Home
Topic RSS
23:29
24/05/2015
Offline
Sveicināti!
Jautājums un pētāmā lieta šajā reizē šāda.
Tā kā es esmu apņēmies pārziemot uz ielas šo skriešanas sezonu, tad rodas šāds jautajums - Ko darīt ar apaviem? Šī brīža apavi ir labi diezgan, bet tie ir vis īstakie vasaras apavi. Šobrīd, ja asfalts ir tiko pēc lietus, tad tie pagriezienos vai kādos neapdomīgos manevros nedaudz izslīd. Meža stigās ar vēl turās, bet nu ja saksies intensīvaki lieti, tad mežam būs jāmet līkums. Tad vēl temperatūras, kas tagad lēnām(izņemot ceturtdienu) slīdēs lejup. Vai pie zemām t° tā zoles gumija nekļūs stīvāka - līdzīgi kā auto riepām? Protams, var jau to visu pieciest, daba jau mūs visus apveltījusi ar pacietību un dažādām uzvedības manierēm, bet nu gribās nedaudz drošāk un komfortablāk justies. Un vēl, es atceros, ka ir bijušas ziemas ar sniegu!
Variants A
Nu bet protams, kā jau iesācējam, aiziet uz smalkām bodēm, nopirkt čupu dārgu apavu ar uberkrutam zolēm un citādām pompozām membrānām, un tad ar asarām acīs izlikties, ka vis ir kārtībā.
Variants B
Palikt pie šiem pašiem apaviem. Atrast trasi bez pārsteigumiem. Nopirkt vairakus pārus labu termozeķu, un cilpot, kamēr raibs gar acīm metās. Un jaunus apavus pirkt pavasarī uz 8.martu, lai tad nu riktīga zaļumbale.
Variants C
Lūgt zāles palīdzību.
Zvans draugam atkrīt, jo tam var gadīties, ka būs 50/50.
P.S. Man šos apavus nevajag sacensībām!
23:50
25/01/2013
Offline
Skrienu ziemā ar parastiem skriešanas apaviem. Esmu kkad vilcis trail apavus, bet lielu jēgu tam neredzēju. Kad ir ledus slīd ar visiem, kad ir sniegs tad trail apaviem itkā ir priekšrocības, jo skrējiens līdzīgs kā pa mežu, bet nu neteiktu, ka liela starpība. Nolicies uz šņukura neesmu ne reizi, līkumus respektēju. Intervālus (ja iespējams) skrienu pa vietām, kur Nila tantes ar sāli pārgājušas, ja nē izvēlos vietas, kur zinu, ka apakšā nav slidotava. Slapdraņķos, atkalās, sniegavētrās jautri būs ar visiem apaviem, tur parasti uzvelku veterānbotas un izbaudu.
00:14
16/10/2014
Offline
Nu nav man pārāk liela pieredze ar ziemu (viena skriešanas ziema riņķi tik), bet kad uzsniga skrēju ar trail apaviem. Dzīvoju nedaudz ārpus Nila sniega šķuriem un trail apvi deva nedzudz labāku saķeri. Pamatā skrēju pa pierīgas privātmāju ceļiem.
Izmantojot izdevību - mājās man viens trail apavu pāris neizmantots stāv. Izmērs UK 12, eur 46. Nopirku, vienu reizi 5km izskrēju, bij nedaudz par mazu. Nopirku izmēru lielākus. Ja kādam interese par ap 20 eur nodošu. Ja dikti vajag, kaulēties ar var.
http://www.sportsdirect.com/karrimor-tempo-3-trail-213073?colcode=21307303
05:02
28/10/2011
Offline
Skrienot mežā pa apledojušām taciņām uzvelku dzelžus - http://www.sportsdirect.com/snowtrax-shoe-grips-750031
Pilsētā velku tos nost un lieku kabatā, jo uz plika asfalta dzelzīši ātri dilst. To vienu vai divas dienas gadā, kad trotuāri pārklāti ar ledus glazūru, var izbaudīt dzelžu priekšrocības arī uz asfalta.
09:07
26/03/2011
Offline
Ja ielas sētnieki tīra, var iztikt bez treiliem. Skrienu ar kedām ar kurām vasarā asfaltu drilēju. Tik biezāku zeķi vai termo zeķi jāpavelk. Ja snieg, visticamāk, ka mīcīsies pa pļuru, tad gan noder treiliņi - nespolē, tik traki neslīd un smuki var brist.
09:25
16/05/2014
Offline
Pagājušo ziemu izskrēju ar vasaras kurpēm, kad dziļāks sniegs vai slapjdraņķis, kājas bija slapjas, bet tas īpaši netraucēja. Līkumus nācās ņemt nedaudz prātīgāk, jo tur kur Liepājas vēji bija uzpūtuši ledus kārtiņu, varēja just sānslīdi. Ja pa ledu, tad prātīgi maziem solīšiem. Pa ziemu reti kurš tempo - jāsaudzē tak plaušas, tāpēc prātīgiem skrējieniem, manuprāt, pilnībā pietiek ar vasaras apaviem.
09:29
14/01/2013
Offline
Nekad neesmu speciālus ziemas apavus pirkusi, bet kājas nekad nav salušas. Zeķes arī velku parastās, bet, ja nu tiešām ir drūmākie mīnusi, tad velku plānas vilnas zeķītes. Pilsētā pēc trail apaviem tiešām nav nepieciešamības. Ja nu gribi uzskriet tieši sniegputenī, kad sētnieki vēl sēž mājās saķertu galvu, tad ar trail būs ērtāk.
09:31
14/03/2012
Offline
Es arī iztieku ar vasaras apaviem. Pieeju ar domu, ka skriešana ar "slikiem" pa ledu vai apsnigušu ietvi ir arī kā tāds līdzsvara un koordinācijas treniņš :D
09:49
21/08/2012
Offline
Pāris gadus atpakaļ ar atlaidēm (ap 45 Ls) internetā nopirku šādus Nike apavus - http://www.citysports.com/nike-free-tr-2-winter---mens/204294/product
Ļoti labi pilda savu uzdevumu. Bija ziema, kad skrēju katru dienu uz darbu un atpakaļ katrā virzienā 8 km un visos laikapstākļos gan -30, gan slapdranķī. Kājas sausas un siltas bija vienmēr. Protams, ja dziļš sniegs, tad no augšas gar zeķi tāpat mitrums tiek iekšā.
11:32
18/04/2011
Offline
essnee said
Nekad neesmu speciālus ziemas apavus pirkusi, bet kājas nekad nav salušas. Zeķes arī velku parastās, bet, ja nu tiešām ir drūmākie mīnusi, tad velku plānas vilnas zeķītes. Pilsētā pēc trail apaviem tiešām nav nepieciešamības. Ja nu gribi uzskriet tieši sniegputenī, kad sētnieki vēl sēž mājās saķertu galvu, tad ar trail būs ērtāk.
Es neskrienu pa pilsētu, bet arī iztieku ar vasaras kurpēm, sanāk, protams, visādas piruetes un atkarībā no laikapstākļiem mainās izmantojamo ceļu platība, bet tas vēl acīmredzot nav spējis tik ļoti pārliecināt manu iepirkšanās slinkumu, ka ir tomēr jāaprīkojas ar protektoriem. Jā un līdz šim esmu iztikusi tikai ar parastajām zeķēm, auksti kājām mēdz būt tikai no sākuma.
Pagājušo gadu nopirku Karimor taku kurpes par kādiem 25eiro, lai varu sakarīgi paskriet tajās gadā 2 vai 3 krosveidīgajās sacensībās, labi, stabili, nekāda vaina, pa ziemu gan vēl nepamēģināju, baidījos, ka būs par plānu.
14:17
24/05/2015
Offline
Paldies visiem par iesaistīšanos! Tā bilde top skaidrāka. Tomēr atļaušos paturēt prātā, ka padomus sniedz skrējēji ar īsaku vai garāku, bet tomēr bārdu :)
14:26
13/11/2009
Offline
Rau_sis said
padomus sniedz skrējēji ar īsaku vai garāku, bet tomēr bārdu :)
Dažām padomu sniedzējām varētu būt atšķirīgs viedoklis :)
14:28
24/05/2015
Offline
Andulis said
Rau_sis said
padomus sniedz skrējēji ar īsaku vai garāku, bet tomēr bārdu :)
Dažām padomu sniedzējām varētu būt atšķirīgs viedoklis :)
Nelielas korekcijas tekstā - " bārdu" lasīt pēdiņās. Ceru, ka izsprukšu sveikā. :)
17:17
16/05/2014
Offline
Rau_sis said
Andulis said
Rau_sis said
padomus sniedz skrējēji ar īsaku vai garāku, bet tomēr bārdu :)
Dažām padomu sniedzējām varētu būt atšķirīgs viedoklis :)
Nelielas korekcijas tekstā - " bārdu" lasīt pēdiņās. Ceru, ka izsprukšu sveikā. :)
Ja "bārdās" mēra skriešanas attīstības pakāpi, tad pa lielam pagājušā ziemā man bija šķidra vidusskolnieka pūciņa :)
20:32
24/05/2015
Offline
Rolands said
Ja "bārdās" mēra skriešanas attīstības pakāpi, tad pa lielam pagājušā ziemā man bija šķidra vidusskolnieka pūciņa :)
Jā, "bārdas"(tieši pēdiņās) ir sens skrējēja pieredzes apzīmējums :)
21:05
24/05/2015
Offline
dot said
Skrienot mežā pa apledojušām taciņām uzvelku dzelžus - http://www.sportsdirect.com/snowtrax-shoe-grips-750031
Pilsētā velku tos nost un lieku kabatā, jo uz plika asfalta dzelzīši ātri dilst. To vienu vai divas dienas gadā, kad trotuāri pārklāti ar ledus glazūru, var izbaudīt dzelžu priekšrocības arī uz asfalta.
Redzu, ka viena daļa šīm pariktēm ir ar radzēm, bet otra ar kaut kādam metāla spiralēm. Vai tā spiraļu daļa tiešām neslīd, ja nu trāpa uz tīra ledus, kads mums bieži ir uz trotuāriem, kas nav notīrīti, bet labi piemīcīti?
04:32
28/10/2011
Offline
Rau_sis said
Redzu, ka viena daļa šīm pariktēm ir ar radzēm, bet otra ar kaut kādam metāla spiralēm. Vai tā spiraļu daļa tiešām neslīd, ja nu trāpa uz tīra ledus, kads mums bieži ir uz trotuāriem, kas nav notīrīti, bet labi piemīcīti?
Ar šiem dzelžiem esmu regulāri skrējis pa apledojušām trepēm un vienkārši tīru ledu. Nav tā neslīd vispār, bet tā slīdēšana ir apmēram kā uz slapja asfalta vasarā. Salīdzinot ar un bez dzelžiem ir kā diena pret nakti. Vienīgo reizi izslīdēju un norāvu uz acīm skrienot lejā no kalniņa, kad nepamanīju, ka viena kāja kalna galā pazaudējusi dzelžus.
No attēla nevar saprast, ka radzes liekas uz papēža un spirāles uz purngala. Iepriekšējam modelim radžu nebija - spirāles arī uz papēža. Tos es nobeidzu skrienot pa pliku asfaltu, kas tikai retās vietās bija apledojis. Vispirms nodila spirāles un salūza vairākās daļās. Vēlāk pa vienai vien saplīsa gumijas purngala sānos. Kilometrus neskaitīju, bet varētu būt, ka dzelži izturēja kādus 300-400 km. Esmu skatījies izturīgākus dzelžus, kam gumiju vietā metāla ķēdītes, bet tie jāmēra pēc apava izmēra un maksā sešreiz dārgāk.
07:32
24/05/2015
Offline
dot said
Ar šiem dzelžiem esmu regulāri skrējis pa apledojušām trepēm un vienkārši tīru ledu. Nav tā neslīd vispār, bet tā slīdēšana ir apmēram kā uz slapja asfalta vasarā. Salīdzinot ar un bez dzelžiem ir kā diena pret nakti. Vienīgo reizi izslīdēju un norāvu uz acīm skrienot lejā no kalniņa, kad nepamanīju, ka viena kāja kalna galā pazaudējusi dzelžus.
No attēla nevar saprast, ka radzes liekas uz papēža un spirāles uz purngala. Iepriekšējam modelim radžu nebija - spirāles arī uz papēža. Tos es nobeidzu skrienot pa pliku asfaltu, kas tikai retās vietās bija apledojis. Vispirms nodila spirāles un salūza vairākās daļās. Vēlāk pa vienai vien saplīsa gumijas purngala sānos. Kilometrus neskaitīju, bet varētu būt, ka dzelži izturēja kādus 300-400 km. Esmu skatījies izturīgākus dzelžus, kam gumiju vietā metāla ķēdītes, bet tie jāmēra pēc apava izmēra un maksā sešreiz dārgāk.
Dot, paldies tev par izvērsto skaidrojumu.
Papētiju internetā informāciju par līdzīgām uzpariktēm un nonācu pie secinājuma, ka apvienojumā ar prātīgu skriešanas tehniku šis velnišķīgais
izgudrojums strādā.
11:49
24/05/2015
Offline
Tad vēl nākmais jautājums. Vai skrienot aukstā laikā ar vasaras apavu, pat ar siltu zeķi, nevar iedzīvoties kādās pēdas locītavu kaitēs? Līdzīgi kā ar ceļiem, ka tos vēlams glabāt siltuma, ja zem 18° tempertūra noslīd. Es, protams, saprotu, ka jebko un jebkādā veidā iespējams sabeigt ar nesamērīgu centību, bet nu negribētos, ka neliela pārgalvība jaunībā vecumdienās atspēlējas ar uzviju.
12:19
27/10/2010
Offline
Rau_sis said
Tad vēl nākmais jautājums. Vai skrienot aukstā laikā ar vasaras apavu, pat ar siltu zeķi, nevar iedzīvoties kādās pēdas locītavu kaitēs? Līdzīgi kā ar ceļiem, ka tos vēlams glabāt siltuma, ja zem 18° tempertūra noslīd. Es, protams, saprotu, ka jebko un jebkādā veidā iespējams sabeigt ar nesamērīgu centību, bet nu negribētos, ka neliela pārgalvība jaunībā vecumdienās atspēlējas ar uzviju.
Iz manas pieredzes. Sensenos laikos (gadus 20 pirms sāku skriet) man bieži gadījās sastiept potītes. Smagākos gadījumos devos pie ķirurga, kas sūtīja bildēt pēdas locītavu.
Tā kā apavi to vietu nenosedz, tad arī neko daudz neietekmēs. Ja nu vienīgi - gluda zole pa apledojušu ceļu varbūt liks mainīt skriešanas stilu. Varbūt palielinās slodzi uz locītavām. Bet, ja tad tiek pie kādas kaites, tad ne tik daudz apavs vainīgs, bet paša nesagatavotās locītavas.
Mana pašvaldība kādreiz tīrīja tā, ka skrēju pa pliku asfaltu ziemā. Vēlāk nedaudz mainījās - tad bija ar sniegu nokaisīts pieblietēts sniegs apmēram pusotra cm biezumā. Tas man patika pat labāk.
Skrienu pa 3 novadiem, iztieku ar vasaras apaviem.
