Home
Topic RSS
10:00
30/07/2012
Offline
Sveiciens visiem!
Pagājušā sezonā sāku kaut cik nopietni skriet un noskrēju visu laiku kaut kādos Nike Running apavos un pēc beidzamā garā skrējiena 2 nedēļas normāli paiet nevarēju, jo kaut kas noticis bija ar pēdu.
Tagad, kad esmu atsācis atkal skriet domāju ka vajadzētu beidzot iegādāties labākus apavus un pakonsultēties ar speciālistiem, jo man liekas, ka tā trauma pēc skrējiena varētu būt no nepareiziem apaviem, bet protams varbūt kļūdos.
Dzirdēju, ka var aiziet parunāties ar speciālistiem iekš Sport2000 veikala. Varbūt vēl kādu veikalu var ieteikt apavu iegādei, lai būtu ar ko salīdzināt?
Pagaidām skatos, ka pārsvarā visi "īstie" skrējēji lieto Asics vai Adidas, tad drošvien arī uz tiem man jāskatās būs.
10:08
04/07/2011
Offline
Trauma tiešām varētu būt no nepareiziem regulārajiem apaviem jeb, pareizāk sakot, to esamības. Uz Sport2000 nav jēgas iet, tur nekā nav. Ja kaut kas ar pēdu noticis, tātad viņa ir jāspēcina nevis jāturpina degradēt. Jāpasūta internetā normāli minimālie apavi, kas vēl pie tam ir ne tikai labāki, bet arī 2reiz lētāki
10:10
15/03/2011
Offline
Cik pavisam esi noskrējis ar tiem Nike apaviem? Cik garš bija garais skrējiens un cik parasti skrien?
No veikaliem vēl ir veikals Maratons (skrien.lv) kas būtībā ir sport2000 specializētais skriešanas preču veikals, vēl var apmeklēt mysport.lv, Alfas Sportland arī ir redzēts skriešanas celiņš uz kura palīdz piemeklēt pareizos apavus.
Nav tādu "īsto" skrējēju, šeit LV vietējos sporta preču veikalos iegādāties skriešanas apavus, kuri nav Asics vai Adidas ir gandrīz vai neiespējami :) Ja pacenšas, tad var dabūt arī Nike, Mizuno, New Balance, Puma
10:13
05/04/2011
Offline
Lai arī es pati arī esmu pārgājusi uz minimālajiem apaviem (tāpat kā Ansis), tomēr uzskatu, ka katram pašam jālemj par to :)
Kamēr lemj, vari aiziet arī uz veikalu Maratons, http://www.skrien.lv, apavi un inventārs tur nebūs lēti, bet konsultanti ir, manuprāt, pieredzējuši un palīdzēs izvēlēties to, kas Tev būs piemērots (vai vismaz pateiks, kāds pēdas tips). Es skrēju pirmo pusotra gada ar viņu ieteiktiem apaviem un problēmu apavu dēļ nebija. Pakonsultēs arī par zeķītēm, man tas palīdzēja tikt vaļā no lielākās daļas tulznām, kamēr āda adaptējās skriešanai.
11:26
24/04/2009
Offline
To ar kādiem apaviem skriet, lai paliek katra paša ziņā. Katram sava taisnība.
Bet par speciālajām skriešanas zeķēm gan vajag padomāt. To pat vakar Skriešanas skolā teica, ka zeķēm ir liela nozīme.
11:39
21/10/2009
Offline
Lauma said
To ar kādiem apaviem skriet, lai paliek katra paša ziņā. Katram sava taisnība.
Bet par speciālajām skriešanas zeķēm gan vajag padomāt. To pat vakar Skriešanas skolā teica, ka zeķēm ir liela nozīme.
nekad neesmu sacensiibaas skrējis ar speciālajām skriešanas zeķēm- Tu saki, ka tās man kaut kā palīdzētu, Laumiit? :)
11:44
26/03/2011
Offline
druupijs said
Lauma said
To ar kādiem apaviem skriet, lai paliek katra paša ziņā. Katram sava taisnība.
Bet par speciālajām skriešanas zeķēm gan vajag padomāt. To pat vakar Skriešanas skolā teica, ka zeķēm ir liela nozīme.nekad neesmu sacensiibaas skrējis ar speciālajām skriešanas zeķēm- Tu saki, ka tās man kaut kā palīdzētu, Laumiit? :)
Man ari nav specialas skriesanas zekes, bet es vel dziva!
11:56
24/04/2009
Offline
druupijs said
Lauma said
To ar kādiem apaviem skriet, lai paliek katra paša ziņā. Katram sava taisnība.
Bet par speciālajām skriešanas zeķēm gan vajag padomāt. To pat vakar Skriešanas skolā teica, ka zeķēm ir liela nozīme.nekad neesmu sacensiibaas skrējis ar speciālajām skriešanas zeķēm- Tu saki, ka tās man kaut kā palīdzētu, Laumiit? :)
Iespējams :) Neesmu speciālists. Bet zeķes palīdz izvairīties no tulznām, dod lielāku komfortu kājām utt. Pati skrienu ar compress zeķēm, kurām pumpiņas ir apakšā, līdz ar to man pēda apavos neslīd :)
12:02
04/07/2011
Offline
Es vispār vairs nevelku zeķes, bet es ar vēl dzīvs.
Mani tiešām nedaudz pārņem dusmas, ka saklausās, ko stāsta apģērbu ražotāji, un tas tiek uztverts kā akmenī iekalta patiesība
12:12
05/04/2011
Offline
Ansis Ozoliņš said
Es vispār vairs nevelku zeķes, bet es ar vēl dzīvs.
Mani tiešām nedaudz pārņem dusmas, ka saklausās, ko stāsta apģērbu ražotāji, un tas tiek uztverts kā akmenī iekalta patiesība
Es domāju, tas ir ļoti atkarīgs no individuāla cilvēka un arī sagatavotības līmeņa. Kad uzsāku skriet (2gadi atpakaļ), es no tulznām nevarēju vien tikt vaļā. Tad palīdzēja speciālās zeķītes.
Tagad skrienot ar Merell un uzsākot savu draudzību ar Luna sandalēm, skrienu bieži vien bez zeķītes. Tomēr pie ātrākiem tempiem gadās pa tulznai, tad atkal paskrienu zeķītēs, kamēr sadzīst, un atkal pāreju uz baso apavā. Acīmredzot arī āda adaptējas.
Bet ja es uzsāktu uzreiz bez zeķītes un gadītos dzīvot vienās tulznās, diezvai tas radītu baigo prieku un es turpinātu skriet :)
Katram pašam jāsaprot, kā viņam ir labāk, piekrītu Ansim par to punktu, ka nevajag visu uztvert kā akmenī iekaltu patiesību.
12:15
21/10/2009
Offline
Lauma said
druupijs said
Lauma said
To ar kādiem apaviem skriet, lai paliek katra paša ziņā. Katram sava taisnība.
Bet par speciālajām skriešanas zeķēm gan vajag padomāt. To pat vakar Skriešanas skolā teica, ka zeķēm ir liela nozīme.nekad neesmu sacensiibaas skrējis ar speciālajām skriešanas zeķēm- Tu saki, ka tās man kaut kā palīdzētu, Laumiit? :)
Iespējams :) Neesmu speciālists. Bet zeķes palīdz izvairīties no tulznām, dod lielāku komfortu kājām utt. Pati skrienu ar compress zeķēm, kurām pumpiņas ir apakšā, līdz ar to man pēda apavos neslīd :)
Tam, ka labas zeķes palīdz izvairīties no tulznām, pilnīgi piekrītu- īpaši sākot skriet, kad pēda pie skriešanas vispār un skriešanas apaviem varbūt nav pieradusi :)
Priekš manis gan tas automātiski nenozīmē, ka tās ir speciālās skriešanas zeķes.. Ar to netaisos noliegt skriešanas zeķu īpašās tehnoloģijas, bet priekš manām necilajām vajadzībām galvenais, lai
1) zeķei ir īstais izmērs
2) ja zeķe nav konkrēti sportam domāta, tad lai vismaz 80% kokvilna sastāvā, jo pēc pieredzes, ja ne-sporta zeķei vairāk sintētikas, tad pastāv liela iespējamība, ka pēda slīdēs, neelpos un/vai radīsies tulznas... (protams tas neattiecas uz speciālajiem sporta/skriešanas zeķu sintētiskajiem materiāliem)...
12:26
04/07/2011
Offline
Jekaterina said
Es domāju, tas ir ļoti atkarīgs no individuāla cilvēka un arī sagatavotības līmeņa. Kad uzsāku skriet (2gadi atpakaļ), es no tulznām nevarēju vien tikt vaļā. Tad palīdzēja speciālās zeķītes.
Tagad skrienot ar Merell un uzsākot savu draudzību ar Luna sandalēm, skrienu bieži vien bez zeķītes. Tomēr pie ātrākiem tempiem gadās pa tulznai, tad atkal paskrienu zeķītēs, kamēr sadzīst, un atkal pāreju uz baso apavā. Acīmredzot arī āda adaptējas.
Nu gan esmu apmulsis. Es jau kaut kad te vienā citā topikā
http://www.noskrien.lv/forum/inventars/pusminimalie-parejas-apavi/page-2/
biju teicis, ka sākumā minimālajos beržās, tas ir normāli , pie tam, jo ātrāk skrien, jo vairāk. Tur man tika teikts, ka tā beršanās galīgi nav normāla minimālajos. Te atkal otrādi: tulznas gadās. Citēju tavus teikumu:
"Man pašai Merell ļoti reti kad ir noberzumi (un nekad nav bijis līdz pilnai tulznai pat, nerunājot par asinīm!)."
Šai forumā jau "Tomēr pie ātrākiem tempiem gadās pa tulznai"
12:27
27/09/2011
Offline
Piekrītu druupijam, tas ir individuāli.
skrienot nekad neesmu iedzīvojusies tulznās, lai gan četrus gadus pusmaratonus/maratonus skrēju kokvilnas zeķēs (galvenais, lai īstais izmērs)
2012.gada vasarā kritu kārdinājumā pamēģināt un nopirku Nike skriešanas zeķītes. šķiet kāju svīšana tā nejūtas un kājai komfortāk pieguļ, bet tas arī viss (karstākā laikā plāna kokvilnas zeķe vienalga šķiet tīkamāka) :)
12:37
26/03/2011
Offline
Es domaju, ka savu apavu tu neatradisi, ja nemeklesi - tas var nebut Adidas, Aisic ... Man kaut ka liekas, ka Nike ir mans ipasi Swift modelis.
Man tik rodas jautajums ir kads neitrala cilveka viedoklis par apaviem, kur Aisic nestasta cik vini labi un Adidas neizcel labas ipasibas?
12:52
15/03/2011
Offline
vispār ... nav tādu vienīgo, pareizo, vislabāko apavu, ir vai nu piemēroti vai nu nepiemēroti apavi, kā arī apavus vajag dažādus, lai kājas pārāk daudz nepierod pie vieniem un tiem pašiem apaviem kā arī ja apavi kļūst slapji tad ja ir vairāki dažādi apavi, tie var pagūt izžūt un nav jāžāvē uz karstiem radiatoriem
13:02
19/05/2011
Offline
Asics lielākais pluss ir tas, ka viņi vismaz paši zin, kam domāti kuri apavi. Adidas un Nike lapās lielāks uzsvars uz to, kurš sportists valkā kuru modeli, bet nav teikts, kādām vajadzībām tiem domāti.
Tie kas skrien ar apaviem (minimālajiem tai skaitā) vai zeķēm, kas rada noberzumus un tulznas paši ir izvēlējušies savu likteni. Un neaizmirstiet katru reizi, kad iesakiet kādam "pareizos" apavus, pieminēt arī " ... un noberž kājas līdz asinīm" ... :)
13:07
26/03/2011
Offline
Sandijs said
Asics lielākais pluss ir tas, ka viņi vismaz paši zin, kam domāti kuri apavi. Adidas un Nike lapās lielāks uzsvars uz to, kurš sportists valkā kuru modeli, bet nav teikts, kādām vajadzībām tiem domāti.
Tie kas skrien ar apaviem (minimālajiem tai skaitā) vai zeķēm, kas rada noberzumus un tulznas paši ir izvēlējušies savu likteni. Un neaizmirstiet katru reizi, kad iesakiet kādam "pareizos" apavus, pieminēt arī " ... un noberž kājas līdz asinīm" ... :)
man ta nav bijusi problema! Man ari Reebok ir ir bijis "šitie ir skriešanai?!"
13:18
13/11/2009
Offline
Skrēju 25 gadus bez speciālām zeķēm (nu labi - krietnu daļu no šī laika neregulāri, ar lieliem pārtraukumiem, nevarēja to nosaukt par nopietnu skriešanu...). Tulznas bija, bet uz beigām, tuvāk mūsdienām - arvien mazāk un retāk, vairs sevišķi netraucēja. Klusībā secināju: kājas tomēr pierod, āda drusku uztrenējas. Uz skrejamzeķēm skatījos kā uz ko lieku, nevajadzīgu izšķērdību. ;)
2011. gadā tomēr kritu kārdinājumā un "Maratonā" iegādājos pirmās skriešanas zeķes. Sajūtas tiešām labākas. Nu esmu "apmetis kažoku uz otru pusi" un ar parastajām, nespeciālajām zeķēm tikpat kā vairs neskrienu. Tā arī turpināšu, kamēr varēšu atļauties. Vai, kamēr nekļūšu par baskāji :) (maz ticams).
Akmenī iekaltu patiesību tiešām nav, atliek vien katram eksperimentēt ar sevi pašam.
13:58
30/07/2012
Offline
papucis said
Cik pavisam esi noskrējis ar tiem Nike apaviem? Cik garš bija garais skrējiens un cik parasti skrien?
No veikaliem vēl ir veikals Maratons (skrien.lv) kas būtībā ir sport2000 specializētais skriešanas preču veikals, vēl var apmeklēt mysport.lv, Alfas Sportland arī ir redzēts skriešanas celiņš uz kura palīdz piemeklēt pareizos apavus.
Nav tādu "īsto" skrējēju, šeit LV vietējos sporta preču veikalos iegādāties skriešanas apavus, kuri nav Asics vai Adidas ir gandrīz vai neiespējami :) Ja pacenšas, tad var dabūt arī Nike, Mizuno, New Balance, Puma
Noskrēju pagājušo vasar 400km, vidēji skrējieni bija 14km gari, bet beidzamais liktenīgais bija 17km
Es vienkārši lasīju ka ir dažādi pēdu tipi, tāpēc apavus arī vajadzētu attiecīgos, varbūt tas pie vainas, bet nu to jau nezinu, tikai iesācēja minējumi
14:04
22/10/2011
Offline
Par tulznām runājot... dažādi cilvēki, dažādi ādu tipi. Vieniem tulznas parādās no deguna knirbināšanas, citiem var ar smilšpapīru berzēt stundām un nekas.
Man ir jutīga āda un ir gan tulznas no skriešanas, gan jāsmērējas visam ar dažādiem krēmiem, lai nebūtu sausa āda, lai neapdegtu saulē utt. utml. Zeķes esmu izmēģinājis visādas - gan Asics speciālās (man riebjas!), gan Adidas, gan Reebok (gan jau tas pats:)), gan MoreMile, gan vēl kaut kādas, gan X-Action, gan parastās. X-Action pagaidām ir atzītas par labākajām, bet nu pilnīgi no tulznām nepasargā nevienas, tāpēc es vēl esmu meklējumos. :(
