P.S. Pasākumā drīkst ierasties tikai tie, kas neskrien Atslābumu
http://www.facebook.com/ultrataka.lv
13/12/2012 22:30
Rasels
Zinātājs
Members
Forum Posts: 263
Member Since: 11/02/2012
Offline
30
Jautājums no auditorijas: Kā trenējāties, lai sasniegtu Everestu?
Olgas Kotovas atbilde: Skrēju , kamēr bija jau līdz kaklam, un tad vēl un atkal no sākuma.
Faktiski esot skrējusi kardiorežīmā katru dienu 15 km, ar 20 kg mugursomu ņēmusies pa Krimuldas serpentīnu un Gūtmaņalas trepēm.
13/12/2012 23:33
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1036
Member Since: 03/03/2010
Offline
31
Ja pareizi sapratu, tad pēc pasākuma cienījamā dāma izrādīja lielu interesi par Siguldas kalnu skrējienu, kā arī neteica nē Ultra-Trail du Mont-Blanc
Bet, ja nopietni, tad ļoti sirsnīgs bilžu vakars, kurā uzzināju daudz jauna.
http://www.facebook.com/ultrataka.lv
14/12/2012 10:00
Darya
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 456
Member Since: 26/09/2011
Offline
32
Izklausas bija forshi )) ir bildes?
14/12/2012 10:28
matiss
Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1036
Member Since: 03/03/2010
Offline
33
jā, Gandra bilžu vakarā bija liels un pūkaini balts ekrāns, uz kura rādīja ekspedīcijas bildes un Everesta skatus ;)
http://www.facebook.com/ultrataka.lv
14/12/2012 10:59
Darya
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 456
Member Since: 26/09/2011
Offline
34
matiss said
jā, Gandra bilžu vakarā bija liels un pūkaini balts ekrāns, uz kura rādīja ekspedīcijas bildes un Everesta skatus ;)
par ekrānu un prezentāciju es zināju :D bet bildes no paša pasākuma ir?
kamēr citiem pasaules gals, es svinu gaismas uzvaru pār tumsu, gada garākā nakts ir kāt, šodien Ziemas saulgrieži. tāpēc šovakar manā cukurnamiņā tiks ceptas un dekorētas piparkūkas, tiek meklēta gliemezīša formiņa piparkūkām, varbūt kādam ir?
priecātos par palīdzīgu roku un gaišu domu piparkūku cepšanas procesā, tāpēc Teikas apkaimes biedri (bet ne tikai) tiek gaidīti ciemos ;)
21/12/2012 11:10
Darya
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 456
Member Since: 26/09/2011
Offline
37
Forshi! Briniskigi!
Beidzot! beidzot vares nobaudit pashceptas piparkukas!!!
Paldies, notiekt apmekleshu, sho pasakumu ;) cikos gaidisi ciemos? Karstvinu ari nemt?
21/12/2012 11:26
pulvermuca
Zinātājs
Members
Forum Posts: 215
Member Since: 27/09/2011
Offline
38
atzīšos gan ka piparkūkas līdz šim esmu cepusi tikai vienreiz, bet prakse dara meistaru :)
ierašanās pēc astoņiem. līdzi var ņemt arī karstvīnu :)
21/12/2012 14:41
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1634
Member Since: 24/04/2009
Offline
39
pulvermuca said
tiek meklēta gliemezīša formiņa piparkūkām, varbūt kādam ir?
Pagājušo gadu gliemezītis tika veiksmīgi uzzīmēts ar roku :)
Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.