Home
Topic RSS
12:42
01/01/2012
Offline
Sveiki!
Atceros, ka pagājušogad tika rīkota šāda akcija tiem, kas gatavojās uz pirmo pusīti vai pirmo pilno maratonu savā dzīvē. Šķiet, ka mērķēts tika uz Valmieras maratonu.
Vai šī akcija būs arī šogad, kā tā izpaužas, un kā tiek atlasīti kandidāti?
Ļoti gribētos šoruden Valmierā noskriet savu pirmo pilno maratonu (ja, melns kaķis pār ceļu nepārskries, tfu tfu tfu! ), fiziski varbūt pat varētu mēģināt, bet problēma ir ar sadaļu "uzdrošinies".
13:45
21/05/2012
Offline
mani arī interesētu tas attiecībā uz pusmaratonu :)
14:00
22/10/2011
Offline
Man patika Kuka piegājiens - negaidīt bakstīšanu no malas, bet pašam izveidot savu "Uzdrošinies noskriet" tēmu un tad maukt iekšā ierakstus, kā blogā. Procesa gaitā noteikti parādīsies līdzjutēji un atbalstītāji.
Bet vispār jau, katram no mums ik pa reizei savajagas kādu no malas, kurš iebiksta un pasaka "Neslinko". Kāds, kas paspēlē uz tavu sirdsapziņu. ;)
14:19
23/12/2011
Offline
Jā, Kuka ieraksti ir/bija super :) Būtībā jau visa mūsu "Skrien Latvija" komanda "VSK Noskrien iesācēji" (jupe, Kuks, Uldzha, Tobish, Madara, LauraH) ir ļoti uzdrošinājušies, jo pirmo pusmaratonu VISI noskrējām Rīgas pusmaratonā Biķerniekos 29.04.
14:22
23/12/2011
Offline
LasmaO, lai izdodas noskriet (: iesācēji un visi citi atbalstīs!
15:03
25/03/2010
Offline
LasmaO said
Sveiki!
Atceros, ka pagājušogad tika rīkota šāda akcija tiem, kas gatavojās uz pirmo pusīti vai pirmo pilno maratonu savā dzīvē. Šķiet, ka mērķēts tika uz Valmieras maratonu.
Vai šī akcija būs arī šogad, kā tā izpaužas, un kā tiek atlasīti kandidāti?
Ļoti gribētos šoruden Valmierā noskriet savu pirmo pilno maratonu (ja, melns kaķis pār ceļu nepārskries, tfu tfu tfu! ), fiziski varbūt pat varētu mēģināt, bet problēma ir ar sadaļu "uzdrošinies".
Garie gabali jau par 90 % ir galvā, atlikušie 10% - arī tur pat. Pirmā akcija bija uz pagājušā gada NRM pusīti, otrā Valmierā gan uz pusīti, gan maratonu. Klubiņš jau pēc būtības ir tāda "pašpalīdzības kase", kur viens otram palīdz. Daudz kas no tām akcijām, piemēram, treniņu plāni jau ir integrēti lapā un visiem pieejami. Uzdrošinies noskriet akcijas vietā varētu padomāt par citu atbalsta formu, lai pašiem interesantāk. Interese no skrējēju puses ir piefiksēta.
15:20
24/04/2009
Offline
Ainars said
LasmaO said
Sveiki!
Atceros, ka pagājušogad tika rīkota šāda akcija tiem, kas gatavojās uz pirmo pusīti vai pirmo pilno maratonu savā dzīvē. Šķiet, ka mērķēts tika uz Valmieras maratonu.
Vai šī akcija būs arī šogad, kā tā izpaužas, un kā tiek atlasīti kandidāti?
Ļoti gribētos šoruden Valmierā noskriet savu pirmo pilno maratonu (ja, melns kaķis pār ceļu nepārskries, tfu tfu tfu! ), fiziski varbūt pat varētu mēģināt, bet problēma ir ar sadaļu "uzdrošinies".Garie gabali jau par 90 % ir galvā, atlikušie 10% - arī tur pat. Pirmā akcija bija uz pagājušā gada NRM pusīti, otrā Valmierā gan uz pusīti, gan maratonu. Klubiņš jau pēc būtības ir tāda "pašpalīdzības kase", kur viens otram palīdz. Daudz kas no tām akcijām, piemēram, treniņu plāni jau ir integrēti lapā un visiem pieejami. Uzdrošinies noskriet akcijas vietā varētu padomāt par citu atbalsta formu, lai pašiem interesantāk. Interese no skrējēju puses ir piefiksēta.
No savas puses varu pieteikties par "krusttēvu" gadījumos, kurus Ainars minēja vienā citā šī foruma sadaļā, ja šāda sadarbības forma būs pieprasīta. Ainar, vari piefiksēt.:)
15:24
01/01/2012
Offline
Jā, tā ir, un galva, atšķirībā no kājām, man kaut kā netrenējas :(
15:48
25/03/2010
Offline
LasmaO said
Jā, tā ir, un galva, atšķirībā no kājām, man kaut kā netrenējas :(
Akcija jau pēc būtības piedabūja cilvēkus publiski paziņot, ka viņi mēģinās noskriet, pēc tam, kad visi seko taviem treniņiem, jūt līdzi, dod padomus, grūtāk atkāpties. Kuks to pašu izdarīja pats - pats paziņoja, pats aprakstīja treniņu procesu, pats noskrēja. Publiskas derības pašam ar sevi vienmēr ir interesantākas un motivējošākas.
Par individuāliem "krusttēviem" un "krustmātēm" jaunajiem censoņiem domu attīstīsim (šorīt tikai radās), pagaidām pieredzes bagātais skrējēju gals var apdomāt, vai ir gatavi investēt drusku sava laika, lai kādu reizi noskrietu kopā ar iesācējiem, pasekotu treniņu procesam virtuāli, individuāli dotu pirmos padomus par ekipējumu, pārtiku, treniņu programmām, vingrinājumiem. Tas būtu tāds intīmāks process, katrs varētu dabūt savu privāto skolotāju, kam var piezvanīt; kautrīgākiem cilvēkiem tā varbūt ērtāk nekā uzreiz publiski forumā. Akumulējam idejas par šo tēmu.
16:42
01/01/2012
Offline
Doma par "krustvecākiem" nav peļama.
Man gan laikam īsti nederēs, pēc stāža un teorētiskās bagāžas varbūt pat pati varētu kļūt par "krustmāti" kādam nākamam pusmaratonistam...
Bet tie klasiskie 42 km nez kāpēc iesēdušies galvā kā nereāli.
Labi, jātiek ātri galā ar ikra muskuļa traumu un tad jāraugās pēc kāda koptreniņa! Varbūt tie varētu dot vajadzīgo garīgo lādiņu! Ilgi skrienot vienatnē, galvā reizēm sāk rosīties nelabas domas no sērijas par Ušakovu un citiem maratonu upuriem.
16:49
20/10/2011
Offline
LasmaO said
Doma par "krustvecākiem" nav peļama.
Man gan laikam īsti nederēs, pēc stāža un teorētiskās bagāžas varbūt pat pati varētu kļūt par "krustmāti" kādam nākamam pusmaratonistam...
Bet tie klasiskie 42 km nez kāpēc iesēdušies galvā kā nereāli.
Labi, jātiek ātri galā ar ikra muskuļa traumu un tad jāraugās pēc kāda koptreniņa! Varbūt tie varētu dot vajadzīgo garīgo lādiņu! Ilgi skrienot vienatnē, galvā reizēm sāk rosīties nelabas domas no sērijas par Ušakovu un citiem maratonu upuriem.
Kaut kur tepat izlasīts: "Nogalina nevis distance, bet ātrums." Un tieši šis arī ir mans pārdomu temats pēdējās divas dienas...
16:56
25/03/2010
Offline
LasmaO said
Doma par "krustvecākiem" nav peļama.
Man gan laikam īsti nederēs, pēc stāža un teorētiskās bagāžas varbūt pat pati varētu kļūt par "krustmāti" kādam nākamam pusmaratonistam...
Bet tie klasiskie 42 km nez kāpēc iesēdušies galvā kā nereāli.
Labi, jātiek ātri galā ar ikra muskuļa traumu un tad jāraugās pēc kāda koptreniņa! Varbūt tie varētu dot vajadzīgo garīgo lādiņu! Ilgi skrienot vienatnē, galvā reizēm sāk rosīties nelabas domas no sērijas par Ušakovu un citiem maratonu upuriem.
Piesakies Valmierā turēt tempu maratonā uz 4:00 kopā ar Kungu komandas pāŗstāvjiem. Un nekādu citu motivāciju vairs nevajadzēs. Pēc tava saskrietā un ātruma treniņos absolūti reāls mērķis.
17:35
19/05/2009
Offline
LasmaO. Tev varētu rasties problēmas artempa turēšanu 4 stundas. Redzēju Tevi klātienē Rogainā gan pēc 2 stundu skriešanas, gan 11. stundā. Abas reizes Tev solis bija ātrāks un pati biji svaigāka par mani noteikti. Kaut saka ka pirmo Maratonu galvenais ir noskriet, tad ar tavu sagatavotību bez problēmām var mērķēt vismaz uz 3:45 (lai vismaz sanāk skrējiens nevis viegls garš treniņpaskrējiens).
20:02
11/02/2012
Offline
LasmaO said
Ļoti gribētos šoruden Valmierā noskriet savu pirmo pilno maratonu (ja, melns kaķis pār ceļu nepārskries, tfu tfu tfu! ), fiziski varbūt pat varētu mēģināt, bet problēma ir ar sadaļu "uzdrošinies".
Cik nu es Tevi pazīstu, Tu vari skriet tik tālu cik vajag, nevis kamēr piekūsti. Tā ka, maratonu noskriesi. Jautājums tikai, cik ilgā laikā - četrās stundās, vai, piemēram, 3h 36min.
23:27
03/03/2010
Offline
Man pirmo reizi doma par maratonu iesēdās galvā (tāda, kas neatlaiž) pēc Siguldas 33km distances. Cik atceros, tad Lāsma pērn tajās taciņās bija diezgan godalgota
08:51
24/03/2011
Offline
matiss said
Man pirmo reizi doma par maratonu iesēdās galvā (tāda, kas neatlaiž) pēc Siguldas 33km distances. Cik atceros, tad Lāsma pērn tajās taciņās bija diezgan godalgota
Atceros, man arī tieši pēc šī pasākuma pirmo reizi parādījās šāda doma. Bet es veiksmīgi tiku no tās vaļā. :) Bet šāda veida diskusijas velk atkal to domu ārā no atmiņas apcirkņiem.
10:27
30/09/2010
Offline
Laasma! Tu to vari! Es zinu! Un pietiekoshi aatri, jo Tev ir ne tikai pieredzes bagaazha, bet arii riktiiga baaze!
10:52
25/03/2010
Offline
Normāla kompānija sāk nolasīties uz Valmieru maratona debitantu statusā. Laikam būs jāpiesakās uz TT un savs ātrais rudens maratons jāveic kur citur:)
10:58
Vēlos uzsākt akciju - uzdrošinies pajautāt OreMan, kad viņš plāno noskriet pusmaratonu ātrāk kā 1:30h?
11:01
22/07/2009
Offline
Skrējējs said
Vēlos uzsākt akciju - uzdrošinies pajautāt OreMan, kad viņš plāno noskriet pusmaratonu ātrāk kā 1:30h?
Laikam ar manu atbildi - 6.04.2012. - šī akcija arī būtu slēdzama..
