavos (Kayanao, 3000. un 2000. sērija) lieto t.s. +3 tehnoloģīju, kas nozīmē par 3mm palielinātu papēža pacēlumu, salīdzinot ar vīriešu apaviem - vīriešiem tas ir 10mm, sievietēm 13 mm. Doma tāda - ja bieži staigā augstos papēžos, Ahilleja cīpsla ir neizstiepta un augstāks papēža pacēlums veicina ātrāku papēža saskari ar zemi, tik daudz neiestiepjot Ahilleja cīpslu. Nekas cits, cik zinu, gan netiek ņemts vērā. Vai ir kāda ideja, kāpēc un kas būtu jāpiefiksē?
19:01
21/09/2010
Offline
ilksy said
Stereotips said
1. Kapēc Nike Free apavus noteikti nevajadzētu izmantot kā galvenos treniņapavus?
2. Kāpēc apavus ar plānu zoli nevar izmantot skriešanai caur papēdi?
3. Kādi apavi ir piemēroti skriešanai caur papēdi?Kāpēc vajag skriet caur papēdi?
Nav jau tā, ka vajag, bet mūsdienās daudzi tā dara, jo skriešana caur papēdi ir vistuvākā kustība iešanai, ko mēs vēl pagaidām piekopjam visai daudz. Kā zināms, ir cilvēki, kas neskrien caur papēdi un viss ir OK, vienīgi viņiem nākas pamatīgāk piestrādāt pie savas skriešanas tehnikas un vismaz sākuma periodā uz to koncentrēties.
