Jaunākā tēma - "Atsperīgums":
http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/10042012-h_rodkes_efektivie_trenini_rise2win_atspe
Iepriekšējā tēma par bioritmiem - "Es – robots?":
http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/21022012-h_rodkes_efektivie_trenini_rise2win_es_ro
Man patika arī tēma "Kā iegūt jaudu?"
1.daļa: http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/04072011-blogs_h_rodkes_efektivie_trenini_22_dala_
2.daļa: http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/08072011-h_rodkes_efektivie_trenini_ka_iegut_jaudu
3.daļa: http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/20072011-h_rodkes_efektivie_trenini_ka_iegut_jaudu
Arī pārējās tēmas ir gana noderīgas un interesantas skrējējiem/sportistiem:
http://sportacentrs.com/veseliba/efektivie_trenini/