Biedriem

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Intervija ar Jeļizarovas treneri Viktoru Lāci
13/05/2013
21:25
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

LasmaO, tev jāiet uz sportlab.lv, jo tur pēc testa dr.Sandra dod vienkāršus padomus tipveida treniņiem. ;)

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
14/05/2013
11:32
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline

Vienreiz (jau krietni sen) biju arī tur. Šķiet, pirms sava pirmā pusmaratona. Toreiz gan vairāk interesēja slodzes tests no veselības viedokļa pirms pirmajām tik nopietnām sacensībām.
Diemžēl pēdējā laikā mans priekšstats par šo iestādi ir stipri sašķobījies. Manuprāt, sporta ārstam nav profesionāli izrakstīt pretsāpju tabletes, nevis meklēt sāpju cēloni... bet tas jau cits stāsts.

14/05/2013
12:00
Jekaterina
Jekaterina
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 254
Member Since:
05/04/2011
Offline

LasmaO said

Vienreiz (jau krietni sen) biju arī tur. Šķiet, pirms sava pirmā pusmaratona. Toreiz gan vairāk interesēja slodzes tests no veselības viedokļa pirms pirmajām tik nopietnām sacensībām.
Diemžēl pēdējā laikā mans priekšstats par šo iestādi ir stipri sašķobījies. Manuprāt, sporta ārstam nav profesionāli izrakstīt pretsāpju tabletes, nevis meklēt sāpju cēloni... bet tas jau cits stāsts.

Jocīgi, ka izrakstīja pretsāpju tabletes. Man tieši otrādi - nekad neko neizraksta, bet vienmēr izstāsta, kā izārstēt ar stiepšanos, vingrojumiem un kā samazināt slodzi (acīmredzot, man visas traumas bija pārslodžu). Arī testa laikā man uzrakstīja, kādā veidā strukturēt skrējienus - kā pietrenēt sirdi, kura netiek līdzi muskuļiem, kādos pulsos/slodzēs skriet intervālus un lēnos.

14/05/2013
13:00
LasmaO
LasmaO
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 441
Member Since:
01/01/2012
Offline

Jā, man arī tas šķita dīvaini, bet tā nu bija :(

14/05/2013
22:36
Rasels
Rasels
Zinātājs
Members
Forum Posts: 263
Member Since:
11/02/2012
Offline

Arturio said

Nu Rīgā ir daudz specialistu, atkarīgi kas ir vajadzīgs - sprints/ vidējas/ garas/ šķēps/ tālums utt. Protams, ne visi ņem iesacejus... Olijāre napaņemts, Fadejevs un Lācis ari. Bet, tu zini kaut vienu Fadeeva audzekni? Es nē. Izskatas ka tas ir tikai uzvārds ;)

Fadejevs ar vienu ņergu ir nodarbojies. Būtībā - ka tik maksā un cītīgi izpilda visus norādījumus.

15/05/2013
00:08
und
und
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 334
Member Since:
10/08/2011
Offline

Rasels said

Arturio said

Nu Rīgā ir daudz specialistu, atkarīgi kas ir vajadzīgs - sprints/ vidējas/ garas/ šķēps/ tālums utt. Protams, ne visi ņem iesacejus... Olijāre napaņemts, Fadejevs un Lācis ari. Bet, tu zini kaut vienu Fadeeva audzekni? Es nē. Izskatas ka tas ir tikai uzvārds ;)

Fadejevs ar vienu ņergu ir nodarbojies. Būtībā - ka tik maksā un cītīgi izpilda visus norādījumus.

Kā sauc?

23/05/2013
09:35
ario
ario
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 196
Member Since:
05/11/2012
Offline

tai intervijā ir pieminēta pulsa jauktā zona.. kas tā tāda un ko ar viņu dara? :O

23/05/2013
10:00
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

jauktā pulsa zona ir starp aerobo un anaerobo slieksni :)

Ne viss ir tā, kā izskatās.
23/05/2013
10:28
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

Starp citu. Jeļizarova, skraidelējot pa asfaltu ziemā, ieguvusi abu kāju plantārās fascijas plīsumus...
http://sportacentrs.com/vieglatletika/21052013-lacis_riskejam_saasinat_jelizarovas_traum

No permission to create posts